Προσεκτική εργασία: Οι βέλτιστες πρακτικές για την επίτευξη προσοχής στην εργασία

Οι κορυφαίες εταιρείες από τη Verizon στην Google φέρνουν την προσοχή στις κουλτούρες των εταιρειών τους. Να γιατί επενδύουν στην ευημερία των εργαζομένων, στη δημιουργικότητα και στη διαχείριση του άγχους.

Η εικονική μας συνάντηση ξεκίνησε με μια πρακτική «λεπτό προς άφιξη». Ο Jason Luk, υπάλληλος της Verizon Media που κατέχει τους τίτλους του υπευθύνου λογαριασμού διαφήμισης-πωλήσεων και παγκόσμιου προϊσταμένου προσοχής, ξεκίνησε:

Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πάτωμα και επιμηκύνστε τη σπονδυλική σας στήλη. Κλείστε τα μάτια σας, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και αρχίστε να παρατηρείτε τυχόν αισθήσεις στο σώμα. Κοιτάξτε τα εσωτερικά καιρικά μοτίβα, παρατηρώντας πώς νιώθω τώρα. Ορίστε μια πρόθεση… ποιος θα επιλέξω να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια αυτής της συνάντησης;

Δεν είναι το τυπικό ξεκίνημα μιας συνέντευξης, αλλά ένα ευπρόσδεκτο και χαλαρωτικό. Αυτό το είδος πρακτικής συνειδητοποίησης γίνεται συνηθισμένο στην κουλτούρα στο χώρο εργασίας ενός αυξανόμενου αριθμού εταιρειών που εφαρμόζουν συστηματικά προγράμματα προσοχής με τη μορφή στιγμών προσοχής, σειρών ομιλητών, πρόσβασης σε εφαρμογές διαλογισμού, αφιερωμένων ήσυχων δωματίων και μιας ευρείας ποικιλίας τυποποιημένης εκπαίδευσης . Γιατί αυτές οι παγκόσμιες επιχειρήσεις ξοδεύουν χρόνο και οικονομικούς πόρους σε αυτά τα προγράμματα; Αποδεικνύεται, για λόγους όπως η αυξημένη παραγωγικότητα, η ευημερία των εργαζομένων και η απόδοση της επένδυσης κατά 200%.

235f2f9e0a6c9c28343251fe496e4135 - January 18, 2022

Γιατί να δώσετε προσοχή στη δουλειά;

Οι εργαζόμενοι είναι πιο αγχωμένοι από ποτέ. Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το LinkedIn, σχεδόν οι μισοί εργαζόμενοι σήμερα αισθάνονται άγχος στις δουλειές τους, με το 70% να το αισθάνεται από τον φόρτο εργασίας και την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και επαγγελματικής ζωής. Ο Gallup αναφέρει ότι το 23% των εργαζομένων αισθάνονται εξάντληση στην εργασία πολύ συχνά ή πάντα, ενώ ένα επιπλέον 44% αναφέρει ότι το αισθάνεται μερικές φορές. 

«Υπάρχει ένας zeitgeist στην επιχειρηματική κοινότητα», δήλωσε ο Rich Fernandez, CEO του Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) και συνιδρυτής των Wisdom Labs. «Τα προγράμματα ευαισθητοποίησης συνδέονται με την ευημερία των εργαζομένων, επειδή χρησιμεύει για την υποστήριξη συνθηκών για ανάπτυξη και άνθηση στις σύγχρονες εργασιακές κουλτούρες». Το Business Roundtable, μια ομάδα πίεσης με σχεδόν 200 διευθυντικά στελέχη, άλλαξε πρόσφατα τον χάρτη της μετά από 20 χρόνια, μετατοπίζοντας το πρότυπο της «εταιρικής ευθύνης» για να ωφελήσει όλους τους ενδιαφερόμενους φορείς - που περιλαμβάνουν υπαλλήλους, πελάτες, προμηθευτές και κοινότητες - και όχι μόνο οικονομικούς μετόχους. 

