Caractéristiques de la prévention de l'hypertension

L'hypertension est l'un des problèmes essentiels de l'humanité au cours des années précédentes. Chaque mois, les statistiques vérifient à nouveau que le nombre de clients hypertendus ne fait qu'augmenter dans toutes les régions du pays. Les jeunes ayant des problèmes de santé sont très typiques parmi les clients cardioldépartements ogy. Mais tout récemment, la liste ne comprenait que 60+. C'est pourquoi la prévention de l'hypertension est l'une des préoccupations majeures de notre époque.

Qu'est-ce que l'hypertension?

L'hypertension artérielle est un type de maladie qui comprend une augmentation régulière de l'hypertension artérielle et provoque une telle procédure, selon les statistiques typiques, chez les personnes âgées de 55 ans et plus. Selon des études de recherche, l'hypertension survient la plupart du temps chez le sexe masculin; les femmes sont moins susceptibles de consulter des professionnels de la santé atteints d'une telle maladie.

Si nous prenons une pression artérielle particulièrement élevée, alors étant donné qu'il existe un «moyen d'or» - 120/80 mm Hg. Art., Et juste de petites divergences (systèmes 8-11) peuvent être considérées à propos de la norme. Si le niveau de suralimentation diffère de 15 à 19 systèmes et plus, ce sont les tout premiers signes d'hypertension.

Il convient de garder à l'esprit les nombreuses étapes de l'avancement de cette maladie:

  • Je degré - une augmentation de la pression d'environ 135-138 mm Hg. Art./100 mm Hg. Art. En mesurant l'hypertension artérielle, nombreux sont ceux qui peuvent observer une poussée, mais ne lient pas la valeur à cela, étant donné qu'à part un mal de tête, il n'y a souvent aucun autre signe. Mais il faut garder à l'esprit qu'il s'agit actuellement de la «cloche» initiale pour commencer à prendre des mesures préventives d'impact sur une maladie évolutive. En effet, de la phase I à la phase II de la maladie, cela prendra très peu de temps.
  • Au début de l'hypertension de phase II, la pression sur le tonomètre sera différente de 155/95 à 165/125 mm Hg. Art. il vaut également la peine de se concentrer sur les signes. Il peut s'agir d'une grande sélection du visage, d'un essoufflement extrême, de migraines, de difficultés à s'endormir ou d'avoir du mal à se lever tôt le matin, une irritation régulière.
  • Le degré III est le plus dangereux, étant donné que la pression peut dépasser 185 mm Hg. Art., Qui entraîne un inconfort continu dans le cœur, qui ressemble aux signes d'une maladie coronarienne.

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Avec un état d'esprit inutile pour leur santé, des répercussions fâcheuses pour l'organisme peuvent avoir lieu: arrêt cardiaque, œdème pulmonaire, maladie coronarienne, décès. Vous devez également garder à l'esprit que vous ne pouvez pas vous soigner vous-même!

Facteurs accompagnant l'avancement de l'hypertension

Il peut y avoir de nombreux éléments pour le développement de cette maladie, mais dans le vieillissement, l'avancement de l'athérosclérose est souvent un provocateur. Un autre aspect est la tension régulière, qui entraîne également une forte charge sur le cœur et le capillaire. En plus des éléments primaires, il y en a qui les accompagnent:

  • Boire de l'alcool, fumer des cigarettes (dans 90% des cas),
  • Surpoids,
  • La méthode incorrecte pour le plan d'alimentation de la prise alimentaire,
  • Névroses fréquentes, anxiété, pannes,
  • Maladies pressant le symptôme d'une augmentation de la pression artérielle (diabète sucré, maladies cardiaques, etc.).

Il convient de garder à l'esprit que l'aspect génétique est également crucial dans l'hypertension et que la prévention de l'hypertension artérielle dans de tels cas doit se faire dès le plus jeune âge.

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La prévention de l'hypertension est-elle cruciale?

Ces dernières années, le problème du traitement et de la prévention de l'hypertension est en fait resté au premier rang, aussi bien parmi ceux qui observent actuellement des progrès, que parmi ceux qui en sont plutôt inquiets.

Après tout, comme beaucoup l'ont compris actuellement, l'hypertension est une maladie qui, en plus des signes «légers» tels que maux de tête, essoufflement, point faible, peut avoir des répercussions plus importantes et plus importantes sur la santé:

  • Infarctus du myocarde,
  • Phase aiguë de l'AVC
  • Arythmies sévères
  • Développement d'un arrêt cardiaque
  • Aneurysme,
  • Le développement de l'embolie dans le système vasculaire.

