¿Qué bebidas alcohólicas se pueden consumir con angina de pecho?

Cuando se consume alcohol, aparecen menos placas en el cuerpo humano, que, cuando se exponen al HDL, transforman el colesterol y lo devuelven con un torrente sanguíneo al hígado. Como resultado de esto, este elemento no permanece en los vasos, sino que se excreta rápidamente del cuerpo.

Por lo tanto, podemos decir con confianza que el alcohol en la cantidad óptima afecta favorablemente las lipoproteínas y la coagulación de la sangre, lo que conduce a la ausencia del desarrollo de muchas enfermedades del corazón.

Es importante tener en cuenta que la cantidad de bebidas alcohólicas consumidas depende directamente de su tipo, ya que cada una de ellas tiene una concentración diferente.

Sin embargo, debe recordarse que el abuso de alcohol es muy dañino para el cuerpo, ya que en este caso el HDL no puede convertir el colesterol y excretarlo, por lo que este elemento permanecerá en los vasos y la descomposición del alcohol en la sangre solo contribuirá a aparición de placas.

¿Cuáles son los volúmenes permitidos de alcohol en el desarrollo de la enfermedad isquémica?

  1. Si el paciente bebe cerveza, la dosis diaria de esta bebida no debe exceder los 330 ml (mientras que una pequeña cantidad de cerveza bebida también tendrá un efecto beneficioso para la salud, por lo que no debe abusar de beber ese producto alcohólico).
  2. La dosis permitida de vino es de 150 ml (mientras que la bebida puede ser cualquier cosa: rojo, blanco, etc.).
  3. Las bebidas fuertes se deben beber en una cantidad de 20-40 gramos (las mujeres pueden beber bastante).

Vale la pena señalar que las bebidas fuertes incluyen no solo vodka o alcohol, sino también coñac, whisky, tequila, etc. Importante: cuanto más "natural" sea la bebida, más beneficios traerá al cuerpo. Por ejemplo, no beba alcohol con una fragancia fuerte o colorantes.

Una dosis muy pequeña de alcohol bebido no afecta el HDL y, por lo tanto, tampoco se recomienda reducirlo fuertemente.

¿Qué es la enfermedad coronaria?

Bajo IHD, es habitual contraer una enfermedad en la que el suministro normal de sangre al miocardio se ve afectado. La causa directa es el daño de la arteria coronaria. Los síntomas y la presentación clínica se caracterizan por ataques repentinos de dolor en el esternón. Como regla general, los síntomas se manifiestan como resultado de una sobrecarga física severa, lo que provoca un fuerte aumento de la presión, taquicardia.

Tratamiento de la angina

El objetivo del tratamiento de la angina de pecho es proporcionar un alivio inmediato de los síntomas, prevenir futuros ataques y reducir el riesgo de complicaciones adicionales.

Si los médicos piensan que tiene un alto riesgo, probablemente se le recomendará una combinación de cirugía y medicamentos. La cirugía también puede estar indicada si la medicación no ayuda.

Si los médicos creen que su riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral es bajo, probablemente pueda reducirlo significativamente tomando medicamentos y corrigiendo su estilo de vida.

La trinitroglicerina es un medicamento que se usa ampliamente para aliviar rápidamente los síntomas de la angina de pecho. También se puede usar como medida preventiva antes de tomar medidas que puedan desencadenar un ataque de angina, como el ejercicio. La trinitroglicerina pertenece al grupo de medicamentos nitratos. Los nitratos relajan y dilatan los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo sanguíneo al corazón.

La trinitroglicerina se presenta en forma de tabletas que deben mantenerse debajo de la lengua, así como en forma de aerosol. Poco después de tomar trinitroglicerina, puede experimentar dolores de cabeza, enrojecimiento facial y mareos.

Mientras toma trinitroglicerina, debe abstenerse de beber alcohol, ya que puede aumentar sus efectos secundarios. Si se siente mareado, no conduzca un automóvil ni opere maquinaria compleja o pesada.

Una dosis única de trinitroglicerina generalmente alivia el dolor en 2-3 minutos. Si la primera dosis no ayuda, después de 5 minutos puede tomar la segunda.

Llame a la ambulancia - 03 desde un teléfono fijo, 112 - desde un teléfono móvil y llame a una ambulancia si el dolor persiste dentro de los 5 minutos después de tomar la segunda dosis de trinitroglicerina.

