Τι σκέφτεται το ηρεμία;

Τι σκέφτεται ο ύπνος του εγκεφάλου;

Αναπαυόμαστε, γενικά, το ένα τρίτο του χρόνου μας. Αλλά τι κάνει το μυαλό σε όλες αυτές τις μεγάλες ώρες; Χρησιμοποιώντας μια εξειδικευμένη τεχνική συστήματος αποτελεσματική στη μετάφραση του μυαλού καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης, οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης (UNIGE), Ελβετία, είχαν την ικανότητα να δουν τι πιστεύουμε όταν κοιμόμαστε. Με την ενσωμάτωση χρήσιμης μαγνητικής απεικόνισης κραδασμών (fMRI) καθώς και ηλεκτροεγκεφαλογγραφίας (EEG), η ομάδα της Γενεύης δίνει απαράμιλλη απόδειξη ότι η δουλειά της εύρεσης εκατοντάδων στοιχείων λεπτομερειών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας συμβαίνει σε όλη τη βαθιά ανάπαυση. Πράγματι, αυτή τη στιγμή, ο νους, που δεν παίρνει πλέον εξωτερικά ερεθίσματα, μπορεί να αναθεωρήσει κάθε μία από αυτές τις αναμνήσεις για να διατηρήσει μόνο μία από τις πιο ευεργετικές. Για να γίνει αυτό, αναπτύσσει έναν εσωτερικό διάλογο μεταξύ των διαφόρων περιοχών του. Επιπλέον, η σύνδεση ενός οφέλους με συγκεκριμένες λεπτομέρειες ωθεί το μυαλό να το θυμάται μακροπρόθεσμα. Αυτά τα αποτελέσματα, βρίσκονται στο περιοδικό Nature Communications, ανοίξτε για πρώτη φορά ένα παράθυρο στο σπίτι στο ανθρώπινο μυαλό σε ηρεμία.

Ελλείψει αποτελεσματικών συσκευών στην εξισορρόπηση του καθήκοντος του νου, το περιεχόμενο ιστού των ιδεών ανάπαυσης παραμένει δύσκολο να προσεγγιστεί. Ωστόσο, αναγνωρίζουμε ότι η ανάπαυση παίζει σημαντικό ρόλο στην ενοποίηση δανείων μνήμης καθώς και στην ψυχολογική παρακολούθηση: όταν ξεκουράζουμε, το μυαλό μας επανενεργοποιεί το ίχνος μνήμης που αναπτύχθηκε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και μας βοηθά να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. «Για να μάθουμε ποιες περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου και για να αποκρυπτογραφήσουμε πώς αυτές οι περιοχές μας επιτρέπουν να ενοποιήσουμε τη μνήμη μας, αναπτύξαμε έναν αποκωδικοποιητή ικανό να αποκρυπτογραφήσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου στον βαθύ ύπνο και σε τι αντιστοιχεί», περιγράφει η Virginie Sterpenich , επιστήμονας απασχολημένος με την καθηγήτρια Sophie Schwartz στο Τμήμα Βασικών Νευροεπιστημών της Ιατρικής Σχολής της UNIGE, καθώς και ο κύριος ιδιωτικός ερευνητής αυτής της έρευνας. "Συγκεκριμένα, θέλαμε να δούμε σε ποιο βαθμό τα θετικά συναισθήματα παίζουν ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία."

Κατά τη διάρκεια της βαθιάς ανάπαυσης, ο ιππόκαμπος - ένα πλαίσιο του κροταφικού κουνουπιού που ψωνίζει στιγμιαία ίχνη των σημερινών περιστάσεων - επιστρέφει στο φλοιό τις λεπτομέρειες που έχει πραγματικά κρατήσει όλη την ημέρα. Αναπτύσσεται ένας διάλογος που επιτρέπει τη σταθεροποίηση της μνήμης του δανείου επαναλαμβάνοντας τις περιστάσεις της ημέρας, καθώς και για αυτόν τον λόγο ενισχύει τον διαδικτυακό σύνδεσμο μεταξύ των νευρικών κυττάρων.

