Pidin tegema taskuhäälingusaate, et lõpuks menopausi kohta tõde kuulda

"Mul on veel üks uriinipõletik," ütlesin ja kepsutasin end perearsti toolile, pööritades silmi, nagu oleks selle põhjustanud mõni mu tehtud rumal viga. "Tundub, et see juhtub pärast iga kord, kui ma seksin, ja tegelikult on ka tänapäeval seksimine natuke valus."

47393ff3dd73f972f4c67a017ab17313 - November 27, 2021

Minu üldarst (GP) nägi sümpaatne välja: pea kergelt viltu, kulmud murelikult kokku kootud. "Paljud teie vanused naised leiavad selle, sageli on need uued suhted ja nad seksivad rohkem kui võib-olla hiljuti. Kasutage kindlasti palju määrdeainet ja ärge unustage kohe pärast seksi tualetti minna. Siin on mõned antibiootikumid, ilusat päeva. "

Olin 51-aastane, Ühendkuningriigi naise keskmine vanus menopausi tekkeks, kuid ma ei teadnud seda siis. Menopausi ei olnud isegi minu radaril, sest a) mul olid ikka regulaarsed, rasked perioodid ja b) mul ei olnud kunagi kuuma välku ja menopausist teadsin vaid menstruatsiooni peatumist ja kuumahoogude tekkimist.

Numbrid

Kuigi mu perearst viitas minu vanusele, ei maininud ta (umbes 60-aastane naine) konsultatsioonil menopausi ja ma polnud selles punktis kunagi terminit perimenopaus kuulnud.

Millal see kõik juhtus? Võib-olla 1970ndatel või 80ndatel? Ei. Neli aastat tagasi, 2017. aastal.

Naaseme varsti minu menopausi loo või teekonna või lahingu juurde, nii et te soovite sellele sildi lisada, kuid jääme vaid hetkeks nende arvude juurde. Kuidas on nii, et 21. sajandil on nii vähe arutatud midagi, mis mõjutab enam kui poolt elanikkonnast, kui nad seda näevad? See vähene vestlus on levinud nii emade kui ka laste, abikaasade ja isegi lähedaste naissõprade vahel.

Kui sain 50-aastaseks, kutsuti mind loomulikult rindade skaneerimisele, saan kaks korda aastas kutse emakakaela määrimiseks, mille mõlema eest olen ülimalt tänulik, kuid kus oli minu, näiteks 45-aastane voldik, mis kirjeldas mõnda perimenopausi sümptomitest ja kutsus mind kokku leppima perearstiga, kui arvasin, et kannatan mõnda neist?

Laiaulatuslikud sümptomid

Kui loete seda ja mõtlete: "Ah? Mis on menopausi sümptomid? " sa ei ole üksi. Lubage mul täita teid minu lemmik vähetuntud sümptomitega, mis võivad naisi välja ajada, sest neil pole aimugi, et need on seotud menopausiga:

Tupe kuivus: Östrogeen hoiab teie loomulikku määrimist, nii et see kuivab, nii ka teie vagiina. See võib põhjustada valu ja ebamugavusi, eriti seksi ajal, ja see mõjutab ka ureetra, seega minu lõputud kuseteede infektsioonid.

Sügelev nahk: See on kolmas sümptom, mis viis mind arsti juurde pärast UTI-sid ja valulikku tuppe. Madal östrogeenitase võib viia ka madala kollageenitasemeni, mis viib naha õhukese, kuiva ja sügelema. Pean nüüd iga päev võtma antihistamiini, et saaksin sellest või igast unest mingit rahu. Ja unest rääkimine ...

Unetus: Kõigi teie kehas toimuvate muutuste ja muude menopausi sümptomite tõttu võivad teil tekkida ka unehäired - sümptom, mille olin pannud lihtsalt muutuma murelikumaks.

Paanikahäire: Menopausi naised on paanikahoogude suhtes vastuvõtlikumad kui peaaegu keegi teine. Kas sa suudad seda uskuda? Mul on vedanud, et mul pole tegelikult paanikahoogu olnud, kuid 50ndates eluaastates tekkis mul ärevus.

Tundsin oma rinnal raskust, mis ei kao kuhugi, eelseisev hukatunne, mida ma polnud kunagi varem tundnud, ja kartsin sõidu pärast. Aasta varem sõitsin 9 nädalat üksi Euroopas ringi, täiesti rahustamata, kuid nüüd ei jõudnud ma poodides käia.

Kipitavad jäsemed: See pole liiga levinud, kuid kipitustunne võib ilmneda igas kehaosas. See on tavaliselt jalgades, kätes, kätes ja jalgades. Mul oli see ja ma arvasin, et mul on B12 puudus, ma ei olnud. Mind testiti ja diagnoositi karpaalkanali sündroom, mis on keskealistel naistel üllatus, üllatus.

