Kuidas vesi ravib hüpertensiooni

Esita küsimus

Inimkeha on veekeskkond, kus vedeliku kogus on 75%. Lihased sisaldavad 70% vett ja ajurakkudes 85%. Keha iga rakk “hõljub” rakkudevahelises vedelikus.

Vedelas keskkonnas toimuvad peamised elureaktsioonid - valkude, rasvade, süsivesikute (mao sekretoorses vedelikus) lagunemine, hapnikuülekanne (verevedelik). Vesi on elu alus ja selle piisav kogus tagab kõigi elutähtsate protsesside voo. Vesi ja hüpertensioon on kaks omavahel seotud mõistet. Veepuuduse korral tõuseb rõhk, ilmneb 1. astme hüpertensioon.

Mida teeb vesi:

  • Pakub toitumist ja loputab toksiine;
  • Osaleb toidu muundamisel energiaks;
  • See toetab vere hulka, selle viskoossust, kontrollib kolesterooli ladestumist ja reguleerib vererõhku;
  • Reguleerib kehatemperatuuri;
  • Toetab intraartikulaarse vedeliku kogust, hoiab ära artriidi ja liigesevalu;
  • See toetab ajusisese vedeliku kogust, see reguleerib mõtlemist, koordinatsiooni;
  • Tagab neerufunktsiooni;

Vee puudus kehas: puuduse tagajärjed

Veepuudust nimetatakse dehüdratsiooniks. See moodustub juba 1-2% vedeliku puudumisega. Samal ajal halvendab inimene heaolu, ilmub impotentsus, uni on häiritud. Väsimus ja peavalu on tunda.

Dehüdratsioon on kõigi elusolendite kõige olulisem stress. Sellises olukorras kohaneb keha survet suurendades. Samal ajal väheneb vere hulk, veresoonte valendik kitseneb.

Sageli ei saa inimene aru, et tal puudub vesi. Seetõttu on oluline teada dehüdratsiooni esimesi märke.

  • Suukuivus ja nahk;
  • Naha koorimine
  • Energiakaotus, nõrkus;
  • Peavalu;
  • Halb seedimine;
  • Kõrge vererõhk;
  • Turse (vedelikuvaeguse tingimustes hoiab keha soola ja vett).

Veepuudus põhjustab rakkude dehüdratsiooni ja kapillaaride sulgemist. Seetõttu põhjustab pikaajaline puudus, krooniline dehüdratsioon mitmesuguseid patoloogiaid, haigusi, mida tänapäevase meditsiini meetodid ei suuda ravida.

Vee kasulikud omadused hüpertensiooniks

Kõrge vererõhu tekkimise üheks põhjuseks on vedeliku puudus kehas. Sageli saab suurt rõhku vähendada lihtsalt vee joomisega. Kuidas moodustab vedelikupuudus kõrge vererõhu?

Vesi hoiab vajalikus mahus keha kõiki keskkondi. See täiendab vere koostist, muudab selle vähem viskoosseks, suurendab veresoonte voolavust. Veepuuduse korral moodustuvad kaks patoloogilist protsessi:

  • Vere paksenemine ja kolesterooli hüübimiste prolaps veresoonte seintel;
  • Vasokonstriktsioon (vere hulga vähenemise tõttu);
  • Selline ahenemine on signaal vedeliku kaotusest kehas.

Kõik need protsessid põhjustavad rõhu suurenemist anumates.

Joogivesi hõlbustab seisundit, vähendab rõhku, kui mitte normaalse piirini, siis vähemalt madalamatele näitajatele.

Kui palju vett juua hüpertensiooniga

Vee kogus, mida inimene tarbib ühe päeva jooksul, varieerub 1 kuni 1 liitrit. Seda mõjutavad:

  • Inimese kaal;
  • Oma elu aktiivsus (kui palju liigutusi inimene päeva jooksul teeb);
  • Res kliimaHüpertensiooniga on soovitatav juua vähemalt 1 liiter vett päevas. Samal ajal alustage mis tahes sööki klaasi veega.

Kui tunnete nälga või tugevat isu, jooge klaasi puhast (allikas, filtris puhastatud) vett ja oodake 20-30 minutit. Selle aja jooksul läbib vesi mao ja teeb ruumi toitu. Seega joote 3 klaasi (see on umbes 700–750 ml vett).

Ülejäänud 250 ml (veel üks klaas) võib päeva jooksul ära juua. Ja kui see on kuum, siis rohkem, veel 2 või 3 tassi ja ainult kuni 2 liitrit vett päevas (osa vett tuleb higiga välja).

