Σκεφτείτε το: Η διατήρηση του εγκεφάλου σας ενεργού μπορεί να καθυστερήσει την άνοια του Αλτσχάιμερ 5 χρόνια

εγκέφαλος

Η διατήρηση του εγκεφάλου σας ενεργού στην γήρανση ήταν στην πραγματικότητα συνεχώς μια σοφή ιδέα, ωστόσο μια ολοκαίνουργια ερευνητική μελέτη συνιστά ότι η ανάλυση, η δημιουργία επιστολών και η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών με κάρτες ή προβλήματα στη μετέπειτα ζωή μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της άνοιας του Αλτσχάιμερ έως και 5 χρόνια Η μελέτη κυκλοφόρησε στις 14 Ιουλίου 2021, σε απευθείας σύνδεση πρόβλημα του Νευρολογία, το κλινικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας

(* 5 *) ισχυρίστηκε ο συγγραφέας της ερευνητικής μελέτης Robert S. Wilson, Ph D., του Rush University Medical Center στο Σικάγο «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι μπορεί να είναι ωφέλιμο να ξεκινήσετε να κάνετε αυτά τα πράγματα, ακόμη και στη δεκαετία του '80, για να καθυστερήσετε την εμφάνιση της άνοιας του Αλτσχάιμερ. "

Η ερευνητική μελέτη εξέτασε 1,978 άτομα με συνηθισμένη ηλικία 80 ετών που δεν είχαν άνοια στην αρχή της ερευνητικής μελέτης. Τα άτομα συμμορφώθηκαν για περίπου 7 χρόνια Για να προσδιορίσουν εάν είχαν πράγματι διαπιστώσει άνοια, τα άτομα έλαβαν ετήσιες αξιολογήσεις, που περιελάμβαναν μια ποικιλία γνωστικών εξετάσεων.

Όταν ξεκίνησε η ερευνητική μελέτη, τα άτομα βαθμολόγησαν τη συμμετοχή τους σε 7 εργασίες σε εύρος πέντε σημείων. Οι ανησυχίες περιελάμβαναν: «Κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, πόσο συχνά διαβάσατε βιβλία;» και επίσης "Κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, πόσο συχνά παίζατε παιχνίδια όπως πούλια, επιτραπέζια παιχνίδια, κάρτες ή παζλ;"

Οι συμμετέχοντες αντιμετώπισαν επιπλέον ανησυχίες σχετικά με τη γνωστική εργασία στα παιδικά χρόνια, τα ενήλικα χρόνια και επίσης τη μέση ζωή.

Οι ερευνητές μετά από αυτό εξισορρόπησαν τις ενέργειες όλων, με βαθμολογία ενός ορισμού ετησίως ή πολύ λιγότερο και επίσης βαθμολογία 5 ορισμών καθημερινά ή πρακτικά καθημερινά. Οι άνθρωποι στην ομάδα με υψηλή γνωστική εργασία έφτασαν περίπου το 4.0 που πρότειναν εργασίες αρκετές φορές την εβδομάδα, σε αντίθεση με μια συνηθισμένη βαθμολογία 2.1 για εκείνους με μειωμένη γνωστική εργασία, η οποία πρότεινε εργασίες αρκετές φορές κάθε χρόνο.

Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης της ερευνητικής μελέτης, 457 άτομα με συνηθισμένη ηλικία 89 ανιχνεύθηκαν με άνοια Αλτσχάιμερ Άτομα με τον υψηλότερο βαθμό εργασίας, γενικά, εμφάνισαν άνοια σε ηλικία 94 ετών. Τα άτομα με την πιο προσιτή γνωστική εργασία, γενικά, εμφάνισαν άνοια. στην ηλικία των 89 ετών, διάκριση 5 ετών Τα αποτελέσματα ήταν συγκρίσιμα όταν οι επιστήμονες άλλαξαν για διάφορες άλλες πτυχές που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον κίνδυνο άνοιας, όπως το πτυχίο εκπαίδευσης και μάθησης και επίσης το σεξ.

Για την εξέταση της έννοιας ότι η μειωμένη γνωστική εργασία μπορεί να είναι ένας πολύ πρώιμος δείκτης άνοιας, όχι αντίστροφα, οι επιστήμονες έλεγξαν επίσης τα μυαλά 695 ατόμων που πέθαναν καθ 'όλη τη διάρκεια της ερευνητικής μελέτης. Τα κύτταρα του εγκεφάλου αναλύθηκαν για στυλό Alzheimer όπως αμυλοειδές και επίσης ταμ υγιείς προκαταβολές πρωτεΐνης, αλλά οι επιστήμονες δεν ανακάλυψαν καμία οργάνωση στο μεταξύ πόσο ενεργά ήταν γνωστικά και επίσης στυλό της νόσου του Αλτσχάιμερ και επίσης σχετικά προβλήματα στο μυαλό τους.

«Η μελέτη μας δείχνει ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με πιο γνωστικά διεγερτικά δραστηριότητες μπορεί να καθυστερούν την ηλικία στην οποία αναπτύσσουν άνοια», ισχυρίστηκε ο Wilson. «Είναι σημαντικό να σημειωθεί, αφού εξετάσαμε το επίπεδο γνωστικής δραστηριότητας καθυστερημένης ζωής, ούτε η εκπαίδευση ούτε η γνωστική δραστηριότητα στην αρχή της ζωής συσχετίστηκαν με την ηλικία κατά την οποία ένα άτομο εμφάνισε άνοια του Αλτσχάιμερ. Η έρευνά μας δείχνει ότι η σχέση μεταξύ της γνωστικής δραστηριότητας και της ηλικίας στην οποία ένα άτομο ανέπτυξε άνοια καθοδηγείται κυρίως από τις δραστηριότητες που κάνετε αργότερα στη ζωή. "

Ένας περιορισμός της ερευνητικής μελέτης είναι ότι βασίστηκε σε μια ομάδα γενικά λευκών ατόμων που είχαν υψηλούς βαθμούς εκπαίδευσης και μάθησης. Απαιτείται σίγουρα περαιτέρω μελέτη για να προσδιοριστεί εάν οι αναζητήσεις σχετίζονται με τον βασικό πληθυσμό.