Morao sam napraviti podcast da bih napokon čuo istinu o menopauzi

"Imam još jednu infekciju mokraće", rekao sam, spustivši se na stolicu liječnika opće prakse, kolutajući očima kao da je ovo izazvano nekom glupom pogreškom koju sam počinio. "Čini se da se to događa nakon svakog mog seksa, a zapravo me malo boli i seks u današnje vrijeme."

47393ff3dd73f972f4c67a017ab17313 - October 17, 2021

Moj liječnik opće prakse izgledao je simpatično: glava je bila blago nagnuta, obrve su se zabrinuto spojile. “Mnogo žena u tvojim godinama to pronađe, često su to nove veze i imaju više seksa nego što je to bilo možda nedavno. Obavezno koristite puno maziva i ne zaboravite otići na WC odmah nakon seksa. Evo nekoliko antibiotika, ugodan dan. "

Imala sam 51 godinu, prosječna dob žene u Ujedinjenom Kraljevstvu u menopauzi, ali tada to nisam znala. Menopauza mi nije bila ni na radaru jer a) I dalje sam imala redovita, obilna razdoblja i b) Nikad nisam imala vruće bljeskove, a sve što sam znala o menopauzi bio je prestanak menstruacije i pojava valunga.

Brojevi

Iako se moj liječnik opće prakse pozivao na moju dob, ona (žena od oko 60 godina) nije spomenula menopauzu na konzultacijama, a u ovom trenutku nikada nisam čuo izraz perimenopauza.

Kada se sve ovo dogodilo? Možda 1970-ih ili 80-ih? Ne. Prije četiri godine, 2017. godine.

Uskoro ćemo se vratiti na moju priču o menopauzi, putovanju ili bitci, kako god to želite označiti, ali ostanimo samo trenutak na tim brojevima. Kako to da se u 21. stoljeću o nečemu što će utjecati na više od polovice stanovništva, ako to doživi, ​​toliko ne raspravlja? Taj nedostatak razgovora postoji posvuda, između majki i djece, muževa i žena, čak i između bliskih prijateljica.

Kad sam navršio 50 godina, pozvan sam na pregled dojke, naravno, dobivam dvogodišnje pozive na bris vrata maternice, na čemu sam izuzetno zahvalan, ali gdje je bio moj letak na, recimo 45, u kojem su navedeni neki simptoma perimenopauze i pozvao me da se dogovorim sa svojim liječnikom opće prakse ako mislim da neke od njih patim?

Široki simptomi

Ako ovo čitate i razmišljate: „A? Koji su simptomi menopauze? " nisi sam. Dopustite mi da vam predstavim svoje omiljene malo poznate simptome koji mogu prestrašiti žene jer nemaju pojma da su to povezane s menopauzom:

Suhoća rodnice: Vaše prirodno podmazivanje održava estrogen, tako da to isušuje i vaša rodnica. To može uzrokovati bol i nelagodu, osobito tijekom seksa, a utječe i na uretru, a time i na moje beskrajne infekcije mokraćnog sustava (UTI).

Svrbež kože: Ovo je treći simptom koji me odveo liječniku, nakon mojih UTI-a i upaljene rodnice. Niska razina estrogena također može dovesti do niske razine kolagena, što dovodi do tanke, suhe, svrbežne kože. Sada moram svakodnevno uzimati antihistaminik kako bih mogao dobiti mir od ovog ili bilo kakvog sna. I kad pričamo o snu ...

Insomnia: Zbog svih promjena u vašem tijelu, kao i ostalih simptoma menopauze, možda ćete doživjeti i poremećen san, simptom za koji sam rekao da postaje "još više zabrinjavajući".

Panični poremećaj: Žene u menopauzi osjetljivije su na napade panike od gotovo svih ostalih. Možete li vjerovati u to? Imam sreću da zapravo nisam imao napadaj panike, ali u 50-ima sam prvi put u životu postao tjeskoban.

Osjetio sam težak teret na prsima koji nije htio nestati, nadolazeći osjećaj propasti kakav nikad prije nisam poznavao i prestrašio sam se vožnje. Godinu prije, vozio sam se po Europi 9 tjedana, totalno nespreman, ali sada sam teško mogao ići u trgovine.

Trnci ekstremiteta: Nije pretjerano često, ali trnci se mogu pojaviti u bilo kojem dijelu tijela. To je obično u stopalima, rukama, rukama i nogama. Imao sam ovo i mislio sam da mi nedostaje B12, nisam. Testiran sam i dijagnosticiran mi je sindrom karpalnog kanala, što je, iznenađenje, iznenađenje, vrlo često u sredovječnih žena.