Tähtis: hüpertensiooni korral on vaja juua soolamata vett. See on sool, mis hoiab kehas vedelikku, moodustab ödeemi. Ja veel üks asi: nad soovitavad juua vett väikeste lonksudena, justkui seda suhu närides.

Kuidas mitte vett juua?

  • Ärge jooge vett kohe pärast söömist. See toob kaasa soolhappe kontsentratsiooni languse maos. Samal ajal halveneb toidu seedimine, kogunevad seedimata jäägid ja toksiinid.
  • Vett ei saa muuta teeks, soodaks, mahlaks, kohviks. Puhas vesi on asendamatu vedelik. Ainult ta puhastab regulaarselt neere ja eemaldab toksiine. Kõik muud vedelikud (sealhulgas soolatud vesi, kohv ja tee) erituvad soolestiku kaudu.

Ärge kasutage ka diureetikume. Parim viis uriini suurendamiseks ja tursete leevendamiseks on puhta soola joomine.

Vee roll haiguste ravis ja ennetamises

Tuntud ütluste kohaselt on kõik närvidest ja veepuudusest põhjustatud haigused. Siit järeldus: vesi ravib kõiki haigusi. Mida saab ravida tavalise värske joogiveega (puhastatud, sulatatud, kevadine).

  • Rasvumine, ülekaal;
  • Peavalu;
  • Nõrgenenud seedimine (selle tagajärjel - ainevahetuse loomiseks);
  • Kõrge vererõhk;
  • Kuiv nahk (selle tulemusel suurendage selle elastsust ja nooruslikku välimust).

Vee rolli inimkehas saab hinnata ainult selle puudumisel. 2% vee kaotamine põhjustab tugevat janu. 10% kaotuse korral moodustuvad hallutsinatsioonid. 20% -line vedelikupuudus põhjustab surma.

Vesidieet kui hüpertensiooni ennetamise meetod

Veedieet - see on vee kasutamine toidukoguse vähenemise ajal. Vee maht peaks olema suurem kui toidu maht. Tavaliselt peate vee dieedil jooma päevas kuni 3 liitrit vedelikku.

Kaalulanguse mõju tõttu kasutatakse kaalulangusena vee dieeti. Samal ajal ei vähene mitte ainult kaal, vaid ka terve keha paraneb.

Vett tarbitakse tingimata - pool tundi enne sööki ja soovi korral - kogu päeva jooksul. Sel juhul muutub isu märgatavalt nõrgemaks, väheneb tarbitud toidu hulk. Keha rakkudes olevad räbud ja toksiinid lahustuvad ja erituvad vereringe kaudu soolestikku, sealt väljapoole.

Vesidieedi üks võimalus on paastu joomine. See kuulus tehnika aitab puhastada keha erinevatest toksiinidest. Esiteks kaasatakse puhastusse seedesüsteem (sooled ja maks). Pärast - puhastatud maks saab võimaluse verd paremini filtreerida ja kolesteroolist puhastada. Pärast - veri saab võimaluse lahustada ja eemaldada maksa kaudu veresoonte kolesterool.

Vesidieet ja terapeutiline paastumine mõjutavad hüpertensiooni kahte peamist põhjust:

  • Puhastab seedetrakti, soolestikku, maksa. See tähendab, et see vähendab kolesterooli taset veres ja veresoonte seintel.
  • Täiendab vedelikuvarustust ja vere kogust. Laiendab veresooni ja kõrvaldab nende ahenemise põhjused.

Seega vedelikuvarude täiendamisel ja keha puhastamisel normaliseerub rõhk.

Hüpertensiooni veetarbimise režiim

Rõhu tõus on reaktsioon veepuudusele. Mida suurem on rõhk, seda rohkem vett inimene vajab. Kuid see peaks olema kogu päeva jooksul purjus, jagatuna väikesteks portsjoniteks (pool või 1 klaas korraga).

  • Joo 1 klaas vett hommikul, kohe pärast ärkamist.
  • Joo 1 klaas vett enne sööki (mitu korda sööd, mitu korda pead enne sööki vett jooma). See võib olla 3 kuni 5 klaasi päevas (3-5 söögikorda).
  • Joo 1 klaas vett õhtul, tund pärast õhtusööki, kuid mitte enne magamaminekut.

Kui on kuum, püsib õhutemperatuur umbes 35–40 ° C, peate sagedamini jooma (söögikordade vahel). Kui treenite ja higistate, külastage vannituba, sörkima, jooge enne treenimist kindlasti vett (ka 1 klaas).

