A „szorongástól” a „sértetlenig” - az UW hallgatók mentális egészségi állapota 2020 tavaszán

diákok

2020 márciusának elején a Washingtoni Egyetem lett a legelső négyéves amerikai főiskola, amely a COVID-19 járvány miatt csak online tanfolyamokra vált.

Sok tudós előrejelezte ezen fizikai távolságtartási eljárások extrém hatásait. Annak megértése érdekében, hogy ez a módosítás hogyan befolyásolta az egyetemisták pszichés egészségi állapotát, az UW tudósai 147 UW-hallgatót értékeltek a 2020-as tavaszi negyedév során, amely gyorsan elkezdődött, miután a főiskola átment az online tanfolyamokra. A csoport szembeállította a hallgatók visszajelzéseit egy korábbi, 253 hallgató tanulmányával, 2019 tavaszi negyedévében.

A tudósok valóban nem sok változást tapasztaltak a diákok depressziós tüneteinek, stresszének és szorongásának, feszültségének vagy elszigeteltségének szokásos fokánál 2019 és 2020 között, vagy 2020 tavaszának kezdete és befejezése között. De ezek a hétköznapi értékek hatalmasat rejtöttek különbségek a hallgatók egyedi járványélményeiben. Alapvetően azok a hallgatók, akik még inkább problémaközpontú megküzdési típusokat alkalmaztak - stratégiák kidolgozása, a kedvező elemekre koncentrálva, stb. - kevésbé pszichológiai egészségi jeleket és tüneteket képeznek, mint azok, amelyek elhárítják vagy elhanyagolják az őket zavaró körülményeket.

A tudósok ezeket a kutatásokat június 28-án tették közzé PLoS ONE.

"A világjárvány idején az online tanulás kihívásai összefonódtak a társadalmi elszigeteltséggel, a családi igényekkel és a társadalmi-gazdasági nyomással" - mondta Margaret Morris vezető író, az UW Információs Iskola munkatársa. "Nincs egyszerű válasz arra a kérdésre, hogy a hallgatók hogyan voltak érintett: Egyesek intenzív szorongást éltek át, mások sértetlenül. ”

Az elmúlt 4 évben ez a csoport tulajdonképpen a tavaszi negyedévet fektette be annak vizsgálatába, hogy milyen változók adják az egyetemisták általános pszichés egészségi állapotát és wellnessét. Üdvözöljük a hallgatókat, hogy csatlakozzanak minden tavaszi negyedéves kutatási tanulmányhoz, és a tudósok emellett minden alkalommal vadonatúj hallgatókat is felvesznek. Egy korábbi írásban a tudósok felfedezték, hogy a diszkriminációs alkalmak megtapasztalása átalakította a gyakornok cselekedeteit, például a pihenés mennyiségét vagy az alkalomhoz igazodva megszerzett tanuló edzését.

A 2020-as társ esetében a csoport 3 különféle tanulmányi megközelítést alkalmazott a traineehealth bemutatására. Először hatalmas tanulmányokat küldtek ki a tavasz negyedének elején és végén. Ezután az egyének hetente kaptak 2 sokkal rövidebb vizsgálatot, amelyek arra kérték, hogy perc alatt felmérjék, valójában hogyan érzik magukat - a feszültség, az elszigeteltség, a depressziós tünetek és a tünetek szempontjából.

Alapvetően azok a hallgatók, akik a pandémia kezdetén sokkal több pszichológiai egészségi jelről és tünetről számoltak be, hogy a pandémia során felmerült jeleket és tüneteket tapasztaljanak.

"A problémaközpontú megküzdés megvédte a hallgatókat a stressz (például a szorongás és a depresszió) káros hatásaitól, annak ellenére, hogy a problémaközpontosabb stratégiákat alkalmazó hallgatók több stresszről számoltak be" - jelentette ki társszerző Kevin Kuehn, az UW doktori gyakornoka. pszichológia.

„Amit ezek a megállapítások sugallnak, az az, hogy azok a hallgatók, akik megküzdöttek azzal, hogy aktívan szembesültek kihívásaikkal, ahelyett, hogy elkerülték volna őket, mégis rendkívül stresszes eseményeket tapasztaltak a járvány során. Azonban megvédték őket a mentális egészségi következményektől ”- jelentette ki Kuehn. "Lehet, hogy nem mindig kellemes vagy könnyű szembenézni a mindennapi élet kihívásaival, különösen egy járvány idején, de ez valószínűleg nagyon előnyös a szorongás és a depressziós tünetek csökkentése szempontjából."

