Metabolizam tijekom odmora: Kako LED, kao i OLED svjetlost utječu na to?

svjetlo zaslona u mraku

  • Istraživači su zapravo otkrili da izravno izlaganje određenoj vrsti svjetlosti prije odmora može negativno utjecati na zdravlje i dobrobit.
  • U istraživanju ovdje i sada istraživači su željeli vidjeti kakav rezultat 2 različite vrste svjetlosti mogu nositi pojedinačni metabolizam tijekom odmora, kao i visoku kvalitetu njihovog odmora.
  • Skupina je otkrila da OLED svjetlost ima mnogo manje nepovoljnih rezultata na brzinu metabolizma tijekom odmora u odnosu na LED svjetlost.

U potpuno novom istraživanju, znanstvenici su provjerili utjecaje koje različite vrste izravnog izlaganja svjetlu tijekom noći nose metabolizam pojedinca tijekom odmora.

Istraživanje, koje je objavljeno u časopisu Scientific Reports, pruža dodatne dokaze o nepovoljnim utjecajima da izravno izlaganje plavom svjetlu noću može nositi čovjekovo zdravlje i dobrobit.

Svjetlo zaslona

Za pojedince u nekoliko država širom svijeta izravna izloženost različitim vrstama zaslona redovita je sastavnica života.

Bilo da danju radite u računalnom sustavu, uživate u televiziji tijekom cijele noći, povezujete se s voljenima putem telefonskih poziva s video isječcima ili pregledavate web stranice društvenih mreža na mobilnim telefonima, izravna izloženost zaslona ikad je postojala.

Gotovo svi zasloni funkcioniraju puštajući svjetlost. Mnogi zasloni, kao i različiti drugi resursi osvjetljenja, uključuju upotrebu dioda koje emitiraju svjetlost (LED). Iako pozivaju na malo energije, generiraju malo toplote, a imaju i dug život, generiraju značajne količine plave svjetlosti.

Istraživanje je zapravo otkrilo da izravna izloženost svjetlosti kratkih valova - poput plave svjetlosti - može prekinuti tjelesni sat pojedinca.

Istraživači su zapravo također preporučili da postoji internetska veza između izravne izloženosti briljantnoj sintetičkoj svjetlosti, kao i debljanja, inzulinske rezistencije, problema s kilogramima, kao i puno osnovnih metaboličkih problema.

Međutim, prirodne diode koje emitiraju svjetlost (OLED) generiraju mnogo manje plave svjetlosti od LED dioda. Suvremena OLED tehnologija postaje sve više preferirana na zaslonima najsuvremenijih telefona, računalnih sustava, kao i televizora.

Budući da OLED stvara puno manje plavog svjetla od LED-a, možda nepovoljni utjecaji na zdravlje i dobrobit povezani s izravnom izloženošću LED zaslona nisu toliko značajni na OLED zaslonima.

Studija o spavanju

U istraživanju ovdje i sada znanstvenici su željeli vidjeti jesu li OLED zasloni puno manje turbulentni prema dizajnu odmora pojedinca, kao i njihovoj brzini metabolizma tijekom odmora od LED-a.

Prema prof. Kumpei Tokuyami, s Međunarodnog instituta za integrativnu medicinu spavanja, Sveučilište Tsukuba, Japan, kao i starijoj knjizi istraživača, "metabolizam energije važan je fiziološki proces koji se mijenja izlaganjem svjetlosti."

"Pretpostavili smo da će u usporedbi sa LED-ima OLED izloženost imati smanjeni učinak na arhitekturu spavanja i metabolizam energije, slično kao pri slabom svjetlu."

U istraživačkoj studiji znanstvenici su registrirali 10 muškaraca koji su ostali u zdravlju, nisu pušili, nisu imali problema s odmorom ili obrascima promjene posla, kao i zapravo nisu prešli vremenska područja tijekom putovanja u prethodnom mjesecu .

