Bagaimana saya menangkap orang keren dalam penguncian?

Bagaimana saya masuk angin di kuncian?

Lebih dari lima puluh persen Australia tetap terkunci dalam sebuah inisiatif untuk membendung tekanan Delta saat ini, wabah COVID, dengan banyak sekali dari kita menjauh dari lingkungan kerja, perguruan tinggi, toko ritel, transportasi umum, serta berbagai lokasi aktif lainnya.

Jika, terlepas dari semua itu, Anda atau anak-anak Anda telah membuat pilek, dinilai merugikan untuk COVID dan diharuskan menyimpulkan itu hanya rinitis akut, jangan khawatir– Anda bukan satu-satunya.

Masih masuk akal sangat mudah untuk menangkap keren juga selama penguncian. Banyak informasi yang ada yang dapat Anda lakukan untuk secara substansial mengurangi ancaman.

Kita tidak dapat mencegah bakteri sepenuhnya

Udara jauh lebih terinfeksi daripada yang kita pikirkan. Begitu juga jika kita berpisah dari orang, kita masih menghirup bakteri setiap saat.

Kebanyakan dari mereka tidak membuat kita sakit, banyak berkat sistem kekebalan tubuh kita yang luar biasa, namun seringkali infeksi melewati pertahanan kita. Ada juga episode rinitis akut di pangkalan Antartika setelah 17 minggu pengasingan total.

Patogen menjadi bagian dari kehidupan, dan tidak diragukan lagi merupakan komponen dari kita. Kami membawa virus setiap saat, mulai dari kulit dan hidung kami. Sebagian besar saat kita berada dalam konsistensi dengan mereka.

Namun, terlepas dari kenyataan bahwa kulit dan hidung kita berkembang dengan baik untuk menghentikan virus besar memasuki tubuh kita, jika ada gangguan dalam halangan– misalnya, dari memilih hidung kita– itu dapat menyediakan sarana untuk masuk. Pada kenyataannya, cara paling umum infeksi masuk ke tubuh kita adalah melalui mulut, hidung dan mata kita, itulah sebabnya kita selalu disarankan untuk tidak menyentuh wajah kita.

Anda masih di luar juga di sekitar

Perlu diingat bahwa juga selama penguncian, banyak dari kita masih perlu keluar – untuk berolahraga, membeli kebutuhan, untuk mencari perawatan atau untuk pekerjaan atau perawatan faktor perawatan. Begitu juga jika Anda benar-benar merasa aman dan seperti Anda sudah lama tidak bertemu teman atau keluarga, Anda sebenarnya masih keluar dan bepergian.

Anda dapat terkena di antara 200 atau lebih infeksi yang menyebabkan apa yang kita sebut rinitis akut hanya dengan menyentuh konter toko saat Anda mengambil toko bahan makanan yang diperlukan, lalu mengoleskan bakteri tersebut ke mata Anda.

Mungkin Anda menekan seorang anak di ayunan dan setelah itu menyentuh hidung atau mulut Anda. Seorang anak mungkin telah menjadi keren di taman bermain dan membawanya ke tempat tinggal.

Virus yang menyebabkan rinitis akut terdiri dari rhinovirus (yang dapat ditularkan melalui udara dan dapat bertahan selama berjam-jam di permukaan dengan masalah tertentu). Infeksi lain yang memicu pilek adalah adenovirus, yang dapat ditularkan melalui udara dan telah ditemukan di permukaan.

Setelah Anda benar-benar mendapatkan infeksi dingin, mungkin perlu berhari-hari sebelum Anda benar-benar sakit– inilah yang kami sebut durasi inkubasi, menunjukkan waktu antara infeksi virus, serta awal dari tanda dan gejala .

Infeksi flu dapat berkembang selama berhari-hari, jadi mungkin saja meskipun Anda atau anggota keluarga Anda sedang pilek, itu adalah bakteri yang telah lama menunggu waktu.

Dan perlu diingat: tidak semua “batuk dan pilek” sebenarnya disebabkan oleh infeksi. Misalnya, batuk rejan tampak seperti "hanya pilek" ketika Anda awalnya sakit karenanya. Batuk rejan sebenarnya disebabkan oleh kuman, dan bisa berlangsung sekitar 42 hari sebelum itu muncul. Misalnya, anak saya berhasil "menangkap" batuk rejan selama lebih dari 2 minggu setelah lockdown pada tahun 2014. Kemungkinan besar dia memilihnya dari satu anak lagi di kampus sebelum lockdown dimulai, tapi baru saja batuk dua minggu kemudian. . Kebetulan, dia benar-benar diimunisasi sebagai seorang anak.

Cuci tangan dan pakai masker

Apa semua program ini adalah bahwa banyak dari kita kurang membersihkan tangan kita seperti yang ingin kita asumsikan. Bahkan dokter, yang mengerti persis bagaimana menggosok dengan sangat baik, masih sering menularkan infeksi kepada individu. Virus benar-benar luar biasa dalam menembus dan melampaui pertahanan kita.

Jadi, jika Anda ingin mengurangi peluang Anda untuk mendapatkan ketenangan selama penguncian– dan manfaat menyadari itu adalah poin terakhir yang Anda butuhkan ketika Anda telah mendapatkan banyak hal lain di piring Anda– ingatlah hal-hal penting.

Cuci tangan secara teratur, tidak berbagi alat, hindari menyentuh hidung, mulut dan mata, memakai masker saat keluar rumah, serta berusaha untuk tidak terlalu dekat dengan berbagai penghuni rumah lain yang mungkin batuk dan juga bersin.

Detonic