Külma vee valamine hüpertensiooni korral

Karastavad protseduurid, näiteks külma veega doosimine, stimuleerivad vere ja lümfi voolu, kiirendavad toksiinide eemaldamist. Kas hüpertensiooni saab valada külma vette? Ja kuidas reageerib keha kõrgenenud vererõhuga kontrastsetele protseduuridele?

Ametlik meditsiin ei soovita külma dušši VSD, hüpertensiooni, südamehaiguste korral. Mis juhtub lühiajalise kokkupuutega külmaga:

  • Keha saab lühiajalist stressi (raputada).
  • Adrenaliini toodetakse intensiivselt ja see siseneb vereringesse (standardne reaktsioon mis tahes stressile).
  • Neerupealised eritavad glükokortikoide (reaktsioon stressile), mis algatavad soojuse ja nahapindade kuumutamise. Seega visatakse vereringesse keha, mis suurendab selle viskoossust (adrenaliin, glükokortikoidid). Veri muutub paksemaks ja suudab verehüübe moodustada.
  • Veresooned surutakse refleksiivselt, eriti väikesed pindmised kapillaarid. Surve suureneb. Pindmine verevool nõrgeneb mõneks ajaks, samal ajal kui sisemine verevool suureneb.

Hüpertensiooniga patsientide kasulik külma veega valamine on vastunäidustatud. Suhteliselt väikese rõhutõusu korral (kuni 140 mmHg) saate joota üksikuid kehaosi (käsi, jalgu, alakeha vööst). Kõrgemate väärtuste korral - on vaja piirata stressirohke protseduure.

Detonic - ainulaadne ravim, mis aitab võidelda hüpertensiooniga kõigil arenguetappidel.

Detonic rõhu normaliseerimiseks

Ravimi taimsete komponentide keeruline toime Detonic veresoonte seintel ja autonoomne närvisüsteem aitavad kaasa vererõhu kiirele langusele. Lisaks hoiab see ravim tänu ainulaadsetele komponentidele, mis osalevad letsitiini sünteesis aminohape, mis reguleerib kolesterooli metabolismi ja hoiab ära aterosklerootiliste naastude moodustumise, ateroskleroosi arengut.

Detonic mitte sõltuvust tekitav ja võõrutussündroom, kuna kõik toote komponendid on looduslikud.

Üksikasjalik teave Detonic asub tootja lehel www.detonicnd.com.

Võib-olla soovite teada saada uutest ravimitest - Cardiol, mis normaliseerib ideaalselt vererõhku. Cardiol kapslid on suurepärane vahend paljude südamehaiguste ennetamiseks, kuna need sisaldavad ainulaadseid komponente. See ravim on oma ravimite omaduste poolest parem kui sellised ravimid: Cardiline, Detonic. Kui soovite teada üksikasjalikku teavet selle kohta Cardiol, minge tootja veebileht.Leiad vastused küsimustele, mis on seotud selle ravimi kasutamisega, klientide ülevaadetega ja arstidega. Samuti saate teada Cardiol kapslid teie riigis ja tarnetingimused. Mõnel inimesel õnnestub selle ravimi ostmisel saada 50% soodustust (kuidas seda teha ja hüpertensiooni raviks pillid 39 euro eest osta, on kirjutatud tootja ametlikul veebisaidil.)Cardiol südamekapslid
Kas teil on küsimusi? Kas soovite tasuta konsultatsiooni saada? Täitke see vorm ja spetsialist helistab teile!
Esita küsimus
Tatyana Jakowenko

Ajakirja peatoimetaja Detonic veebiajakiri, kardioloog Yakovenko-Plahotnaya Tatjana. Rohkem kui 950 teadusartikli autor, sealhulgas välismaistes meditsiiniajakirjades. Ta on kliinilises haiglas töötanud kardioloogina üle 12 aasta. Ta omab südame-veresoonkonna haiguste diagnoosimise ja ravi kaasaegseid meetodeid ning rakendab neid oma kutsetegevuses. Näiteks kasutab see südame elustamismeetodeid, EKG dekodeerimist, funktsionaalseid teste, tsüklilist ergomeetriat ja tunneb ehhokardiograafiat väga hästi.

10 aastat on ta olnud aktiivne osaleja arvukatel meditsiinisümpoosionidel ja töötubades arstidele - peredele, terapeutidele ja kardioloogidele. Tal on palju publikatsioone tervisliku eluviisi, südame- ja veresoonkonnahaiguste diagnoosimise ja ravi kohta.

Ta jälgib regulaarselt Euroopa ja Ameerika kardioloogiaajakirjade uusi väljaandeid, kirjutab teadusartikleid, koostab ettekandeid teaduskonverentsidel ja osaleb Euroopa kardioloogiakongressidel.

Detonic