Propusti u memoriji: Izgubio sam broj žena koje sam čuo kako govore: "Mislila sam da imam ranu demenciju." Možete zaboraviti o čemu govorite usred razgovora, izgubit ćete sve imenice i sve morate zapisati - u točki svog života kada ste obično na vrhu igre. To je zastrašujuće.

Vrtoglavica: Smatra se da su vrtoglavica i vrtoglavica tijekom menopauze uzrokovani padom estrogena. Vrti mi se kad noću legnem u krevet, što me nasmije jer se čini smiješnim. No, moj bliski prijatelj razvio je bolujuću vrtoglavicu koja se prvi put pokazala na žičari na planini na skijalištu. Uopće nije zabavan dan.

Alergije: Iako možda nikada prije niste imali problema s određenim stvarima, tijekom ili nakon menopauze možete primijetiti alergije ili netolerancije. Za mnoge žene to znači oproštaj od vina i kofeina.

Neredovita razdoblja: Nakon mog odlaska liječniku opće prakse s mojom problematičnom vaginom / uretrom, nastavilo mi se nestalno, jako krvarenje. Moja liječnica - koja još uvijek nije spomenula perimenopauzu ili menopauzu, ali je rekla da je zabrinuta "zbog mojih godina" - poslala me ginekologu.

Imala sam unutarnje i vanjske ultrazvučne preglede i kolposkopiju radi pregleda vrata maternice i dijagnosticiran mi je endometritis. (Ne, ni ja nikad nisam čuo za to, to je infekcija maternice.)

Nisu mi ponudili ništa za infekciju, ali sugerirali su mi da imam zavojnicu Mirena koja će mi pomoći u slučaju jakog krvarenja, i prvi put, kad sam imao 53 i pol godine, spomenuta je riječ perimenopauza, ura!

Bilo je to 2.5 godine nakon što sam prvi put otišla liječniku s „ženskim problemima“ i 2.5 godine nakon prosječne dobi žene koja je pogodila menopauzu.

Vrijeme za promjenu

Bilo je to prije 1.5 godine i zahvaljujući zavojnici sada nemam mjesečnice, što je nevjerojatno, ali to znači da neću znati kada sam zapravo pogodio menopauzu. Definicija ulaska u menopauzu nije bila period od 12 mjeseci, to je znanstveno!

Neki od mojih ostalih simptoma također su se ublažili - vjerojatno zbog progesterona koji dobivam iz zavojnice, a možda i ne. I u ovom prostoru, ovo mirno mjesto ne krvarenja u sjedišta restorana, moći voziti bez da izbezumite, odspavati malo više, imati sretnu vaginu, sjećati se imena svog djeteta i ne svrbjeti CIJELO, CIJELO, Počeo sam razmišljati o cijelom ovom poslu.

Tada sam se pomalo iznervirao, što se pretvorilo u jako ljutito zbog nedostatka informacija i razgovora. Zašto moj liječnik opće prakse nije spomenuo menopauzu, kad je ona imala toliko prilika, a ja toliko simptoma ?!

Upravo me ovaj bijes i frustracija zbog tišine oko menopauze natjerali da napravim On My Last Eggs, podcast o perimenopauzi, da otvorim razgovor i pomognem ženama da osjete da nisu same, da ne luduju i da ne umiru ( Prkosim vam da vam srce uđe u aritmiju i ne mislite da umirete).

Čula sam o dodatnom pritisku kada majka u menopauzi odgaja tinejdžere (zapalite plavi dodirni papir i dobro se povucite!), Ne brinite o zdravstvenim implikacijama prestanka primjene estrogena: osteoporozi i povećanom riziku od srčanih bolesti.

Povrh svega, zahvaljujući jednoj studiji provedenoj 1990-ih, postoji duboko usađen strah od nadomjesne hormonske terapije i među liječnicima i među ženama, što dovodi do toga da se ona često niti ne smatra liječenjem.

Dvojica gostiju u podcastu, od samo 15, bila su samoubilačka. Oboje su bili izuzetno blizu oduzimanja života zbog svojih simptoma.

Stoga tražim od vas dvije stvari. Ako ste žena u 40-ima, pročitajte ovaj juggernaut koji vam dolazi, tako da ćete, kad se dogodi, znati kako zatražiti pomoć koja vam je potrebna. Također, molim vas da u sljedećih mjesec dana s nekim vodite jedan razgovor o menopauzi.

Možda pitajte svog šefa imaju li uspostavljene politike menopauze (i molim vas fotografirajte mi izgled njihovog lica). Možete pitati mamu u kojoj je dobi prošla menopauzu i koji su njezini simptomi. Ili razgovarajte s prijateljem ili partnerom o tome.

A ako želite čuti iskrene, informativne i smiješne razgovore o menopauzi i perimenopauzi kako biste započeli, poslušajte „Moja posljednja jaja“.