Μεταβολισμός καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης: Πώς επηρεάζει το LED καθώς και το φως OLED;

φως οθόνης στο σκοτάδι

  • Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι η άμεση έκθεση σε συγκεκριμένα είδη φωτός πριν από την ανάπαυση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την ευεξία.
  • Στην εδώ και τώρα ερευνητική μελέτη, οι ερευνητές ήθελαν να δουν ποιο αποτέλεσμα 2 διάφορα είδη φωτός μπορεί να φέρουν το μεταβολικό ρυθμό ενός ατόμου καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης καθώς και την υψηλή ποιότητα της ανάπαυσής τους.
  • Η ομάδα ανακάλυψε ότι το φως OLED είχε πολύ λιγότερο δυσμενές αποτέλεσμα στο ρυθμό μεταβολισμού καθ 'όλη τη διάρκεια της ηρεμίας σε σύγκριση με το φως LED.

Σε μια ολοκαίνουργια ερευνητική μελέτη, οι επιστήμονες έλεγξαν τις επιπτώσεις που διάφορα είδη άμεσης έκθεσης στο φως καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας μεταφέρουν το μεταβολικό ρυθμό ενός ατόμου καθ' όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης.

Η ερευνητική μελέτη, η οποία εμφανίζεται στο περιοδικό Scientific Reports, παρέχει πρόσθετες αποδείξεις για τις δυσμενείς επιπτώσεις ότι η άμεση έκθεση του μπλε φωτός τη νύχτα μπορεί να φέρει την υγεία και την ευεξία ενός ατόμου.

Φως οθόνης

Για άτομα σε πολλά έθνη παγκοσμίως, η άμεση έκθεση σε διαφορετικά είδη οθονών είναι τακτική συνιστώσα της ζωής.

Είτε λειτουργείτε σε ένα σύστημα υπολογιστή όλη την ημέρα, απολαμβάνετε τηλεόραση όλη τη νύχτα, συνδέεστε με τους αγαπημένους σας μέσω τηλεφωνικών κλήσεων βίντεο κλιπ, είτε εξετάζετε ιστότοπους κοινωνικών μέσων σε κινητά τηλέφωνα, η άμεση έκθεση στην οθόνη είναι ποτέ πριν.

Σχεδόν όλες οι οθόνες λειτουργούν απελευθερώνοντας φως. Πολλές οθόνες καθώς και διαφορετικοί άλλοι πόροι φωτισμού περιλαμβάνουν τη χρήση διόδων εκπομπής φωτός (LED). Ενώ απαιτούν λίγη ενέργεια, παράγουν λίγο ζεστό, καθώς έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής, παράγουν σημαντικές ποσότητες μπλε φωτός.

Η έρευνα αποκάλυψε ότι η άμεση έκθεση σε φως μικρού μήκους κύματος - όπως το μπλε φως - μπορεί να διακόψει το ρολόι του σώματος ενός ατόμου.

Οι ερευνητές έχουν επίσης προτείνει ότι μπορεί να υπάρχει ένας σύνδεσμος Ιστού μεταξύ της άμεσης έκθεσης σε λαμπρό συνθετικό φως καθώς και της αύξησης του βάρους, της αντίστασης στην ινσουλίνη, των προβλημάτων βάρους, καθώς και πολύ πιο βασικών μεταβολικών προβλημάτων.

Ωστόσο, οι φυσικές δίοδοι εκπομπής φωτός (OLED) παράγουν πολύ λιγότερο μπλε φως από τα LED. Η σύγχρονη τεχνολογία OLED καταλήγει σταδιακά να προτιμάται στις οθόνες των πιο ενημερωμένων τηλεφώνων, συστημάτων υπολογιστών, καθώς και τηλεοράσεων.

Επειδή το OLED δημιουργεί πολύ λιγότερο μπλε φως από το LED, ίσως ότι οι δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία που συνδέονται με την άμεση έκθεση στην οθόνη LED δεν είναι τόσο σημαντικές στις οθόνες OLED.

Ερευνητική μελέτη ύπνου

Στην εδώ και τώρα ερευνητική μελέτη, οι επιστήμονες ήθελαν να δουν αν οι οθόνες OLED είναι πολύ λιγότερο ταραχώδεις στον σχεδιασμό ανάπαυσης ενός ατόμου καθώς και στον μεταβολικό τους ρυθμό καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης από τα LED.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Kumpei Tokuyama, του Διεθνούς Ινστιτούτου Ολοκληρωμένης Ιατρικής ύπνου, Πανεπιστήμιο Tsukuba της Ιαπωνίας, καθώς και ο ηλικιωμένος συγγραφέας της ερευνητικής μελέτης, «ο μεταβολισμός της ενέργειας είναι μια σημαντική φυσιολογική διαδικασία που μεταβάλλεται από την έκθεση στο φως».

«Υποθέσαμε ότι σε σύγκριση με τα LED, η έκθεση OLED θα είχε μειωμένη επίδραση στην αρχιτεκτονική του ύπνου και στον ενεργειακό μεταβολισμό, παρόμοια με αυτή του αμυδρό φως».

Στην ερευνητική μελέτη, οι επιστήμονες κατέγραψαν 10 άντρες που παρέμειναν σε υγεία, δεν κάπνιζαν, δεν είχαν κανένα είδος προβλημάτων ανάπαυσης ή μοτίβα αλλαγής εργασίας, καθώς και στην πραγματικότητα δεν είχαν περάσει από τις περιοχές του χρόνου κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού τον προηγούμενο μήνα .