La vida útil de las tabletas de trinitroglicerina suele ser de 8 semanas, después de lo cual debe actualizar el stock. Por lo tanto, es posible que prefiera la trinitroglicerina en forma de aerosol, ya que tiene una vida útil más larga.

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Los medicamentos también se usan para prevenir las convulsiones. Lo más probable es que deba tomar al menos un medicamento al día por el resto de su vida.

Su médico de cabecera o cardiologist (especialista del corazón) probablemente probará primero un medicamento para ver si ayuda a prevenir los síntomas de la angina de pecho. Este enfoque se llama monoterapia. Si no se logra el efecto deseado, el médico puede recetar dos medicamentos. Este enfoque se llama terapia combinada.

Primero, un medicamento llamado betabloqueante o un medicamento llamado bloqueador de los canales de calcio ("antagonista del calcio") se usa para reducir la frecuencia de los ataques de angina. La elección del medicamento dependerá de su estado de salud y, en algunos casos, de sus preferencias personales.

Los betabloqueantes hacen que el corazón lata más lento y con menos fuerza. Esto significa que después del esfuerzo físico, el corazón necesita menos sangre y oxígeno, y esto puede prevenir la angina de pecho o reducir la frecuencia de sus ataques. Los efectos secundarios comunes de los betabloqueantes incluyen cansancio, enfriamiento de manos y pies, diarrea y náuseas.

Los betabloqueantes también pueden interactuar con otros medicamentos, causando efectos secundarios negativos. Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar con otros betabloqueantes otros medicamentos, incluidos los medicamentos sin receta.

dieta stenokardii - ¿Qué bebidas alcohólicas se pueden consumir con angina de pecho?

Los bloqueadores de los canales de calcio (antagonistas del calcio) relajan los músculos que forman las paredes de las arterias, lo que conduce a un aumento del flujo sanguíneo al corazón. Los efectos secundarios de los bloqueadores de los canales de calcio incluyen enrojecimiento facial, dolores de cabeza, mareos, cansancio y erupción cutánea. Sin embargo, estos efectos secundarios deberían desaparecer unos días después de que su cuerpo se acostumbre al medicamento.

Está estrictamente prohibido beber jugo de toronja si está tomando bloqueadores de los canales de calcio, ya que esto puede causar una fuerte disminución de la presión arterial.

Si no puede tomar betabloqueantes o bloqueadores de los canales de calcio por razones médicas, o si sus efectos secundarios son demasiado desagradables para usted, su médico puede recetarle otro medicamento.

Los nitratos de acción prolongada son similares a la trinitroglicerina, pero están diseñados para prevenir los síntomas a largo plazo. Los efectos secundarios incluyen dolor de cabeza y, a veces, enrojecimiento de la cara, pero deben pasar con el tiempo.

Si está tomando nitratos de acción prolongada, no debe tomar el medicamento para aumentar la potencia del sildenafil (Viagra). Esto se debe a que una combinación de los dos medicamentos puede causar una disminución peligrosa de la presión arterial.

La ivabradina es un nuevo tipo de medicamento que tiene un efecto similar con los betabloqueantes, ya que también ralentiza los latidos del corazón. Sin embargo, el mecanismo de acción de la ivabradina es diferente de los betabloqueantes, lo que significa que puede ser tomado por personas para quienes los betabloqueantes están contraindicados por razones médicas, por ejemplo, en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Un efecto secundario común de la ivabradina es la aparición de destellos de luz frente a los ojos. Si experimenta este efecto secundario, no debe conducir un automóvil por la noche, ya que puede ser inseguro. Consulte a su médico para una recomendación.

Nicorandil es un activador del canal de potasio que actúa de manera similar a los bloqueadores de los canales de calcio, expandiendo las arterias coronarias para aumentar el flujo sanguíneo al corazón. Sin embargo, dado que los activadores de los canales de potasio logran este efecto de manera diferente a los bloqueadores de los canales de calcio, pueden ser utilizados por personas que no pueden tomar bloqueadores de los canales de calcio por razones médicas.

Entre los efectos secundarios de Nicorandil se encuentran mareos, dolores de cabeza y náuseas.

La ranolazina actúa relajando los músculos del corazón para mejorar el flujo sanguíneo y prevenir los ataques de angina. A diferencia de otros medicamentos utilizados para prevenir los ataques de angina, la ranolazina no afecta la frecuencia cardíaca, por lo que puede ser un tratamiento alternativo más adecuado para personas con insuficiencia cardíaca o arritmia. Los efectos secundarios comunes de la ranolazina incluyen estreñimiento, mareos y sensación de debilidad.

