Μεταβολισμός καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης: Πώς το LED και το φως OLED το επηρεάζουν;

φως οθόνης στο σκοτάδι

  • Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι η άμεση έκθεση σε συγκεκριμένα είδη φωτός πριν από την ανάπαυση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την ευεξία.
  • Στην έρευνα εδώ και τώρα, οι ερευνητές σκόπευαν να δουν τι αντίκτυπο 2 διάφορα είδη φωτός μπορεί να φέρουν το μεταβολικό ρυθμό ενός ατόμου καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης και επίσης την υψηλή ποιότητα της ανάπαυσής τους.
  • Η ομάδα ανακάλυψε ότι το φως OLED είχε πολύ λιγότερες αρνητικές επιπτώσεις στο μεταβολικό ρυθμό καθ 'όλη τη διάρκεια της ηρεμίας σε σύγκριση με το φως LED.

Σε μια ολοκαίνουργια έρευνα, οι επιστήμονες έλεγξαν τα αποτελέσματα ότι διάφορα είδη άμεσης έκθεσης στο φως καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας έχουν μεταβολικό ρυθμό ενός ατόμου καθ' όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης.

Η μελέτη, η οποία εμφανίζεται στο περιοδικό Scientific Reports, χρησιμοποιεί περισσότερες αποδείξεις για τα δυσμενή αποτελέσματα ότι η άμεση έκθεση στο μπλε φως τη νύχτα μπορεί να φέρει την υγεία και ευεξία ενός ατόμου.

Φως οθόνης

Για άτομα σε πολλά έθνη παγκοσμίως, η άμεση έκθεση σε διαφορετικά είδη οθονών είναι ένα συνηθισμένο συστατικό της ζωής.

Είτε λειτουργείτε σε σύστημα υπολογιστή όλη την ημέρα, βλέποντας τηλεόραση όλη τη νύχτα, αλληλεπιδράτε με τους αγαπημένους σας μέσω τηλεφωνικών κλήσεων βίντεο κλιπ, είτε εξετάζετε κοινωνικά δίκτυα σε έξυπνες συσκευές, η άμεση έκθεση στην οθόνη είναι ποτέ πριν.

Σχεδόν όλες οι οθόνες λειτουργούν απελευθερώνοντας φως. Πολλές οθόνες, καθώς και διαφορετικοί άλλοι πόροι φωτισμού περιλαμβάνουν τη χρήση διόδων εκπομπής φωτός (LED). Ενώ απαιτούν λίγη ενέργεια, παράγουν λίγη ζεστασιά και έχουν επίσης μεγάλη διάρκεια ζωής, παράγουν σημαντικές ποσότητες μπλε φωτός.

Η έρευνα αποκάλυψε ότι η άμεση έκθεση σε φως μικρού μήκους κύματος - όπως το μπλε φως - μπορεί να διακόψει το ρολόι του σώματος ενός ατόμου.

Οι ερευνητές έχουν επίσης προτείνει ότι μπορεί να υπάρχει ένας σύνδεσμος Ιστού μεταξύ της άμεσης έκθεσης σε λαμπρό κατασκευασμένο φως και επίσης αύξηση βάρους, αντίσταση στην ινσουλίνη, προβλήματα βάρους και επιπλέον βασικά μεταβολικά προβλήματα.

Ωστόσο, οι φυσικές δίοδοι εκπομπής φωτός (OLED) παράγουν πολύ λιγότερο μπλε φως από τα LED. Η σύγχρονη τεχνολογία OLED πρόκειται να προτιμηθεί σταδιακά στις οθόνες των πιο ενημερωμένων τηλεφώνων, συστημάτων υπολογιστών και τηλεοράσεων.

Επειδή το OLED δημιουργεί πολύ λιγότερο μπλε φως από το LED, ίσως ότι τα αρνητικά αποτελέσματα υγείας και ευεξίας που συνδέονται με την άμεση έκθεση στην οθόνη LED δεν είναι τόσο σημαντικά στις οθόνες OLED.

Έρευνα ύπνου

Στην έρευνα εδώ και τώρα, οι επιστήμονες σκόπευαν να δουν αν οι οθόνες OLED είναι πολύ λιγότερο ταραχώδεις για το σχεδιασμό ανάπαυσης ενός ατόμου και επίσης το μεταβολικό τους ρυθμό καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης από τα LED.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Kumpei Tokuyama, του Διεθνούς Ινστιτούτου Ολοκληρωμένης Ιατρικής ύπνου, Πανεπιστήμιο Tsukuba της Ιαπωνίας, καθώς και ο ηλικιωμένος συγγραφέας της έρευνας, «ο μεταβολισμός της ενέργειας είναι μια σημαντική φυσιολογική διαδικασία που μεταβάλλεται από την έκθεση στο φως».

«Υποθέσαμε ότι σε σύγκριση με τα LED, η έκθεση OLED θα είχε μειωμένη επίδραση στην αρχιτεκτονική του ύπνου και στον ενεργειακό μεταβολισμό, παρόμοια με αυτή του αμυδρό φως».

Στην έρευνα, οι επιστήμονες υπέγραψαν 10 άνδρες που παρέμειναν σε υγεία, δεν κάπνιζαν, δεν είχαν κανένα είδος προβλημάτων ανάπαυσης ή μοτίβα αλλαγής εργασίας, και επίσης δεν είχαν περάσει πέρα ​​από τις περιοχές κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού τον προηγούμενο μήνα.

