¿Cuál debería ser la norma de la hemoglobina en un adulto?

Una disminución de la hemoglobina se llama anemia y ocurre en el 30% de las personas. El peligro es una disminución a 90-110 g / l, un valor de 70 g / ly menos es una condición peligrosa que requiere hospitalización.

  • desnutrición y problemas con la digestibilidad de los alimentos,
  • enfermedades del sistema digestivo
  • la muerte de los glóbulos rojos debido a la formación de sangre alterada, así como a las patologías autoinmunes en las que se destruyen las células del cuerpo
  • hipotiroidismo: debido a la falta de hormonas tiroideas en el cuerpo, la absorción de hierro se ve afectada, lo que sin duda conducirá a una deficiencia de hemoglobina,
  • enfermedades infecciosas
  • patologías malignas, especialmente el tracto digestivo y la sangre.

Como resultado de la anemia, el suministro de oxígeno a los tejidos del cuerpo es difícil. Al tratar de mantener el equilibrio, el cuerpo redistribuye recursos, limitando el suministro a órganos y estructuras que no son vitales. En primer lugar, las uñas, el cabello y la piel sufren. La palidez, la piel seca, el letargo, el cabello opaco y las grietas en las comisuras de la boca son las primeras manifestaciones de hemoglobina reducida.

Una disminución adicional conduce a una falta de oxígeno que ingresa al corazón y al cerebro. Una persona está preocupada por el aumento de la fatiga, los mareos, la presión arterial baja y las palpitaciones, el desmayo no es raro. En las mujeres embarazadas, las manifestaciones son especialmente brillantes, en primer lugar, hay trastornos del olfato y el gusto, el deseo de comer tiza, lima, arena, etc., inusual para la dieta. Esto no es un capricho, sino una ocasión para una visita al médico.

Además de la apariencia y el bienestar, el sistema inmunitario y el corazón sufren, aparecen signos de alteración del sistema nervioso. Problemas de sueño, irritabilidad, pérdida de la sensibilidad de las extremidades, etc. Además, son posibles desviaciones en la función reproductiva.

En primer lugar, debe averiguar la causa de la dolencia, pero esto solo se puede hacer con la ayuda de un examen. Después de la detección de la enfermedad subyacente, se selecciona un conjunto de medidas, que incluye:

  • Corrección de la nutrición: con alimentos en cantidad suficiente, el hierro debe ingresar al cuerpo, cuya fuente principal es la carne, el hígado, las espinacas, los frijoles, etc. Por cierto, una dieta con restricción de carne a menudo causa anemia. Además, debe limitar el uso de café, chocolate, cereales, que inhiben la absorción de hierro.
  • La ingesta de vitamina B12: es importante en la síntesis de hemoglobina. Hoy en día, estos medicamentos están disponibles en diferentes formas de dosificación y el médico debe elegir la dosis.
  • La exclusión de la pérdida de sangre, que puede estar asociada no solo con el ciclo o la donación activa, puede haber sangrado oculto con una úlcera, hemorroides, pólipos en el intestino.
  • La inactividad es uno de los factores negativos que afectan el estado de salud, incluidos los recuentos sanguíneos. Con una circulación sanguínea insuficiente debido a un estilo de vida sedentario, se envía una señal al cerebro de que la cantidad de glóbulos rojos es suficiente y que no se necesita producción adicional en este momento.

En la lucha contra la baja hemoglobina, no se automedique tomando medicamentos que supuestamente ayudaron a sus amigos. Casi todos los agentes que contienen hierro irritan la membrana mucosa del estómago, su administración agravará la patología existente o provocará el desarrollo de la enfermedad en una persona sana.

En el "ojo" para hacer esto es imposible. Por supuesto, hay ciertos signos que permiten sospechar problemas, pero, desafortunadamente, una mujer a menudo atribuye los síntomas a fatiga, mal humor, etc., posponiendo una visita al médico. Además, a menudo las enfermedades son asintomáticas en la etapa inicial, y es problemático detectar la enfermedad desde el comienzo.

La sangre para el examen debe tomarse por la mañana con el estómago vacío, se le permite beber solo agua. Pero debe tenerse en cuenta que el resultado será inexacto durante la menstruación, por lo que es mejor posponer el examen durante varios días. Además, no puede donar sangre después de los procedimientos de fisioterapia, ultrasonido y examen de rayos X, ya que los resultados serán distorsionados.