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Si un solo medicamento no lo ayuda, probablemente se le recetará una combinación de medicamentos. Esto se llama terapia combinada. Si la terapia combinada no ayuda, puede ser derivado para tratamiento quirúrgico (ver más abajo).

Hay 3 medicamentos que ayudan a reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en personas con angina de pecho.

Las estatinas actúan bloqueando la acción de una enzima en el hígado que participa en la síntesis de colesterol. Bajar el colesterol en la sangre debería evitar daños mayores en las arterias coronarias y reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Las estatinas a veces tienen efectos secundarios menores, como estreñimiento, diarrea y dolor abdominal.

La dosis baja de aspirina se refiere a un tipo de medicamento llamado agente antiplaquetario (agente antiplaquetario). Se utiliza para hacer que su sangre sea menos "pegajosa" y prevenir coágulos sanguíneos, lo que ayuda a reducir el riesgo de ataque cardíaco.

Los efectos secundarios de la aspirina en dosis bajas son raros e incluyen irritación del estómago e intestinos, indigestión y náuseas. Si es alérgico a la aspirina o no puede tomarla debido a la presencia de otra enfermedad que puede agravarse (por ejemplo, una úlcera de estómago), también existen otros medicamentos: agentes antiplaquetarios.

Los inhibidores de la ECA (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina) son medicamentos que se pueden usar para reducir la presión arterial. Los inhibidores de la ECA bloquean la actividad de la hormona angiotensina II, que constriñe los vasos sanguíneos. Además del hecho de que los inhibidores de la ECA alivian el estrés del corazón, también mejoran la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Se sabe que, en algunos casos, los inhibidores de la ECA reducen el flujo sanguíneo a los riñones, lo que puede afectar negativamente su rendimiento. Por lo tanto, antes de tomar inhibidores de la ECA, es necesario realizar un análisis de sangre y orina para asegurarse de que no tenga enfermedades renales. Si continúa tomando inhibidores de la ECA, es posible que deba hacerse análisis de sangre y orina todos los años.

Los efectos secundarios de los inhibidores de la ECA incluyen tos seca persistente, mareos, cansancio y debilidad, aunque deberían desaparecer en unos pocos días. Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar medicamentos con inhibidores de la ECA, ya que pueden causar efectos secundarios.

La cirugía generalmente está indicada si los síntomas de la angina de pecho no se resuelven con medicamentos. Sin embargo, después de la cirugía, es posible que deba continuar tomando este o aquel medicamento.

Para el tratamiento de la angina de pecho, se utilizan dos tipos principales de operaciones:

  • injerto de derivación de arteria coronaria (CABG), en el que parte de un vaso sanguíneo se toma de otra parte del cuerpo y se utiliza para redirigir el flujo sanguíneo, evitando una parte bloqueada o estrecha de la arteria;
  • colocación de stent o angioplastia coronaria: la expansión de una sección estrecha de una arteria mediante un tubo muy pequeño llamado stent o balón.

La elección de una de estas operaciones depende de muchos factores. En algunos casos, la implementación de uno de ellos es imposible, por ejemplo, debido a las características estructurales de los vasos sanguíneos humanos.

La efectividad de la angioplastia (stent) y la CABG en el tratamiento de la angina de pecho y la prevención de complicaciones fatales es comparable, aunque cada técnica tiene sus propias ventajas y desventajas.

Dado que la angioplastia no requiere grandes incisiones en el cuerpo, la recuperación después de la cirugía es mucho más rápida y el dolor postoperatorio es mucho más débil.

La principal desventaja de la angioplastia es el aumento, en comparación con CABG, el riesgo de volver a bloquear la sección desbloqueada de la arteria. Según datos recientes, se requiere una operación adicional en aproximadamente 1 de cada 25 casos.

La CABG generalmente se prescribe para pacientes con diabetes y / o personas mayores de 65 años, así como en los casos en que se bloquean tres o más vasos sanguíneos, a través de los cuales la sangre ingresa al corazón.

Complicaciones de la miocardiopatía alcohólica.

En pacientes con este diagnóstico, la enfermedad puede ser complicada:

  • Arritmias de un tipo que amenaza la vida, lo que conduce a un paro cardíaco. Síntomas: un deterioro repentino en el bienestar, un pulso frecuente, interrumpido por mucho tiempo;
  • Tromboembolismo provocado por una disminución en la velocidad del flujo sanguíneo. Los coágulos de sangre se mueven lentamente, pueden desprenderse, obstruir los vasos cerebrales, los riñones, las arterias y esto provocará un derrame cerebral, trombosis de las extremidades inferiores, insuficiencia renal y otras enfermedades peligrosas.

