Από «αγωνία» έως «άθικτο» - ψυχική υγεία φοιτητών UW κατά την άνοιξη του 2020

φοιτητές

Στις αρχές Μαρτίου του 2020, το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον κατέληξε να είναι το πρώτο τετραετές κολέγιο των ΗΠΑ που άλλαξε σε διαδικτυακά μαθήματα μόνο λόγω της πανδημίας COVID-19.

Πολλοί επιστήμονες προέβλεπαν ακραίες επιπτώσεις αυτών των φυσικών αποστάσεων. Για να κατανοήσουν ακριβώς πώς αυτή η τροποποίηση επηρέασε την ψυχολογική υγεία των φοιτητών πανεπιστημίου, οι επιστήμονες της UW αξιολόγησαν 147 φοιτητές UW κατά την εαρινή περίοδο του 2020, η οποία ξεκίνησε γρήγορα μετά τη μετάβαση από το κολέγιο σε μαθήματα μόνο στο διαδίκτυο. Η ομάδα συνέβαλε τα σχόλια των μαθητών με μια προηγούμενη μελέτη 253 μαθητών την άνοιξη του 2019.

Οι επιστήμονες στην πραγματικότητα δεν είδαν μεγάλη τροποποίηση στους συνηθισμένους βαθμούς των καταθλιπτικών σημείων και συμπτωμάτων των μαθητών, του στρες και του άγχους, της έντασης ή της απομόνωσης μεταξύ του 2019 και επίσης του 2020 ή μεταξύ της έναρξης και της ολοκλήρωσης της άνοιξης του2020 διακρίσεις στις ειδικές πανδημικές εμπειρίες των μαθητών. Βασικά, οι μαθητές που χρησιμοποίησαν ακόμη πιο επικεντρωμένους σε προβλήματα τύπους αντιμετώπισης - αναπτύσσοντας στρατηγικές, επικεντρώνοντάς τους σε ευνοϊκά στοιχεία και ούτω καθεξής - εξειδικευμένα λιγότερα ψυχολογικά σημάδια και συμπτώματα υγείας από αυτά που απεμπλοκή ή παραμελούσαν μια περίσταση που τους ενοχλούσε.

Οι επιστήμονες κυκλοφόρησαν αυτές τις αναζητήσεις για τις 28 Ιουνίου το PLoS ONE.

«Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, οι προκλήσεις της διαδικτυακής μάθησης ήταν συνυφασμένες με την κοινωνική απομόνωση, τις οικογενειακές απαιτήσεις και τις κοινωνικοοικονομικές πιέσεις», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας Margaret Morris, συνεργαζόμενη καθηγήτρια στο Σχολείο Πληροφοριών UW «Δεν υπάρχει απλή απάντηση στο ερώτημα πώς ήταν οι μαθητές επηρεάστηκαν: Κάποιοι υπέστησαν έντονη αγωνία ενώ άλλοι ήταν χωρίς τραυματισμό.

Για τα προηγούμενα 4 χρόνια, αυτός ο όμιλος έχει επενδύσει στην πραγματικότητα το εαρινό τρίμηνο εξετάζοντας ποιες μεταβλητές προσθέτουν στη γενική ψυχολογική υγεία των υποβαθμισμένων και επίσης την ευεξία. Οι μαθητές είναι ευπρόσδεκτοι να συνεχίσουν να συμμετέχουν σε κάθε ερευνητική μελέτη της άνοιξης, και επίσης οι επιστήμονες προσλαμβάνουν επιπλέον ολοκαίνουργιους μαθητές κάθε φορά. Σε μια προηγούμενη εργασία, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι βιώνοντας περιστατικά διακρίσεων μετέτρεψαν τις ασκούμενες ενέργειες, όπως η ποσότητα ανάπαυσης ή η εξάσκηση ενός μαθητή που αποκτήθηκε ακολουθώντας την περίσταση.

