Tempat tinggal yang aneh dan kebijaksanaan tengah malam: Bagaimana budaya Bola membantu menyembuhkan stres beracun

Dr Kia Darling-Hammond– seorang penulis, pelatih, dan pemilik dan CEO Wise Chipmunk, sebuah perusahaan studi pendidikan dan pembelajaran dan penelitian– membahas hasil pemulihan budaya Bola di area LGBTQIA+ dalam fungsi op-ed ini.

f0dc377745e103b84e96ea8b52d09c3b - May 20, 2022

Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah benar-benar membuat kemajuan dalam memahami stres dan akibatnya pada tubuh. Sementara manusia memiliki sejumlah tindakan stres fleksibel yang dimasukkan ke dalam fisiologi mereka, sensasi yang disebut sebagai allostasis – terlalu banyak terpapar stres – menghasilkan apa yang disebut sebagai lot allostatik.

Stres toksik, atau lot alostatik, dapat disebut sebagai semakin cepatnya keausan stres pada tubuh dan hasil akhirnya yang merusak kesehatan. Ketika individu menganggap stres atau bahaya, tubuh mereka bereaksi dengan meluncurkan minuman campuran agen hormonal, seperti kortisol dan adrenalin.

Umpan balik fisik ini menopang kemampuan individu untuk menghilangkan atau melarikan diri. Setelah bahaya benar-benar berlalu, rebusan biokimia tubuh harus kembali ke keadaan semula sebelum kejadian itu terjadi.

Sebagai perbandingan, ketika tubuh telah diliputi oleh stres, seringkali sebagai akibat dari paparan langsung jangka panjang dan terus-menerus, ia memiliki masalah untuk kembali ke homeostasis, yang dapat merusak setiap sistem fisik.

Ambil contoh, bagaimana pengalaman remaja yang negatif muncul sepanjang tahun-tahun dewasa. Daftar halaman Sumber Daya Pengalaman Masa Kecil yang Merugikan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), seperti kondisi autoimun, sel kanker, kondisi paru-paru, kondisi hati, gangguan memori, depresi klinis, dan banyak lagi.

Semakin banyak pengalaman negatif yang dialami seorang anak, semakin besar peluang untuk membangun masalah yang terus-menerus di kemudian hari.

Stres di antara daerah-daerah yang secara tradisional terpinggirkan

Teori Stres Minoritas mengandaikan bahwa stres yang dialami oleh individu yang terpinggirkan, khususnya, memiliki 3 kualitas. Ini:

  • khusus– mengintensifkan stres dasar dan menyerukan inisiatif fleksibel yang berlebihan
  • gigih– berkaitan dengan kerangka kerja sosial dan sosial yang mendasarinya, seperti kefanatikan dan cis-heteroseksisme
  • berbasis sosial-berasal dari prosedur sosial, pendirian, dan sistem masa lalu orang tersebut.

Kembali pada tahun 2010, Dr Arline Geronimus dan rekan mengembangkan “hipotesis pelapukan, ” mencari bahwa kesehatan orang kulit hitam di Amerika Serikat berkurang lebih awal sebagai akibat dari peningkatan faktor stres sosial, keuangan, dan politik, serta upaya penanggulangan yang dilakukan sebagai akibatnya.

Mereka menemukan harga lot allostatic paling awal dan tertinggi di antara wanita kulit hitam. Jelas akan terlihat bahwa semakin intensif ketidakadilan, semakin besar ancamannya.

Dalam fase mereka Dampak Stres dan Ketegangan pada Disparitas Kesehatan LGBT Saat Ini dalam panduan Trauma, Ketahanan, dan Promosi Kesehatan pada Pasien LGBT, Dr Robert-Paul Juster dan rekan menciptakan bahwa “penyebab paling konsisten dari beban alostatik adalah peningkatan usia, status sosial ekonomi rendah , ras/etnis non-kulit putih, stres di tempat kerja, dan keterlibatan dalam aktivitas yang melelahkan secara emosional, seperti pengasuhan.”

Bagaimana dengan wilayah LGBTQIA+?

