Comment la framboise affecte-t-elle la tension artérielle

Vous pouvez préparer des remèdes à partir de n'importe quelle partie de la plante. Convient pour la cuisson des feuilles, des baies, des racines des plantes.

Après un traitement thermique, les framboises ne perdent pas leurs propriétés bénéfiques.

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Infusion de feuilles

Les feuilles de framboise contiennent de nombreuses substances utiles. Des infusions de feuilles peuvent être prises pendant la journée au lieu du thé.

  1. Feuilles de framboise - 6 pièces;
  2. Eau bouillante - 200 ml.

Comment faire cuire: Versez de l'eau bouillante sur les feuilles, laissez reposer 30 minutes. Pour le goût, vous pouvez ajouter un morceau de sucre. Les feuilles peuvent être remplies à nouveau.

Comment utiliser: Prendre ½ tasse 1 fois par jour.

Résultat: améliore la circulation sanguine, abaisse la pression artérielle, renforce les parois des vaisseaux sanguins.

Bouillon de baies

Lors du traitement de l'hypertension non compliquée, vous pouvez essayer du thé avec des framboises séchées. En raison de la légère action diurétique, l'excès de liquide est éliminé du corps et la pression diminue.

  1. Fruits framboises - 1 partie;
  2. Fleurs de tilleul - 1 partie;
  3. Eau bouillante - 200 ml.

Comment faire cuire: Versez les plantes avec de l'eau, infusez. Prenez à la place du thé.

Comment utiliser: Prendre 200 ml la nuit avant le coucher.

Résultat: il a un effet diurétique, soulage l'enflure, abaisse la tension artérielle.

Pour normaliser la pression, vous pouvez manger de la confiture de framboise. La question est de savoir si la framboise et la confiture de framboise augmentent la pression, vous pouvez répondre non, ce n'est pas le cas si vous suivez la posologie recommandée.

Comment faire cuire: Versez les baies avec du sucre, après 5 heures égouttez le jus obtenu. Faire bouillir le jus obtenu pendant 10 minutes. Le résultat devrait être un sirop sucré. Ajouter les baies au sirop, porter à ébullition et cuire 5 minutes.

Comment utiliser: Prendre de la confiture de framboise avec du thé ou de l'eau pendant 2-3 jours par semaine pour 1-2 c.

Résultat: les framboises à haute pression éliminent les toxines et les sels, car une personne commence à transpirer activement et des substances nocives sortent avec le liquide.

Décoction de racine

Les racines de framboise ont les mêmes propriétés bénéfiques que le reste de la plante. Si vous n'avez pas préparé de feuilles de framboise, utilisez les racines ou les tiges de la plante pour préparer le bouillon.

  1. Racine de framboise - 50 gr;
  2. Eau - 1 litre.

Comment cuisiner: diviser la racine en parts égales, remplir d'eau, couvrir et porter à ébullition. Après ébullition, réduire le feu et laisser mijoter encore 45 minutes. Ensuite, retirez la casserole du feu, couvrez avec une serviette et laissez reposer 2 heures. Versez le bouillon fini dans un récipient pour boire, et versez les racines avec de l'eau et répétez le processus de préparation du bouillon. Les racines peuvent être brassées 3 fois. Au goût, vous pouvez ajouter du sucre, de la cannelle, du citron au bouillon.

Comment utiliser: Prendre ½ tasse au lieu du thé 1 fois par jour.

Résultat: les racines de framboise ont un effet hypotenseur, diurétique, calmant sur la pression.

Framboises avec d'autres baies et fruits pour l'hypertension

Les framboises sont cultivées aujourd'hui dans presque toutes les zones suburbaines. Ces baies sont appréciées non seulement pour leur goût, mais aussi pour leurs propriétés bénéfiques.

Le saviez-vous? Les framboises ont commencé à être cultivées au IIIe siècle. BC e. sur le territoire de la Grèce antique et de Rome. Les baies sont mentionnées dans les manuscrits anciens, en particulier dans les écrits de l'empereur Caton l'Ancien.

Composition chimique

Presque toutes les vitamines sont présentes dans la composition des fruits de la plante décrite, à savoir: A (à hauteur de 3,7% de la norme quotidienne pour l'homme), bêta-carotène (4%), B1 (1,3% ), B2 (2,8%), B4 (2,5%), B5 (4%), B6 ​​(3,5%), B9 (1,5%), C (27,8%), E (4%), N (3,8, 6,5%), K (3,5%), PP (%).

Les oligo-éléments contenus dans les baies sont le potassium, le calcium, le silicium, le magnésium, le sodium, le soufre, le phosphore, le chlore. Des oligo-éléments - fer, iode, cobalt, manganèse, cuivre, molybdène, sélénium, fluor, chrome, zinc. Ils contiennent également des glucides et des acides aminés digestibles.

