De 'angustia' a 'ilesa': la salud mental de los estudiantes de la UW durante la primavera de 2020

estudiantes

A principios de marzo de 2020, la Universidad de Washington terminó siendo la primera universidad estadounidense de cuatro años en cambiar a cursos solo en línea debido a la pandemia de COVID-19.

Muchos científicos pronosticaron efectos extremos de estos procedimientos de distanciamiento físico. Para comprender cómo esta modificación influyó en la salud psicológica de los estudiantes universitarios, los científicos de la UW evaluaron a 147 estudiantes de la UW durante el trimestre de primavera de 2020, que comenzó rápidamente después de que la universidad hizo la transición a cursos solo en línea. El grupo contrastó las opiniones de los estudiantes con un estudio anterior de 253 estudiantes en el trimestre de primavera de 2019.

Los científicos realmente no vieron mucha modificación en los grados ordinarios de los signos y síntomas depresivos de los estudiantes, el estrés y la ansiedad, la tensión o el aislamiento entre 2019 y 2020 o entre el comienzo y la finalización del trimestre de primavera de 2020 Pero estos valores ordinarios ocultaban enormes distinciones en las experiencias pandémicas específicas de los estudiantes. En básico, los estudiantes que hicieron uso de tipos de afrontamiento aún más centrados en problemas (estrategias de desarrollo, concentrándose en elementos favorables, etc.) experimentaron menos signos y síntomas de salud psicológica que aquellos que desvincularon o desatendieron una circunstancia que les preocupaba.

Los científicos publicaron estas búsquedas para el 28 de junio en PLoS ONE.

“Durante la pandemia, los desafíos del aprendizaje en línea se entrelazaron con el aislamiento social, las demandas familiares y las presiones socioeconómicas”, afirmó la escritora principal Margaret Morris, profesora asociada afiliada de la Escuela de Información de la Universidad de Washington. afectados: algunos experimentaron una angustia intensa, mientras que otros salieron ilesos ".

Durante los últimos 4 años, este grupo ha invertido un trimestre de primavera examinando qué variables se suman a la salud psicológica general y también al bienestar de los estudiantes universitarios. Los estudiantes son bienvenidos a unirse a cada estudio de investigación del trimestre de primavera, y los científicos también contratan estudiantes nuevos cada vez. En un artículo anterior, los científicos descubrieron que experimentar ocasiones de discriminación transformaba las acciones del aprendiz, como la cantidad de descanso o ejercicio que obtenía un alumno adhiriéndose a la ocasión.

Para el compañero de 2020, el grupo hizo uso de 3 enfoques de estudio diferentes para mostrar la salud del aprendiz Primero, enviaron grandes estudios al comienzo y también al final del trimestre de primavera. Luego, las personas obtuvieron 2 estudios mucho más breves por semana que les pedían evaluar cómo se sentían realmente, en términos de tensión, aislamiento, signos y síntomas depresivos, en un minuto.

Básicamente, los estudiantes que informaron muchos más signos y síntomas de salud psicológica al comienzo de la pandemia continuaron experimentando signos y síntomas elevados durante la pandemia.

"El afrontamiento centrado en el problema protegió a los estudiantes de los efectos dañinos del estrés (ansiedad y depresión, por ejemplo), aunque los estudiantes que utilizaron estrategias más centradas en los problemas informaron más estrés", afirmó el coautor Kevin Kuehn, un doctorado en prácticas de la Universidad de Washington. psicología.

“Lo que sugieren estos hallazgos es que los estudiantes que se enfrentaron activamente a sus desafíos, en lugar de evitarlos, aún experimentaron eventos muy estresantes durante el transcurso de la pandemia. Sin embargo, estaban protegidos de las consecuencias para la salud mental ”, afirmó Kuehn. "Puede que no siempre resulte agradable o fácil afrontar los desafíos de la vida diaria, especialmente durante una pandemia, pero es probable que hacerlo sea muy beneficioso en términos de reducción de la ansiedad y los síntomas depresivos".

