Kuidas ma saan kodus survet vähendada

Hüpertensiivse kriisi leevendamiseks kasutatakse enamasti selliseid ravimeid nagu:

  • Arfonad, trimethafan;
  • Kloon>Neid ravimeid võib võtta ainult hädaolukordades, kui rõhk on liiga kõrge. Seetõttu ei sobi need sagedaseks kasutamiseks.

Kui peate vähendama ainult ülemisi numbreid, võite juua Captoprili, Inifidepini või Metoprolooli. Kuid on oluline meeles pidada, et annust tuleb rangelt järgida.

Lisaks tuleks arvestada krooniliste haiguste esinemisega. Kui süstoolse vererõhu näitajad ulatusid 180 mmHg-ni. Art., Siis peaksite jooma Enapril, Andipal või Cartopress. Kui näidikud ei ole kõrgemad kui 150 mm RT. Art., Siis võite võtta Papazoli või Dibazoli.

Vererõhu alandamine on vajalik vastavalt teatud skeemile. Esiteks peaksite selle mõõtma, et saaksite hinnata, kui palju numbrid normist erinevad. Kui erinevus on ebaoluline ja rünnak ei arenenud kroonilise haiguse taustal, siis piisab alternatiivsete antihüpertensiivsete retseptide kasutamisest - juua kummeli keetmist või võtta palderjani tinktuuri.

Kuid kui rõhk on stressi tõttu suurenenud, siis on kõigepealt lõõgastuda ja proovida rahuneda. Selleks võite juua piparmünditeed, viia läbi aroomiteraapiat, kasutades rahustavaid eeterlikke õlisid (lavendel, sandlipuu, basiilik, bergamot, patšuli) ning parem on pikali heita ja puhata täielikus vaikuses.

Kui aga rõhunäitajad on väga kõrged ja rünnak arenes välja kroonilise haiguse taustal, tuleb seisundi normaliseerimiseks võtta ravim (Verapamiil, Nifedipiin, Klonidiin, Magneesia). Lisaks võite juua ainult ühte tabletti, kuna annuse suurendamine halvendab sageli patsiendi heaolu.

Reeglina ilmneb terapeutiline toime 30-60 minuti pärast. Kuigi ravim ei toimi, on teiste ravimite võtmine keelatud, kuna see võib põhjustada vererõhu ülemäärast langust.

Kui rõhk normaliseerub, et vältida hüppeid, on vaja välistada kõik provotseerivad tegurid. Seega peate vähemalt ajutiselt loobuma alkoholi, kohvijookide ja tubaka suitsetamisest.

Kui pärast ravimi võtmist on möödunud tund ja vererõhk pole stabiliseerunud, peate jooma tugeva diureetikumi. Näiteks võite võtta etakrüülhapet või Furosemide (kuni 2 tabletti). Terapeutiline toime peaks ilmnema umbes tunniga.

Kui diureetikumid ei normaliseerinud rõhku, peate pöörduma arsti poole.

Väärib märkimist, et hüpotensiivse toime tugevdamiseks võib ravimeid kombineerida tilkade ja tinktuuridega. Niisiis parandab ravimite toime emapuna, kibuvitsa ja palderjanit. Pärast ravimi võtmist peaksid nad olema purjus ja siis peate puhata pikali.

Rõhu alandamise rahvapärased meetodid

Rõhu suurenemise korral tuleb patsiendile pakkuda täielikku rahu. Selleks peab ta istuma või pikali heitma, mis aitab lõõgastuda. Sel juhul tuleks hingata sügavalt ja rahulikult, tänu millele süsteemide ja organite töö normaliseerub.

Lihtsad sinepplaastrid aitavad hüpertensioonist vabaneda. Need tuleks asetada kaela, õlgade ja vasika lihastele. Nende tsoonide soojenemisel laienevad nende anumad, mille tõttu vererõhk normaliseerub 10-15 minuti pärast.

Sarnase efekti saab ka siis, kui teete kompresseid äädika abil (5-6%), mis tuleb jalgadele kinnitada. Sel juhul võib kuklaluu ​​ja ajaline piirkond pühkida happelises lahuses niisutatud lapiga. Protseduuri kestus on 20 minutit.

Samuti kasutatakse kompressideks sageli õunasiidri äädikat, mida tuleks lahjendada poole veega (pool liitrit äädikat ja 0.5 l vett). Kastke vedelikku rätik ja mähkige jalad selle ümber.

Sel juhul peavad jalad olema pinnaga paralleelsed, toetudes kindlalt sellele ja kangas ei tohiks olla jalgadele liiga lähedal. Protseduuri kestus on 10 minutit. Pärast alajäsemete loputamist tuleb jaheda veega.

Samuti on hüpertensiooniga kasulik juua musta või rohelist teed, kuhu peaksite lisama sidrunimahla ja mett, üldiselt on mesi ja rõhk alati ühendatud ning me oleme sellest juba rääkinud. Mitte vähem tõhusad jõhvikate või jõhvikate mahlad ja puuviljajoogid.