  • El primer paso para prevenir cualquier enfermedad es una dieta equilibrada. El menú debe contener en cantidades suficientes todas las sustancias necesarias para el cuerpo. La exclusión o el exceso de un producto conducirá inevitablemente a violaciones. Habiendo decidido seguir una dieta determinada, sería bueno consultar a un especialista, ya que hay productos que aumentan la hemoglobina y otros que interfieren con la absorción de hierro: en este caso, no debe contar con el efecto de la terapia de dieta. . Además, es extremadamente importante observar el régimen de bebida, especialmente en los días calurosos o durante la actividad física. Una persona sana debe beber al menos dos litros de líquido por día, si no hay contraindicaciones para esto.
  • Vitaminas y suplementos dietéticos: es mejor tomarlos después de consultar a un médico. Además, puede tomar tanto como desee tomando agentes potenciadores de la hemoglobina, pero en vano, si no se absorben en el tracto gastrointestinal de la manera adecuada, lo que es posible con enfermedades del estómago.
  • Un estilo de vida activo es un aspecto igualmente importante en la prevención de la enfermedad. La inactividad es la causa de muchas enfermedades, incluida la anemia. Los entrenamientos agotadores, las caminatas diarias, el ciclismo, la natación no son necesarios en absoluto, ¡hay muchas opciones!

Cualquier dolencia es una ocasión para visitar al médico. Debilidad, somnolencia, palidez o coloración amarillenta de la piel, cabello sin brillo y uñas rotas, cambios en el gusto o en los hábitos alimenticios, grietas en las comisuras de la boca, lengua brillante y escarlata, arañazos que cicatrizan mal: estos y otros signos son una señal de enfermedad. -siendo.

Oksana Matias, médico general

Ilustraciones: Julia Prososova

tasa de hemoglobina para mujerestasa de hemoglobina para hombres
120 - 160 g / l.130-170 g / l
Análisis de sangre bioquímico: Hb (promedio) 110-180 g / l

Debido a la falta de hierro en el cuerpo afecta al 20% de la población total del planeta. En Rusia, la deficiencia de hierro se diagnostica en el 80% de los residentes.

Si una persona tiene una falta de hierro con hemoglobina normal, en este caso hablan de anemia latente. En otras palabras, su cuerpo no absorbe la cantidad necesaria de iones de hierro, pero la verdadera anemia aún no se ha manifestado. Si esta condición se detecta en una etapa temprana y se selecciona el tratamiento adecuado, el paciente se recupera sin consecuencias para el cuerpo.

En el caso de que no se realice la terapia, se desarrolla una verdadera anemia por deficiencia de hierro. Las siguientes etapas son características de la enfermedad:

  • leve cuando el contenido de hemoglobina en la sangre se reduce a 90 - 112 g / l. Los síntomas clínicos están ausentes o son leves;
  • el promedio al cual el nivel de hemoglobina cae a 70 - 90 g / l;
  • grave: hemoglobina en la sangre de menos de 70 g / l.

Los síntomas de anemia se manifiestan:

  • palidez y piel seca;
  • debilidad;
  • disminución de la capacidad de trabajo;
  • somnolencia
  • deseo de comer tiza, carne cruda, tierra, etc.
  • deterioro de la memoria;
  • falta de aliento;
  • la pérdida de cabello
  • uñas quebradizas;
  • taquicardia y arritmia;
  • dolores musculares;
  • retraso;
  • amarillez de la esclerótica y las membranas mucosas;
  • fatiga, etc.

¿Existe alguna diferencia entre la norma de hemoglobina "femenina" y "masculina"?

Los valores estándar de hemoglobina en mujeres son ligeramente más bajos, esto se debe a la pérdida de sangre mensual. Además, el nivel de testosterona, la hormona sexual masculina, es significativamente más bajo y es él quien estimula la formación de sangre. Por lo tanto, existe una diferencia entre la hemoglobina “masculina” y la “femenina”. También debe tenerse en cuenta que durante la menstruación, la hemoglobina también puede caer, hasta 100 g / l.

Embarazo y nivel de hemoglobina. Existen valores normativos para las embarazadas, porque mientras espera al bebé la mujer experimenta una carga tremenda. Debido al desarrollo del feto, el volumen de sangre aumenta, por lo tanto, la norma es el indicador de hemoglobina para mujeres embarazadas dentro de 110-130 g / l.

Edad y hemoglobina. Sin embargo, el indicador se ve afectado directamente por la edad. Con el inicio del período premenopáusico, la hemoglobina aumenta ligeramente. Después de 45-50 años en la mayoría de los laboratorios, 160 g / l se considera el límite superior normal. Por cierto, se observan valores altos, hasta 160 g / l, entre los atletas o mujeres que realizan trabajo físico. En los fumadores, la hemoglobina también puede aumentar ligeramente.

¿Qué puede causar desviaciones menores de la norma? Por supuesto, se aceptan pequeñas desviaciones. Pueden ser causados ​​por la actividad física, la alimentación, el medio ambiente. Por cierto, las personas que rechazan la carne tienen menos hemoglobina. La inhalación de aire limpio aumenta su concentración. Incluso el clima y las estaciones afectan el rendimiento.