En plus des fruits, les feuilles de framboise peuvent également être bénéfiques. Ils sont riches en vitamines C et B9, tanins, flavonoïdes, volatils

La framboise est un produit hypocalorique, dans 100 g seulement 46 kcal, dans un verre de baies - 66,7 kcal.

La valeur nutritive de 100 g de fruits est la suivante:

  • protéine - 0,8 g;
  • graisse - 0,5 g;
  • glucides - 8,3 g;
  • fibres alimentaires - 3,7 g;
  • eau - 85 g.
  • En raison de la riche composition en vitamines et minéraux, les baies ont les effets thérapeutiques suivants:
  • augmenter les défenses;
  • augmenter la transpiration;
  • réduire la douleur;
  • température corporelle plus basse;
  • nettoyer le corps des toxines et du cholestérol;
  • fluidifier le sang;
  • améliorer la motilité intestinale;
  • inhiber le processus de vieillissement;
  • soulager le stress;
  • stimuler la dégradation de la graisse corporelle;
  • réduire l'inflammation;
  • établir la qualité du sommeil;
  • avoir un effet bénéfique sur le système nerveux.

Important! La framboise est contre-indiquée pour les personnes souffrant d'intolérance individuelle, de maladies du système digestif, d'insuffisance rénale, de goutte, de diabète, de femmes allaitantes, d'enfants de moins de 6 mois.

La présence dans les framboises de substances telles que l'acide ascorbique, le magnésium et le potassium, lui confèrent une propriété telle que le nettoyage des vaisseaux sanguins, en maintenant le ton de leurs parois. Et cela signifie qu'avec une consommation régulière de baies, vous ne pouvez pas avoir peur des sauts et de l'hypertension artérielle, dus à une mauvaise perméabilité des vaisseaux sanguins.

Ceux qui souffrent d'une pression instable s'intéressent à la question: la framboise fait-elle baisser ou augmenter la pression? La baie, les feuilles et ses produits peuvent légèrement corriger et conduire à la norme de petits écarts d'indicateurs surestimés. Malheureusement, les patients hypertendus «ayant de l'expérience», avec des taux très élevés, ne le guériront pas, mais ne peuvent être utilisés que comme thérapie supplémentaire. Les fruits fonctionnent bien dans la prévention des maladies vasculaires et dans les premiers stades du développement de l'hypotension artérielle.

Le saviez-vous? À des fins médicinales, les framboises étaient utilisées par les habitants de la Grèce antique. Ils ont utilisé ses fruits pour être en bonne santé et, à partir des fleurs, ils ont préparé un remède contre les morsures de serpent et de scorpion.

Les framboises sous pression peuvent être combinées avec d'autres baies ou herbes médicinales, améliorant l'effet thérapeutique:

  • Les framboises, les fraises, les myrtilles ou les myrtilles sont une mesure préventive puissante pour l'athérosclérose, les dépôts de cholestérol, l'hypertension et la diminution de l'immunité. 100 g de fruits frais sont recommandés quotidiennement. Vous pouvez préparer du thé enrichi: écraser quelques baies dans une tasse, verser de l'eau tiède, boire à la place du thé.
  • Smoothie framboise-pomme. 1 verre de framboises, lait, 1 pomme est moulue au mixeur. Boire une fois / jour le matin ou lors d'une collation. La pomme peut être remplacée par le melon, la poire, le kiwi ou la banane.
  • Collection apaisante sous haute pression: 1 partie de baies de framboises sèches, 2 parties de menthe, de thym, de feuilles de tussilage. 1 cuillère à soupe l matières premières versez un verre d'eau bouillante, insistez 15 minutes. Buvez 100 ml deux fois / jour une demi-heure après un repas.
  • Collection pour l'hypertension, l'athérosclérose. 2 parties de baies sèches, feuilles de framboise, feuilles de plantain, graines de lin, origan, racine de réglisse, 1 partie de mélilot, prêle, cannelle séchée. Pour 200 ml d'eau bouillante, c'est 2 cuillères à soupe. l collection. Verser, insister 20-30 minutes. Prendre 50 ml 3-4 fois / jour. La durée du traitement est d'un mois, répétée après une pause de deux semaines.
  • Collection pour normaliser la pression, le métabolisme. Prenez à parts égales les racines de framboise, les stigmates de maïs, les fleurs de camomille, les graines d'aneth, les cynorhodons. Broyer tous les composants, préparer une décoction. 2 cuillères à soupe. l collecte, verser 500 ml d'eau, porter à ébullition, faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Laisser reposer une heure. Buvez un verre trois fois par jour.