Végül a tavaszi negyedév végén a csoport 90 perces átfogó értekezleteket tartott a Zoom felett az egyének egy részével, hogy sokkal mélyebb megértést szerezzenek tapasztalataikban.

A hallgatók különféle teszteket ismertettek, amelyek akadályozták a felfedezést:? Csökken a kommunikáció a professzorokkal és a társaikkal - diákok is rámutattak, hogy mivel kevesebb lehetőségük van a professzorokkal és a társaikkal való kommunikációra, valóban sokkal kevésbé érzik magukat érintettnek. Néhány diák kijelentette, hogy részmunkaidős hallgatónak tűnik, akkor is, amikor teljes programja van? Nincsenek közös felfedező beállítások - a diákok vágyakozva beszéltek egy asztalról egy kollégiumban vagy a gyűjtemény azon részén, ahol az iskolatársakkal gyűjtötték össze az íratlanokat kutatási tanulmányi foglalkozások? A család megköveteli - a család egyik tagjának igényei vagy hangja általában megszakad a vizsgálatban és a tesztelésben is. A család igényei, például a gondozás, bizonyos nehézségeket fedeztek fel az első generációs egyetemisták számára? Megszakított szabadság - néhány hallgató valóban „csapdába esett” otthonában, és elmagyarázta a kihívást jelentő „hatalmi dinamikát” anyukájukkal és apukájukkal? lét és pszichés egészségi állapot - számos hallgató elmagyarázta, hogy zavarja a pihenést, csökkenti az inspirációt, és azt is kijelentette, hogy valóban egy ideig klinikailag depressziósnak vagy szorongottnak érzik magukat. A hallgatók az intézménytől való elszakadásának érzései egyes esetekben fokozták a klinikai depressziót. Hasonlóképpen, a tulajdonságokkal kapcsolatos aggodalom egyes esetekben közvetlenül stresszbe és szorongásba merült, és alvási problémák is, amelyek következésképpen megnehezítették a hangsúlyt

A hallgatók emellett kidolgozták az ezen akadályok leküzdésére szolgáló módszereket, amelyek a következőkből álltak:? Önfelfedezés - a hallgatók független on-line tanulmány segítségével határozták meg problémáik megoldásait, és saját kísérleteiket is magukban foglalták, hogy felfedezzék, mit fedeztek fel természetesen? és a beállítások is - számos hallgató kidolgozta a fizikai ütemtervek megvizsgálásának ütemtervét, vagy felhasználta az ütemtervek és a projektek megjelölését? A társaival-tanulókkal való tanulás során távoktatási csarnokot fejlesztettünk ki, és alkalmi távoli együttműködési foglalkozásokat is tartottak, amelyek egyes kutatásokba beépítették az egyéni beszélgetéseket, Sokkal többet vesznek részt az on-line területeken - számos hallgató felfedezte, hogy az online tanfolyamokon sokkal kevésbé nehéz aggályokat feltenni, mint hatalmas előadótermekben, mások egyszerűbbnek találták az online munkahelyi csatlakozást, és Konzultációk tanácsadókkal? Interakciós rendszerek használata a pszichológiai jólét érdekében - néhány hallgató igénybe vette a távegészségügyetvagy reflexiós alkalmazások, mégis szinte mindegyik videoklip-interakciót használt, hogy bejelentkezzen jó barátaival. A diákok hangsúlyozták, hogy ezek a kapcsolatok fontosak pszichológiai egészségük szempontjából

"Optimista megjegyzés: a hallgatók kritikus készségekkel jelennek meg a tanuláshoz és a kapcsolattartás fenntartásához a társaikkal egy távolság alatt" - jelentette ki Morris. „Ezek az aktív megküzdési készségek, amelyek magukban foglalják a virtuális együttműködési foglalkozások kezdeményezését, az online funkciók kihasználását az osztályban való részvételhez és a barátok érzelmileg érzékeny módon történő bejelentkezését, továbbra is értékesek maradnak, amikor folytatjuk a személyes és hibrid modelleket. oktatás."

A csoport stratégiája a hallgatók betartására az UW-ban eltöltött négy év alatt. A legelső kutatási tanulmánytárs ebben az évben befejeződött, és a 4. társ minden bizonnyal 2 tavaszán fejeződik be.