Για τον σύντροφο του 2020, η ομάδα χρησιμοποίησε 3 διαφορετικές προσεγγίσεις μελέτης για να παρουσιάσει την προπονητική υγεία Πρώτα, έστειλαν τεράστιες μελέτες στην αρχή και στο τέλος της άνοιξης. Στη συνέχεια, τα άτομα έλαβαν 2 πολύ μικρότερες μελέτες εβδομαδιαίως, οι οποίες ζήτησαν να αξιολογήσουν ακριβώς πώς ένιωθαν πραγματικά - όσον αφορά την ένταση, την απομόνωση, τα καταθλιπτικά σημεία και συμπτώματα - το λεπτό.

Βασικά, οι μαθητές που ανέφεραν πολύ περισσότερα ψυχολογικά σημάδια και συμπτώματα υγείας στην αρχή της πανδημίας συνεχίζουν να βιώνουν αυξημένα σημεία και συμπτώματα κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

«Η αντιμετώπιση της προσοχής που επικεντρώθηκε στο πρόβλημα προστάτευε τους μαθητές από τις βλαβερές συνέπειες του στρες (άγχος και κατάθλιψη, για παράδειγμα), παρόλο που οι μαθητές που χρησιμοποίησαν στρατηγικές που εστιάζουν περισσότερο στο πρόβλημα ανέφεραν περισσότερο άγχος», δήλωσε ο συν-συγγραφέας Kevin Kuehn, ένας διδακτορικός εκπαιδευτής UW ψυχολογία.

«Αυτό που δείχνουν αυτά τα ευρήματα είναι ότι οι μαθητές που αντιμετώπισαν ενεργά αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις τους, αντί να τις αποφεύγουν, αντιμετώπισαν ακόμη εξαιρετικά αγχωτικά γεγονότα κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Ωστόσο, προστατεύθηκαν από τις συνέπειες της ψυχικής υγείας », δήλωσε ο Kuehn. «Μπορεί να μην είναι πάντα ευχάριστο ή εύκολο να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, αλλά κάτι τέτοιο είναι πιθανό να είναι πολύ ευεργετικό όσον αφορά τη μείωση του άγχους και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων».

Τέλος, στο τέλος της άνοιξης, η ομάδα πραγματοποίησε συνολικές συναντήσεις 90 λεπτών για το Zoom με ένα μέρος ατόμων για να αποκτήσει πολύ βαθύτερη κατανόηση απευθείας στις εμπειρίες τους.

Οι μαθητές εξήγησαν μια ποικιλία δοκιμών που εμπόδισαν την ανακάλυψη: «Μειωμένη επικοινωνία με καθηγητές, αλλά και με συνομηλίκους - οι μαθητές επεσήμαναν ότι έχοντας λιγότερες δυνατότητες επικοινωνίας με καθηγητές και επίσης συναδέλφους τους άφησε πραγματικά να αισθάνονται πολύ λιγότερο εμπλεκόμενοι. Μερικοί μαθητές δήλωσαν ότι έμοιαζαν με μαθητές μερικής απασχόλησης, επίσης όταν είχαν πλήρεις τόνους προγράμματος; Δεν υπήρχαν κοινές ρυθμίσεις ανακάλυψης - οι μαθητές μίλησαν για ένα τραπέζι σε κοιτώνα ή μια περιοχή στη συλλογή όπου χρησιμοποίησαν τη συλλογή τους με συμμαθητές για μη εγγεγραμμένους. συνεδρίες ερευνητικής μελέτης; Απαιτήσεις οικογένειας - μέλος των απαιτήσεων ή ήχου της οικογένειας που συνήθως διαταράσσεται στην εξέταση και επίσης στη λήψη δοκιμών. Οι οικογενειακές απαιτήσεις, όπως η φροντίδα, ήταν μια συγκεκριμένη δυσκολία στην ανακάλυψη για φοιτητές πρώτης γενιάς; Διακόπηκε η ελευθερία - ορισμένοι φοιτητές αισθάνθηκαν πραγματικά «παγιδευμένοι» πίσω στο σπίτι σας και εξήγησαν επίσης την πρόκληση «δυναμικής ισχύος» με τις μαμάδες και τους μπαμπάδες τους; Όντας και επίσης ψυχολογική υγεία - πολλοί μαθητές εξήγησαν ότι παρεμβαίνουν στην ανάπαυση, μείωσαν την έμπνευση και επίσης δήλωσαν ότι πραγματικά αισθάνθηκαν κλινικά κατάθλιψη ή στενοχώρια για χρονικές περιόδους. Οι αισθήσεις των μαθητών απόσπασης από το ίδρυμα σε ορισμένες περιπτώσεις προστέθηκαν στην κλινική κατάθλιψη. Ομοίως, ανησυχείτε για τις ιδιότητες σε ορισμένες περιπτώσεις βυθίστηκε απευθείας στο άγχος και το άγχος και επίσης προβλήματα ύπνου που, κατά συνέπεια, δυσκόλευαν την έμφαση

