Uurige raskusi ülekuumenemise ohu ees ootavatele emastele, kes töötavad soojas

Uuring esitab väljakutseid kuumade treeningutega rasedate naiste ülekuumenemise riskile

Austraalias tehtud esimese uuringu kohaselt ei ole rasedatel naistel suurem oht ​​ohtlikuks "ülekuumenemiseks", kui nad töötavad soojas, mitte rasedad naised.

Uurimiskutsed, mis takistavad kuumuse ajal treenimist, tulenevad tulevasele noorele potentsiaalsest ohust, mis on seotud "ülekuumenemisega" või ema hüpertermiaga, mis on määratletud kui kehatemperatuuri tõus üle 39 Celsiuse või 102 Fahrenheiti taseme.

Uuringut juhib nii Sydney ülikooli termoergonoomika labor kui ka hiljuti Spordimeditsiini.

"See on esimene uuring, mis näitab, et rasedad saavad turvaliselt mõõduka intensiivsusega treenida kuni 45 minutit temperatuuril kuni 32 kraadi (90 kraadi Fahrenheiti) ja 45 protsenti suhtelise õhuniiskuse korral, kusjuures ülekuumenemise oht on minimaalne," väitis eakam kirjanik Professor Ollie Jay nii Sydney ülikooli arstiteaduskonnast kui ka tervishoiust ning Charles Perkinsi keskusest.

"See on oluline teave, arvestades kogu maailmas tõusvat temperatuuri ja regulaarse kehalise aktiivsuse kogu raseduse vältel tuntud eeliseid nii emale kui ka lapsele."

Kuidas uurimistööd tehti?

Teadlased tegid reguleeritud spekulatiivsed uuringud arenenud keskkonnakambris, mis võimaldas neil korrata Austraalia tavalisi suvehooaja probleeme 32 kraadi Celsiuse järgi (90 Fahrenheiti taset) ja 45 protsenti ühe inimese niiskust.

Uuring hõlmas 15 rasedat naist 2. või 3. trimestril ning 15 mitte-tiinet kontrollisikut. Emased treenisid tagasihoidliku tugevusega 45 minutit 2 erineval pidustusel, ühe testiga, mis imiteeris raskust kandvat treeningut (nt kõndimine / jooksmine), aga ka mitmesuguseid muid kehakaalu mitte kandvaid treeninguid (nt jalgrattasõit).

Lisaks määrati termoregulatsioonireaktsioonid (sisetemperatuuri tase, kogu keha higikadu, kogu keha termiline kogemus, südame hind, samuti kõrge vererõhk ja metaboolne teave).

Ehkki oli olemas väike näide, võimaldas teadusuuringute püsiv paigutus (mis viidi läbi hoolikalt reguleeritud laboriprobleemide korral, et vähendada muid termoregulatsiooni "müra" tegureid) teadlastel mugavalt ja kõrge enesekindlusega kas eksisteerisid mingid termoregulatsiooni erisused nii rasedate kui ka rasedate inimeste vahel. Uuring näitas, et ootavate emaste väljatöötamisel oli mõistlikult langenud sisetemperatuuri tase vastavuses kõigil inimestel, hoolimata raseduseast 23 nädala jooksul.

Mida nad leidsid?

  • Nii 2. kui ka 3. trimestril olevad naised saavad teha 45 minutit tagasihoidlikku jõudu rattaga sõitmiseks või sörkjooksu / kiire jalutuskäiguga treenimiseks 32 kraadi Celsiuse järgi (90 Fahrenheiti taset) ning 45 protsenti armastasid inimese niiskust, vähendades ema hüpertermia ohtu. ema sisetemperatuuri tasemena> 39.0 ˚C (102 ˚F).
  • 45 minuti jooksul pideva treeningu ajal soojas ei salvestanud ükski ootuspärane lint sisetemperatuuri taset üle 38 Celsiuse taseme (100 Fahrenheiti taset), mis on 1 ˚C (1.8 ˚F), mis on loetletud ühe tavalisema piiri all. temperatuuriga seotud negatiivsete sünnitulemuste oht.
  • Nii rasedate kui ka rasedate inimeste seas ei olnud treeningu vältel sihipäraseid erinevusi keskmise nahatemperatuuri tasemes ega higistamises. Need on väga olulised aspektid, mis juhivad keha võimet end jahedana hoida.
  • Hoolimata sellest, et kehatemperatuuri tase ei erine, registreerisid ootavad naised sensatsiooni soojemini.

Uuring ei hõlmanud lapseootel naisi nende esimesel trimestril, üksikisiku noorim rasedusaeg oli 23 nädalat. Kuid kogutud tõendite põhjal ei kujuta teadlased ette mingisugust põhjust, miks termoregulatsiooni reaktsioonid oleksid raseduse äärmiselt varieeruvad.

Märkimisväärne edasiminek

Kaas-algkirjanikud dr James Smallcombe ja pr Agalyaa Puhenthirar väitsid, et test oli selles uurimisvaldkonnas märkimisväärne.

"Enne seda uurimist on eksperimentaalsetes uuringutes uuritud ainult rasedate naiste termoregulatsiooni reaktsioone temperatuuril kuni 25 kraadi, mis pole kaugeltki tüüpiline kuumematele temperatuuridele, mis on suvisel ajal levinud kogu maailmas," väitis dr Smallcombe, doktorikraad Termoergonoomika labor.

„Piiratud tõenditega väidab rahvatervise praegune arutelu, et naistel on raseduse ajal kehatemperatuuri reguleerimise võime vähenemine. Meie andmed lükkavad selle ettekujutuse esmakordselt ümber, ”väitis lõpetanud pr Puhenthirar, kelle kiitusprognoos keskendus sellele päringule.