Η ενυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της εγκυμοσύνης και των γεννήσεων

Η ενυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της εγκυμοσύνης και των γεννήσεων

Το νερό απαιτεί ώθηση καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη διατήρηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης και της ευεξίας της μητέρας, ωστόσο, λίγα έχουν μάθει για τη σύνδεση μεταξύ της κατάστασης ενυδάτωσης και των αποτελεσμάτων τόσο για τη μαμά όσο και για τον νεαρό. Μια ερευνητική μελέτη του Penn State μόλις πρόσφατα εξέτασε την κατάσταση ενυδάτωσης των εγκύων γυναικών, τον αντίκτυπο μιας θεραπείας συμπεριφοράς και εξέτασε πώς συνδέθηκε η υπουδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τα αποτελέσματα της γέννησης

Οι επιστήμονες, αποτελούμενοι από τους Asher Rosinger, Ann Atherton Hertzler Καθηγητής πρώιμης σταδιοδρομίας στην παγκόσμια υγεία και διευθυντής του εργαστηρίου νερού, υγείας και διατροφής στο Κολλέγιο Υγείας και Ανθρώπινης Ανάπτυξης, χρησιμοποίησαν πληροφορίες από τη Μελέτη Healthy Mom Zone, η οποία σκοπεύει να ελέγξει την κύηση αύξηση βάρους σε μέλλουσες γυναίκες με παχύσαρκο ή υπερβολικό βάρος. Η δουλειά εμφανίζεται στο Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Διατροφής.

«Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να καταναλώνουν 300 χιλιοστόλιτρα περισσότερο νερό την ημέρα από ό, τι οι μη έγκυες, μη θηλάζουσες γυναίκες», ισχυρίστηκε ο Ρόζενσερ «Ωστόσο, οι συστάσεις για το νερό δεν προσδιορίζουν τις διαφορές των αναγκών σε νερό ή τις προτάσεις για την κατάσταση ενυδάτωσης κατά τον μήνα εγκυμοσύνης ή το τρίμηνο, ούτε λαμβάνουν υπόψη τη σύνθεση του σώματος , γνωρίζοντας ότι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία αυξάνουν την πιθανότητα υπουδάτωσης. "

Στην ερευνητική μελέτη, 14 γυναίκες έλαβαν τυπική προγεννητική θεραπεία, ενώ 13 γυναίκες έλαβαν τυπική προγεννητική θεραπεία συν τη θεραπεία Healthy Mom Zone, με επικεφαλής τον κύριο ιδιωτικό ερευνητή Danielle Symons Downs, καθηγητή κινησιολογίας και μαιευτικής και γυναικολογίας, και αναπληρωτή επόπτη της κοινωνίας του Penn State Ινστιτούτο Επιστημών Έρευνας.

Σύμφωνα με τον Downs, η Healthy Mom Zone Study είναι μια ξεχωριστά προσαρμοσμένη, ευέλικτη θεραπεία που στοχεύει στην παροχή βοήθειας σε παχύσαρκα και υπέρβαρα θηλυκά να χειριστούν επιτυχώς το βάρος τους καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να μειώσουν την πιθανότητα υπερβολικής αύξησης της κύησης.

«Η υψηλή αύξηση βάρους κύησης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο την υγεία της μητέρας όσο και την υγεία των βρεφών, προκαλώντας επιπλοκές στην εγκυμοσύνη όπως ο διαβήτης κύησης και η υψηλή αρτηριακή πίεση», διευκρίνισε ο Downs. «Τα προηγούμενα προγράμματα παρέμβασης είχαν περιορισμένη επιτυχία στην αποτελεσματική διαχείριση της αύξησης του βάρους της εγκυμοσύνης σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες. Αυτή είναι μια από τις πρώτες μελέτες παρέμβασης που χρησιμοποίησαν έναν ξεχωριστά προσαρμοσμένο, προσαρμοσμένο σχεδιασμό - προσαρμοσμένο στις μοναδικές ανάγκες κάθε γυναίκας - για τη διαχείριση της αύξησης βάρους κατά την εγκυμοσύνη. "

Οι γυναίκες στη θεραπεία Healthy Mom Zone πραγματοποίησαν τακτικά ατομικά συνέδρια με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία διατροφής για την παροχή τεκμηριωμένης εκπαίδευσης και μάθησης και θεραπείας σχετικά με την αύξηση βάρους κύησης, την άσκηση, την υγιεινή και ισορροπημένη κατανάλωση και τις συναφείς συνήθειες ευεξίας, όπως ανάπαυση, ψυχολογική υγειονομική περίθαλψη και κατανάλωση νερού. Η κατάσταση ενυδάτωσης μετρήθηκε τακτικά μέσω της οσμωτικότητας κατά τη διάρκεια της νύχτας στο εργαστήριο της Rosinger.

«Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες που μετρούν την κατάσταση ενυδάτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς συνήθως περιορίζονται σε τυποποιημένες επισκέψεις φροντίδας», ισχυρίστηκε ο Roseser «Θέλαμε να μάθουμε πώς η κατάσταση ενυδάτωσης ποικίλλει πιο στενά κατά την εγκυμοσύνη, οπότε αναλύσαμε 653 δείγματα ούρων που λαμβάνονται εβδομαδιαίως από έγκυες γυναίκες στη μελέτη. Αυτή η ανάλυση μάς βοήθησε να κατανοήσουμε τη διακύμανση της κατάστασης ενυδάτωσης και μας επέτρεψε να εντοπίσουμε παρεμβάσεις που βελτιώνουν την κατάσταση ενυδάτωσης. "

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι καθώς τα θηλυκά προχώρησαν με την εγκυμοσύνη, συνήθως έγιναν υπουδατωμένα καθ 'όλη τη διάρκεια του 2ου τριμήνου και πολύ πρώιμο συστατικό του 3ου τριμήνου. «Διαπιστώσαμε ότι καθώς οι περισσότερες γυναίκες παρέμειναν ενεργές το δεύτερο τρίμηνο, συχνά παρουσίασαν αύξηση της παραγωγής νερού. Εάν δεν αντικαταστάθηκε επαρκώς από την πρόσληψη υγρών, θα μπορούσε να συμβάλει σε μεγαλύτερο κίνδυνο υπουδάτωσης », ισχυρίστηκε ο Rosinger.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι η θεραπεία της ζώνης Healthy Moms βοήθησε τα θηλυκά να διατηρήσουν μια πολύ πιο υγιή κατάσταση ενυδάτωσης, ειδικά στο 2ο και 3ο τρίμηνο σε αντίθεση με τα θηλυκά ελέγχου.

Η ερευνητική μελέτη αναζήτησε επίσης για να βρει ακριβώς πώς οι βαθμοί ενυδάτωσης μπορούν να επηρεάσουν το βάρος και το μέγεθος της γέννησης. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι καθ 'όλη τη διάρκεια του 2ου τριμήνου, τα θηλυκά που είχαν ενυδατωθεί ακατάλληλα είχαν μειωμένες βαθμολογίες βάρους γέννησης. «Είναι ενδιαφέρον ότι δεν είδαμε χαμηλότερα βάρη γεννήσεων στο τέλος του τρίτου τριμήνου, γεγονός που υποδηλώνει αύξηση της καθυστέρησης», ισχυρίστηκε ο Rosinger.

«Τα αποτελέσματά μας είναι σημαντικά, λαμβάνοντας υπόψη τις αυξημένες ανάγκες σε νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έρευνα που υποδηλώνει ότι μεγάλες αναλογίες εγκύων γυναικών σε διάφορα μέρη του κόσμου δεν ανταποκρίνονται στις συστάσεις για επαρκή πρόσληψη νερού», ισχυρίστηκε ο Roseer «Συνήθως αντιμετωπίζουμε την εγκυμοσύνη ως ένα στάδιο σε σχέση με τις ανάγκες σε νερό , αλλά όλα τα στάδια είναι διαφορετικά και περιλαμβάνουν διαφορετικές εμπειρίες και φυσιολογικές απαιτήσεις. Θα πρέπει να αναπτυχθούν συστάσεις ανά τρίμηνο, μαζί με έμφαση στη διατήρηση της ενυδάτωσης. Είναι εξίσου σημαντικό με την αύξηση των διαιτητικών αναγκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. "

Αυτή η ερευνητική μελέτη υποστηρίζει επίσης τη ζήτηση για πολύ πιο εκτεταμένες θεραπείες, όπως η Ζώνη Υγείας Μαμάς. Στο μέλλον, οι επιστήμονες θέλουν να συγκρίνουν τις θεραπείες με τα αποτελέσματα των αποτελεσμάτων των γεννήσεων, καθώς έχουν ζωτικές επιπτώσεις για πολύ πρώιμη διατροφή στη ζωή. Σίγουρα θα ήθελαν επίσης να αναγνωρίσουν καλύτερα τα μεγάλα εμπόδια για τα παχύσαρκα και τα υπέρβαρα θηλυκά να διατηρήσουν την κατάλληλη ενυδάτωση κατά την εγκυμοσύνη, και εάν οι γυναίκες με τυπικό βάρος έχουν τον ίδιο ακριβώς κίνδυνο υπουδάτωσης στο 2ο και 3ο τρίμηνο.