Ζώντας με μεγάλο COVID, 1 χρόνο μετά

Η εμπειρία μου με το COVID-19 ξεκίνησε στις 9 Μαρτίου 2020. Συνήθως ένιωθα πολύ ανθυγιεινή, αλλά είχα μια ευκαιρία εργασίας να επισκεφτώ. Έτσι, νωρίς το πρωί, σηκώθηκα, πήρα ντυμένος, και βγήκα από την πόρτα.

(* 1 *)απεικόνιση της γυναίκας που φορά τη μάσκα

Πήρα το λεωφορείο απευθείας στην εγκατάσταση της κοινότητας. Σε όλες τις πλευρές, με συνορεύουν άτομα που χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους, κουβέντα, καθώς και προσοχή στα τραγούδια μέσω ακουστικών. Κανείς δεν έβαζε μάσκα, καθώς κανείς δεν κυριολεκτικά απομακρύνθηκε.

Το αρχικό κλείδωμα δεν είχε ακόμη πραγματοποιηθεί, καθώς και η μόνη καθοδήγηση που είχαν αποκτήσει τα άτομα για να αποφύγουν την εξάπλωση του ολοκαίνουργιου κοροναϊού ήταν να καθαρίζουν τα χέρια τους για 20 δευτερόλεπτα κάθε φορά. Διαφορετικά, η ζωή προχώρησε κανονικά.

Νιώθοντας κουρασμένος αυτή τη στιγμή, έφυγα από το λεωφορείο καθώς κατευθύνθηκα προς ένα πολύβουο εμπορικό κέντρο, όπου συγκεντρώθηκα με τους συναδέλφους μου. Κάναμε λίγη συζήτηση. Κάποιος ρώτησε ακριβώς πώς ήμουν, καθώς και όταν είπα ότι δεν αισθάνθηκα τόσο υπέροχα, δήλωσαν, «Καλύτερα να μην ήταν κοροναϊός!» Όλοι γελάσαμε.

Το αρχικό καθήκον της ημέρας ήταν μια περιοχή απόδρασης. Στην τοποθεσία της συνάρτησης, η ομάδα μου κουβεντιάζει γύρω μου σχετικά με την ημέρα νωρίτερα. Προσπάθησα να συγκεντρωθώ, αλλά το κεφάλι μου ένιωθε πραγματικά κολυμβημένο. Θυμάμαι να αναρωτιέμαι αν η περιοχή ήταν επίσης ζεστή ή αν απλά ανησυχούσα.

Καθώς ένας υπάλληλος διευκρίνισε ακριβώς πώς λειτούργησε η περιοχή απόδρασης, ένιωσα πραγματικά ένα κύμα ζεστασιάς, ηρεμίας, καθώς και η ενόχληση με εντυπωσίασε. Πριν να αναγνωρίσω τι έκανα, στάθηκα και δήλωσε ότι έπρεπε να πάω. Πραγματικά δεν κατάλαβα αν ήταν πολύ πιθανό να υποχωρήσω ή να υποχωρήσω, ωστόσο αναγνώρισα ότι έπρεπε να φύγω από εκεί.

Αποχαιρέτησα καθώς και αριστερά. Έξω, ο αέρας ήταν δροσερός, κάτι που ήταν ανακούφιση. Αλλά ανεξάρτητα από το να κολλήσετε εκεί έξω καθώς και να περιμένω ταξί χωρίς στρώμα, πραγματικά δεν κρυώθηκα.

Στο σπίτι, έπεσα στο κρεβάτι, καθώς είδα μια ταινία για να ξεχωρίσω. Άρχισα να νιώθω λίγο καλύτερα, καθώς υποθέτω ότι θα είχα σίγουρα απλά «αστεία πέντε λεπτά». Αλλά μετά από αυτό, μερικές μέρες αργότερα, ήμουν ακόμα κουρασμένος, εξακολουθούσα να αισθάνομαι αδιαθεσία, καθώς και ακόμα να βιώνω ημικρανίες, πυρετό ξόρκια, καθώς και δυσπεψία. Δεν είχε περάσει πολύς καιρός πριν ο σύντροφός μου αποκτήσει την ίδια ασθένεια.