Causas de enfermedad coronaria

Como resultado de la aterosclerosis, las arterias coronarias (estos son los vasos sanguíneos a través de los cuales la sangre llega al corazón) se estrechan. Como resultado de esto, el miocardio no recibe suficiente sangre y su enriquecimiento de oxígeno disminuye, se desarrolla una enfermedad coronaria. Si la placa aterosclerótica se ulcera con la formación de un coágulo de sangre, se produce una afección aguda: infarto de miocardio.

De hecho, el mecanismo desencadenante del desarrollo de la aterosclerosis es la disfunción del endotelio vascular, es decir, la penetración de las partículas lipídicas (las lipoproteínas de baja densidad "dañinas" - LDL) comienza en la pared vascular. Luego se desencadenan varios mecanismos, lo que finalmente conduce a la formación de fibroateroma o placa aterosclerótica.

Asignar factores que contribuyen a la disfunción endotelial vascular. Se llaman factores de riesgo para el desarrollo y la progresión de la aterosclerosis:

  1. De fumar.
  2. Hipertensión arterial.
  3. Colesterol elevado.
  4. Exceso de peso.
  5. Baja actividad física.
  6. Estrés.

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El complejo efecto de los componentes vegetales de la droga. Detonic en las paredes de los vasos sanguíneos y el sistema nervioso autónomo contribuyen a una disminución rápida de la presión arterial. Además, este medicamento previene el desarrollo de la aterosclerosis, gracias a los componentes únicos que intervienen en la síntesis de lecitina, un aminoácido que regula el metabolismo del colesterol y evita la formación de placas ateroscleróticas.

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De fumar

El riesgo de enfermedad cardíaca en los fumadores aumenta en 2-3 veces. La nicotina crea todos los requisitos previos para el desarrollo de la aterosclerosis (causa vasoespasmo, promueve la formación de coágulos sanguíneos).

Según las observaciones de cardiolSegún los especialistas, en pacientes que dejan de fumar, la progresión de la aterosclerosis vascular se ralentiza. Hoy en día existe un amplio arsenal de herramientas para ayudar a dejar de fumar. Al renunciar a este mal hábito:

    La presión arterial está normalizada.

El efecto de la hipertensión.

La presión arterial en personas sanas no debe exceder los 135/80 mmHg. No olvide que la hipertensión no solo contribuye al desarrollo de la aterosclerosis, sino que también conduce a catástrofes vasculares. Después de todo, no sin razón la hipertensión se llama un "asesino silencioso".

En un análisis de sangre bioquímico, el colesterol por encima de 5 mmol / L se considera elevado. Es necesario seguir una dieta determinada. Asegúrese de incluir frutas y verduras, verduras, carnes y aves magras, mariscos, leche y productos lácteos bajos en grasa, pan integral y cereales en su menú. Debe excluirse: grasas (aceite de oliva, lata de aceite vegetal), carne de cerdo y res grasos, sal (normal - 5 gramos por día), mayonesa, dulces. Al hacer dieta, hay una disminución del colesterol total en la sangre y el proceso de aterosclerosis vascular se ralentiza.

Es necesario comer pescado graso, como salmón, trucha, salmón y atún fresco, arenque sin sal y caballa. Contienen el componente omega-3, que tiene un efecto beneficioso para reducir los triglicéridos en la sangre, lo que también ralentiza la formación de placas ateroscleróticas. Una fuente adicional de omega-3 es la linaza molida y el aceite de linaza.

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El sobrepeso es desfavorable, ya que contribuye al desarrollo de hipertensión arterial, diabetes mellitus, dislipidemia (un aumento del colesterol "malo" - LDL y una disminución de las lipoproteínas "buenas" - de alta densidad). A continuación se muestra una tabla de la relación entre la altura y el peso corporal. Si tiene sobrepeso, entonces necesita perder peso.

Lleve un estilo de vida activo, practique deportes. ¡El efecto cardioprotector de la actividad física se desarrolla incluso si hace ejercicio durante 30 minutos 3 veces por semana!

El estrés

Existe evidencia de que las situaciones psicoemocionales frecuentes, así como la depresión, contribuyen al desarrollo de la aterosclerosis.