Τέσσερις τρόποι η συνειδητότητα μεταμορφώνει τον τρόπο που εργαζόμαστε

Εκπαιδεύοντάς μας να δίνουμε προσοχή κάθε στιγμή στο σημείο που είμαστε και τι κάνουμε, η συνειδητότητα μπορεί να μας βοηθήσει να επιλέξουμε πώς θα συμπεριφερόμαστε, να μας ωθεί (ή να τσαλακώνουμε) από τη λειτουργία αυτόματου πιλότου. Εδώ είναι τέσσερις τρόποι με τους οποίους το μυαλό μεταμορφώνει τον τρόπο που εργαζόμαστε

  1. Σας επιτρέπει να διατηρείτε ανοιχτό, περίεργο μυαλό
  2. Σας διδάσκει την ικανότητα να αποκρίνετε, αντί να αντιδράτε
  3. Σας βοηθά να θυμάστε ότι οι σκέψεις σας δεν είναι γεγονότα
  4. Χτίζει υγιείς συνήθειες που καλλιεργούν δημιουργικό δυναμικό.

8abd0d24313d0c1468ba75726d38c839 - January 18, 2022

Πώς ξέρετε ότι το Mindfulness λειτουργεί στην εργασία;

Μεταξύ αυτών που ηγούνται της δημιουργίας μιας προσεκτικής κουλτούρας στο χώρο εργασίας είναι η Mindful Workplace Alliance (MWA), μια ομάδα σχεδόν 25 ηγετών από εταιρείες όπως το LinkedIn, Google, Intel, Verizon Media, Genentech και SAP. «Κάθε εταιρεία στο MWA βρίσκεται σε διαφορετικό στάδιο στην εξέλιξή της, από πιο καθιερωμένα προγράμματα έως, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ένα άτομο που προσπαθεί να ανάψει τη φωτιά εσωτερικά», λέει ο ιδρυτής του MWA Scott Shute. Η επιτυχία των προγραμμάτων προσοχής στο χώρο εργασίας φαίνεται διαφορετική για όλους. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους οι οργανισμοί παρακολουθούν την επιτυχία: 

Η SAP είδε 200% απόδοση της επένδυσης:  Με βάση τα δεδομένα της έρευνας που ελήφθησαν από 650 υπαλλήλους της SAP, την εκπαίδευση πριν και μετά το SIYLI (οι έρευνες πραγματοποιήθηκαν μετά από 4 εβδομάδες και 6 μήνες μετά τον προγραμματισμό), τα αποτελέσματα έδειξαν βελτιωμένη ευεξία, ικανοποίηση, εστίαση, δημιουργικότητα και χαμηλότερα επίπεδα συντριβή και άγχος κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Σύμφωνα με τον Peter Bostelmann, Διευθυντή της Mindfulness Officer στη SAP, η εταιρεία έχει δει μια απόδοση 200% στην επένδυση, με την εκπαίδευση SIYLI και την προσοχή να οδηγεί σε αύξηση της εμπλοκής των εργαζομένων και της εμπιστοσύνης στην ηγεσία και σε πτώση της απουσίας.

Η Intel είδε αύξηση της ευημερίας των εργαζομένων: Στην Intel, οι υπάλληλοι που περνούν από το πρόγραμμα συνειδητοποίησης καλούνται να ολοκληρώσουν το Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS), το οποίο μετρά την προσοχή και την επίγνωση των γεγονότων και της εμπειρίας, καθώς και την αυτοεκτίμηση - πριν και μετά τη συνεδρία 10 εβδομάδων - σε διάφορους τομείς, όπως συναισθήματα άγχους, συμμετοχή σε συναντήσεις, ικανότητα εστίασης και ποιότητα σχέσεων στην εργασία. «Κατά μέσο όρο, βλέπουμε μια θετική μεταβολή δύο πόντων σε κάθε διάνυσμα από κάθε συνεδρία που διδάχθηκε ποτέ εδώ», λέει η Lindsay Benjamin, Ευαγγελιστής της Intel Visual Computing Software και Corporate Mindfulness Lead. "Σε επτά χρόνια, με έρευνες χιλιάδων ανθρώπων, δεν έχουμε δει ποτέ μια παλινδρόμηση στην κλίμακα ή δεν έχουμε αναφέρει χαμηλότερη βαθμολογία στην έρευνα μετά."