Namun, dalam sebuah studi penelitian tahun 2013 di Kanada, Dr Juster dan rekan-rekannya menemukan bahwa pria gay dan biseksual telah mengurangi banyak derajat alostatik daripada pria heteroseksual.

Tampaknya ada kekuatan keamanan dalam menjadi jauh lebih total "keluar" untuk teman-teman dan keluarga dan memiliki lebih sedikit teknik menghindari untuk pengembangan identifikasi terkait seks awal.

Ketika Dr Juster mereproduksi penelitian di Amerika Serikat pada tahun 2019, ton alostatik terus berkurang di antara pria gay dibandingkan dengan pria heteroseksual, tetapi pria biseksual memiliki ton alostatik tertinggi. Tubanji Walubita dan ton alostatik wanita biseksual tidak dimoderasi oleh posisi terkait jenis kelamin. Sebuah studi penelitian saat ini oleh Black rekan-rekannya yang berkonsentrasi pada

Sayangnya wanita minoritas yang berhubungan dengan seks menemukan hal yang sama. Di sana, ada sangat sedikit penelitian tambahan yang berkaitan dengan ton alostatik di wilayah LGBTQIA+– atau pecinta sesama jenis (SGL)–.

Demikian pula tampaknya tidak ada penelitian yang dirilis yang berkonsentrasi pada individu transgender dengan cara apa pun.dan, penelitian yang menganalisis lot alostatik di LGBTQIA+

Kami SGL area di persimpangan dengan ras, fase kehidupan, atau cacat hampir hilang. Dan mengharuskan para ilmuwan untuk meningkatkan beasiswa dalam berbagai nama domain kesehatan lainnya. stres beracun, kami memahami itu is masalah nasional yang signifikan

Sarjana dan psikologi, kedokteran, Prof neuroscience telah memberikan saran dasar untuk menurunkan lot. Bruce "ayah" McEwen, salah satu dari desain lot allostatic, menyarankan modifikasi rencana yang memungkinkan individu untuk mengalami bidang, pekerjaan, pendidikan, dan pembelajaran mereka. , dan real estat dengan metode Dr yang tidak melemahkan. Geronimus dan mencerminkan saran ini

Lainnya bukan satu-satunya yang melakukannya. Studi penelitian stres menyarankan berbagai perawatan tingkat individu lainnya, seperti meningkatkan kuantitas istirahat berkualitas tinggi, yang sangat penting, mencegah mental dan, menjadi positif, meningkatkan kepercayaan diri. , mengkonsumsi rejimen diet padat nutrisi, mencari bantuan sosial,

Dalam mengambil bagian dalam latihan rutin. Kebenaran hitam, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa tingkat tinggi bantuan psikologis dari ibu dan ayah, rekan-rekan, atau pelatih mengurangi risiko alokasi banyak di antara negara

Bahwa kaum muda dari lokasi sosial ekonomi yang lebih rendah. aksesibilitas yang menekankan ke daerah yang mendorong memiliki kekuatan untuk memudahkan dan akumulasi sangat penting, karena ini adalah ukuran utama dari satu sumber bantuan khusus untuk LGBTQ+ muda Budaya bola dan individu SGL: Kiki kerabat bayinya, the adegan

Area ini dan area memperingati eksposur nonbiner queer, trans, Black dan Latin.

Pergi/ x daerah berada di.

Ini adalah jenis kepemilikan alami yang jarang terlihat di tempat lain. Budaya bola pada bola, tempat tinggal The Hamilton Lodge Tidak ada asal usul Harlem yang membentang setidaknya sejak akhir 1860-an, ketika Annual Odd Fellows Ball 710 dan mulai memegang

Hampir, termasuk pria Marcel Christian wanita di drag.Black seabad kemudian, Dia mengatur bola drag House pertama. dan juga merilis LaBeija Hitam dan Latin, di mana banyak pengungsi dan tidak bertempat tinggal

Ini/ x aneh orang muda menemukan rumah tangga dan tempat tinggal.Ini desain dihapus, Hitam dan Latin lebih banyak rumah menjadi.

penting untuk diingat bahwa / x LGBTQIA+/ SGL kaum muda terlalu terwakili di antara anak-anak muda yang tidak memiliki tempat tinggal di negara itu. Williams Institute Sebuah catatan terkini dan dari Ini menemukan bahwa faktor utama bagi kaum muda LGBTQIA+ dan SGL menjadi tunawisma adalah karena diusir oleh wali atau melarikan diri karena ditolak preferensi seksual mereka, identifikasi jenis kelamin, atau ekspresi seks (SOGIE),

Dr berlangsung dengan harga 55% di antara kaum muda LGBQ Marlon Bailey 67% di antara kaum muda transgender.