¿Por qué se reduce la hemoglobina?

La norma de la hemoglobina en las mujeres adultas cambia en el contexto de las enfermedades de la sangre y los órganos internos, así como cuando se mantiene un estilo de vida poco saludable. Los factores de riesgo incluyen:

  • estrés emocional y sobreesfuerzo, que a menudo van acompañados de un deterioro del apetito. Al mismo tiempo, una mujer no recibe la cantidad necesaria de macro y microelementos, especialmente iones de hierro;
  • dieta desequilibrada. Las mono-dietas son un peligro particular para el cuerpo femenino cuando se incluye un solo producto alimenticio en la dieta. Ningún producto puede satisfacer completamente la necesidad del cuerpo de componentes nutricionales. Los vegetarianos deben destacarse por separado, ya que la principal fuente de iones de hierro es la carne animal. El hierro contenido en las verduras no puede ser absorbido completamente por el cuerpo humano;
  • grandes cantidades de pérdida de sangre, por ejemplo, durante la cirugía, después de lesiones, parto o sangrado menstrual abundante;
  • patologías del sistema endocrino, ya que las hormonas controlan el proceso de absorción total de hierro y su deposición en el cuerpo femenino;
  • intoxicación aguda e intoxicación;
  • enfermedades de naturaleza infecciosa o autoinmune que aumentan la destrucción de los glóbulos rojos, junto con las cuales se descompone la proteína que contiene hierro.

Aumento de la hemoglobina

Las causas de la hemoglobina alta pueden ser muy diferentes. En primer lugar, es la actividad física, la deshidratación en climas cálidos e incluso permanecer en hipoxia, por ejemplo, vivir en altas montañas. Sin embargo, las desviaciones en los recuentos sanguíneos en tales casos son insignificantes, y los especialistas no son cautelosos.

Surgen dificultades si la hemoglobina está elevada sin razón aparente. Por supuesto, la causa aún se descubrirá durante el examen. Esto puede ser una enfermedad del corazón o del sistema respiratorio, diabetes mellitus, infección intestinal y también un tumor maligno. Además, los niveles elevados de hemoglobina pueden ser causados ​​por el uso incontrolado de ciertos medicamentos: diuréticos, vitaminas y medicamentos que contienen hierro.

Debe ser motivo de especial preocupación un aumento de la concentración de hemoglobina a 180 g / l. Al mismo tiempo, aumenta la viscosidad de la sangre, se interrumpe la microcirculación y el flujo de oxígeno a los órganos es difícil. El paciente se distrae, aparecen irritabilidad y fatiga, el apetito disminuye, las yemas de los dedos se vuelven cianóticas.

Para reducir la hemoglobina, en primer lugar, debe encontrar la razón de su aumento, para esto deberá someterse a un examen especializado, después de lo cual se seleccionarán los métodos de tratamiento. Estos incluyen:

  • Prescribir anticoagulantes, lo que reduce el riesgo de coágulos sanguíneos. Sin embargo, la decisión de tomar dichos fondos la toma el médico después de examinar al paciente. El peligro también está representado por las vitaminas de los grupos B, C, que contienen hierro y ácido fólico, que se toman sin control.
  • Terapia dietética: consiste en restringir los alimentos con alto contenido de hierro: carne, hígado, algunas verduras y frutas, huevos de gallina. También debe excluir del menú los productos que aumentan el colesterol: mantequilla, fastwood, alimentos enlatados, alimentos preparados, etc.
  • Terapia específica: prescrita por un médico de acuerdo con la patología diagnosticada.

¿Qué puede decir el aumento de la hemoglobina? El hecho de que una persona tenga ciertos procesos en el cuerpo que son difíciles de caracterizar como normales.

Muy a menudo, un aumento en los indicadores se diagnostica en personas:

  • con enfermedad cardíaca y vascular;
  • con problemas en el trabajo del tracto digestivo;
  • con exceso de trabajo (principalmente de naturaleza física);
  • con una “falta” de oxígeno (a menudo diagnosticada por quienes gustan de llegar a la montaña).

Si aumenta la cantidad de proteína que contiene hierro en la sangre, entonces el médico puede recetarle medicamentos al paciente.

Las principales causas de la alta hemoglobina en los hombres:

  • diabetes;
  • enfermedades sistémicas del corazón, riñones, vejiga;
  • deshidratación severa;
  • estrés constante, tensión nerviosa;
  • daño a la piel (quemaduras, heridas);
  • enfermedad del tracto gastrointestinal;
  • patologías oncológicas;
  • hipovitaminosis (contenido excesivo de vitaminas B);
  • intoxicación, envenenamiento con sustancias tóxicas, drogas, etc.