C'est pourquoi de nombreux cardiolLes ogistes demandent la prévention de la GB, ce qui aidera à prévenir les répercussions majeures et à maintenir leur santé et leur pression régulières.

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Groupe à risque de progression de l'hypertension

Il existe une liste particulière d'individus qui peuvent finir par être hypertendus en peu de temps:

  • Les personnes âgées de 36 à 55 ans, en particulier les hommes,
  • Cela utilise fréquemment pour les femmes tout au long du début de la ménopause,
  • Femmes sous contrôle des naissances
  • Les personnes dont le mode de vie est étroitement associé aux névroses, à l'anxiété, aux pannes,
  • Les patients souffrant de maladies cardiaques, d'athérosclérose, de diabète, etc.,
  • Fumeurs avides de cigarettes
  • Les alcooliques ou les amateurs de boissons fortes au moins tous les 2-3 jours,
  • Ceux qui ont régulièrement un taux de cholestérol élevé.

En plus des professionnels de la santé, les individus eux-mêmes doivent surveiller de près leur santé, ne pas abandonner les «rudiments» d'énormes problèmes à l'avenir. Par la suite, une hypertension, des problèmes de fonctionnement des reins, du cerveau, du cœur, du système vasculaire, etc. peuvent survenir.

Vous pouvez et devez résoudre le problème! Pour ce faire, il sera nécessaire d'effectuer une prévention régulière de l'hypertension, tout en préservant les phases principale et secondaire de son exécution.

Prévention primaire de l'hypertension

Les clients dont l'hypertension artérielle diffère au sein de la variété régulière - de 120/80 à 145/95 mm Hg, alors la meilleure alternative pour eux est de suivre la prévention principale de l'hypertension. À la minute près, la maladie n'est pas encore spécialement établie, et il y a une possibilité de soutenir le scénario. Pour créer un environnement intérieur par vous-même, vous devez d'abord modifier entièrement votre régime quotidien, votre alimentation, votre santé physique, etc. Voici quelques conseils dont toute personne hypertensive aura besoin:

  • Arrêt complet de l'usage de la cigarette,
  • Arrêter de consommer des alcools à 70%. Le dosage pour le sexe masculin doit disparaître de 35 ml (cognac, vin blanc) en 24 heures, et pour le sexe féminin - pas plus de 25 ml,
  • La nourriture doit être composée de 55 à 65% d'aliments, y compris K, Mg, Ca. Ces minéraux et vitamines peuvent être découverts dans les articles suivants: abricots secs, pruneaux, raisins secs, pommes de terre au four, légumes, fromage maison faible en gras, jaunes bouillis, mais vous ne pouvez pas consommer d'aliments trop gras et riches en calories,
  • faire des exercices légers (marche au grand air, course légère, en plus de quelques entraînements flexibles cardiologist pourrait recommander,
  • si vous êtes obèse, vous devez certainement vous assurer de votre silhouette (selon une étude de recherche, avec l'hypertension, vous pouvez réduire le poids d'un optimum de 8% de votre poids, et juste à l'aide d'une alimentation et d'un exercice corrects)
  • l'adhésion au programme spécifique: le réveil et le coucher doivent être continuellement identiques,
  • une méthode majeure à votre émotion.

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A partir des suggestions immédiates de prévention principale de l'hypertension, les éléments suivants doivent être mis en évidence: l'aide d'un cardiologist dans la réduction de l'hypertension artérielle, le traitement contemporain des maladies cardiovasculaires, le soutien pour éviter l'avancement de la maladie de la glande thyroïde, du système nerveux et génito-urinaire. Les patients doivent suivre strictement les normes de traitement, sans quitter les étapes pour un seul point.

Les patients qui sont recommandés pour la prévention principale de l'hypertension doivent être activement surveillés par un médecin pour leur santé cardiaque. Sous réserve de toutes les directives et politiques, la pression peut soutenir dans un délai de 7 à 11 mois.

Prévention secondaire de la maladie

Dans le cas où un client souffre d'hypertension - un diagnostic médical reconnu, la prévention secondaire est recommandée par cardiologists. La fonction première de ces activités:

  • normalisation de l'hypertension artérielle à des valeurs régulières,
  • une méthode majeure pour la non-manifestation d'une crise hypertensive,
  • mesures préventives pour les petites maladies qui ont provoqué l'avancement de l'hypertension et la dégénérescence de la santé.

