Estudiar las dificultades de la amenaza de sobrecalentamiento para las mujeres embarazadas que se ejercitan en el clima cálido

Estudio desafía el riesgo de sobrecalentamiento para las mujeres embarazadas que hacen ejercicio en el calor

Las mujeres embarazadas no corren una mayor amenaza de "sobrecalentamiento" inseguro cuando hacen ejercicio en condiciones de calor en comparación con las mujeres no embarazadas, según una investigación australiana por primera vez en el mundo.

Las búsquedas para examinar referencias que impiden el entrenamiento en celo como resultado de la posible amenaza para el futuro joven relacionada con el 'sobrecalentamiento' o la hipertermia de la madre, especificada como un aumento en el nivel de temperatura corporal central por encima de 39 niveles Celsius o 102 niveles Fahrenheit.

El estudio está dirigido por el Laboratorio de Ergonomía Térmica de la Universidad de Sydney y se publicó recientemente en Medicina deportiva.

"Este es el primer estudio que demuestra que las mujeres embarazadas pueden realizar ejercicios de intensidad moderada de forma segura durante un máximo de 45 minutos a 32 grados Celsius (90 grados Fahrenheit) y un 45 por ciento de humedad relativa con un riesgo mínimo de sobrecalentamiento", afirmó un anciano escritor. El profesor Ollie Jay de la Facultad de Medicina y Salud de la Universidad de Sydney, así como del Centro Charles Perkins.

"Esta es una información importante, dado el aumento de las temperaturas en todo el mundo y los conocidos beneficios posteriores de la actividad física regular durante el embarazo tanto para la madre como para el niño".

¿Cómo se realizó la investigación?

Los investigadores realizaron la investigación especulativa regulada en una cámara ambiental avanzada que les permitió replicar los problemas comunes de la temporada de verano australiana de 32 niveles Celsius (90 niveles Fahrenheit), así como el 45 por ciento de la humedad de un ser querido.

La investigación involucró a 15 mujeres embarazadas en su segundo o tercer trimestre, así como a 2 individuos de control no embarazadas. Las hembras ejercitaron con una fuerza moderada durante 3 minutos en 15 celebraciones diferentes, con una prueba que imitaba el entrenamiento con pesas (p. Ej. Caminar / correr), así como las otras que imitaban ejercicios sin carga (p. Ej., Andar en bicicleta).

Además, se determinaron las reacciones termorreguladoras (nivel de temperatura central, pérdida de sudor de todo el cuerpo, experiencia térmica de todo el cuerpo, frecuencia cardíaca y presión arterial alta, así como información metabólica).

Si bien hubo una pequeña dimensión de ejemplo, el diseño duradero de la investigación (realizada bajo problemas de laboratorio meticulosamente regulados para asegurarse de que se redujeran varios otros factores de "ruido" termorregulador) permitió a los científicos establecer cómodamente con un alto grado de confianza en sí mismos si existía algún tipo de distinción termorreguladora entre las mujeres embarazadas y las no embarazadas. La investigación encontró que los niveles de temperatura central razonablemente reducidos en el trabajo de las mujeres embarazadas correspondían a todos los individuos independientemente de la edad gestacional superior a las 23 semanas.

¿Qué localizaron?

  • Las mujeres en su segundo y tercer trimestre pueden hacer 2 minutos de ejercicio moderado en bicicleta o trotar / caminar a paso ligero a 3 niveles Celsius (45 grados Fahrenheit), así como un 32 por ciento de humedad de un ser querido con una amenaza realmente reducida de hipertermia de la madre, especificado. como el nivel de temperatura central de la madre> 90 ˚C (45 ˚F).
  • A lo largo de 45 minutos de entrenamiento constante en el clima cálido, ningún individuo expectante registró un nivel de temperatura central superior a 38 niveles Celsius (100 niveles Fahrenheit), que es 1 ˚C (1.8 ˚F) enumerado por debajo de uno de los límites más convencionales para un aumento de la amenaza de resultados negativos de nacimiento relacionados con la temperatura.
  • No se observaron distinciones intencionales en el nivel medio de temperatura de la piel o la sudoración entre las mujeres embarazadas y las no embarazadas durante el entrenamiento. Estos son aspectos muy importantes que controlan la capacidad del cuerpo para mantenerse fresco.
  • A pesar de que no hubo distinciones en el nivel de temperatura corporal, las mujeres embarazadas registraron una sensación más cálida.

La investigación no incluyó mujeres embarazadas en su primer trimestre, siendo la edad gestacional más joven de un individuo 23 semanas. Sin embargo, sobre la base de la prueba recopilada, los científicos no visualizan ningún tipo de razón por la que las reacciones termorreguladoras ciertamente variarían durante el comienzo de la maternidad.

Un avance considerable

Los co-escritores iniciales, el Dr. James Smallcombe y la Sra. Agalyaa Puhenthirar, afirmaron que la prueba representaba un avance considerable en esta área de estudio.

“Antes de esta investigación, los estudios experimentales solo han examinado las respuestas termorreguladoras de las mujeres embarazadas a temperaturas tan altas como 25 grados Celsius, lo que está lejos de ser representativo de las temperaturas más altas que son comunes durante los veranos en todo el mundo”, afirmó el Dr. Smallcombe, científico postdoctoral en el Laboratorio de Ergonomía Térmica.

“Con evidencia limitada, el discurso de salud pública hasta la fecha a menudo afirma que las mujeres exhiben una capacidad deficiente para regular la temperatura corporal durante el embarazo. Nuestros datos por primera vez refutan esta noción ”, afirmó la Sra. Puhenthirar, una graduada, cuyo pronóstico de honores se concentró en esta investigación.

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