Podcastot kellett készítenem, hogy végre halljam az igazságot a menopauzáról

- Újabb vizeletfertőzésem van - mondtam, és lepattintottam magam a háziorvosi székben, és lesütöttem a szemem, mintha ezt valami ostoba hiba hozta volna létre. "Úgy tűnik, minden szex után megtörténik, sőt, manapság is fáj egy kicsit a szex."

47393ff3dd73f972f4c67a017ab17313 - December 4, 2021

A háziorvosom (GP) szimpatikusnak tűnt: a feje kissé megdőlt, a szemöldöke aggodalomra kötött. - Sok, az Ön korában lévő nő megtalálja ezt, gyakran új kapcsolatokról van szó, és több szexet folytatnak, mint talán nemrégiben. Győződjön meg róla, hogy sok kenőanyagot használt, és ne felejtsen el azonnal WC-re menni szex után. Íme néhány antibiotikum, szép napot.

51 éves voltam, az Egyesült Királyságban a nők átlagos életkora a menopauza átélésére, de ezt akkor még nem tudtam. A menopauza még a radaromon sem volt, mert a) még mindig rendszeres, súlyos menstruációim voltak, és b) soha nem volt hőhullámom, és a menopauzáról csak a menstruáció leállítását és a hőhullámok előfordulását tudtam.

A számok

Bár háziorvosom hivatkozott az életkoromra, ő (60 év körüli nő) nem említette a menopauzát a konzultáción, és én még soha nem hallottam a perimenopauza kifejezést ezen a ponton.

Mikor történt mindez? Talán az 1970-es vagy 80-as években? Négy évvel ezelőtt, 2017-ben.

Rövidesen visszatérünk a menopauza történetéhez, az utazáshoz vagy a csatához, bármennyire is szeretné felcímkézni, de maradjunk csak egy pillanatig ezeknél a számoknál. Hogyan lehet, hogy a 21. században olyat, ami a lakosság több mint felét érinti, ha élnek, látják, ennyire nem tárgyalják? Ez a beszélgetés hiánya mindenütt megtalálható, anyák és gyermekek, férjek és feleségek között, még a közeli női barátok között is.

Amikor 50 éves lettem, természetesen mellkasvizsgálatra hívtak meg, kétévente meghívást kapok egy nyaki kenetre, mindkettőért rendkívül hálás vagyok, de hol volt mondjuk a 45-ös szórólapom, amely néhányat felvázolt a perimenopauza tüneteinek felkutatására, és felkért, hogy egyeztessek időpontot a háziorvosommal, ha úgy gondolom, hogy némelyiket szenvedhetem?

Széles körű tünetek

Ha ezt olvassa és azt gondolja: „Huh? Melyek a menopauza tünetei? nem vagy egyedül. Hadd töltsem ki a kedvenc, kevéssé ismert tüneteimet, amelyek kiboríthatják a nőket, mert fogalmuk sincs arról, hogy ezek a menopauzához kapcsolódnak:

Hüvely szárazsága: Természetes kenését az ösztrogén tartja fenn, így ahogy ez kiszárad, úgy a hüvelye is. Ez fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat, különösen szex közben, és a húgycsövet is érinti, ezért végtelen húgyúti fertőzéseim (UTI-k).

Viszkető bőr: Ez a harmadik tünet, amely orvoshoz vitt, a húgyúti és a hüvelyi fájásaim után. Az alacsony ösztrogénszint alacsony kollagénszinthez is vezethet, ami vékony, száraz, viszkető bőrhöz vezet. Most már naponta antihisztamint kell szednem, hogy bármilyen nyugalmat szerezhessek ettől vagy bármilyen alvástól. És alvásról beszélni ...

Insomnia: A testében zajló összes változás, valamint a menopauza egyéb tünetei miatt az alvás zavara is tapasztalható, ezt a tünetet azért vetettem fel, hogy csak "jobban aggódjak".

Pánikbetegség: A menopauzás nők hajlamosabbak a pánikrohamokra, mint szinte bárki más. El tudod hinni? Szerencsés vagyok, hogy valójában nem szenvedtem pánikrohamot, de 50 évesen életemben először szorongtam.

Olyan súlyos súlyt éreztem a mellkasomon, amely nem múlik el, a végzet közelgő érzése, amelyet még soha nem ismertem, és rettegtem a vezetéstől. Előző évben 9 hétig egyedül közlekedtem Európában, teljesen zavartalanul, de most alig tudtam boltokba járni.

Bizsergő végtagok: Nem túlzottan gyakori, de bizsergő érzés a test bármely részén megjelenhet. Ez általában a lábakban, a kézben, a karokban és a lábakban van. Ez megvolt, és azt hittem, hogy hiányom van a B12-ben, nem. A carpal tunnel szindrómát tesztelték és diagnosztizáltak nálam, ami meglepetés, meglepetés nagyon gyakori a középkorú nőknél.