Τα πρώιμα πρότυπα πραγματικά δεν πρότειναν εξέταση

Έλεγξα τα σημάδια μου έναντι της λίστας της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας (NHS) των σημείων COVID-19 - που, τότε, ήταν βήχας, έλλειψη αναπνοής, καθώς και συνεχής υψηλή θερμοκρασία - καθώς επίσης και πραγματικά αισθανόμουν ότι πραγματικά δεν είχε κανένα από αυτά.

Πίσω από αυτό, τα πρότυπα έπρεπε να ληφθούν αξιολογημένα μόνο αν είχατε αυτά τα σημάδια. Έτσι, υποθέτω ότι πρέπει να έχω άλλο πράγμα.

Ακόμα, ωστόσο, αυτή η μόλυνση δεν ήταν τέτοια που είχε βιώσει κάποιος άλλος. Τα σημάδια επανεμφανίστηκαν σε κύματα, ενισχύοντας και μετά επέστρεψαν για άλλη μια φορά. Δεν ήταν απολύτως τίποτα σαν μια ψυχρή, καθώς και η ασυμφωνία του δεν ήταν καθόλου παρόμοια με την προηγούμενη εμπειρία μου από τη γρίπη.

Μετά από μια εβδομάδα, ο σύντροφός μου καθώς και οι δύο άρχισα να νιώθω πολύ καλύτερα. Αλλά μετά από αυτό, πολύ γρήγορα, τα σημάδια μου άρχισαν να ξαναβρίσκονται ξανά.

Η πιο καταστροφική εξάντληση που είχα ποτέ πριν

Πρώτα, άρχισα να νιώθω αδύναμα. Στη συνέχεια, είχα αμηχανία καθώς και περιοδική δυσφορία στο αυτί. Υποθέτω ότι έπρεπε να έχω λοίμωξη στο αυτί που να ακολουθεί μια εποχική λοίμωξη, καθώς και ο ιατρός μου ένιωσε πραγματικά το ίδιο. Μου συμβούλεψε να το περιμένω.

Εν τω μεταξύ, το Ηνωμένο Βασίλειο κατέβηκε αμέσως σε αναταραχή. Πανικός - αγορά, περιορισμοί ταξιδιού, καθώς και το αρχικό κλείδωμα σε ολόκληρη τη χώρα. Ξεκίνησα μια ολοκαίνουργια δουλειά από το σπίτι, δημιουργώντας μια αίσθηση ανθυγιεινή με την ελπίδα ότι τελικά θα εξαφανιζόταν.

Αλλά δεν το έκανε - επιδεινώθηκε. Κατά τους επόμενους 3 μήνες, δημιούργησα δυσφορία στο λαιμό μου καθώς και στους αδένες, ημικρανίες που μοιάζουν με ημικρανία που εκπέμπουν στην πλευρά του προσώπου μου, ηρεμία καθώς και γαστρεντερικά προβλήματα, μικρά κόκκινα σημεία στα χέρια μου, σοβαρή εξάντληση, καθώς και συνολική έλλειψη ικανότητας για προπόνηση.

Ακόμη και προσπαθώντας να πάω με σύντομες βόλτες σε ημέρες που ένιωθα εντάξει σίγουρα θα με έβαζε πίσω στο κρεβάτι, πονώντας σε όλη τη διάρκεια, για μερικές ημέρες.

Τον Ιούνιο του 2020, επένδυσα μια εβδομάδα εντελώς από την πιο καταστροφική εξάντληση που είχα ποτέ πριν. Ήταν κουραστικό απλώς να καθαρίσω τα δόντια μου. Χρειάστηκα να καθίσω για να κάνω ντους, καθώς και ενώ μένω, η καρδιά μου σίγουρα θα έφτανε τα 100 παλμούς ανά λεπτό. Φαινόμουν σαν να βρισκόμουν ένα βαρύ καλυμμένο κάλυμμα, καθώς επίσης και το άγχος του μαστού μου.

Τώρα, αναγνωρίζω ότι άτομα με μακρά COVID μπορούν να εμφανίσουν μυοκαρδίτιδα, κάτι που μπορεί να ήταν ο λόγος. Αυτή τη στιγμή, ωστόσο, το μόνο που αναγνώρισα ήταν ότι φοβόμουν.

