Hogyan erősíthető meg a szívizom otthon alkalmazott népi gyógyszerekkel

A világon sokkal több ember hal meg szívbetegségben, mint például az AIDS. Cardiolaz orvosok azt mondják, hogy a természet körülbelül 120-150 évre programozta a szív munkáját. A következő okok miatt romlik és gyengül a szívizom munka és állapota:

  • Az artériák falainak krónikus gyulladása olyan finomított termékek (cukrok, szénhidrátok, növényi zsírok) használatával, amelyek megsértik a test természetes zsírsav-arányát. Az emberek esetében az omega-6 sav és az omega-3 sav optimális aránya 3: 1, a növényi olajok fokozott felhasználásával és az állati zsírok hiányával az egyensúly legalább 15: 1-re változik. Az érrendszer és a szívizom egészséges falai nem halmozzák fel a koleszterint, ellentétben a gyulladt artériákkal.
  • Dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás.
  • Túlzott súly, ülő életmód.
  • Krónikus betegségek jelenléte.
  • Immun- és anyagcsere-rendellenességek.
  • Pszicho-érzelmi stressz és stressz.
  • A külső tényezők befolyása (rossz ökológia és mások).

A szívizom erősítését elősegítő gyógyszerek használata: asparkam, riboxin, panangin, kokarboxiláz, a szívsejtek anyagcseréjének helyreállítása, az elektrolitikus sejtek egyensúlya hosszú távú alkalmazás esetén jó hatást fejt ki.

A szívizom erősítésére sokféle lehetőség van. A gyógyszertárról és a népi gyógyszerekről beszélünk.

Talán szeretne tudni az új gyógyszerről - Cardiol, amely tökéletesen normalizálja a vérnyomást. Cardiol a kapszulák kiváló eszköz számos szívbetegség megelőzésére, mivel egyedi összetevőket tartalmaznak. Ez a gyógyszer terápiás tulajdonságaiban felülmúlja az ilyen gyógyszereket: Cardiline, Recardio, Detonic. Ha részletes információt szeretne tudni a Cardiol, Menjen a gyártó honlapján.Ahol megtalálja a válaszokat a gyógyszer használatával kapcsolatos kérdésekre, az ügyfelek véleményeire és az orvosokra. Megtalálhatja a Cardiol kapszula az Ön országában és a szállítási feltételek. Néhány embernek sikerül 50% -os árengedményt szereznie ennek a gyógyszernek a vásárlásánál (hogyan lehet ezt megtenni, és hogyan vásárolhatnak tablettákat magas vérnyomás kezelésére 39 euróért a gyártó hivatalos weboldalán.)Cardiol kapszula a szívhez

Gyógyszerek

A Riboxin gyógyszer ajánlott a szívizom erősítésére. A gyógyszert tabletta formájában készítik. Napi 2-3 alkalommal kell bevennie egy tablettát. Számos ellenjavallat létezik, ezért szedése előtt konzultáljon orvosával.

A szakemberek szédüléssel, légszomjjal, gyengeséggel javasolják az aszfaltok használatát. A gyógyszer olyan anyagokat tartalmaz, amelyek a szív működéséhez szükségesek. Napi kétszer egy tablettát kell bevennie. A felvétel időtartamát orvos írja elő.

A mézot naponta legalább háromszor kell fogyasztani. Segíti a szívszövet megerősítését.

A szakértők azt javasolják, hogy a vörösrépalé alkalmazzon. Keverjük össze mézzel 2: 1 arányban. A gyógyszert legalább naponta egyszer kell bevenni.

A csirketojás erősíti a szívet. Ehhez 25 tojást kell főzni, el kell különíteni a tojássárgáját és aprítani. Ezután a keveréket egy pohár olívaolajba öntjük, alaposan összekeverjük a sárgájával. A kész masszát hűtőszekrénybe helyezzük. Minden nap étkezés előtt egy teáskanálnyi keveréket kell enni. A kezelés ajánlott időtartama egy hét.

Az orvosok fokhagymát használnak a szív kezelésére és erősítésére. Ehhez levét nyernek belőle. Naponta, éhgyomorra öt csepp fokhagymalevet és egy evőkanál növényi olajat kell bevenni.

A nyírleves hozzájárul a szívizom erősítéséhez. Ezt a levet minden nap meg kell inni egy pohár harmadában, napi 1-2 alkalommal.

Ajánlott csalán tinktúrával kezelni. Össze kell keverni 200 g nyersanyagot és 500 ml vodkát. Az oldatot egy edénybe öntjük, sötét helyen tíz napig tisztítjuk. A gyógyszert egy teáskanállal kell bevenni reggeli előtt és lefekvés előtt.

Naponta többször inni kell zöldteát. Jó hatással van a szívre, erősíti izmait és szöveteit.

A szívizom erősítéséhez el kell készíteni a cickafélék tinktúráját. Elkészítéséhez 20 g alapanyagot és egy liter vizet kell összekevernie. Az oldatot tíz percig forraljuk, majd lehűtjük és szűrjük. Napi három csészét kell bevenni.