Το LinkedIn σημείωσε αύξηση στους ειδικευμένους αιτούντες: Τα προγράμματα ευαισθητοποίησης γίνονται «μαγνήτης ταλέντου», λέει ο Shute, ο οποίος σημειώνει ότι προσεγγίζεται τακτικά από άτομα που θέλουν να εργαστούν στο LinkedIn λόγω αυτών των προγραμμάτων και από υπαλλήλους που εκφράζουν ευγνωμοσύνη ότι η εταιρεία προσφέρει αυτές τις πρακτικές ευημερίας και επενδύει σε πράγματα που θα τους κάνει επιτυχημένους. Περπατώντας στο διάδρομο μια μέρα, η Σούτε έτρεξε σε έναν νεαρό υπάλληλο που μοιράστηκε ότι πίστευε ότι η συνείδηση ​​ήταν «μάτσο BS», αλλά τώρα το είχε ασκήσει για περισσότερο από ένα χρόνο και πρόσφατα παρουσιάστηκε σε μια συνάντηση όλων των χεριών του 80 άτομα. «Δεν υπάρχει τρόπος να το έκανα πριν από ένα χρόνο», είπε στη Σούτε. «Νιώθω νευρικός, ασκούσα αναπνοή, ανέβηκα εκεί και το συντρίβω» Η Σούτ μίλησε με τους αρχηγούς της ομάδας αφού άκουσε αυτό και έμαθε πόσο άλλαξε αυτός ο υπάλληλος, αυξάνοντας την ικανότητα και την αυτοπεποίθηση. "Γι 'αυτό κάνουμε αυτό που κάνουμε", προσθέτει ο Shute. 

Η Verizon είχε αντίκτυπο στους πελάτες: Ορισμένοι προσεκτικοί ηγέτες φέρνουν επίσης την κουλτούρα της προσοχής στο χώρο εργασίας σε εξωτερικούς πελάτες με βαθύ αντίκτυπο. Στην αρχή μιας εβδομαδιαίας συνάντησης πελατών, ο διαχειριστής λογαριασμού Jason Luk ενημερώθηκε ότι θα μειωνόταν από 30 λεπτά σε 15 επειδή ο πελάτης εξήγησε ότι ήταν «σούπερ χτύπημα». Όταν ο Λουκ προσφέρθηκε να παραλείψει την προσεκτική πρακτική της στιγμής με την οποία συνήθως ξεκινούσε τη συγκέντρωση κάθε εβδομάδας, ο πελάτης απάντησε: «Απολύτως όχι! Θα το κάνουμε πρώτα και μετά θα εξετάσουμε τα καυτά θέματα. "

Πέντε κοινές προκλήσεις εργασίας Η ευαισθησία μπορεί να βελτιωθεί

Όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά στη δουλειά, τότε είναι που η πρακτική της προσοχής σας λάμπει πραγματικά. Δείτε πώς να αφιερώσετε χρόνο για να αναρωτηθείτε τι πραγματικά συμβαίνει μπορεί να κάνει ή να σπάσει την ημέρα εργασίας σας.

  1. Εκτονώστε τις συναισθηματικές αναταραχές σε μια συνάντηση
  2. Προωθήστε τη βαθιά εστίαση όταν ανατραπεί η απόσπαση της προσοχής
  3. Επικεντρωθείτε στις λύσεις στα προβλήματα και όχι στην ευθύνη
  4. Ενισχύστε τον εαυτό σας για να ενδυναμώσετε τους άλλους αντί να διορθώσετε τα πάντα μόνοι σας
  5. Διακόψτε μια τάση για βιαστικές εκρήξεις

d56a2cfaed498c3b03d776bcfb59df7e - January 18, 2022

Πώς τρεις κορυφαίες εταιρείες ξεκίνησαν τα προγράμματα προσοχής τους

Καθώς οι πρακτικές συνειδητοποίησης μπαίνουν σε καμπίνες και C-σουίτες, οι εταιρείες πρέπει να καθορίσουν τις δικές τους μεθόδους για αποτελεσματική ανάπτυξη και εφαρμογή. Εδώ είναι οι στρατηγικές που χρησιμοποίησαν τρεις κορυφαίες εταιρείες για την έναρξη αποτελεσματικών προγραμμάτων.

Πώς ξεκίνησε το Mindfulness στην Intel: Η Lindsay Benjamin, Evangelist της Intel Visual Computing Software και Corporate Mindfulness Lead, ηγήθηκε της κορυφαίας προσφοράς προσοχής, [email protected], πριν από επτά χρόνια. Δημιούργησε ένα 8-εβδομάδες, πιλοτικό πρόγραμμα αυτοπροσώπως, και συγκέντρωσε πριν και μετά τις έρευνες που δείχνουν τον αντίκτυπο, που συγκέντρωσε την υποστήριξη του τμήματος ανθρώπινου δυναμικού της Intel.