Οι άνθρωποι μπορεί να το αναθεωρήσουν, καθώς και να αναρωτηθούν ακριβώς πώς έφερα τη λειτουργία. Αλλά δεν αναγνωρίζω τι θα έκανα σίγουρα με τον εαυτό μου αν δεν μπορούσα. Πραγματικά δεν βίωσα τη διαχρονική μακρόχρονη «ομίχλη εγκεφάλου», οπότε μπορώ ακόμα να υποθέσω αρκετά καθαρά. Η εργασία παρείχε έναν τύπο διαταραχής από αυτό που συνέβαινε. Ήταν κάτι που μπορώ να κάνω, επίσης αν δεν μπορούσα να κάνω κάτι άλλο.

Τελικά, άρχισα να σκέφτομαι ότι δεν είχα απλώς μια εποχική λοίμωξη τον Μάρτιο του 2020.

Ανακάλυψα ένα on-line σύστημα υποστήριξης για μεγάλο χρονικό διάστημα COVID, καθώς επίσης ανακάλυψα πολλά άλλα άτομα με ιστορίες όπως το δικό μου. Τέλος, είχα μια απάντηση, μαζί με την ελπίδα. Υπήρχαν άτομα γύρω που έκαναν πλήρη θεραπεία από αυτήν την ασθένεια.

Ωστόσο, δεν είχα άλλο τρόπο να επιβεβαιώσω σε έναν ιατρό ότι σίγουρα θα είχα ποτέ COVID-19. Οι εξετάσεις αντισωμάτων δεν εμπιστεύονται συνεχώς. Το μόνο που είχα - καθώς και όλα όσα έχω ακόμα - είναι μια λίστα ελέγχου με πινακίδες. Έτσι, εκτός από ορισμένες τακτικές εξετάσεις αίματος, δεν έλαβα κλινική βοήθεια.

Πρόοδος καθώς και παράγοντες για να είστε σίγουροι

Δεδομένου ότι κοστίζει η πλειοψηφία του 2020 ενσωμάτωσε το σπίτι μου, ανίκανο να πάω έξω εξαιτίας των 6 ταξιδιών των σκαλών που με χώριζαν και άλλα από τον κόσμο, έχω κάνει μεγάλη ανάπτυξη.

Για παράδειγμα, διαπίστωσα ότι η συμμόρφωση με ένα σχέδιο μειωμένης διατροφής ισταμίνης μειώνει σημαντικά τα σημάδια μου, ειδικά τις ημικρανίες καθώς και τα γαστρεντερικά προβλήματα.

Αφού μείνω με αυτό για αρκετούς μήνες, άρχισα επίσης να βλέπω σταθερές βελτιώσεις στην εξάντληση μου. Δεν αναγνωρίζω εάν το σχέδιο διατροφής είναι υπόλογο ή αν χρειάζομαι απλώς χρόνο. Και οι δύο μέθοδοι, είμαι χαρούμενος.

Όχι πολύ νωρίτερα, χρειάστηκε να διαθέσω τη δύναμη που χρησιμοποίησα σε μια δεδομένη ημέρα - για να προετοιμάσω, να τακτοποιήσω, να κάνω ντους - για να αποφύγω την οπισθοδρόμηση. Τώρα, έχω το υψηλό σημείο να μην χρειάζεται να το εξετάσω.

Και είναι απολύτως πολυτελές. Άτομα που δεν είχαν επίμονη εξάντληση δεν αναγνωρίζουν τη μεγάλη ελευθερία να έχουν την ικανότητα να κάνουν τυπικές καθημερινές δουλειές χωρίς να τονίζουν ότι θα τους τιμωρηθούν αργότερα - ότι έχουν την ικανότητα να κάνουν πόντους μόνοι σας αντί να στηρίζονται κάποιος άλλος.

Ίσως να μην είμαι "φυσιολογικός", αλλά είμαι σίγουρος ότι σίγουρα θα φτάσω αρκετά. Με επιπλέον μελέτη, καθώς και βοήθεια, πραγματικά ελπίζω ότι με πολύ καιρό COVID μπορεί να φτάσει επίσης.

Για ζωντανές ενημερώσεις σχετικά με τις πιο πρόσφατες αυξήσεις που σχετίζονται με τον μοναδικό coronavirus καθώς και το COVID-19, μεταβείτε εδώ.