Si experimenta situaciones estresantes a diario, su médico puede aconsejarle que tome sedantes (valeriana o agripalma). Se obtiene un buen efecto al tomar glicina (2 tabletas debajo de la lengua tres veces al día). La glicina reduce el estrés psicoemocional y mejora el sueño.

Sal de la ciudad con más frecuencia; El aire fresco es bueno para ti. Las emociones positivas reducen la probabilidad de enfermedad coronaria.

Incluso si ha confirmado el diagnóstico de angina de pecho, no se desespere, cuando se siguen todas las recomendaciones de los médicos, ¡la progresión de la enfermedad se ralentiza!

Según estudios médicos, el consumo prolongado de alcohol conduce a un aumento en la cantidad de triglicéridos, lo que crea un ambiente favorable para el desarrollo de enfermedad coronaria. Por extraño que parezca, la enfermedad coronaria depende directamente de la salud del hígado: el alcohol afecta a los hepatocitos y dejan de cumplir su función.

Dieta diaria

La dieta mediterránea para la angina de pecho pertenece al grupo de las dietas antiescleróticas. Esta dieta ayuda a normalizar la circulación sanguínea en los vasos.

El menú incluye verduras y frutas frescas, mariscos, legumbres, carne y huevos de gallina. Su peculiaridad radica en el hecho de que todos estos productos se comen una cierta cantidad una vez por semana.

Esta dieta puede llamarse vitamina, ya que se basa en vegetales y frutas que no se completan con el tratamiento térmico.

La dieta mediterránea se caracteriza por tales características:

  • necesita comer hasta 5 veces al día, con un intervalo de 3 horas;
  • completar la comida debe ser antes de las 18:00;
  • use frutas ricas en fibra como refrigerio;
  • los primeros platos deben cocinarse en caldos bajos en grasa o ser vegetarianos;
  • diariamente debe comer verduras y frutas frescas, lácteos, cereales;
  • 3-4 veces a la semana necesita comer pescado de mar;
  • La carne roja se permite comer solo 2-3 veces al mes.

La base de la dieta mediterránea son estos productos:

  • cereales, pan, pasta de variedades duras;
  • verduras (incluidas las papas, que están excluidas en muchas dietas) y frutas;
  • pescado grasoso;
  • nueces;
  • cereales;
  • frijoles;
  • queso;
  • leche sin grasa;
  • especias (orégano, albahaca);
  • aceite de oliva;
  • una gallina;
  • huevos (no más de 10-15 piezas por mes);
  • miel.

La dieta mediterránea "permite" consumir 1-3 vasos de vino por semana.

En casa, puede desarrollar un menú para varios días que cumpla con las reglas de la dieta mediterránea.

Lunes

  • desayuno: 150 g de avena en agua o leche desnatada, una manzana o una naranja, un vaso de té débil con un poco de azúcar;
  • primer bocadillo: cualquier fruta;
  • almuerzo: gachas de avena de trigo, chuleta de pollo al vapor, una rebanada de pan de grano oscuro, un vaso de compota de frutas secas;
  • segundo refrigerio: cualquier fruta;
  • cena: filete de pescado al horno con jugo de limón, ensalada de verduras frescas con aceite de oliva, un vaso de kéfir.

martes

  • desayuno: requesón con frutas o bayas, una manzana al horno con miel;
  • la primera merienda es fruta;
  • almuerzo: pasta hervida con salsa de tomate natural, conejo guisado, ensalada de verduras verdes;
  • té de la tarde: té, un puñado de dátiles o albaricoques secos;
  • cena: verduras guisadas, una rodaja de pollo al horno, té verde.
  • desayuno: un sándwich de pan de cereales con una rebanada de carne de res baja en grasa, una ensalada de verduras sazonada con aceite de oliva, té verde;
  • merienda - fruta;
  • almuerzo: pasta con mariscos, ensalada de verduras, una copa de vino;
  • té de la tarde: galletas de avena, un vaso de leche desnatada;
  • cena: carne magra, al vapor o al horno en papel de aluminio, té verde.

Jueves

  • desayuno: panqueques de requesón, al vapor o al horno, bayas frescas, té verde;
  • merienda - fruta;
  • almuerzo: gachas de trigo sarraceno con pollo hervido, una ensalada de verduras frescas, compota de frutas secas;
  • merienda: unas rodajas de melón;
  • cena: guiso de verduras (papas, zanahorias, tomate, cebollas, espárragos, frijoles), pechuga de pollo al horno.