Την εβδομάδα πριν από το πείραμα, τα άτομα διατήρησαν ένα κανονικό πρότυπο ανάπαυσης. Δεν έλαβαν αλκοόλ ή υψηλά επίπεδα καφεΐνης τις 3 ημέρες πριν από την έρευνα.

Την ημέρα του πειράματος, κάθε άτομο έφτασε εδώ 6 ώρες πριν τον τυπικό να κοιμηθεί. Οι επιστήμονες συνέδεαν διαφορετικές μονάδες ανίχνευσης μαζί τους και τους συμβούλευαν επίσης να μπουν σε έναν μεταβολικό θάλαμο.

Οι αισθητήριες μονάδες και επίσης ο θάλαμος επέτρεψαν στην ομάδα να μετρήσει το επίπεδο θερμοκρασίας του σώματος των ατόμων, το κόστος ισχύος, τους βαθμούς μελατονίνης και επίσης την οξείδωση του λίπους.

Μόλις μπήκαν στο θάλαμο, τους δόθηκαν 30 λεπτά για να προσαρμοστούν στο σκοτάδι και επίσης μετά από αυτό προσφέρθηκε δείπνο.

Τα άτομα μετά από αυτό αποκάλυψαν είτε LED, OLED, είτε μείωσαν το φως LED για 4 ώρες έως ότου έφτασαν στο τυπικό τους για ύπνο. Κατά τη διάρκεια της άμεσης έκθεσης στο φως, τελείωναν μια σειρά ερωτήσεων υπνηλίας κάθε ώρα.

Όταν σηκώθηκαν τις επόμενες νωρίς το πρωί, οι επιστήμονες παρείχαν ένα επιπλέον σύνολο ερωτήσεων για να αξιολογήσουν την ξεκούραση τους και επίσης ακριβώς πόσο υπνηλία αισθάνθηκαν πραγματικά στο ξύπνημα.

Μετά από μια ώρα να ξυπνήσει, έλαβαν το πρωινό γεύμα, και επίσης οι πειραματιστές τους έλεγξαν για 4 ώρες από το να ξυπνήσουν συνολικά, με ανά ώρα ομάδες ερωτήσεων να εξετάζουν ακριβώς πόσο υπνηλία αισθάνθηκαν πραγματικά.

Λιγότερο κόστος ισχύος

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των μεταβολικών ρυθμών των ατόμων που αποκαλύφθηκαν είτε σε OLED είτε σε LED.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Tokuyama, «τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν μέρος της υπόθεσής μας. Αν και δεν παρατηρήθηκε καμία επίδραση στην αρχιτεκτονική του ύπνου, οι δαπάνες ενέργειας και η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώθηκαν σημαντικά μετά την έκθεση στο OLED. "

"Επιπλέον, η οξείδωση του λίπους κατά τη διάρκεια του ύπνου ήταν σημαντικά χαμηλότερη μετά την έκθεση σε LED σε σύγκριση με το OLED."

Η ομάδα είδε επίσης μια σχέση μεταξύ της οξείδωσης του λίπους και επίσης το βήμα των βαθμών μελατονίνης για τα άτομα που αποκαλύφθηκαν στο φως OLED.

Για τον καθηγητή Tokuyama, «η έκθεση στο φως τη νύχτα σχετίζεται με την οξείδωση του λίπους και τη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι συγκεκριμένοι τύποι έκθεσης στο φως μπορεί να επηρεάσουν την αύξηση βάρους, μαζί με άλλες φυσιολογικές αλλαγές. "

Σύμφωνα με τον καθηγητή Tokuyama και επίσης τους συνεργάτες του, οι αναζητήσεις είναι εξαιρετικές πληροφορίες για τους πελάτες, υπό την προϋπόθεση ότι η συχνότητα ενίσχυσης των οθονών OLED σε διάφορες σύγχρονες τεχνολογίες.

«Ναι, είναι καλά νέα», ενημέρωσαν οι επιστήμονες"Detonic.shop" «Η επίδραση του φωτός στον μεταβολισμό της ενέργειας εξαρτάται από την πηγή φωτός και τα αποτελέσματά μας οδηγούν στη δυνατότητα επιλογής μιας πηγής φωτός ανάλογα με την κατάσταση».

«Ωστόσο, στην παρούσα μελέτη, οι διαφορές στην πυκνότητα ισχύος του φάσματος των δύο πηγών φωτός ήταν μικρές και το συστατικό που προκάλεσε τη διαφορά στον ενεργειακό μεταβολισμό παραμένει να προσδιοριστεί - δηλαδή, μπλε φως ή φως διαφορετικό από το μπλε φως, το διαφορά στο έντονο φως μεταξύ των δύο πηγών φωτός κ.λπ. "

Εκτός από την αναγνώριση της βασικής αιτίας της διάκρισης στον βασικό μεταβολισμό, οι επιστήμονες πρέπει να ανακαλύψουν μια σειρά από διάφορες άλλες ευκαιρίες για μελλοντική μελέτη, δήλωσε ο καθηγητής Tokuyama και επίσης οι συνεργάτες του.

«Εκτός από την έκθεση στο φως το βράδυ που αξιολογήθηκε στην παρούσα μελέτη, η επίδραση της έκθεσης στο φως το πρωί απομένει να αξιολογηθεί. Στην παρούσα μελέτη, εξετάστηκε η οξεία επίδραση μιας έκθεσης έκθεσης στο φως στον μεταβολισμό της ενέργειας - πρέπει επίσης να αξιολογηθούν οι χρόνιες επιδράσεις της επαναλαμβανόμενης έκθεσης στο φως. "