Η προσφορά πυλώνα του Benjamin είναι πλέον ένα πρόγραμμα προσοχής 10 εβδομάδων που πραγματοποιείται κάθε Παρασκευή το πρωί για 90 λεπτά με εβδομαδιαίο θέμα, αρκετούς διαλογισμούς, χρονοδιάγραμμα και ομαδική δραστηριότητα. «Οι εργαζόμενοι είναι τόσο απασχολημένοι και αν αυτή η συνάντηση δεν είναι στο ημερολόγιό σας, ό, τι κι αν είναι το τρυπάνι της ημέρας θα αναλάβει», λέει ο Μπέντζαμιν. «Πρέπει να τους βάλεις στο δωμάτιο για να νιώσεις την ακινησία να δημιουργήσεις τις νευρολογικές αλλαγές». Από την ίδρυσή του, περισσότεροι από 7,000 εργαζόμενοι έχουν παρακολουθήσει τα μαθήματα αυτοπροσώπως, ενώ έχουν επίσης πρόσβαση σε μαθήματα προσοχής μέσω μιας εφαρμογής, προσεκτικής προσοχής σε γυμναστήρια και ειδικών δωματίων για διαλογισμό.

Πώς ξεκίνησε το Mindfulness στο SAP: Ο Peter Bostelmann, που προσλήφθηκε στη SAP ως βιομηχανικός μηχανικός, βρήκε προσοχή πριν από 10 χρόνια στην προσωπική του ζωή, ενώ εκτελεί επαγγελματικά έργα μεγάλης κλίμακας στην εταιρεία. Συνειδητοποιώντας τα οφέλη της πρακτικής του - «μεγαλύτερη εστίαση, πιο ήρεμος και βιώνοντας χαρά ακόμη και εν μέσω προκλήσεων» - Ο Μπόστελμαν ένιωσε ενθουσιασμένος από την ιδέα να φέρει εκπαίδευση στο μυαλό του στο χώρο εργασίας του και προσπάθησε να πάρει χρηματοδότηση για να ξεκινήσει ένα πιλοτικό πρόγραμμα. «Υπήρχε περιέργεια αλλά και σκεπτικισμός», λέει. "Οι άνθρωποι απάντησαν με," Θα με ενδιέφερε, αλλά δεν είμαι σίγουρος αν η εταιρεία είναι έτοιμη. ""

Ακολουθώντας τη διαίσθησή του, ο Μποστέλμαν αποφάσισε να φέρει έναν ομιλητή, τον Chade-Meng Tan, συνιδρυτή του SIYLI και τον αρχικό γκουρού της Google. Όταν εμφανίστηκαν μερικές εκατοντάδες άνθρωποι, συσκευάζοντας την καφετέρια, ο Bostelmann είχε τα αποδεικτικά του ενδιαφέροντος για τους υπαλλήλους και σε μια προσπάθεια βάσης, προσκάλεσε 50 από τους παρευρισκόμενους να πείσουν τους διευθυντές τους ότι αξίζει να υποστηριχθεί η εκπαίδευση προσοχής.

Το 2013, με την ευλογία και την υποστήριξη της SAP, ο Bostelmann έφερε το SIYLI για ένα πιλοτικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα, γνωρίζοντας ότι η μέθοδος του βασίστηκε στη νευροεπιστήμη και ασφαλή σε επιχειρηματικό πλαίσιο. Από τον Σεπτέμβριο του 2019, περισσότεροι από 10,000 υπάλληλοι SAP έχουν ολοκληρώσει τη διήμερη εκπαίδευση προσοχής και περισσότεροι από 8,000 υπάλληλοι βρίσκονται στη λίστα αναμονής. Σε μια προσπάθεια να εκπαιδεύσουν εκπαιδευτές εντός της εταιρείας, υπάρχουν επί του παρόντος 42 εσωτερικοί εκπαιδευτές SAP SIYLI παγκοσμίως και πάνω από 50 πρεσβευτές προσοχής που οργανώνουν τοπικές πρακτικές προσοχής σε περισσότερες από 30 τοποθεσίες SAP.

Πώς ξεκίνησε η ευαισθησία στο Verizon Media: Στο Verizon, τα προγράμματα προσοχής βρίσκονται ακόμη στα αρχικά τους στάδια και δείχνουν μεγάλη υπόσχεση. Ο Τζέισον Λουκ πλησίασε το 2018 σχετικά με την εκπαίδευση της προσοχής από τον Διευθυντή Ανθρώπων της εταιρείας και ο Λουκ πήδηξε στην ευκαιρία. «Το ένστικτό μου ήταν να δώσω μια βιωματική δραστηριότητα, μια γεύση συνειδητοποίησης», είπε ο Luk. «Τον οδήγησα λοιπόν σε έναν διαλογισμό συνειδητότητας και μετά από αυτό βρισκόταν επί του σκάφους, μου είπε να του ενημερώσω τι χρειάζομαι».