Viernes

  • tortitas de avena con un poco de miel, mandarina, té verde;
  • merienda - plátano, kéfir;
  • almuerzo: ensalada de verduras (zanahoria, pepino, rábano, aceitunas, hierbas, aceite de oliva), pollo hervido;
  • bocadillo - cualquier fruta;
  • cena: filete de pescado al vapor, arroz hervido, algunas bayas frescas.

Las opciones de menú propuestas se pueden combinar, complementadas con algo. Es importante no olvidarse del principio de nutrición antiesclerótica, como una variedad de dieta.

El cumplimiento de la dieta antiesclerótica es útil no solo para el estado de los vasos sanguíneos, sino también para el cuerpo en general. Normaliza el peso, mejora el estado de ánimo, inculca el hábito de mantener un estilo de vida saludable.

Dieta diaria

El síntoma principal de la patología es un latido cardíaco rápido y dolor intenso en el área del tórax. Para reducir la frecuencia de las convulsiones, no solo debe tomar medicamentos, sino también seguir un cierto régimen.

Una dieta ordenada para la angina de pecho es importante, ya que la dieta ayuda a:

  1. Obstrucción de los cambios vasculares ateroscleróticos. Si una persona rechaza la comida chatarra, la cantidad de colesterol que se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos disminuye y contribuye al estrechamiento de su luz.
  2. Pérdida de peso Los kilos de más crean un exceso de carga en el músculo cardíaco;
  3. Mejora el estado general del cuerpo y facilita el funcionamiento de todos los sistemas.
  4. La liberación del corazón y los vasos sanguíneos de la carga tóxica. Esto último ocurre en el contexto del retraso de las toxinas, que en condiciones normales son filtradas por los riñones. Si este órgano emparejado funciona mal, entonces las sustancias nocivas penetran en la sangre y circulan por el cuerpo durante mucho tiempo.

Otra ventaja importante de la dieta antiesclerótica es un menor riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca.

Esto se ve facilitado por el efecto antioxidante que tienen los productos que son la base de la dieta.

Puede calcular el costo de la dieta especificada en función de la cantidad de alimentos que necesita consumir una determinada cantidad una vez por semana.

Comida diaria: verduras frescas, hierbas, frutas, nueces, frijoles, pasta de trigo duro. Durante una semana, el paciente necesitará:

  • 1 kg de papas - alrededor de 25 rublos;
  • 1 kg de zanahorias - alrededor de 10 rublos;
  • 1 kg de manzanas - alrededor de 75 rublos;
  • 1 kg de plátanos - alrededor de 90 rublos;
  • 300 g de verduras (perejil) - 90 rublos;
  • 1 kg de frijoles - 110 rublos;
  • 1 kg de pasta de trigo duro - unos 80 rublos.

En esta tabla dietética, 3-4 veces a la semana, el paciente debe comer mariscos, kéfir, yogur. 1 kg de camarones cuesta alrededor de 300 rublos. 1 litro de kéfir - alrededor de 50 rublos, 1 litro de kéfir natural - 80 rublos.

Además, los cereales deben estar presentes en el menú. El costo promedio de un kilogramo de trigo sarraceno es de 80 rublos, granos de mijo - 40 rublos. Varias veces a la semana, una persona que sigue una dieta mediterránea debe comer pescado graso. Un kilogramo de lengua marina cuesta alrededor de 180 rublos por kilogramo.

Varias veces a la semana en el menú hay carne baja en grasa: pollo, conejo. Un kilogramo de pollo (carcasa) - alrededor de 110 rublos, un kilogramo de carne de conejo - alrededor de 300 rublos.

Por lo tanto, el costo de la canasta básica requerida por semana es de 1620 rublos.

Médico general cardiologista, con trabajo activo en terapia, gastroenterología, cardiolgología, reumatología, inmunología con alergología.
Domina los métodos clínicos generales para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades del corazón, así como electrocardiografía, ecocardiografía, monitoreo del cólera en un ECG y monitoreo diario de la presión arterial.
El complejo de tratamiento desarrollado por el autor ayuda significativamente con las lesiones cerebrovasculares y los trastornos metabólicos en el cerebro y las enfermedades vasculares: hipertensión y complicaciones causadas por la diabetes.
El autor es miembro de la Sociedad Europea de Terapeutas, participante habitual en conferencias y congresos científicos en el ámbito de la cardiolgía y medicina general. Ha participado repetidamente en un programa de investigación en una universidad privada de Japón en el campo de la medicina reconstructiva.

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