Lühikesed sotsiaalmeedia vaheajad ei vähenda igavust ega väsimust: uurige

igavus

Radboudi ülikooli Hollandi käitumisteaduse instituudi teadlaste rühm leidis, et töötajad, kes kasutavad nutitelefoni lühikeste pauside tegemiseks, ei vähenda igavust ega väsimust. Oma ajakirjas avaldatud paberil Kuningliku Seltsi avatud teaduskirjeldab rühm katseid, mille nad viisid läbi doktorikraadiga. kandidaadid ülikoolis ja mida nad neilt õppisid.

Nutitelefoni tulekul on olnud ühiskonnale sügav mõju - lisaks sellele, et neid kasutatakse helistamiseks või tekstsõnumite saatmiseks, kasutatakse ka paljude väikeste rakendustega suhtlemiseks. Anekdootlikud tõendid viitavad ka sellele, et inimesed kasutavad oma telefoni ka muul viisil, näiteks igavuse leevendamiseks või stressi vähendamiseks. Selles uues jõupingutuses märkisid teadlased, et paljud inimesed kasutavad nutitelefoni oma töös lühikeste pauside tegemiseks - nad mõtlesid, kas see aitas igavust või vähendas stressi.

Selle teadmiseks palusid teadlased abi 83 Ph.D. kandidaadid Radboudi ülikoolis. Kõigil paluti igal tunnil, kui nad töötasid, teatada oma igavus ja väsimus. Mõlemal oli ka nutitelefoni rakendus, mis registreeris selle kasutamise.

Võrreldes telefoni kasutamist enda teatatud igavuse ja väsimuse tasemega, suutsid teadlased jälgida vabatahtlike telefoni kasutamist igavuse või väsimuse vastu võitlemisel. Nad leidsid, et mitte ainult oma telefoni sellisel viisil kasutamine ei leevendanud igavust ega väsimust, vaid tegi olukorra paljudel juhtudel veelgi hullemaks. Nad märkisid ka, et ennast kirjeldanud vabatahtlikud on igavamad või väsinud kui teised uuringus osalenud, ei teinud nutitelefonis pikemaid pause kui need, kes tunnevad end vähem igavaks või väsinud.

Teadlased märgivad, et nende jõupingutused olid vaid üks väike uuring, kuid nende tulemused näitavad, et töötajad võivad oma väsimuse või igavuse vähendamiseks kaaluda alternatiive. Nad märgivad ka seda, et mõned varasemad uuringud on näidanud, et igavust võib mõnikord leevendada osalemine tegevustes, mis pakuvad teatavat rõõmu. Nad soovitavad, et kui töötajad kasutavad oma telefoni sellistel eesmärkidel, siis leiavad nad selle jaoks meelelahutamise asemel võimalused, kuidas neile rõõmu valmistada, näiteks vaadates lähedaste pilte.