Mit gondol a pihenő elmék?

Mit gondol az alvó agy?

Általában időnk egyharmadát pihenjük. De mit csinál az elme ezekben a hosszú órákban? Egy szakértői rendszer-technika alkalmazásával, amely hatékonyan fordítja az elme feladatait a pihenés során, a svájci Genfi Egyetem (UNIGE) kutatói képesek voltak arra, hogy megnézzék, mire gondolunk, amikor alszunk. A hasznos mágneses rezgés képalkotás (fMRI), valamint az elektroencefalográfia (EEG) beépítésével a genfi ​​csoport páratlan bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a nap folyamán kifinomult több száz részlet kitalálása a mély pihenés során történik. Valóban, most az elme, amely már nem kap külső ingereket, áttekintheti ezeket az emlékeket, hogy megőrizze a legelőnyösebbeket. Ehhez belső párbeszédet alakít ki a különböző területei között. Sőt, az előny és az egyes részletek összekapcsolása arra ösztönzi az elmét, hogy hosszú távon emlékezzen rá. Ezek az eredmények megtalálhatók a folyóiratban Nature Communications, először nyitja meg az otthoni ablakot az emberi elmén, nyugalomban.

Az elme feladat egyenlőségét biztosító eszközök hiányában pihenő ötleteink internetes tartalma továbbra is nehezen elérhető. Mindazonáltal elismerjük, hogy a pihenés jelentős szerepet játszik a memóriakölcsön konszolidációjában, valamint a pszichológiai megfigyelésben: amikor pihenünk, elménk újraaktiválja a nap folyamán kialakult memórianyomot, és segíti az érzéseink ellenőrzését. "Annak kiderítésére, hogy melyik agyi régiók aktiválódnak alvás közben, és annak megfejtésére, hogy ezek a régiók hogyan tudják megszilárdítani memóriánkat, kifejlesztettünk egy dekódert, amely képes megfejteni az agy mély alvás közbeni aktivitását és mire felel meg" - írja le Virginie Sterpenich , Sophie Schwartz professzor, az UNIGE Orvostudományi Kar Idegtudományi Tanszékén elfoglalt tudós, valamint a kutatás elsődleges magánnyomozója. "Különösen azt szerettük volna megtudni, hogy a pozitív érzelmek milyen mértékben játszanak szerepet ebben a folyamatban."

A mély pihenés során a hippocampus - az időbeli csavargó kerete, amely az aktuális alkalmak pillanatnyi nyomait tárolja - visszatér a kéregbe a nap folyamán ténylegesen őrzött részletekkel. Kidolgoznak egy párbeszédablakot, amely lehetővé teszi a memória kölcsön konszolidációját a nap alkalmának megismétlésével, valamint emiatt megerősíti az idegsejtek közötti internetes kapcsolatot.

Az MRI, az elektroencefalográfia, valamint a szakértői rendszer egyesítése

Kísérletük elvégzéséhez a kutatók az önkénteseket már kora este MRI-be helyezték, valamint 2 számítógépes játékot játszottak - a „Találd ki?” -Hez hasonló arcfelismerő videojátékot. valamint egy 3D-s labirintust, ahol az indulást el kell helyezni. Ezeket a videojátékokat azért választották ki, mert rendkívül sokféle gondolkodási területet kapcsolnak be, és emiatt sokkal könnyebben azonosíthatók az MRI képeken. A fejlesztés érdekében a videojátékokat az önkéntesek megértése nélkül hozták létre annak biztosítása érdekében, hogy mindkét videojáték közül csak egyet nyerhessenek (az önkéntesek ötven százaléka mindkét ötven százalékot megnyerte a másodikban), hogy az elme biztosan összekapcsolja videojáték kedvező érzéssel nyert.

Az önkéntesek ezt követően 1 vagy 2 órán át aludták az MRI-t - akkora, mint egy pihenési ciklus -, és elméjük feladatát még egyszer videofelvételre készítették. "Kombináltuk az alvási állapotokat mérő EEG-t és a funkcionális MRI-t, amely két másodpercenként képet készít az agyi tevékenységről, majd egy" neuronális dekóderrel "meghatároztuk, hogy a játékidő alatt megfigyelt agyi aktivitás alvás közben spontán megjelent-e." Sophie Schwartz leírja.

Alvás közben is az elme ösztönző jellegű

Az ébrenléti és a pihenési szakasz MRI-felvételeinek összehasonlításával a kutatók azt figyelték meg, hogy a mély pihenés során az elme aktiválódási mintái rendkívül összehasonlíthatók voltak a PC-s játék szakaszában videofelvételekkel. „És nagyon egyértelműen: az agy az ébrenlét során használt régiók újraaktiválásával nem a vesztett, hanem a megnyert játékot élte át. Amint aludni megy, megváltozik az agytevékenység. Önkénteseink fokozatosan kezdtek újra „gondolkodni” mindkét játékon, majd szinte kizárólag azon a játékon, amelyet megnyertek, amikor mély álomba merültek ”- állítja Virginie Sterpenich.

Két nappal később az önkéntesek memória vizsgálatot hajtottak végre: egyrészt elismerik a videojáték összes arcát, másrészt felfedezik a labirintus kezdő tényezőjét. Itt még egyszer, a pihenés alatt még jobban kiváltották a videojátékhoz kapcsolódó elme területeket, sokkal jobbak voltak a memória hatékonyságai. Így a kompenzációhoz csatlakoztatott memória nagyobb, ha a pihenés alatt automatikusan újra aktiválódik. Ezzel a munkával a genfi ​​csoport egy vadonatúj nézőpontot nyit meg a pihenő elmének, valamint a csodálatos munkának, amelyet minden este végez.