Lors des étapes préventives, les étapes suivantes sont incluses:

  • traitement médicamenteux (comprimés, injections, pilules, etc.),
  • traitement de base, qui comprend toutes les directives et politiques de prévention principale, juste plus strictes et ciblées.

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Le traitement général comprend:

  • traitements de type suivant: électrophorèse, électrophorèse (sans spa, herbes médicinales), réchauffement de la zone du col, prise de bains médicaux, prise de préparations bio, soins sous l'effet du soleil sur le corps, climatothérapie, massages réparateurs, soins de l'eau pour se détendre ou tendre certains muscles du corps, l'acupuncture et plus encore.
  • un cycle d'exercice sur le corps, strictement recommandé par un cardiologist,
  • une formation avec des experts axée sur l'exécution du soulagement des tensions, en plus de la réparation de l'état psycho-émotionnel d'un individu,
  • positionnement du client dans des structures de villégiature spécialisées avec un cardiolprédisposition logique (Kislovodsk, Mirgorod, Sotchi, etc.).

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Le traitement médicamenteux peut consister en un grand nombre de médicaments qui ont un impact favorable sur la santé d'un individu, contribuant ainsi à stabiliser la fonction cardiaque et à combattre l'hypertension avancée:

  • médicaments sédatifs: Phenazepam, Sedatin, Tazepam, Elinium, etc.,
  • préparations bio: thés bio: pervenche, aubépine, sorbier, cresson séché, etc.,
  • alcaloïdes Vinca, Rauwolfia: Reseprin, Rauvazan, Vinkapan, Devincan,
  • bêta et alpha-bloquants: Anaprilin, Phentolamine, Pindolol, Pyrroxan,
  • médicaments qui aident à prévenir le système nerveux: méthyldopa, octadin,
  • représentant de l'obstruction des ganglions: Pentamine, Pyrylène, Benzohexonium, Temehin,
  • médicaments qui aident à éliminer le liquide du corps en utilisant le système rénal: dichlothiazide, spironolactone, furosémide, clopamide,
  • traitement complexe: Adelfan esidrex, Brinerdin, Trirezid.

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Ce type de traitement doit être recommandé aux personnes à risque de développer une hypertension (la liste est présentée ci-dessus dans le court article).

Lors de l'élaboration d'une méthode à la question, le médecin recommande une prophylaxie privée pour chaque client, en tenant compte de l'état de santé, de l'âge, tandis que le client sera constamment surveillé par un cardiologiste.

En conclusion, je tiens à garder à l'esprit qu'avant de commencer tel ou tel type de prophylaxie de l'hypertension, il faut considérer les symptômes des allergies, que ces médicaments soient des médicaments ou des approches alternatives.

L'une des principales parties de la bataille contre l'hypertension est les habitudes de l'individu lui-même! Après tout, si vous écoutez le médecin, suivez toutes les directives ci-dessus, il existe une excellente possibilité de prévenir complètement cette maladie. Être en bonne santé!

Hypertension. Prévention de l'hypertension sur la prévention de l'hypertension artérielle Leçon 20. La cause et la prévention de l'hypertension. Hypertension-NON! Méthodes de traitement de l'hypertension Mesnik NG

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Tatyana Jakowenko

Rédacteur en chef du Detonic magazine en ligne, cardiologist Yakovenko-Plahotnaya Tatyana. Auteur de plus de 950 articles scientifiques, y compris dans des revues médicales étrangères. Il a travaillé comme un cardiologist dans un hôpital clinique depuis plus de 12 ans. Il possède des méthodes modernes de diagnostic et de traitement des maladies cardiovasculaires et les met en œuvre dans ses activités professionnelles. Par exemple, il utilise des méthodes de réanimation cardiaque, de décodage de l'ECG, de tests fonctionnels, d'ergométrie cyclique et connaît très bien l'échocardiographie.

Depuis 10 ans, elle participe activement à de nombreux symposiums médicaux et ateliers pour médecins - familles, thérapeutes et cardiologists. Il a de nombreuses publications sur un mode de vie sain, le diagnostic et le traitement des maladies cardiaques et vasculaires.

Il suit régulièrement les nouvelles publications des journaux européens et américains cardiology revues, rédige des articles scientifiques, prépare des rapports lors de conférences scientifiques et participe à des cardiolcongrès ogy.

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