Alates „stressist“ kuni „kahjustamata“ - UW õpilaste vaimne tervis 2020. aasta kevadel

üliõpilased

2020. aasta märtsi alguses oli Washingtoni ülikool esimene esimene USA nelja-aastane kolledž, kes läks COVID-19 pandeemia tõttu üle ainult veebikursustele.

Paljud teadlased ennustasid nende füüsiliste distantseerimisprotseduuride äärmuslikke mõjusid. Et mõista, kuidas see muudatus mõjutas ülikoolide üliõpilaste psühholoogilist tervist, hindasid UW teadlased 147. aasta kevadkvartalis 2020 UW üliõpilast, mis algas kiiresti pärast kolledži üleminekut ainult veebikursustele. Rühm vastandas õpilaste tagasisidet varasemale uuringule, milles osales 253 õpilast 2019. aasta kevadveerandil.

Teadlased ei näinud tõepoolest palju muutusi õpilaste depressiivsete sümptomite, stressi ja ärevuse, pinge või isolatsiooni tavalises astmes ajavahemikus 2019 kuni 2020 või kevadveerandi alguse ja lõpuni2020. Kuid need tavalised väärtused varjasid tohutult erisused õpilaste spetsiifilistes pandeemia kogemustes. Põhimõtteliselt õppisid õpilased, kes kasutasid veelgi rohkem probleemidele keskendunud toimetulekutüüpe - töötades välja strateegiaid, keskendudes soodsatele elementidele jne - vähem psühholoogilisi tervisemärke ja sümptomeid kui need, mis vabastasid või jätsid tähelepanuta neid häiriva olukorra.

Teadlased avaldasid need otsingud 28. juuniks aastal PLoS ONE.

"Pandeemia ajal olid veebiõppe väljakutsed põimunud sotsiaalse isolatsiooni, perekondlike nõudmiste ja sotsiaalmajandusliku survega," ütles juhtiv kirjanik Margaret Morris, UW Infokooli sidusõpetaja. "Küsimusele, kuidas õpilased olid, pole lihtsat vastust mõjutatud: mõned kogesid tugevat stressi, teised aga puutumata. "

Viimase 4 aasta jooksul on see rühm tegelikult investeerinud kevadveerandisse, uurides, millised muutujad lisavad alaealiste üldisele psühholoogilisele tervisele ja ka tervisele. Õpilased on oodatud jätkama iga kevadise kvartali uurimusega liitumist ning lisaks sellele palkavad teadlased iga kord uhiuusi üliõpilasi. Eelmises töös avastasid teadlased, et diskrimineerimise juhtumite korral muutusid praktikandi tegevused, näiteks puhkuse arv või treening, mille õpilane sai selleks sündmusest kinni pidades.

2020. aasta kaaslase jaoks kasutas rühm praktikatervise kuvamiseks kolme erinevat uurimisviisi. Esiteks saatsid nad kevadveerandi alguses ja ka lõpus tohutuid uuringuid. Seejärel said inimesed nädalas kaks palju lühemat uuringut, milles paluti minutiga hinnata, kuidas nad end tegelikult tunnevad - pinge, isoleerituse, depressiivsete tunnuste ja sümptomite osas.

Põhimõtteliselt on õpilased, kes teatasid pandeemia alguses palju rohkem psühholoogilistest tervisemärkidest ja sümptomitest, et kogeda pandeemia ajal märke ja sümptomeid.

"Probleemidele keskendunud toimetulek kaitses üliõpilasi stressi kahjulike mõjude eest (näiteks ärevus ja depressioon), isegi kui probleemipõhisemaid strateegiaid kasutanud üliõpilased teatasid rohkem stressist," ütles kaasautor Kevin Kuehn, UW doktorant praktikal psühholoogia.

"Need järeldused viitavad sellele, et õpilased, kes tulid toime oma väljakutsetele aktiivselt vastu astumisega, mitte nende vältimisest, kogesid pandeemia ajal siiski väga stressirohkeid sündmusi. Kuid nad olid vaimse tervise tagajärgede eest kaitstud, ”nentis Kuehn. "Igapäevase elu väljakutsetele vastamine ei pruugi alati meeldiv või kerge olla, eriti pandeemia ajal, kuid see on tõenäoliselt ärevuse ja depressioonisümptomite vähendamise seisukohast väga kasulik."

