Pikirkan tentang ini: Menjaga otak Anda tetap aktif dapat menunda demensia Alzheimer 5 tahun

otak

Menjaga otak Anda aktif dalam penuaan selalu merupakan ide yang bijaksana, tetapi sebuah penelitian baru merekomendasikan bahwa analisis, menulis huruf, dan bermain kartu atau masalah di kemudian hari dapat menunda dimulainya demensia Alzheimer sebanyak 5 tahun. Studi ini dirilis pada 14 Juli 2021, masalah online Neurologi, jurnal klinis American Academy ofNeurology

(*5*) klaim penulis studi penelitian Robert S. Wilson,Ph D., dari Rush University Medical Center di Chicago “Temuan kami menunjukkan mungkin bermanfaat untuk mulai melakukan hal-hal ini, bahkan di usia 80-an, untuk menunda timbulnya demensia Alzheimer. .”

Studi penelitian memeriksa 1,978 orang dengan usia biasa 80 tahun yang tidak memiliki demensia pada awal studi penelitian. Individu dipatuhi selama kurang lebih 7 tahun Untuk mengidentifikasi apakah mereka benar-benar menderita demensia, individu diberikan penilaian tahunan, yang mencakup berbagai pemeriksaan kognitif.

Ketika studi penelitian dimulai, individu memberi peringkat keterlibatan mereka dalam 7 tugas pada rentang lima poin. Kekhawatiran tersebut terdiri dari: “Selama setahun terakhir, seberapa sering Anda membaca buku?” dan juga “Selama setahun terakhir, seberapa sering Anda bermain game seperti catur, permainan papan, kartu atau teka-teki?”

Peserta juga membahas kekhawatiran tentang tugas kognitif di masa kanak-kanak, masa dewasa dan juga paruh baya.

Peneliti kemudian menyeimbangkan tindakan setiap orang, dengan peringkat satu definisi setiap tahun atau lebih sedikit dan juga peringkat 5 definisi setiap hari atau hampir setiap hari. Orang-orang dalam tim dengan tugas kognitif tinggi mengumpulkan sekitar 4.0 yang menyarankan tugas beberapa kali seminggu, kontras dengan peringkat biasa 2.1 untuk mereka dengan tugas kognitif yang berkurang, yang menyarankan tugas beberapa kali setiap tahun.

Selama durasi tindak lanjut studi penelitian, 457 individu dengan usia biasa 89 terdeteksi dengan demensia Alzheimer. Orang dengan tingkat tugas tertinggi, umumnya, mengalami demensia pada usia 94. Individu dengan tugas kognitif yang paling terjangkau, umumnya, mengalami demensia. pada usia 89, perbedaan 5 tahun Hasilnya sebanding ketika para ilmuwan berubah untuk berbagai aspek lain yang mungkin mempengaruhi risiko demensia, seperti pendidikan dan gelar pendidikan dan juga jenis kelamin.

Untuk menguji konsep bahwa penurunan fungsi kognitif mungkin merupakan indikator awal demensia, bukan sebaliknya, para ilmuwan juga memeriksa pikiran 695 orang yang meninggal selama penelitian. Sel-sel otak dianalisis untuk pena Alzheimer seperti amiloid dan juga protein sehat, namun para ilmuwan tidak menemukan organisasi di antara seberapa aktif mereka secara kognitif dan juga pena penyakit Alzheimer dan juga masalah yang relevan dalam pikiran mereka.

"Studi kami menunjukkan bahwa orang yang terlibat dalam aktivitas yang lebih merangsang kognitif mungkin menunda usia di mana mereka mengembangkan demensia," klaim Wilson. “Penting untuk dicatat, setelah kami memperhitungkan tingkat aktivitas kognitif akhir kehidupan, baik pendidikan maupun aktivitas kognitif awal kehidupan tidak dikaitkan dengan usia di mana seseorang mengembangkan demensia Alzheimer. Penelitian kami menunjukkan bahwa hubungan antara aktivitas kognitif dan usia seseorang mengalami demensia terutama didorong oleh aktivitas yang Anda lakukan di kemudian hari.”

Kendala dari studi penelitian ini adalah bahwa hal itu didasarkan pada tim yang umumnya terdiri dari individu kulit putih yang memiliki tingkat pendidikan dan pembelajaran yang tinggi. Studi lebih lanjut tentu diperlukan untuk mengidentifikasi apakah pencarian berhubungan dengan populasi dasar.

Detonic