Dari 'stres' hingga 'tanpa cedera'—kesehatan mental mahasiswa UW selama musim semi 2020

siswa

Pada awal Maret 2020, University of Washington menjadi perguruan tinggi AS empat tahun pertama yang beralih ke kursus online saja karena pandemi COVID-19.

Banyak ilmuwan memperkirakan efek ekstrem dari prosedur jarak fisik ini. Untuk memahami bagaimana modifikasi ini memengaruhi kesehatan psikologis mahasiswa, para ilmuwan UW mengevaluasi 147 mahasiswa UW selama kuartal musim semi 2020, yang dimulai dengan cepat setelah perguruan tinggi beralih ke kursus online saja. Kelompok tersebut membandingkan umpan balik siswa dengan penelitian sebelumnya terhadap 253 siswa pada kuartal musim semi 2019.

Para ilmuwan benar-benar tidak melihat banyak perubahan dalam tingkat normal gejala depresi siswa, stres dan kecemasan, ketegangan atau isolasi antara 2019 dan 2020 atau antara awal dan akhir kuartal musim semi2020. perbedaan dalam pengalaman pandemi khusus siswa. Pada dasarnya, siswa yang menggunakan jenis koping yang lebih berfokus pada masalah – mengembangkan strategi, berkonsentrasi pada unsur-unsur yang menguntungkan, dan sebagainya – kurang terampil tanda dan gejala kesehatan psikologis daripada mereka yang melepaskan atau mengabaikan keadaan yang mengganggu mereka.

Para ilmuwan merilis pencarian ini untuk 28 Juni di PLoS ONE.

“Selama pandemi, tantangan pembelajaran online terjalin dengan isolasi sosial, tuntutan keluarga dan tekanan sosial ekonomi,” kata penulis utama Margaret Morris, seorang guru asosiasi afiliasi di Sekolah Informasi UW “Tidak ada jawaban sederhana untuk pertanyaan tentang bagaimana siswa terpengaruh: Beberapa mengalami tekanan hebat sementara yang lain tidak terluka.”

Selama 4 tahun terakhir, kelompok ini telah menghabiskan kuartal musim semi untuk memeriksa variabel apa yang menambah kesehatan psikologis umum dan kesejahteraan mahasiswa. Siswa dipersilakan untuk melanjutkan bergabung setiap studi penelitian kuartal musim semi, dan para ilmuwan juga mempekerjakan siswa baru setiap kali. Dalam makalah sebelumnya, para ilmuwan menemukan bahwa pengalaman diskriminasi mengubah tindakan siswa, seperti jumlah istirahat atau latihan yang diperoleh siswa selama periode tersebut.

Untuk pasangan 2020, grup menggunakan 3 pendekatan studi yang berbeda untuk menampilkan kesehatan peserta pelatihan Pertama, mereka mengirimkan studi besar di awal dan juga akhir kuartal musim semi. Kemudian individu memperoleh 2 studi lebih pendek mingguan yang diminta untuk menilai bagaimana mereka benar-benar merasa – dalam hal ketegangan, isolasi, tanda-tanda dan gejala depresi – dalam satu menit.

Pada dasarnya, siswa yang melaporkan lebih banyak tanda dan gejala kesehatan psikologis pada awal pandemi yang sedang berlangsung mengalami peningkatan tanda dan gejala selama pandemi.

“Coping yang berfokus pada masalah melindungi siswa dari efek berbahaya dari stres (kecemasan dan depresi, misalnya), meskipun siswa yang menggunakan lebih banyak strategi yang berfokus pada masalah melaporkan lebih banyak stres,” kata rekan penulis Kevin Kuehn, seorang peserta pelatihan doktoral UW di bidang profesional. psikologi.

“Apa yang disarankan oleh temuan ini adalah bahwa siswa yang mengatasi dengan aktif menghadapi tantangan mereka, daripada menghindarinya, masih mengalami peristiwa yang sangat menegangkan selama pandemi. Namun, mereka terlindungi dari konsekuensi kesehatan mental,” kata Kuehn. “Mungkin tidak selalu terasa menyenangkan atau mudah untuk menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari, terutama selama pandemi, tetapi hal itu kemungkinan besar akan sangat bermanfaat dalam hal mengurangi kecemasan dan gejala depresi.”