Memória elévül: Elvesztettem a nők számát, akiket hallottam mondani: "Azt hittem, korán kezdődő demenciám van." A beszélgetés kellős közepén elfelejtheti, miről beszél, elveszíti az összes főnevét, és mindent le kell írnia - az élet egy pontján, amikor általában a játék tetején áll. Félelmetes.

Szédítő varázslatok: Úgy gondolják, hogy a menopauza során a vertigo és a szédülés oka az ösztrogén csökkenése. Szédülök, amikor éjszaka lefekszem az ágyba, ami megnevettet, mert nevetségesnek tűnik. Egy közeli barátomnak azonban megnyomorult szédülése alakult ki, amely először egy sífelvonón mutatkozott fel egy hegyen felfelé tartó felvonón. Egyáltalán nem szórakoztató nap.

Allergia: Bár korábban soha nem volt problémája bizonyos dolgokkal, a menopauza alatt vagy után allergiát vagy intoleranciát észlelhet. Sok nő számára ez a bor és a koffein búcsúját jelenti.

Szabálytalan időszakok: A háziorvoshoz tett problémás hüvelyemmel / húgycsővel történő utam után rendellenes, erős vérzés alakult ki. Orvosom - aki továbbra sem említette a perimenopauzát vagy a menopauzát, de azt mondta, hogy „a korom miatt” aggódik - nőgyógyászhoz küldött.

Belső és külső ultrahangos vizsgálatokat és kolposzkópiát végeztem a méhnyakom megnézésére, és endometritist diagnosztizáltak nálam. (Nem, én sem hallottam róla soha, ez az anyaméh fertőzése.)

Semmit sem ajánlottak fel a fertőzés miatt, de azt javasolták, hogy szereljek be egy Mirena tekercset, amely segít a súlyos vérzésben, és először, amikor 53 és fél éves voltam, a perimenopause szót emlegették, hurrá!

Ez 2.5 év volt azután, hogy először „nőproblémákkal” fordultam orvoshoz, és 2.5 évvel azután, hogy egy nő átlagosan a menopauzát érte el.

Ideje változtatni

Ez 1.5 évvel ezelőtt történt, és a tekercsnek köszönhetően most nincsenek menstruációim, ami elképesztő, de ez azt jelenti, hogy nem tudom, mikor érem el igazán a menopauzát. A menopauza belépésének meghatározása 12 hónapig nem rendelkezik menstruációval, ez annyira tudományos!

Néhány egyéb tünetem is enyhült - valószínűleg a progeszteron miatt, amelyet a tekercsből kapok, esetleg nem. És ezen a téren, ez a nyugodt hely, ahol nem vérzik be az éttermi ülésekbe, képes vagyok vezetni anélkül, hogy kiborulna, egy kicsit többet alszik, van egy boldog hüvelyem, emlékezem a saját gyerekem nevére, és nem viszketem MINDIG, Elkezdtem elmélkedni erről az egész vállalkozásról.

Aztán kissé bosszankodtam, ami igazán dühös lett az információ és a beszélgetés hiánya miatt. Miért nem említette a háziorvosom a menopauzát, amikor annyi lehetősége volt, és nekem annyi tünetem volt ?!

Ez a düh és csalódás volt a menopauza körüli csend miatt, ami arra késztetett, hogy elkészítsem az On My Last Eggs című podcastot a perimenopauzáról, hogy megnyissam a beszélgetést, és segítsek a nőknek érezni, hogy nincsenek egyedül, nem őrülnek meg és nem halnak meg ( Dacolok veled, ha a szíved szívritmuszavarba kerül, és nem gondolod, hogy meghalsz).

Hallottam arról a megnövekedett nyomásról, amikor menopauzában szenvedő anyád tizenéveseket nevel (gyújtsd meg a kék érintőpapírt, és állj jól hátra!), És ne feledd, hogy az ösztrogén leállításának egészségügyi következményei: csontritkulás és a szívbetegségek fokozott kockázata.

Ráadásul az 1990-es években végzett egyik tanulmánynak köszönhetően mélyen félő a hormonpótló terápiától mind az orvosok, mind a nők körében, ami miatt gyakran nem is tekintik kezelésnek.

A podcast két vendége, csak 15-ből öngyilkos volt. Mindkettő tünetei miatt rendkívül közel került ahhoz, hogy életét vegye.

Tehát két dolgot kérek tőled. Ha 40 év körüli nő vagy, olvasd el ezt a juggernaut-t, amely az utad előtt áll, hogy amikor ez megtörténik, tudd, hogyan kérhetsz segítséget. Azt is kérem, hogy a következő hónapban folytasson egy beszélgetést valakivel a menopauza kapcsán.

Esetleg kérdezze meg a főnökét, hogy van-e menopauza irányelve (és kérem, készítsen egy fényképet számomra az arcukról). Megkérdezhette édesanyját, hogy milyen korban ment át a menopauza, és milyen tünetei vannak. Vagy beszélgethet erről egy barátjával vagy partnerével.

És ha a kezdéshez őszinte, informatív és vicces beszélgetéseket szeretne hallani a menopauzáról és a perimenopauzáról, kérjük, hallgassa meg az Utolsó tojásom című cikket.