“Rumah adalah struktur kekerabatan utama dalam komunitas [ballroom]. Dan rumah berfungsi sebagai keluarga. Sebagian besar waktu, mereka konfigurasi sosial, yang berarti itu disebut rumah, tapi itu belum tentu tempat bata-dan-mortir. Tapi, terkadang begitu. Sistem kekerabatan adalah unit keamanan, penegasan, pengasuhan.”

Di tempat lain Dr menjelaskan bahwa: Bailey,“ibu rumah tangga dan ayah [dan saudara kandung] […] memberikan bimbingan orang tua setiap hari untuk anak-anak Ballroom tentang masalah-masalah seperti hubungan intim/romantis, jenis kelamin, identitas gender dan seksual, kesehatan, terapi hormonal, dan presentasi tubuh , hanya untuk beberapa nama.”

Lahir dan diingat bahwa

Rumah pengalaman hidup dan ditawarkan tanpa penilaian, keahlian ini menggunakan saran pengembangan yang umumnya tidak dapat diberikan oleh anggota keluarga pemula. Bola menjadi tuan rumah “secara individu atau atas nama rumahnya dalam kategori kinerja berdasarkan gender dan identitas seksual, presentasi tubuh, dan fashion, dan voguing,” berpartisipasi dalam Dr, di mana anggota rumah berpendapat Bailey menciptakan

Acara-acara ini dan. Mereka flamboyan, profan, gaduh, dan bermakna secara seksual. dan dikumpulkan melalui inisiatif area kumulatif,

Dr mereka berfungsi sebagai situs web untuk pendidikan dan pembelajaran tentang kesehatan diri pengetahuan diri Bailey.

“Dalam komunitas Ballroom, kinerja adalah sarana di mana anggota membuat wacana tandingan, memberikan dukungan sosial bagi anggota, dan menghasilkan bola pencegahan untuk mengurangi kerentanan orang kulit hitam terhadap HIV dan AIDS melalui kinerja kompetitif. Jadi, praktik budaya Ballroom adalah bentuk intervensi, menyebarkan upaya perlindungan dan pencegahan yang muncul dari dalam budaya itu sendiri […].”

Budaya Ballroom

Klaim Prof: Hasil pemulihan Amerika dan kait lonceng yang merupakan

“Homeplace [adalah] satu-satunya situs di mana [kita dapat] dengan bebas menghadapi masalah humanisasi, […] menolak, [dan] mengembalikan martabat yang disangkal kita […] di dunia publik. […] Rumah [adalah] tentang pembangunan tempat yang aman di mana [kita dapat] saling menguatkan dan dengan demikian menyembuhkan banyak luka yang ditimbulkan oleh dominasi rasis. Kita [tidak bisa] belajar untuk mencintai atau menghormati diri kita sendiri dalam budaya supremasi kulit putih, di luar; itu [ada] di dalam, di 'rumah' itu, […] bahwa kita [memiliki] kesempatan untuk tumbuh dan berkembang, untuk memelihara semangat kita.”

Dalam penulis, feminis, pemrotes sosial budaya House and Ballroom, menciptakan bahwa: dan tempat tinggal dan, kita dapat mengamati pengetahuan pemulihan yang berkaitan dengan penangguhan hukuman, kenikmatan kumulatif, intersubjektivitas– panggilan telepon dan umpan balik, ubuntu– bersama dengan

Menariknya kekerabatan, penolakan, dan tarian. Dan, ini sejalan dengan penghindaran lot alostatik

Rekomendasi pemulihan Houses and Balls yang diberikan oleh para ilmuwan: mencegah tekanan mental, mencari pandangan positif, meningkatkan kepercayaan diri, mendapatkan makanan, menemukan bantuan sosial, Peserta berpartisipasi dalam latihan rutin.