Akhirnya, pada akhir kuartal musim semi, kelompok tersebut melakukan pertemuan komprehensif selama 90 menit melalui Zoom dengan sebagian individu untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang pengalaman mereka.

Para siswa menjelaskan berbagai tes yang menghambat penemuan:? Komunikasi yang berkurang dengan profesor dan rekan-rekan-mahasiswa menunjukkan bahwa memiliki lebih sedikit kemungkinan untuk berkomunikasi dengan profesor dan rekan-rekan membuat mereka benar-benar merasa kurang terlibat. Beberapa siswa mengatakan bahwa mereka tampak seperti siswa paruh waktu, juga ketika mereka memiliki banyak program yang lengkap? Tidak ada pengaturan penemuan bersama–siswa dengan rindu berbicara tentang meja di asrama atau area dalam koleksi tempat mereka menggunakan untuk mengumpulkan dengan teman sekolah untuk unscripted sesi studi penelitian?Keluarga membutuhkan– tuntutan atau suara anggota keluarga biasanya terganggu pemeriksaan dan juga ujian. Kebutuhan keluarga, seperti pengasuhan, merupakan kesulitan tertentu untuk ditemukan bagi mahasiswa generasi pertama? Kebebasan yang terganggu– beberapa siswa benar-benar merasa "terjebak" di rumah Anda dan juga menjelaskan "dinamika kekuasaan" yang menantang dengan ibu dan ayah mereka? kesehatan mental dan psikologis – banyak siswa menjelaskan gangguan istirahat, penurunan inspirasi, dan juga menyatakan bahwa mereka merasa tertekan atau tertekan secara klinis selama beberapa waktu. Sensasi keterpisahan mahasiswa dari institusi dalam beberapa kasus menambah depresi klinis. Demikian pula, kekhawatiran tentang kualitas dalam beberapa kasus menjerumuskan ke dalam stres dan kecemasan dan juga masalah tidur yang, akibatnya, membuat lebih sulit untuk ditekankan.

Siswa juga menetapkan metode untuk melawan hambatan ini, yang terdiri dari:? Siswa menemukan diri sendiri menggunakan pembelajaran online independen untuk menentukan solusi untuk masalah mereka dan juga terdiri dari eksperimen mereka sendiri untuk menemukan apa yang mereka temukan dalam kursus? Menyusun rejimen dan juga pengaturan– banyak siswa mengembangkan berurusan dengan jadwal untuk memeriksa atau menggunakan jadwal fisik untuk menandai jadwal dan juga proyek? Belajar dengan rekan-rekan-siswa mengembangkan ruang belajar jarak jauh dan juga mengadakan sesi kerja bersama jarak jauh kasual yang menggabungkan penelitian dengan diskusi individu, yang membantu mempertahankan mereka di tempat kerja? Berpartisipasi lebih banyak di area online– banyak siswa merasa lebih mudah untuk mengajukan pertanyaan dalam kursus online daripada di ruang kuliah besar, yang lain merasa lebih mudah untuk bergabung dengan jam kerja online dan juga konferensi dengan konsultan? Menggunakan sistem interaksi untuk kesejahteraan psikologis– beberapa siswa memanfaatkan telehealthatau aplikasi refleksi, namun hampir semuanya memanfaatkan interaksi klip video untuk masuk dengan teman baik mereka. Siswa menekankan bahwa tautan ini penting untuk kesehatan psikologis mereka

“Dengan nada optimis, siswa muncul dengan keterampilan penting untuk belajar dan menjaga keterhubungan dengan teman sebaya dari jarak jauh,” kata Morris. “Keterampilan mengatasi aktif ini, yang mencakup hal-hal seperti memulai sesi kerja bersama virtual, memanfaatkan fungsi online untuk berpartisipasi di kelas dan memeriksa teman dengan cara yang sensitif secara emosional, akan memiliki nilai berkelanjutan saat kami melanjutkan model tatap muka dan hibrida. pendidikan."

Strategi kelompok untuk mengikuti siswa selama 4 tahun waktu mereka di UW. Pasangan pertama penelitian selesai tahun ini, dan pasangan kedua akan selesai pada musim semi 2.