Piense en esto: mantener su cerebro activo puede retrasar la demencia de Alzheimer 5 años

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Mantener su cerebro activo durante el envejecimiento ha sido siempre un concepto inteligente, sin embargo, un nuevo estudio de investigación recomienda que el análisis, la creación de letras y también los videojuegos de cartas o los problemas en la vida posterior pueden retrasar el inicio de la demencia de Alzheimer hasta en 5 años. El estudio se publica en el problema en línea del 14 de julio de 2021 de Neurología, la revista clínica de la Academia Estadounidense de Neurología

(* 5 *) afirmó el escritor del estudio de investigación Robert S. Wilson, Ph D., del Centro Médico de la Universidad Rush en Chicago “Nuestros hallazgos sugieren que puede ser beneficioso comenzar a hacer estas cosas, incluso a los 80, para retrasar la aparición de la demencia de Alzheimer . "

El estudio de investigación examinó a 1,978 personas con una edad normal de 80 años que no tenían demencia al comienzo del estudio de investigación. Se adhirió a las personas durante aproximadamente 7 años. Para identificar si realmente habían establecido la demencia, las personas recibieron evaluaciones anuales, que incluían una variedad de exámenes cognitivos.

Cuando comenzó el estudio de investigación, las personas clasificaron su participación en 7 tareas en un rango de cinco puntos. Las preocupaciones consistían en: "Durante el año pasado, ¿con qué frecuencia leíste libros?" y también "Durante el año pasado, ¿con qué frecuencia jugó juegos como damas, juegos de mesa, cartas o rompecabezas?"

Los participantes también abordaron preocupaciones sobre la tarea cognitiva en la infancia, la edad adulta y también en la mediana edad.

Después de eso, los investigadores equilibraron las acciones de todos, con una calificación de una definición anual o mucho menos y también una calificación de 5 definiciones todos los días o prácticamente todos los días. Las personas en el equipo con una alta tarea cognitiva acumularon aproximadamente 4.0, lo que sugirió tareas varias veces a la semana, en contraste con una calificación normal de 2.1 para aquellos con una tarea cognitiva reducida, que sugirió tareas varias veces al año.

Durante la duración del seguimiento del estudio de investigación, se detectaron 457 personas con una edad normal de 89 años con demencia de Alzheimer Las personas con el mayor grado de tarea, en general, establecieron demencia a los 94 años. Las personas con la tarea cognitiva más asequible, en general, establecieron demencia a los 89 años, una distinción de 5 años. Los resultados fueron comparables cuando los científicos cambiaron por otros aspectos que podrían afectar el peligro de la demencia, como la educación y el grado de aprendizaje y también el sexo.

Para examinar el concepto de que la tarea cognitiva reducida puede ser un indicador muy temprano de demencia, y no al revés, los científicos también revisaron las mentes de 695 personas que fallecieron durante el estudio de investigación. Las células cerebrales se analizaron en busca de bolígrafos de Alzheimer como amiloide y también anticipos de proteína tau, pero los científicos no encontraron una organización entre cuán activos eran cognitivamente y también bolígrafos de la enfermedad de Alzheimer y problemas importantes en sus mentes.

"Nuestro estudio muestra que las personas que realizan actividades más estimulantes cognitivas pueden estar retrasando la edad en la que desarrollan demencia", afirmó Wilson. “Es importante señalar que, después de tener en cuenta el nivel de actividad cognitiva en la edad avanzada, ni la educación ni la actividad cognitiva en la vida temprana se asociaron con la edad a la que una persona desarrolló la demencia de Alzheimer. Nuestra investigación sugiere que el vínculo entre la actividad cognitiva y la edad a la que una persona desarrolló demencia se debe principalmente a las actividades que realiza más adelante en la vida ".

Una limitación del estudio de investigación es que se basó en un equipo de individuos generalmente blancos que tenían altos grados de educación y aprendizaje. Sin duda, se necesitarán más estudios para identificar si las búsquedas se relacionan con la población básica.

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