Od „nevolje“ do „neozlijeđene“ - mentalno zdravlje studenata UW-a tijekom proljeća 2020

studenti

Vrlo rano u ožujku 2020. godine Sveučilište u Washingtonu postalo je prvo četverogodišnje američko učilište koje je prešlo na internetske tečajeve zbog pandemije COVID-19.

Mnogi su znanstvenici predvidjeli ekstremne učinke ovih postupaka fizičkog udaljavanja. Da bi shvatili kako je ova modifikacija utjecala na psihološko zdravlje sveučilišnih studenata, znanstvenici UW-a procijenili su 147 studenata UW-a tijekom proljetnog tromjesečja 2020. godine, koji je počeo brzo nakon što je fakultet prešao na online tečajeve. Grupa je usporedila povratne informacije učenika s prethodnim istraživanjem od 253 studenta u proljetnom kvartalu 2019.

Znanstvenici doista nisu vidjeli velike promjene u uobičajenim stupnjevima depresivnih znakova i simptoma učenika, stresa i anksioznosti, napetosti ili izolacije između 2019. i 2020. ili između početka i završetka proljetnog tromjesečja 2020. Ali ove uobičajene vrijednosti krile su ogromne razlike u specifičnim iskustvima pandemije učenika. U osnovi, studenti koji su koristili još više problema usmjerenih na suočavanje - razvijanje strategija, koncentriranje na povoljne elemente, i tako dalje - vješti manje psiholoških zdravstvenih znakova i simptoma od onih koji su isključili ili zanemarili okolnost koja ih je mučila.

Znanstvenici su ovu potragu objavili 28. lipnja PLoS ONE.

"Tijekom pandemije, izazovi internetskog učenja bili su isprepleteni socijalnom izolacijom, obiteljskim zahtjevima i socioekonomskim pritiscima", izjavila je glavna scenaristica Margaret Morris, pridruženi učitelj u Informacijskoj školi UW-a. "Nema jednostavnog odgovora na pitanje kakvi su učenici bili pogođeni: Neki su doživjeli snažnu nevolju dok su drugi bili neozlijeđeni. "

Tijekom prethodne 4 godine, ova je skupina zapravo investirala u proljetni kvartal ispitujući koje varijable dodaju općenitom psihološkom zdravlju i wellnessu učenika. Studenti su dobrodošli da se pridruže svakom istraživačkom istraživanju u proljetnom kvartalu, a također znanstvenici svaki put dodatno angažiraju potpuno nove studente. U prethodnom radu znanstvenici su otkrili da su slučajevi diskriminacije transformirali rad vježbenika, poput količine odmora ili vježbanja učenika koji su se pridržavali te prilike.

Za partnera za 2020. godinu skupina je koristila 3 različita pristupa proučavanju kako bi prikazala zdravstveno stanje pripravnika. Prvo su poslali goleme studije na početku, a također i na kraju proljetnog kvartala. Tada su pojedinci tjedno dobivali dvije mnogo kraće studije koje su trebale procijeniti kako se stvarno osjećaju - u smislu napetosti, izolacije, depresivnih znakova i simptoma - u minuti.

U osnovi, studenti koji su prijavili mnogo više psiholoških zdravstvenih znakova i simptoma na početku pandemije u tijeku da bi imali pojačane znakove i simptome tijekom pandemije.

"Suočavanje usredotočeno na problem zaštitilo je studente od štetnih učinaka stresa (na primjer anksioznosti i depresije), iako su studenti koji su koristili više strategija usmjerenih na problem prijavili više stresa", izjavio je koautor Kevin Kuehn, doktorski pripravnik iz UW-a u struci psihologija.

„Ono što ova otkrića sugeriraju je da su studenti koji su se suočili aktivno suočavajući se sa svojim izazovima, umjesto da ih izbjegavaju, ipak doživjeli vrlo stresne događaje tijekom pandemije. Međutim, bili su zaštićeni od posljedica mentalnog zdravlja ”, izjavio je Kuehn. "Možda se neće uvijek osjećati ugodno ili lako suočiti se sa izazovima svakodnevnog života, posebno tijekom pandemije, ali to će vjerojatno biti vrlo korisno u smislu smanjenja anksioznosti i simptoma depresije."