A menta tea erősíti a szívet. Elkészítéséhez egy evőkanál menta és 200 ml forrásban lévő víz elegyét kell összekevernie. Infúziót adjunk legalább tizenöt percig, majd felhasználhatjuk.

A galagonya szívének erősítésére szolgál. Gyógyászati ​​tinktúra elkészítéséhez össze kell keverni 4 evőkanál alapanyagot és egy pohár forrásban lévő vizet. Az elegyet pároljuk, amíg a vízmennyiség felére nem csökken. Ezután az oldatot eltávolítják a tűzről, szűrjük. A gyógyszert naponta háromszor 20–40 csepp kell bevennie étkezés előtt.

élelmiszerek

Szóval, mit kell enni a szív erősítéséhez:

A következő gyakorlatok erősítik a szívet:

  • Ülő helyzetben el kell terjesztenie a karját, lélegzettel, fel kell emelni. Kilégzéskor a kezek esnek. Ismételje meg a gyakorlatot 3-4-szer.
  • Ülj le egy széken. Felemelni kell a lábakat, utánozni a gyors mozgást két percig.
  • Ülő helyzetben a karok szétszóródnak, tenyerével felfelé. Belégzéssel forduljon oldalra, és kilégzéssel térjen vissza, engedje le a kezét. A gyakorlatot kétszer kell megismételni mindkét irányban.

A gyors séta, úszás és kerékpározás szintén hozzájárul a szív erősítéséhez.

A szívszövet megerősítéséhez több szabályt kell követnie:

  • Minden nap töltődik.
  • Jól kell enned.
  • Rendszeres testmozgás.
  • Forduljon orvosához, kövesse az utasításokat.
  • A rossz szokásoktól való visszautasítás.
  • Vegyen vitaminokat.

Egyes betegek bizonyos hibákat követnek el a kezelés alatt. Komplikációkhoz vezethetnek. tiltott:

  • Igyál alkoholt.
  • Vegyen gyógyszereket, antibiotikumokat anélkül, hogy szakemberrel konzultálna.
  • Visszaélés a sóval.
  • Folytassa élesen az intenzív edzésig. A terhelésnek fokozatosan növekednie kell.

Annak érdekében, hogy a szívizom kudarc és probléma nélkül működjön, mindig maximális figyelmet kell fordítania saját egészségére.

A szívizom erősítésének alapelveivel kapcsolatban:

  1. a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás alapelveinek betartása, megfelelő mennyiségű makro- és mikrotápanyag, vitamin fogyasztása;
  2. a test és a szívizom erősítése gyógynövények, gyógyszerek segítségével;
  3. napi fizikai aktivitás, figyelembe véve az egyes betegek általános egészségi állapotát, életkorát és képességeit;

A szív étrenddel történő megerősítése az első dolog, amelyre betegeik orvosai figyelnek, amikor sok szívbetegség és kóros kezelés kezelési módját írják elő.

Maga az étrend minden esetben külön-külön áll össze, de az orvosok meghatározzák annak kialakításának főbb rendelkezéseit és alapelveit:

  • Időnként csökkentse a sóbevitelt - a nátrium visszatartja a vizet a testben, ami lelassítja a szívizom munkáját.
  • Kevésbé sült és zsíros, több friss zöldség, gyümölcs és rost.
  • A telítetlen zsírsavak kötelező bevitele az étrendbe az omega-3 és az omega-6, amelyek megtalálhatók a növényi olajokban és a tengeri halakban.
  • Ne tartson túl magas kalóriatartalmú ételekkel - az elhízás az a tényező, amely sok szív- és érrendszeri probléma és betegség kialakulását provokálja.
  • Minimalizálja vagy teljesen kiküszöbölje az éles, füstölt ételeket, amelyek irritálják a veséket, és megnövelik az erek és a szív terhelését.
  • Vegyen be az étrendbe a szívizomot erősítő ételeket - szárított barackok és növényi olajok, diófélék és sötét csokoládé, szőlő és tengeri halak.
  • Ne igyon az előírt 1.5–2 liternél nagyobb folyadékokat, alkoholt - a duzzanat és a szív további stresszének elkerülése érdekében.

A rendszeres testmozgás nemcsak a test hangja és a jó alvás, hanem a szívizom normál működése is.

Csak kardiológus választhatja meg a testmozgás terápiáját, de a fő összetevők a következők:

  1. A séta megfizethető és egyszerű gyakorlat, amely lehetővé teszi nemcsak a súly, hanem a nyomás normalizálását is. A megnövekedett véráram és a nagy mennyiségű oxigénellátás segít a szívizom fokozatos normalizálásában. A lényeg az, hogy a séta ütemét válasszuk, figyelembe véve a beteg általános állapotát.
  2. A futás egy másik hatékony kardiológiai gyakorlat. Tehát a rendszeres kocogás vagy a friss levegőben kocogás sok éven keresztül fenntartja a szív egészségét, erősíti az izmokat és normalizálja a súlyt.
  3. Az úszás egy nagyszerű aerob test, amely erősíti a szívizomot, még a futásnál is jobb.

Nincs idő a medence meglátogatására vagy a parkban reggel kocogni?