Συνδυασμός μαγνητικής τομογραφίας, ηλεκτροεγκεφαλογραφίας καθώς και ειδικού συστήματος

Για να εκτελέσουν το πείραμά τους, οι ερευνητές έβαλαν εθελοντές σε μαγνητική τομογραφία νωρίς το βράδυ, καθώς και τους έκαναν να παίξουν 2 παιχνίδια στον υπολογιστή - ένα βιντεοπαιχνίδι αναγνώρισης προσώπου συγκρίσιμο με το «Μάντεψε ποιος;» καθώς και έναν τρισδιάστατο λαβύρινθο όπου πρέπει να βρίσκεται η αναχώρηση. Αυτά τα βιντεοπαιχνίδια επιλέχθηκαν λόγω του γεγονότος ότι ενεργοποιούν εξαιρετικά διαφορετικές περιοχές του μυαλού, καθώς και για αυτόν τον λόγο είναι πολύ πιο εύκολο να αναγνωριστούν στις εικόνες MRI. Στη βελτίωση, τα βιντεοπαιχνίδια δημιουργήθηκαν χωρίς την κατανόηση των εθελοντών για να διασφαλιστεί ότι μόνο ένα από τα δύο βιντεοπαιχνίδια θα μπορούσε να κερδίσει (πενήντα τοις εκατό των εθελοντών κέρδισε και τα δύο πενήντα τοις εκατό κέρδισε το 3ο), για να διασφαλιστεί ότι το μυαλό θα συνδέει σίγουρα το βιντεοπαιχνίδι κέρδισε με ευνοϊκό συναίσθημα.

Οι εθελοντές μετά από αυτό κοιμόντουσαν τη μαγνητική τομογραφία για 1 ή 2 ώρες - το μέγεθος ενός κύκλου ανάπαυσης - καθώς και το μυαλό τους βιντεοσκοπήθηκαν για άλλη μια φορά. «Συνδυάσαμε το EEG, το οποίο μετρά τις καταστάσεις ύπνου και τη λειτουργική μαγνητική τομογραφία, η οποία τραβά μια εικόνα της εγκεφαλικής δραστηριότητας κάθε δύο δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χρησιμοποιήσαμε έναν« νευρωνικό αποκωδικοποιητή »για να προσδιορίσουμε εάν η εγκεφαλική δραστηριότητα που παρατηρήθηκε κατά την περίοδο παιχνιδιού επανεμφανίστηκε αυτόματα κατά τη διάρκεια του ύπνου», Η Sophie Schwartz περιγράφει.

Ακόμα και όταν κοιμάται, το μυαλό είναι κίνητρα

Αντίθετα με τις σαρώσεις μαγνητικής τομογραφίας των σταδίων αφύπνισης και ανάπαυσης, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι σε όλη τη βαθιά ανάπαυση, τα μοτίβα ενεργοποίησης του μυαλού ήταν εξαιρετικά συγκρίσιμα με αυτά που βιντεοσκοπήθηκαν σε ολόκληρο το στάδιο παιχνιδιών του υπολογιστή. «Και, πολύ ξεκάθαρα, ο εγκέφαλος ξαναζήτησε το παιχνίδι που κέρδισε και όχι το παιχνίδι που χάθηκε επανενεργοποιώντας τις περιοχές που χρησιμοποιήθηκαν κατά την εγρήγορση. Μόλις κοιμηθείτε, η δραστηριότητα του εγκεφάλου αλλάζει. Σταδιακά, οι εθελοντές μας άρχισαν να «σκέφτονται» και τα δύο παιχνίδια και στη συνέχεια σχεδόν αποκλειστικά για το παιχνίδι που κέρδισαν όταν πήγαν σε βαθύ ύπνο », ισχυρίζεται η Virginie Sterpenich.

Δύο ημέρες αργότερα, οι εθελοντές πραγματοποίησαν μια εξέταση μνήμης: αναγνωρίζοντας από τη μια πλευρά όλα τα πρόσωπα στο βιντεοπαιχνίδι, καθώς και ανακαλύπτοντας τον αρχικό παράγοντα του λαβύρινθου, από την άλλη. Εδώ για άλλη μια φορά, ακόμη περισσότερο οι περιοχές του μυαλού που συνδέονται με το βιντεοπαιχνίδι ενεργοποιήθηκαν καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης, πολύ καλύτερα ήταν η απόδοση της μνήμης. Έτσι, η μνήμη που συνδέεται με την αντιστάθμιση είναι μεγαλύτερη όταν επανενεργοποιείται αυτόματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης. Με αυτή τη δουλειά, η ομάδα της Γενεύης ανοίγει μια ολοκαίνουργια οπτική γωνία στην έρευνα του ψυχρού νου καθώς και την καταπληκτική δουλειά που κάνει κάθε βράδυ.