Mälu aegub: Olen kaotanud nende naiste arvu, keda olen kuulnud ütlevat: "Ma arvasin, et mul on varakult algav dementsus." Võite vestluse keskel unustada, millest räägite, kaotate kõik nimisõnad ja peate kõik üles kirjutama - oma elu ühel hetkel, kui tavaliselt olete oma mängu tipus. See on kohutav.

Uimased loitsud: Peapööritus ja menopausiaegne pearinglus on põhjustatud östrogeeni langusest. Öösel voodisse pikali minnes tekib peapööritus, mis ajab mind naerma, sest see tundub naeruväärne. Kuid mu lähedasel sõbral tekkis sandistav vertiigo, mis näitas end kõigepealt suusakuurordis mäest üles tõstetud tõstukil. Pole üldse lõbus päev.

Allergia: Kuigi teil pole kunagi varem olnud probleeme teatud asjadega, võite menopausi ajal või pärast seda märgata allergiat või sallimatust. Paljude naiste jaoks tähendab see veini ja kofeiiniga hüvasti jätmist.

Ebaregulaarsed perioodid: Pärast reisi probleemse tupe / ureetra juures perearsti juurde tekkis mul ebakorrapärane ja tugev verejooks. Minu arst - kes ikkagi ei maininud perimenopausi ega menopausi, kuid ütles, et on mures „minu vanuse tõttu” - saatis mind günekoloogi juurde.

Emakakaela vaatamiseks tehti mulle sise- ja väliskeskkonna ultraheliuuringud ning kolposkoopia ja diagnoositi endometriit. (Ei, ma poleks ka sellest kunagi kuulnud, see on emaka nakkus.)

Mulle ei pakutud selle infektsiooni eest midagi, kuid soovitati, et mul oleks Mirena mähis, mis aitaks tugevat verejooksu, ja esimest korda, kui olin 53 ja pooleaastane, mainiti sõna perimenopaus, hurraa!

See oli 2.5 aastat pärast seda, kui käisin esimest korda naisteprobleemidega arsti juures ja 2.5 aastat pärast menopausi tabanud naise keskmist vanust.

Aeg muutuseks

See oli 1.5 aastat tagasi ja tänu mähisele pole mul nüüd menstruatsiooni, mis on hämmastav, kuid see tähendab, et ma ei tea, millal ma tegelikult menopausi tabasin. Menopausi sisenemise määratlusel pole olnud perioodi 12 kuud, see on sama teaduslik!

Mõned minu muud sümptomid on samuti leevendunud - võib-olla tänu progesteroonile, mida ma mähisest saan, võib-olla mitte. Ja selles ruumis on see rahulik koht, kus ei veritseta restorani istmetele, on võimalus sõita ilma meeletult, natuke rohkem magada, õnnelik tupp, mäletada mu enda lapse nimesid ja mitte kogu aeg sügeleda, Hakkasin kogu selle äri üle mõtisklema.

Siis sain natuke pahaseks, mis muutus teabe- ja vestluspuuduse pärast tõesti üsna vihaseks. Miks mu perearst ei maininud menopausi, kui tal oli nii palju võimalusi ja mul oli nii palju sümptomeid ?!

Just see viha ja pettumus menopausi ümber valitseva vaikuse pärast ajendas mind tegema perimenopausi käsitlevat podcasti On My Last Eggs, avama vestlust ja aitama naistel tunda, et nad pole üksi, ei lähe hulluks ega sure ( Ma trotsin sind, kui su süda läheb arütmiasse ja ei arva, et sa sured).

Olen kuulnud lisarõhust, kui teil on menopausis ema, kes kasvatab teismelisi (süütage sinine puutepaber ja seiske hästi!), Pidage meeles östrogeeni lakkamise tervisemõjusid: osteoporoos ja suurenenud südamehaiguste risk.

Kõige selle kõrval on tänu ühele 1990. aastatel tehtud uuringule nii arstide kui ka naiste seas sügav hirm hormoonasendusravi ees, mistõttu seda ei peeta sageli isegi raviks.

Kaks podcasti külalist, ainult 15-st, olid enesetapjad. Mõlemad jõudsid sümptomite tõttu äärmiselt lähedale enda elu võtmisele.

Nii et küsin teilt kahte asja. Kui olete 40ndates eluaastates naine, lugege ette seda teele jõudvat juggernaut, et kui see juhtub, teaksite, kuidas vajatakse vajalikku abi. Samuti palun teil järgmise kuu jooksul pidada kellegagi üks menopausi teemaline vestlus.

Võib-olla küsige oma ülemuselt, kas neil on menopausireeglid kehtinud (ja palun pildistage minu nägu nende jaoks). Võiksite oma emalt küsida, mis vanuses ta menopausis käis ja millised olid tema sümptomid. Või vestelda selle kohta sõbra või partneriga.

Ja kui soovite alustuseks kuulda menopausi ja perimenopausi alaseid ausaid, informatiivseid ja naljakaid vestlusi, siis palun kuulake jaotist Minu viimased munad.