Finalmente, al final del trimestre de primavera, el grupo realizó reuniones integrales de 90 minutos a través de Zoom con una parte de las personas para obtener una comprensión mucho más profunda de sus experiencias.

Los estudiantes explicaron una variedad de pruebas que obstaculizaron el descubrimiento:? Disminución de la comunicación con profesores y también con los compañeros –los estudiantes señalaron que tener menos posibilidades de comunicarse con los profesores y también con los compañeros los dejaba realmente sintiéndose mucho menos involucrados. Algunos estudiantes dijeron que parecían estudiantes a tiempo parcial, incluso cuando tenían un montón de programas completos? No hay entornos de descubrimiento compartidos: los estudiantes hablaban con nostalgia de una mesa en un dormitorio o un área en la colección donde solían reunirse con sus compañeros de clase sin guión ¿Sesiones de estudio de investigación? La familia requiere: las demandas de los miembros de la familia o el sonido suelen interrumpir el examen y también la realización de exámenes. Las necesidades familiares, como el cuidado de niños, ¿fueron ciertas dificultades de descubrimiento para los estudiantes universitarios de primera generación? Libertad interrumpida: algunos estudiantes realmente se sintieron “atrapados” en su hogar y también explicaron las desafiantes “dinámicas de poder” con sus mamás y papás. ser y también salud psicológica: numerosos estudiantes explicaron que interferían con el descanso, disminuían la inspiración y también afirmaban que se sentían clínicamente deprimidos o angustiados durante períodos de tiempo. Las sensaciones de desapego de los estudiantes de la institución en algunos casos se sumaron a la depresión clínica. Del mismo modo, la inquietud por las cualidades en algunos casos se sumergió directamente en el estrés y la ansiedad y también en los problemas de sueño que, en consecuencia, dificultaban el énfasis.

Los estudiantes, además, establecieron métodos para combatir estos obstáculos, que consistían en:? Autodescubrimiento: los estudiantes hicieron uso del estudio independiente en línea para determinar soluciones a sus preocupaciones y también incluyeron sus propios experimentos para descubrir lo que estaban descubriendo en el curso? Estructuración de regímenes y también entornos: ¿numerosos estudiantes desarrollaron abordaron horarios para examinar o utilizaron horarios físicos para marcar líneas de tiempo y también proyectos? Aprendizaje con compañeros: los estudiantes desarrollaron una sala de estudio remota y también llevaron a cabo sesiones informales de trabajo conjunto remoto que incorporaron la investigación con discusiones individuales, ¿Qué ayudó a mantenerlos en el trabajo? Participando mucho más en las áreas en línea: muchos estudiantes descubrieron que era mucho menos difícil hacer preguntas en los cursos en línea que en las grandes salas de conferencias, otros descubrieron que era más fácil unirse a las horas de trabajo en línea y también conferencias con consultores Uso de sistemas de interacción para el bienestar psicológico: algunos estudiantes hicieron uso de telesaludo aplicaciones de reflexión, sin embargo, casi todos hicieron uso de la interacción de videoclips para iniciar sesión con sus buenos amigos. Los estudiantes enfatizaron que estos vínculos eran importantes para su salud psicológica.

“En una nota optimista, los estudiantes están emergiendo con habilidades críticas para aprender y mantener la conexión con sus compañeros a distancia”, dijo Morris. “Estas habilidades activas de afrontamiento, que incluyen cosas como iniciar sesiones virtuales de coworking, aprovechar las funciones en línea para participar en la clase y controlar a los amigos de una manera emocionalmente sensible, tendrán un valor continuo a medida que reanudemos los modelos en persona e híbridos de educación."

Las estrategias grupales para adherirse a los estudiantes durante los 4 años de su tiempo en la UW El primer compañero de estudio de investigación terminó este año, y el segundo compañero seguramente terminará en la primavera de 2.

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