Tanulmányozza a túlmelegedés veszélyét a kismama melegben edző nők számára

A tanulmány kihívást jelent a melegben mozgó terhes nők túlmelegedési kockázatára

A világ első ausztrál kutatása szerint a várandós nőstények nem fenyegetik a nem biztonságos „túlmelegedés” veszélyét, amikor melegben edzenek, szemben a nem vemhes nőkkel.

Azon kutatások után kutatnak, hogy a hőkezelés megakadályozza-e a hőkezelést az elkövetkező fiatal számára a „túlmelegedéssel” vagy az anya hipertermiájával kapcsolatos potenciális fenyegetés következtében, amelyet a testhőmérséklet 39 Celsius-fokon vagy 102 Fahrenheit-fokon felüli emelkedésként határoz meg.

A tanulmányt a Sydney-i Egyetem hőergonómiai laboratóriuma vezeti, valamint a közelmúltban kiadták Sportolás.

"Ez az első olyan tanulmány, amely azt mutatja, hogy a terhes nők akár 45 percig is biztonságosan mérsékelt intenzitású testmozgást folytathatnak 32 Celsius fok (90 Fahrenheit fok) és 45 százalék relatív páratartalom mellett, minimális túlmelegedés kockázatával" - állította idős író Ollie Jay professzor a Sydney Egyetem Orvostudományi Karán, valamint az Egészségügyi és Charles Perkins Központban.

"Ez fontos információ, figyelembe véve a globálisan növekvő hőmérsékleteket és a terhesség egész ideje alatt a rendszeres testmozgás közismert előnyeit anya és gyermeke számára egyaránt."

Hogyan végezték el a kutatást?

A kutatók a szabályozott spekulatív kutatásokat egy fejlett környezeti kamrában végezték, amely lehetővé tette számukra az ausztrál nyári szezonban 32 Celsius-fok (90 Fahrenheit-szint), valamint 45 százalékban az egyik nedvesség problémájának megismétlését.

A kutatás 15 várandós nőstényt vett fel 2. vagy 3. trimeszterében, valamint 15 nem terhes kontroll egyedet. A nőstények mérsékelt erővel dolgoztak 45 percig 2 különböző ünnepségen, az egyik teszt súlyt viselő edzést (pl. Gyaloglás / futás), valamint a különféle egyéb, nem súlyt viselő edzést utánozta (pl. Kerékpározás).

Ezenkívül meghatároztuk a hőszabályozási reakciókat (maghőmérséklet, az egész test izzadtságvesztése, az egész test hőélménye, a szív ára, valamint a magas vérnyomás, valamint az anyagcsere-információk).

Míg volt egy apró dimenzió, a kutatás tartós elrendezése (gondosan szabályozott laboratóriumi problémák alatt, annak biztosítására, hogy a hőszabályozó „zaj” különféle tényezői csökkennek) lehetővé tette a tudósok számára, hogy nagyfokú önbizalommal kényelmesen megállapítsák léteztek-e bármilyen hőszabályozási különbségek a várandós és a nem terhes egyének között. A kutatás megállapította, hogy a várandós nők kidolgozása során az ésszerűen csökkent maghőmérsékleti szintek megfelelnek-e az egyéneknek, függetlenül a 23 hetes terhességi kortól.

Mit találtak?

  • A 2. és a 3. trimeszterben lévő nők 45 perces mérsékelt erősségű kerékpározással vagy kocogással / gyors sétával edzhetnek 32 Celsius-fokon (90 Fahrenheit-szint), 45 százalékuk pedig nedvességet okoz, és az anya hipertermia veszélye valóban csökken. mint az anya maghőmérsékleti szintje> 39.0 ˚C (102 ˚F).
  • 45 perc állandó meleg edzés közben egyetlen várakozó szalag sem rögzítette a maghőmérsékletet 38 Celsius-fok felett (100 Fahrenheit-szint), ami 1 ˚C (1.8 ˚F) alatt van felsorolva. a hőmérséklethez kapcsolódó negatív születési eredmények fenyegetése.
  • Az edzés során nem figyeltek meg célzott különbségeket a bőr átlagos hőmérsékletében vagy az izzadásban a várandós és a nem terhes egyének között. Ezek nagyon fontos szempontok, amelyek kezelik a test azon képességét, hogy hűvös maradjon.
  • Annak ellenére, hogy a testhőmérséklet szintjén nem volt különbség, a várandós nőstények melegebbnek érezték az érzést.

A kutatás nem tartalmazott várandós nőstényeket az első trimeszterben, az egyén legfiatalabb terhességi kora 23 hét volt. Az összegyűjtött bizonyítékok alapján azonban a tudósok semmiféle okot nem vizualizálnak, a termoregulációs reakciók minden bizonnyal változnának az anyaság rendkívül kezdetén.

Jelentős előrelépés

Dr. James Smallcombe és Agalyaa Puhenthirar asszony azt állította, hogy a teszt jelentős előrelépést jelentett ezen a területen.

"A kutatás előtt kísérleti tanulmányok csak a terhes nők hőszabályozási reakcióit vizsgálták akár 25 Celsius-fokos hőmérsékleten, ami korántsem reprezentatív a globálisan a nyár folyamán jellemző melegebb hőmérsékletek számára" - állította Dr. Smallcombe, a Termoergonómiai laboratórium.

„Korlátozott bizonyítékokkal az eddigi közegészségügyi diskurzus gyakran azt állítja, hogy a nők csökkent képességekkel rendelkeznek a testhőmérséklet szabályozásában terhesség alatt. Adataink először cáfolják ezt a felfogást. ”- állította Puhenthirar diplomás, aki kitüntetéseinek előrejelzése erre a vizsgálatra összpontosult.