Napokon, na kraju proljetnog kvartala, grupa je održala 90-minutne sveobuhvatne sastanke nad Zoomom s dijelom pojedinaca kako bi stekla mnogo dublje razumijevanje upravo u svoja iskustva.

Studenti su objasnili razne testove koji su ometali otkrivanje:? Smanjena komunikacija s profesorima i vršnjacima - studenti su istaknuli da im je manja mogućnost komunikacije s profesorima i vršnjacima doista osjećala mnogo manje uključenosti. Neki su studenti izjavili da se čine izvanrednim studentima, čak i kad su imali kompletne tonove programa? Nema zajedničkih postavki otkrivanja - studenti su čeznutljivo razgovarali o stolu u studentskom domu ili dijelu kolekcije gdje su ih koristili za prikupljanje sa školskim kolegama za one koji nisu napisani sesije istraživačkog studija? Obitelj zahtijeva - zahtjevi člana obitelji ili zvuk koji je obično poremećen tijekom ispitivanja, a također i uzimanje testova. Obiteljske potrebe, poput brige, bile su određena poteškoća u otkrivanju studentima prve generacije sveučilištaraca? Prekinuta sloboda - neki su se studenti zaista osjećali "zarobljeni" u vašem domu, a također su im objasnili izazovnu "dinamiku moći" sa svojim majkama i tatama? biće i također psihološko zdravlje - brojni su studenti objasnili da ometaju odmor, smanjuju nadahnuće, a također su izjavili da su se vremenom zaista osjećali klinički depresivno ili uznemireno. Osjećaji odvojenosti učenika od ustanove u nekim su slučajevima dodani kliničkoj depresiji. Slično tome, uzrujavanje oko kvaliteta u nekim je slučajevima upalo upravo u stres i tjeskobu, a također i probleme sa spavanjem, što je, prema tome, otežavalo naglašavanje

Studenti su dodatno uspostavili metode za borbu protiv ovih prepreka, koje se sastoje od: „Samootkrivanja - studenti su se koristili neovisnim on-line istraživanjem kako bi utvrdili rješenja za svoje probleme, a također su obuhvaćali i vlastite eksperimente kako bi otkrili što su otkrivali u toku? Strukturiranje režima a također i postavke - razvili su se brojni studenti koji su se bavili rasporedima za ispitivanje ili korištenjem fizičkih rasporeda za označavanje vremenskih rokova, a također i projektima? Učenje s vršnjacima - studenti su razvili daljinsku radnu dvoranu i također održavali povremene sesije suradnje na daljinu koje su uključivale istraživanje s pojedinačnim raspravama, što im je pomoglo održati ih na poslu? Mnogo više sudjelovati u on-line područjima - brojni su studenti otkrili da je mnogo teže postavljati probleme na on-line tečajevima nego u ogromnim predavaonicama, drugi su otkrili da je jednostavnije pridružiti se on-line radnim satima, a također konferencije sa savjetnicima? Korištenje sustava interakcije za psihološku dobrobit - neki su se studenti koristili telezdravstvomili aplikacije za razmišljanje, ali gotovo svi su se koristili interakcijom video isječaka kako bi se prijavili sa svojim dobrim prijateljima. Studenti su naglasili da su ove poveznice važne za njihovo psihološko zdravlje

"Optimistično je da se studenti pojavljuju s kritičnim vještinama za učenje i održavanje povezanosti s vršnjacima na daljinu", izjavio je Morris. „Ove vještine aktivnog suočavanja, koje uključuju stvari kao što su pokretanje virtualnih sesija suradnje, iskorištavanje mrežnih funkcija za sudjelovanje u nastavi i prijava prijatelja na emocionalno osjetljiv način, imat će kontinuiranu vrijednost dok nastavljamo s osobnim i hibridnim modelima obrazovanje."

Grupne strategije pridržavanja učenika kroz sve 4 godine njihovog boravka na UW-u. Prvi suradnik u istraživanju završio je ove godine, a također će i drugi kolega zasigurno završiti u proljeće 2. godine.