Από πέρυσι, ο Luk, ο οποίος είναι ο ρόλος πλήρους απασχόλησης εξακολουθεί να είναι στις πωλήσεις διαφημίσεων, έχει συγκροτήσει μια ομάδα προσοχής πέντε υπαλλήλων - με τρεις ακόμη να γίνουν σύντομα. Μέχρι στιγμής, ο προγραμματισμός έχει συμπεριλάβει επιμέλεια ομιλητών, όπως ο καθηγητής διαλογισμού Sharon Salzberg, η διευκόλυνση των εισαγωγικών συνεδριών και η προσφορά ενός προγράμματος πέντε εβδομάδων που παραδίδεται από μια εταιρεία που ονομάζεται Potential Project. Μια σελίδα ενδοδικτύου Verizon-Media λειτουργεί ως κόμβος για τη δημοσιοποίηση των γεγονότων της προσοχής και την ενδυνάμωση των πρεσβευτών που εγγράφονται για να φιλοξενήσουν διαλογισμούς σε διαφορετικές τοποθεσίες γραφείων. Μια συνεργασία με την εφαρμογή Insight Timer ανακοινώθηκε τον περασμένο Ιούλιο και έχουν ήδη εγγραφεί περισσότεροι από 600 υπάλληλοι. «Δημιουργούμε ένα οικοσύστημα όπου η πρόθεση είναι να είμαστε σε θέση να παρέχουμε κάτι για κάθε επίπεδο ενδιαφέροντος των εργαζομένων, και με βάση την ανταπόκριση, φαίνεται ότι χτυπάμε το σημάδι», δήλωσε ο Luk.

Τέσσερις πρακτικές προσοχής από κορυφαίες εταιρείες

     

«Η ηγεσία τότε λέει ότι είναι εντάξει να φροντίζεις τον εαυτό σου στη δουλειά.»

«Όταν συμμετέχουν οι ηγέτες των εταιρειών, εμφανίζονται για προγράμματα και ασκούνται σε συνεδρίες συνειδητοποίησης της κοινότητας, δίνουν άδεια για εξάσκηση και αποδέχονται ότι αυτές οι δεξιότητες λειτουργούν», λέει ο Parneet Pal, Διευθυντής Επιστημών του Wisdom Labs, ο οποίος παρέχει στο LinkedIn προγραμματισμό προσοχής. «Η ηγεσία τότε λέει ότι είναι εντάξει να φροντίζεις τον εαυτό σου στη δουλειά.»

Όταν οι εταιρείες χτίζουν μια εσωτερική βάση καθηγητών, δημιουργεί έναν εσωτερικό πολλαπλασιαστή, σύμφωνα με τον Bostelmann. «Οι εκπαιδευτές μας είναι σαν 42 φάροι που είναι πραγματικά παθιασμένοι και τους αρέσει να το κάνουν», προσθέτει. «Μετά από πέντε χρόνια είναι ακόμα πρόθυμοι να κάνουν τις προπονήσεις.»

Η Infineon ξεκίνησε το πρόγραμμα προσοχής InMind τον Σεπτέμβριο του 2018 και αυτή τη στιγμή προσφέρει συνεδρίες ενημέρωσης υπαλλήλων, συνεδρίες συνειδητοποίησης με γνώμονα ομότιμους, έναν ιστότοπο που παρέχει πληροφορίες και πόρους και μια λίστα διανομής που χρησιμοποιείται για την επικοινωνία με άλλους επαγγελματίες και την ανάπτυξη της κοινότητας. 

Με περισσότερους από 14,000 υπαλλήλους, το LinkedIn χρησιμοποιεί μια εφαρμογή smartphone για να διαδώσει πρακτικές προσοχής. «Προσπαθήστε να προσφέρετε κάτι σε όλους στο ταξίδι της προσοχής τους», προτείνει ο Shute. Μία φορά το χρόνο, η εταιρεία προτείνει μια πρόκληση 30 ημερών, προσφέροντας στους υπαλλήλους την ευκαιρία να εισέλθουν σε μια κλήρωση για βραβεία εάν διαλογιστούν 20 φορές σε 30 ημέρες. Στη συνέχεια, οπλισμένος με μια λίστα καταχωρητών - προφανώς ενδιαφέρεται για προσοχή - η εταιρεία προσφέρει εβδομαδιαίες κοινοτικές συναντήσεις, όπου οι ασκούμενοι παρακολουθούν ένα σύντομο βίντεο με καθοδηγούμενη πρακτική, δημιουργούν κάποιες δεξιότητες και με τη σειρά τους, μια αναπτυσσόμενη κοινότητα.  