Az egyszerű gyakorlatokat reggeli edzésként és tornaként is gyakorolhatja:

  1. Vegye ki a kiindulási helyet - ülve, hozza össze a lábát és engedje le kezét. Ezután emelje fel mindkét kezét felváltva felfelé a belégzésnél és engedje le a kilégzéskor - ismételje meg 5-10 alkalommal.
  2. A kezünket a derékra, a lábainkat - a vállszélességet egymástól távol tartva, belélegzéskor egyik oldalra dőljük, a kilégzéskor visszatérünk a kiindulási helyzetbe. 5-10 ismétlést hajtson végre jobbra és balra.
  3. Lábak - vállak szélessége, karok - oldalra. Belélegzéskor emelje fel kezét és hajlítsa a térdre, míg kilégzés közben térjen vissza a test eredeti helyzetébe.
  4. A kezek lefelé vannak, a lábak együtt vannak - 15-20 percig járunk a helyén.

Szívből származó tabletták, amelyek erősítik a szívizomot idős és fiatal betegek körében, manapság sokféle gyógyszertár található a polcokon.

”Alt =” ”>

De leggyakrabban az orvosok a következő gyógyszereket írják elő:

  1. Az aszkorutin olyan gyógyszer, amely tartalmazza az aszkorbinsavat és a rutinot, amelyek együttesen megakadályozzák az érrendszer törékenységét és permeabilitását, erősítve a falukat, segítve enyhíteni a gyulladást, a túlzott duzzanatot, felgyorsítva a szövetek regenerálódását.
  2. Asparkam - a kompozíció kálium- és magnézium-aszpartátot kombinál, amelyek együttesen segítik a szívizom tónusának fenntartását, antiaritmiás hatásúak, megakadályozzák a szívizom-infarktus és aritmia kialakulását, segítve a szívelégtelenséget.
  3. A Hawthorn forte étrend-kiegészítő, adalékanyag, amely magában foglalja a galagonya gyümölcs- és virágkivonatait, valamint a magnéziumot és a kálium-aszparaginátot, amelyek normalizálják a szívritmust és csökkentik a vérnyomást, helyreállító és nyugtató hatású.
  4. A Vitrum Cardio egy olyan vitaminkomplex, amely A és E, D3, C, B1, B12, B6, B2 vitamint, valamint hasznos makro- és mikrotápanyagokat, például szelént és krómot, folsavat tartalmaz, amely a szív teljes munkájához szükséges izom- és érrendszerek, cink és napraforgómag, halolaj.

A Vitrum Cardio az atherosclerosis megelőzésére szolgál, amelynek célja a szívizom erősítése ritmuszavarok és szívroham után.

  • Küld - B1-, B2- és B6-tartalmú vitaminkészítmény, rózsa csípő, galagonya és ginko biloba gyümölcs- és virágkivonata. Ez elősegíti a szív, az érfalak megerősítését és normalizálja a véráramot, helyreállítja a szívizom működését, megakadályozva a szívrohamot.
  • A bogyók, zöldségek és gyümölcsök evése kiváló módszer a test vitaminnal való telítésére.

    Detonic - egy egyedülálló gyógyszer, amely elősegíti a magas vérnyomás elleni küzdelmet a fejlődés minden szakaszában.

    Detonic a nyomás normalizálásához

    A gyógyszer növényi összetevőinek komplex hatása Detonic az erek falán és az autonóm idegrendszer hozzájárul a vérnyomás gyors csökkenéséhez. Ezen túlmenően ez a gyógyszer megakadályozza az atherosclerosis kialakulását, köszönhetően a lecitin szintézisében részt vevő egyedi komponenseknek, amely aminosav szabályozza a koleszterin anyagcserét és megakadályozza az atheroscleroticus plakkok kialakulását.

    Detonic nem addiktív és elvonási szindróma, mivel a termék minden alkotóeleme természetes.

    Részletes információk a Detonic a gyártó oldalán található www.detonicnd.com.

    Tatyana Jakowenko

    A főszerkesztő Detonic online magazin, kardiológus Yakovenko-Plahotnaya Tatyana. Több mint 950 tudományos cikk szerzője, ideértve a külföldi orvosi folyóiratokat is. Több mint 12 éve klinikai kórházban kardiológusként dolgozik. A szív- és érrendszeri betegségek diagnosztizálásának és kezelésének korszerű módszereivel rendelkezik, és ezeket szakmai tevékenységei során alkalmazza. Például a szív újraélesztésére, az EKG dekódolására, a funkcionális tesztekre, a ciklikus ergometria módszerére és nagyon jól ismeri az echokardiográfiát.

    Tíz éve aktív résztvevője számos orvosi szimpóziumnak és workshopnak az orvosok - családok, terapeuták és kardiológusok számára. Számos publikációt tartalmaz az egészséges életmódról, a szív- és érrendszeri betegségek diagnosztizálásáról és kezeléséről.

    Rendszeresen figyeli az európai és amerikai kardiológiai folyóiratok új kiadványait, tudományos cikkeket ír, tudományos konferenciákon készít jelentéseket és részt vesz az európai kardiológiai kongresszusokon.

    Detonic