Les espèces de framboises de jardin et de forêt, dont il existe plus d'une centaine, n'ont pas de différences significatives de goût ou de composition chimique. Par conséquent, pour la préparation des frais, vous pouvez utiliser n'importe quelle variété.

La framboise a un goût agréable. Elle a une pulpe juteuse qui fond littéralement dans sa bouche. Les baies sauvages sont plus appréciées. En taille, ces framboises sont plus petites que le jardin. Mais les guérisseurs traditionnels disent que les baies sauvages sont supérieures aux baies de jardin dans leurs propriétés.

Dans le traitement de l'hypertension, les feuilles, les fleurs et les racines de la plante sont également utilisées. Les substances suivantes sont présentes dans les framboises:

  1. Acide salicylique. Cette substance est dotée de propriétés antipyrétiques et antimicrobiennes;
  2. Bêta-sitostérol. Il empêche la formation de plaques athérosclérotiques;
  3. Acides organiques. Ces composants améliorent le fonctionnement des organes digestifs, normalisent le métabolisme et vous permettent de lutter contre les infections alimentaires;
  4. Pectines. Ils contribuent à l'élimination des sels de métaux lourds et de cholestérol;
  5. Le fer Cette substance aide à combattre l'anémie;
  6. Vitamines utiles (A, C, E). Ces composants renforcent l'immunité;
  7. Potassium. Il est activement utilisé dans le traitement complexe des maladies cardiaques;
  8. Magnésium. Cette macrocellule apporte la paix à la personne, aide à faire face au stress et à la fatigue chronique.

Les framboises relâchent la pression car une grande quantité de potassium y est présente. Cette macrocellule est capable d'éliminer les sels de sodium du sang. La pression augmente lorsque l'excès de liquide s'accumule dans le corps. Le potassium le supprime progressivement, de sorte que cette macrocellule abaisse la pression artérielle. En conséquence, l'œdème du patient diminue et les parois des vaisseaux deviennent plus fortes.

Important! Les framboises augmentent l'appétit et améliorent l'état de la peau. Pendant le traitement thermique, la baie ne perd pratiquement pas ses propriétés médicinales.

Avec les framboises, le risque de progression de la maladie au stade suivant est réduit. Elle se caractérise par les symptômes suivants:

  • Dommages au cerveau, au fond d'œil, aux reins et aux vaisseaux sanguins;
  • Coordination altérée des mouvements;
  • Faiblesse générale;
  • Détérioration de la vision;
  • Problèmes de mémoire.

Contre-indications

Les baies fraîches peuvent être consommées par les femmes enceintes, les jeunes enfants, sans danger pour les personnes atteintes de maladies des vaisseaux, du cœur. Cependant, il existe un certain nombre de contre-indications lorsque les framboises doivent être limitées ou complètement exclues du menu:

  • utiliser avec prudence pour les ulcères, la gastrite, la pancréatite en raison de la teneur élevée en acides organiques;
  • en raison de l'effet diurétique, il n'est pas souhaitable d'utiliser des framboises en cas de lithiase urinaire;
  • contient de l'acide salicylique, il n'est pas souhaitable de l'utiliser simultanément avec de l'aspirine;
  • framboises - un allergène puissant, prend la troisième place après les fraises et les fraises, vous pouvez manger quotidiennement 1 à 2 verres de baies fraîches, s'il n'y a pas d'allergie.

La framboise est une baie saine, efficace pour la carence en vitamines, le rhume et pour renforcer l'immunité. L'utilisation de baies fraîches, d'infusions, de décoctions améliore l'état des patients souffrant d'hypertension. Il peut être utilisé comme outil indépendant au stade initial de la maladie ou comme complément au traitement principal des formes sévères d'hypertension artérielle.

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Tatyana Jakowenko

Rédacteur en chef du Detonic magazine en ligne, cardiologue Yakovenko-Plahotnaya Tatyana. Auteur de plus de 950 articles scientifiques, y compris dans des revues médicales étrangères. Il travaille comme cardiologue dans un hôpital clinique depuis plus de 12 ans. Il possède des méthodes modernes de diagnostic et de traitement des maladies cardiovasculaires et les met en œuvre dans ses activités professionnelles. Par exemple, il utilise des méthodes de réanimation du cœur, le décodage de l'ECG, des tests fonctionnels, l'ergométrie cyclique et connaît très bien l'échocardiographie.

Depuis 10 ans, elle participe activement à de nombreux colloques et ateliers médicaux pour les médecins - familles, thérapeutes et cardiologues. Il a de nombreuses publications sur un mode de vie sain, le diagnostic et le traitement des maladies cardiaques et vasculaires.

Il surveille régulièrement les nouvelles publications des revues européennes et américaines de cardiologie, rédige des articles scientifiques, prépare des rapports lors de conférences scientifiques et participe à des congrès européens de cardiologie.

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