Lõpuks, kevadveerandi lõpus viis rühm osa inimestest 90-minutilisi põhjalikke kohtumisi Zoomi üle, et saada palju sügavamat mõistmist otse oma kogemustest.

Õpilased selgitasid mitmesuguseid teste, mis takistasid avastamist:? Vähenenud suhtlus professorite ja ka eakaaslastega - tudengid tõid välja, et vähemate võimalustega suhelda professorite ja ka eakaaslastega jätsid nad end tunduvalt vähem kaasatuks. Mõned õpilased väitsid, et nad tunduvad osalise tööajaga õpilased, ka siis, kui neil oli palju programme? Ühiseid avastamisseadeid pole - õpilased rääkisid igatsevalt ühiselamu lauast või kollektsiooni piirkonnast, kus nad kasutasid koolikaaslastega skriptimata kogumist uurimuslikud uuringuseansid? Perekond eeldab - pereliikme nõudmised või heli on tavaliselt häiritud uurimisel ja ka testimisel. Perekond nõuab, näiteks hooldamine, kas esimese põlvkonna üliõpilastele oli teatud avastamisraskus? Katkenud vabadus - mõned tudengid tundsid end tõesti oma kodus tagasi lõksus olevatena ning selgitasid oma emade ja isadega ka väljakutset esitavat võimudünaamikat? olemine ja ka psühholoogiline tervis - paljud õpilased selgitasid, et nad segasid puhkust, vähendasid inspiratsiooni ja kinnitasid ka, et tunnevad end tõesti teatud aja jooksul kliiniliselt masenduses või ahastuses. Mõnel juhul lisasid kliinilisele depressioonile üliõpilaste aistingud asutusest irdumiseks. Samamoodi langes omaduste ärritus mõnel juhul otse stressi ja ärevusse ning ka uneprobleemidesse, mis raskendas seetõttu rõhutamist

Õpilased kehtestasid lisaks nende takistuste vastu võitlemiseks meetodid, mis koosnesid järgmistest osadest:? Ise avastamine - õpilased kasutasid oma muredele lahenduste leidmiseks sõltumatut veebipõhist uuringut ja hõlmasid ka omaenda katseid, et avastada, mida nad muidugi avastasid? ja ka seaded - paljud õpilased töötasid välja ajagraafikute uurimise ajakavadega või kasutasid neid ajagraafikute ja ka projektide tähistamiseks? Kas kaaslastega õppides töötati välja kaugõppesaal ja korraldati ka juhuslikke kaugtööstunde, mis sisaldasid uurimusi individuaalsete aruteludega, Mis aitas neid tööl hoida? Osalemine võrgupiirkondades palju suurem - paljud õpilased avastasid, et on-line-kursustel on palju lihtsam muret esitada kui tohututes loengusaalides, teised leidsid, et on-line-töökohtadega liitumine on lihtsam konverentsid konsultantidega? Suhtlemissüsteemide kasutamine psühholoogiliseks heaoluks - mõned õpilased kasutasid teletervistvõi mõtisklusrakendused, kuid peaaegu kõik neist kasutasid oma heade sõpradega sisselogimiseks videoklippe. Õpilased rõhutasid, et need seosed olid olulised nende psühholoogilise tervise seisukohalt

"Optimistlikult võib öelda, et õpilastel on kriitiliste oskustega õppimine ja sidemete hoidmine eakaaslastega vahemaa tagant," märkis Morris. "Nendel aktiivsetel toimetulekuoskustel, mis hõlmavad näiteks virtuaalsete koostööseansside algatamist, veebifunktsioonide kasutamist tunnis osalemiseks ja sõprade registreerimist emotsionaalselt tundlikul moel, on jätkuv väärtus, kui jätkame isikupäraseid ja hübriidmudeleid haridus. ”

Rühma strateegiad õpilastest kinnipidamiseks kõigi nende nelja aasta jooksul, mil nad viibisid UW-s. Esimene teadusuuringute tüürimees lõpetas sel aastal ja ka 4. tüürimees lõpetab kindlasti 2. aasta kevadel.