Un ligero aumento en este elemento sanguíneo puede ser normal, por ejemplo, para pilotos, atletas o residentes de regiones de gran altitud. Las personas de estas categorías se sienten bastante normales con sus indicadores. Pero si el contenido de proteínas aumenta en una persona común, siente un deterioro.

Para reducir el nivel de hemoglobina en el torrente sanguíneo, es necesario eliminar los factores que lo aumentan y solo luego prescribir el método de tratamiento óptimo.

Para reducir la viscosidad de la sangre, puede tomar medicamentos:

Con el aumento de la viscosidad de la sangre, también es necesario cumplir con ciertas recomendaciones dietéticas e incluir en la dieta:

  • Frijoles;
  • Gachas, a saber, arroz y trigo sarraceno;
  • Tés de hierbas;
  • Jugos recién prensados;
  • Pan integral.

No debe esperar resultados instantáneos cuando se siguen todas las recomendaciones descritas, ya que la estabilización del nivel de hemoglobina se realizará por etapas. La disminución de la viscosidad sanguínea debe realizarse exclusivamente bajo la supervisión del personal médico.

¿Cómo prepararse para el estudio?

Para el análisis, es permisible tomar sangre venosa o capilar (los indicadores venosos son más precisos).

La preparación para tomar biomaterial es la misma que para el análisis estándar. Deben transcurrir al menos 8 horas entre una visita al laboratorio y la última comida. El agua se puede beber en cantidades ilimitadas.

586364084 - ¿Cuál debería ser la norma de hemoglobina en un adulto?

Una de las reglas de entrenamiento más importantes es evitar el estrés físico y emocional en 24 horas. Es mejor rechazar un baño, una sauna, baños calientes y entrenamiento deportivo.

2 a 3 horas antes de la punción venosa, no se recomienda tomar café o té, ni fumar.

conclusiones

Para resumir, se deben enfatizar puntos importantes:

  • La norma de la hemoglobina en una persona está determinada por su dieta y estilo de vida. La dieta inadecuada, el estrés emocional y las patologías asociadas conducen a una falta de hemoglobina;
  • la hemoglobina es crucial para el proceso de transferencia de oxígeno y saturación de tejidos;
  • En caso de desviación de la norma, se recomienda repetir el estudio para confirmar. Dado que puede producirse una única desviación debido a una preparación preanalítica inadecuada del paciente para el análisis;
  • una disminución de la hemoglobina durante el embarazo y durante la pérdida de sangre menstrual es una norma fisiológica. Sin embargo, el valor del indicador no debe ser inferior a 110 g / l;
  • Se observa una disminución de la hemoglobina en la sangre con anemia por deficiencia de hierro. Una forma grave de la enfermedad es potencialmente mortal para el paciente. En las primeras etapas, la patología continúa sin la manifestación de signos clínicos pronunciados, por lo tanto, el monitoreo anual y un conteo sanguíneo completo son extremadamente importantes para cada mujer.

Y también: todo sobre la hemoglobina en mujeres embarazadas en trimestres

Detonic - un medicamento único que ayuda a combatir la hipertensión en todas las etapas de su desarrollo.

Detonic para normalización de presión

El complejo efecto de los componentes vegetales de la droga. Detonic en las paredes de los vasos sanguíneos y el sistema nervioso autónomo contribuyen a una disminución rápida de la presión arterial. Además, este medicamento previene el desarrollo de la aterosclerosis, gracias a los componentes únicos que intervienen en la síntesis de lecitina, un aminoácido que regula el metabolismo del colesterol y evita la formación de placas ateroscleróticas.

Detonic Síndrome de abstinencia y no adictivo, ya que todos los componentes del producto son naturales.

Información detallada sobre Detonic se encuentra en la página del fabricante www.detonicnd.com.

Svetlana Borszavich

Médico general cardiologista, con trabajo activo en terapia, gastroenterología, cardiolgología, reumatología, inmunología con alergología.
Domina los métodos clínicos generales para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades del corazón, así como electrocardiografía, ecocardiografía, monitoreo del cólera en un ECG y monitoreo diario de la presión arterial.
El complejo de tratamiento desarrollado por el autor ayuda significativamente con las lesiones cerebrovasculares y los trastornos metabólicos en el cerebro y las enfermedades vasculares: hipertensión y complicaciones causadas por la diabetes.
El autor es miembro de la Sociedad Europea de Terapeutas, participante habitual en conferencias y congresos científicos en el ámbito de la cardiolgía y medicina general. Ha participado repetidamente en un programa de investigación en una universidad privada de Japón en el campo de la medicina reconstructiva.

Detonic