Pengurangan pasokan penelitian. dan mungkin saja mereka tidak memiliki bahaya penolakan atau kekerasan fisik.

Sebaliknya merekomendasikan bahwa ketika individu datang dari lingkungan yang memperingati identifikasi stigma mereka – di mana mereka dapat menemukan kepuasan di latar belakang, warisan, cerita, Ini kemenangan, mereka mengalami semacam pertahanan dari bahaya mental. daripada menginternalisasi kesalahan fasisme, mereka menghubungkannya dengan kecenderungan yang dipaksakan oleh budaya luar. dan identifikasi yang menguntungkan

Cendekiawan terhubung dengan aspek kesehatan mental, yang terdiri dari penerimaan diri dan koneksi yang menguntungkan.

Karena telah menemukan kekuatan pemulihan menari, dengan tumpang tindih antara efisiensi dan area restoratif. Dan contoh stres, meta-analisis penelitian tentang menari

Perawatan menari menemukan mereka efektif, perawatan berbasis bukti untuk individu yang mengalami stres dan kecemasan, autisme, sel kanker payudara, cystic fibrosis, depresi klinis, kerusakan mental, kondisi makan, fibromyalgia, peradangan sendi rheumatoid, skizofrenia, kondisi somatoform, dan.

Dr juga menemukan bahwa menari meningkatkan perasaan kesehatan, kondisi pikiran, gambaran tubuh, gaya hidup Judith Hanna. Dan stres perlu diingat bahwa pelepasan endorfin selama menari dapat menghasilkan analgesia dan ekstasi, menjauhkan minat seseorang dari itu, ketidaknyamanan, dan sakit hati.

Tengah malam juga dapat mengembangkan perasaan kontrol atas tubuh seseorang

Seumur hidup, mengurangi sensasi ketidakberdayaan. Pengetahuan dan tahun ballroom, pemandangannya bersifat pribadi, dan dengan faktor besar. dan berlangganan adalah–

Ruang adalah– terlalu diawasi, disadap, “lainnya” terlalu rentan.dan kesenangan di antara tag budaya tersebut Saat pergi ke ancaman tinggi untuk kerusakan

Meskipun pembobolan dari luar. Ballroom pada saat yang sama, mereka memegang jaminan yang luar biasa untuk budaya pada umumnya. dan fasisme yang ditegakkan budaya kita, dan ibu dan ayah, bibi, saudara laki-laki atau perempuan, dan orang lain telah benar-benar berpikir, tumbuh,

Tentu saja bidang-bidang bantuan umum, pendidikan dan pembelajaran, pengasuhan, perhatian bersama, Pertimbangkan kesehatan.

Cendekiawan Michael Roberson, desain kesepakatan ini untuk menciptakan area yang berpusat pada penyembuhan. dan apa yang sebenarnya telah diinstruksikan oleh pandemi ini kepada kita. “Klaim politis, teologis tentang hak ilahi untuk eksis.”

Dr menekan kita, bagaimanapun, untuk memperluas lensa kita melewati kesehatan publik atau kebutuhan untuk menangani kondisi hak-hak sipil Bailey daerah “Budaya Ballroom adalah lingkungan sosial minoritas di mana kinerja, gender dan seksualitas aneh, dan kekerabatan bersatu untuk menciptakan dunia alternatif .”

Itu dan mengklaim bahwa dan merupakan dunia yang kita butuhkan– satu di mana kita adalah manusia pada awalnya, di mana tuntutan esensial terpenuhi, di mana kita jujur ​​​​tentang kebutuhan, di mana kita memahami bahwa takdir dan masa depan kita terkait, di mana rumah tangga dan identifikasi dan pemikiran kreatif tak terbatas, di mana ada lagu

Gerakan apa

senang, di mana kita bisa bebas biaya.(*) sebuah bola dunia mungkin jika kita menempatkan jenis pengenalan itu pada fasilitas kehidupan kita.(*)