Lisaks on kodus võimalik akupunktuuripunktidele reageerides vererõhku normaliseerida. Niisiis, peaksite leidma kõrvaklapi alt punkti ja tõmbama rangluu keskele vertikaalset joont, mida mööda peaksite sõrmeotstega üles ja alla sõitma. Selliseid liigutusi tuleb teha vähemalt 10 korda pea mõlemal küljel.

Isegi arteriaalse hüpertensiooni korral aitab õrn massaaž, mida tehakse järgmises järjestuses:

  1. selja krae piirkonna kerge ja pehme hõõrumine ja paitamine;
  2. emakakaela piirkonna kerge rõhk;
  3. rindkere ülaosa masseerimine;
  4. paitab kukla sõrmeotstega.

Mõnel juhul on ennetav ja terapeutiline massaaž siiski vastunäidustatud:

  • kasvaja moodustiste olemasolu;
  • hüpertensiooniline kriis;
  • suhkurtõbi (raske vorm).

Erinevad rahvapärased abinõud vähendavad survet tõhusalt - dekoktid, tinktuurid, värskelt pressitud mahlad ja teed. Niisiis, arteriaalse hüpertensiooni korral on kasulik juua köögiviljamahlad meega. Selleks peate 250 ml vedeliku saamiseks segama porgandi, peedi ja redise mahla võrdsetes osades.

Siis peate segule lisama mett ja võtma seda enne sööki kolm korda päevas 2-3 spl. lusikad. Ravimit tuleb hoida külmkapis ja juua iga päev 2-3 kuud.

Hüpertensiooni korral pole vähem tõhusad erinevad taimsed preparaadid, mille hulka kuuluvad sageli:

  1. viburnum;
  2. vahukommi sushnitsa;
  3. pohl;
  4. aroonia;
  5. valge õis;
  6. viirpuu ja palju muud.

Ka arteriaalse hüpertensiooniga saate valmistada tilli ja nõgese keetmise. Selleks 2 spl. l kuiv till ja mai nõges vala 0.5 l piima, lase keema ja eemalda tulelt.

10 minuti pärast filtritakse puljong ja joob. Pärast sellise ravimi võtmist on antihüpertensiivne toime tunda 15 minuti pärast.

Kõrgvererõhu tunnustega aitab toime tulla ka niidumarja- ja jahubanaani keetmine. Toote ettevalmistamiseks valatakse kalkuniirup (1 spl. L.) ja jahubanaan (1 spl. L.) 250 ml veega ja pannakse tulele. Puljong on purjus kahes annuses: pärast esimese poole joomist peaks patsient lamama 30 minutit puhata ja seejärel ülejäänud ravimit jooma.

Hüpertensiooni kiire leevendamine aitab astelpaju lehti, koort ja marju. Kõik koostisosad (1 spl. L.) Vala keeva veega. ¼ tunni pärast joob 100 g keetmist ja 15 minuti pärast tarbitakse järgmine pool toodet.

Samuti hüpertensiooniga 2 spl. l Astelpaju koor valatakse 0.5 l vette ja keedetakse 30 minutit. Ravim on purjus kolm korda päevas, 70 g 21 päeva jooksul. Sama kasulik on juua 3 g päevas 100 g astelpaju mahla.

Isegi kõrgendatud rõhu korral peaksite jooma kaneeliga keefiri. Selleks lisage 1 tl. Klaasile hapupiimajoogiga. kaneeli ja joo see kõik korraga ära.

Lisaks peate rõhu alandamiseks jahvatama templites pelargooni lehte, sisse hingates selle aroomi. Samuti saab randmele panna taime lehe. Sellised meetodid aitavad vähendada vererõhu arvu 20 ühiku võrra.

Isegi hüpertensiooniga 1 spl. l ristikuõied vala 200 ml vett ja keeda ¼ tundi. Puljong nõudma 60 minutit ja juua 5 p. päevas 2 spl. lusikad. Selle artikli video aitab kodus survet vähendada.

Esita küsimus
Tatyana Jakowenko

Ajakirja peatoimetaja Detonic veebiajakiri, kardioloog Yakovenko-Plahotnaya Tatjana. Rohkem kui 950 teadusartikli autor, sealhulgas välismaistes meditsiiniajakirjades. Ta on kliinilises haiglas töötanud kardioloogina üle 12 aasta. Ta omab südame-veresoonkonna haiguste diagnoosimise ja ravi kaasaegseid meetodeid ning rakendab neid oma kutsetegevuses. Näiteks kasutab see südame elustamismeetodeid, EKG dekodeerimist, funktsionaalseid teste, tsüklilist ergomeetriat ja tunneb ehhokardiograafiat väga hästi.

10 aastat on ta olnud aktiivne osaleja arvukatel meditsiinisümpoosionidel ja töötubades arstidele - peredele, terapeutidele ja kardioloogidele. Tal on palju publikatsioone tervisliku eluviisi, südame- ja veresoonkonnahaiguste diagnoosimise ja ravi kohta.

Ta jälgib regulaarselt Euroopa ja Ameerika kardioloogiaajakirjade uusi väljaandeid, kirjutab teadusartikleid, koostab ettekandeid teaduskonverentsidel ja osaleb Euroopa kardioloogiakongressidel.

Detonic