Την εβδομάδα πριν από το πείραμα, τα άτομα διατηρούσαν μια φυσιολογική κατάσταση ανάπαυσης. Δεν έλαβαν αλκοόλ ή υψηλά επίπεδα καφεΐνης τις 3 ημέρες πριν από την ερευνητική μελέτη.

Την ημέρα του πειράματος, κάθε άτομο έφτασε εδώ 6 ώρες πριν το κανονικό ύπνο του. Οι επιστήμονες τοποθέτησαν διαφορετικές μονάδες ανίχνευσης και τους συμβούλευαν να μπουν σε έναν μεταβολικό θάλαμο.

Οι αισθητήριες μονάδες καθώς και ο θάλαμος επέτρεψαν στην ομάδα να προσδιορίσει το βασικό επίπεδο θερμοκρασίας του σώματος, το κόστος ισχύος, τους βαθμούς μελατονίνης, καθώς και την οξείδωση του λίπους.

Μόλις βρισκόταν στο θάλαμο, τους δόθηκαν 30 λεπτά για να προσαρμοστούν στο σκοτάδι, όπως και μετά από αυτό που προσφέρεται δείπνο.

Τα άτομα μετά από αυτό υπέστησαν είτε LED, OLED, είτε μείωσαν το φως LED για 4 ώρες μέχρι να φτάσουν στο κανονικό τους για ύπνο. Κατά τη διάρκεια της άμεσης έκθεσης στο φως, έκαναν μια έρευνα υπνηλίας κάθε ώρα.

Όταν ξύπνησαν τα επόμενα νωρίς το πρωί, οι επιστήμονες παρείχαν μια επιπλέον έρευνα για να αξιολογήσουν την ξεκούραση τους, καθώς και πόσο νυσταγμένοι αισθάνθηκαν πραγματικά όταν ξυπνούσαν.

Μετά από μια ώρα να ξυπνήσει, πήραν το πρωινό γεύμα, καθώς και οι πειραματιστές τους έλεγξαν για 4 ώρες από το να ξυπνήσουν συνολικά, με ανά ώρα έρευνες να εξετάζουν πόσο νυσταγμένοι αισθάνθηκαν πραγματικά.

Λιγότερο κόστος ισχύος

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των μεταβολικών ρυθμών των ατόμων που υποβλήθηκαν είτε σε OLED είτε σε LED.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Tokuyama, «τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν μέρος της υπόθεσής μας. Αν και δεν παρατηρήθηκε καμία επίδραση στην αρχιτεκτονική του ύπνου, οι δαπάνες ενέργειας και η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώθηκαν σημαντικά μετά την έκθεση στο OLED. "

"Επιπλέον, η οξείδωση του λίπους κατά τη διάρκεια του ύπνου ήταν σημαντικά χαμηλότερη μετά την έκθεση σε LED σε σύγκριση με το OLED."

Η ομάδα είδε επίσης μια σχέση μεταξύ της οξείδωσης του λίπους καθώς και της διαδικασίας των βαθμών μελατονίνης για τα άτομα που υπόκεινται σε φως OLED.

Για τον καθηγητή Tokuyama, «η έκθεση στο φως τη νύχτα σχετίζεται με την οξείδωση του λίπους και τη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι συγκεκριμένοι τύποι έκθεσης στο φως μπορεί να επηρεάσουν την αύξηση βάρους, μαζί με άλλες φυσιολογικές αλλαγές. "

Σύμφωνα με τον καθηγητή Tokuyama καθώς και τους συνεργάτες του, οι αναζητήσεις είναι εξαιρετικές πληροφορίες για τους πελάτες, υπό την προϋπόθεση ότι η συχνότητα αύξησης των οθονών OLED σε διάφορες σύγχρονες τεχνολογίες.

«Ναι, είναι καλά νέα», ενημέρωσαν οι επιστήμονες"Detonic.shop" «Η επίδραση του φωτός στον μεταβολισμό της ενέργειας εξαρτάται από την πηγή φωτός και τα αποτελέσματά μας οδηγούν στη δυνατότητα επιλογής μιας πηγής φωτός ανάλογα με την κατάσταση».

«Ωστόσο, στην παρούσα μελέτη, οι διαφορές στην πυκνότητα ισχύος του φάσματος των δύο πηγών φωτός ήταν μικρές και το συστατικό που προκάλεσε τη διαφορά στον ενεργειακό μεταβολισμό παραμένει να προσδιοριστεί - δηλαδή, μπλε φως ή φως διαφορετικό από το μπλε φως, το διαφορά στο έντονο φως μεταξύ των δύο πηγών φωτός κ.λπ. "

Εκτός από την αναγνώριση της πηγής της διάκρισης στον βασικό μεταβολισμό, οι επιστήμονες πρέπει να ανακαλύψουν μια σειρά από διάφορες άλλες μεθόδους για μελλοντική ερευνητική μελέτη, δήλωσε ο καθηγητής Tokuyama καθώς και οι συνεργάτες του.

«Εκτός από την έκθεση στο φως το βράδυ που αξιολογήθηκε στην παρούσα μελέτη, η επίδραση της έκθεσης στο φως το πρωί απομένει να αξιολογηθεί. Στην παρούσα μελέτη, εξετάστηκε η οξεία επίδραση μιας έκθεσης έκθεσης στο φως στον μεταβολισμό της ενέργειας - πρέπει επίσης να αξιολογηθούν οι χρόνιες επιδράσεις της επαναλαμβανόμενης έκθεσης στο φως. "