«Είναι σημαντικό να έχουμε μια σαφή δομή σχετικά με το τι είναι και τι δεν είναι», λέει ο Bostelmann. «Διδάσκουμε μόνο αυτό που υποστηρίζεται από τη νευροεπιστήμη και απόδειξη θετικής ψυχολογίας και είμαστε προσεκτικοί για τη γλώσσα. Θέλουμε ανθρώπους που είναι καλά εκπαιδευμένοι στη συνειδητότητα και πρακτικές που περιλαμβάνουν καλοσύνη και συμπόνια ».

Άλλες προτάσεις για την ενσωμάτωση της προσοχής στην κουλτούρα στο χώρο εργασίας περιλαμβάνουν συναντήσεις χωρίς συσκευές και μια αφιερωμένη ήσυχη αίθουσα για διαλογισμό και προβληματισμό.

Είναι το μυαλό μόνο ο έλεγχος του μυαλού;

Υπήρξε κάποια κριτική ότι το μυαλό ενεργεί ως βοηθητικό συγκρότημα ή ως τρόπος για να μειώσει τις επιπτώσεις ενός τοξικού χώρου εργασίας και τις απαιτήσεις της σύγχρονης επαγγελματικής ζωής. "Υπάρχει κάποια δικαιοσύνη σε αυτό", λέει ο Rich Fernandez, "αλλά το βασικό είναι ότι η προσοχή στο χώρο εργασίας, καθώς υποστηρίζει την ανάπτυξη και την άνθηση δεν είναι ένα συγκρότημα - δεν είναι να σβήσουμε τα δεινά όσο και να δώσουμε στους ανθρώπους καλύτερους τρόπους να πλοηγηθείτε σε αυτούς. "

Σύμφωνα με τον Parneet Pal, η κριτική δείχνει ότι οι εταιρείες στοχεύουν στην εξαγωγή παραγωγικότητας και αξίας από τους υπαλλήλους τους. Όμως, υποστηρίζει, αυτή είναι μια κοντόφθαλμη άποψη. «Η ευαισθησία δεν αφορά μόνο την εστίαση και την προσοχή», εξηγεί ο Pal. «Στηριζόμαστε στη σοφία ότι οι πρακτικές συνειδητοποίησης και συμπόνιας επιτρέπουν την ικανότητα να υποχωρήσουμε και να αξιολογήσουμε πού βρίσκεστε για τον εαυτό σας και τους γύρω σας.»

8e9ed5ec4da5aeb7b999157d908a8b74 - January 18, 2022

Το Μέλλον της Ευφυΐας στην Εργασία

Η πρόβλεψη από τους προσεκτικούς ηγέτες κλίνει προς τη συνειδητοποίηση να γίνει τόσο mainstream όσο το να έχετε γυμναστήριο ή θρεπτικές επιλογές φαγητού στην εργασία. «Πριν από πενήντα χρόνια, η σωματική άσκηση ήταν ένα παράξενο πράγμα», λέει ο Scott Shute. «Τώρα, κάθε εταιρεία αισθάνεται καλά αν μπορούν να προσφέρουν γυμναστήρια στην εργασία».

«Προβλέπω το μυαλό ως μια ψυχική άσκηση που θα περάσει από την ίδια μετάβαση με τη σωματική άσκηση», λέει ο Parneet Pal. «Σε πέντε ή δέκα χρόνια, οι υπάλληλοι θα πουν ότι θα παρακολουθήσουν το μάθημα διαλογισμού στις 5:30 μ.μ.».

Ένας αυτοανακηρυγμένος «ρεαλιστικός αισιόδοξος», ο Peter Bostelmann βλέπει τη συνειδητότητα να γίνεται βαθύτερα και ευρύτερα, περισσότερο μέρος του πολιτισμού και πιο αποσταθεροποιημένη. «Όπως είπαν και άλλοι πριν», προσθέτει, «η προσοχή είναι η επόμενη επανάσταση στην υγειονομική περίθαλψη».