Οι μαθητές καθιέρωσαν επιπλέον μεθόδους για την καταπολέμηση αυτών των εμποδίων, που αποτελούνται από: «Αυτοανακάλυψη - οι μαθητές χρησιμοποίησαν ανεξάρτητη on-line μελέτη για να καθορίσουν λύσεις στις ανησυχίες τους και επίσης περιελάμβαναν τα δικά τους πειράματα για να ανακαλύψουν τι ανακαλύπτουν στην πορεία; και επίσης ρυθμίσεις - πολλοί μαθητές που ανέπτυξαν ασχολήθηκαν με χρονοδιαγράμματα για την εξέταση ή χρησιμοποίησαν φυσικά προγράμματα για να επισημάνουν χρονοδιαγράμματα και επίσης έργα; Μαθαίνοντας με συμμαθητές-μαθητές ανέπτυξαν απομακρυσμένη αίθουσα μελέτης και πραγματοποίησαν επίσης περιστασιακές συνεδρίες εξ αποστάσεως συνεργασίας που περιελάμβαναν έρευνα με μεμονωμένες συζητήσεις, που βοήθησαν να τους διατηρήσουν στη δουλειά; Συμμετοχή πολύ περισσότερο σε διαδικτυακές περιοχές - πολλοί φοιτητές ανακάλυψαν ότι είναι πολύ λιγότερο δύσκολο να υποβάλουν ανησυχίες σε διαδικτυακά μαθήματα από ότι σε τεράστιες αίθουσες διαλέξεων, άλλοι ανακάλυψαν ότι είναι πιο απλό να συμμετάσχουν σε απευθείας σύνδεση ώρες εργασίας και επίσης συνέδρια με συμβούλους; Χρησιμοποιώντας συστήματα αλληλεπίδρασης για ψυχολογική ευημερία - ορισμένοι μαθητές χρησιμοποίησαν την τηλεϋγείαή εφαρμογές προβληματισμού, αλλά σχεδόν όλοι χρησιμοποίησαν την αλληλεπίδραση βίντεο κλιπ για να συνδεθούν με τους καλούς φίλους τους. Οι μαθητές τόνισαν ότι αυτοί οι δεσμοί ήταν σημαντικοί για την ψυχολογική τους υγεία

«Σε μια αισιοδοξία, οι μαθητές αναδύονται με κρίσιμες δεξιότητες για να μάθουν και να διατηρήσουν τη διασύνδεση με τους συνομηλίκους σε απόσταση», δήλωσε ο Μόρις. «Αυτές οι ενεργές ικανότητες αντιμετώπισης, που περιλαμβάνουν πράγματα όπως η έναρξη εικονικών συνεδριών συνεργασίας, η αξιοποίηση των διαδικτυακών λειτουργιών για συμμετοχή στην τάξη και ο έλεγχος σε φίλους με συναισθηματικά ευαίσθητο τρόπο, θα έχουν συνεχή αξία καθώς συνεχίζουμε προσωπικά και υβριδικά μοντέλα εκπαίδευση."

Οι ομαδικές στρατηγικές για να προσχωρήσουν στους μαθητές μέσω των 4 χρόνων του χρόνου τους στο UW Ο πρώτος σύντροφος της ερευνητικής μελέτης τελείωσε φέτος, και επίσης ο 2ος σύντροφος θα τελειώσει σίγουρα την άνοιξη του 2022.