A digitális önellenőrzés hatékony a fogyás, az egészséges életmód szempontjából

A digitális önellenőrzés hatékony a fogyás, az egészséges életmód szempontjából

(Egészségnap) - A testmozgás és az étrend digitális önellenőrzése hatékony kezelés a testsúlycsökkenést elősegítő vagy elhízott felnőttek számára a fogyás elősegítésére - derül ki egy június 30-án online közzétett ajánlásból.Az elhízás áttekintése

Rhiannon Berry, az Egyesült Királyság Cambridge-i Közegészségügyi Intézetének munkatársai, valamint munkatársai módszertani irodalmi műveket értékeltek annak elemzésére, hogy az étrend és a testmozgás digitális önellenőrzése hatékony-e a fogyás fenntartásában, a testmozgás fokozásában, valamint az étkezési tevékenységek fokozása súlyproblémákkal vagy elhízott felnőtteknél

12 elismert, randomizált, szabályozott teszt alapján a tudósok felfedezték, hogy mind az étrend, mind a testmozgás digitális önellenőrzésének statisztikailag jelentős hatása volt a súlycsökkenés támogatására (átlagos megkülönböztetés, - 2.87), a szerény testmozgás fokozására (standard átlagos megkülönböztetés, 0.44 ), valamint a kalóriafogyasztás csökkenése (átlagos megkülönböztetés, - 181.71). Ezenkívül a testreszabott kezelések sokkal hatékonyabbak voltak, mint a nem szabott kezelések.

"A digitális egészségügyi beavatkozások újszerű közegészségügyi lehetőséget kínálnak az egészségügyi magatartás megváltoztatására oly módon, hogy az megfizethető, széles körű és hatásos legyen az elhízás és a túlsúly leküzdésére" - állítják az írók. "Hatékony bizonyítékra van szükség ahhoz, hogy értékeljük hatékonyságukat és költséghatékonyságukat a súlykezelési szolgáltatások kiegészítéseként."