U tjednu prije eksperimenta, osobe su zadržale normalan obrazac odmora. Nisu uzimali alkohol ili visoku razinu kofeina u 3 dana prije istraživačke studije.

Na dan eksperimenta, svaki je pojedinac stigao ovdje 6 sati prije redovitog odlaska u krevet. Znanstvenici su im pričvrstili različite senzorske jedinice, kao i savjetovali im da uđu u metaboličku komoru.

Senzorske jedinice, kao i komora, omogućile su grupi da utvrdi razinu tjelesne temperature tijela pojedinca, trošak energije, stupnjeve melatonina, kao i oksidaciju masti.

Kad su ušli u komoru, osigurano im je 30 minuta da se prilagode mraku, kao i nakon večere.

Pojedinci su nakon toga bili podvrgnuti LED, OLED ili spuštenom LED svjetlu tijekom 4 sata dok nisu stigli u redoviti odlazak u krevet. Tijekom izravnog izlaganja svjetlu, svaki su sat završavali istraživanje pospanosti.

Kad su se probudili sljedećeg ranog jutra, znanstvenici su pružili dodatno istraživanje kako bi procijenili njihov odmor, kao i koliko su se zapravo osjećali pospano pri buđenju.

Nakon jednog sata budnosti, dobili su jutarnji obrok, kao i eksperimentatori koji su ih provjeravali 4 sata od ukupnog buđenja, anketama po satu ispitujući koliko su se zapravo osjećali pospano.

Manji trošak energije

Znanstvenici su otkrili značajne razlike između brzina metabolizma osoba podvrgnutih OLED ili LED svjetlu.

Prema prof. Tokuyami, „rezultati su potvrdili dio naše hipoteze. Iako nije primijećen utjecaj na arhitekturu spavanja, potrošnja energije i temeljna tjelesna temperatura tijekom spavanja značajno su se smanjili nakon izlaganja OLED-u. "

"Nadalje, oksidacija masti tijekom spavanja bila je znatno niža nakon izlaganja LED-u u usporedbi s OLED-om."

Skupina je također vidjela vezu između oksidacije masti kao i postupka stupnja melatonina za osobe podvrgnute OLED svjetlu.

Za profesora Tokuyamu, „izlaganje svjetlu noću povezano je s oksidacijom masti i tjelesnom temperaturom tijekom spavanja. Naši nalazi sugeriraju da određene vrste izloženosti svjetlosti mogu utjecati na debljanje, zajedno s drugim fiziološkim promjenama. "

Prema prof. Tokuyami, kao i njegovim suradnicima, potraga za njima izvrsna je informacija za kupce pod uvjetom da se učestalost OLED zaslona povećava u različitim modernim tehnologijama.

"Da, to su dobre vijesti", rekli su znanstvenici za "Detonic.shop". "Učinak svjetlosti na metabolizam energije ovisi o izvoru svjetlosti, a naši rezultati dovode do mogućnosti odabira izvora svjetlosti ovisno o situaciji."

„Međutim, u ovom istraživanju razlike u gustoći spektra snage dva izvora svjetlosti bile su male, a komponenta koja je uzrokovala razliku u metabolizmu energije ostaje za identificiranje - to jest, plavo svjetlo ili svjetlost koja nije plava svjetlost, razlika u blještavilu između dva izvora svjetlosti itd. "

Osim što prepoznaju izvor razlike u bazalnom metabolizmu, znanstvenici moraju otkriti i brojne druge metode za buduće istraživačke studije, izjavio je prof. Tokuyama, kao i njegovi suradnici.

„Uz večernju izloženost svjetlu koja je procijenjena u ovoj studiji, ostaje procijeniti i učinak svjetlosne izloženosti ujutro. U ovoj studiji ispitivan je akutni učinak pojedinačnog napada svjetlosti na metabolizam energije - potrebno je procijeniti i kronične učinke ponovljenog izlaganja svjetlu. "