Wie Ernährung und Darmbakterien auf neue Behandlungen für Depressionen hinweisen können

2aec8106a5a3eeef9210e7c89296a482 - June 27, 2022Geschrieben von Katharine Lang im Mai 17, 2022- Fakten untersucht von Hannah FlynnEin grüner Apfel zwischen zerknittertem rotem und blauem Papier

  • Antidepressiva gehören häufig zu den ersten Therapielinien für Depressionen, aber sie können für viele Menschen negative Auswirkungen oder anderweitige Auswirkungen haben.
  • Die Forschung hat tatsächlich versucht herauszufinden, ob eine Änderung der Ernährung zu einer Reaktion auf depressive Symptome führen kann.
  • Neue Forschungen deuten darauf hin, dass manche Menschen mit einem hohen Anteil an der Aminosäure Prolin in ihrer Ernährung möglicherweise schwerere Depressionen erleiden, aber dies basiert hauptsächlich auf dem Mikrobiom einer Person.

Weltweit leiden rund 280 Millionen Menschen oder 5 % der erwachsenen Bevölkerung an Depressionen. Die Weltgesundheitsorganisation hat sie tatsächlich als eine „weltweit führende Ursache für Behinderungen“ bezeichnet. Die derzeit angebotenen Behandlungen wie Antidepressiva und Verhaltensänderungen wirken jedoch bei vielen Menschen sind nicht ideal oder werden allen angeboten.

Einige Forschungsstudien haben tatsächlich empfohlen, dass die Ernährung einen Einfluss auf Depressionen haben kann. Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an raffinierten Lebensmitteln wurde tatsächlich mit viel ernsteren Symptomen in Verbindung gebracht, während der Verzehr von viel mehr frischen, pflanzlichen Lebensmitteln die Symptome verringern kann.

Nun empfiehlt eine in Cell Metabolism veröffentlichte Studie, dass die Intensität von Depressionen durch eine bestimmte Aminosäure – Prolin – beeinflusst werden kann.

Die Forschungsstudie deutet auch darauf hin, dass die Darmbakterien einer Person beeinflussen können, wie diese Aminosäure veredelt wird und wie sie ihren depressiven Folgen bei einigen Personen entgegenwirken kann.

Proline verbunden mit viel ernsteren Depressionen

Zur Auswertung nutzten die Wissenschaftler ein Multi-Omics-Verfahren – eine integrierte Auswertung mehrerer Partikel. Sie haben in ihrem Beispiel Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente reguliert.

Zunächst bewerteten sie Art und Menge der Aminosäuren in den Ernährungsplänen der Studienteilnehmer. Sie bewerteten auch Blutplasma- und Kotproben der Personen.

Diejenigen, die ein höheres Maß an Prolin in ihrer Ernährung hatten, berichteten von einer viel ernsteren Depression

Prolin kann zu GABA verstoffwechselt werden, einer natürlichen Chemikalie, von der angenommen wird, dass sie gegen Depressionen hilft. Ein hoher Prolingehalt kann jedoch die GABA-Produktion beeinträchtigen.

Die Personen, die über viel schwerwiegendere Depressionen berichteten, neigten ebenfalls häufig dazu, höhere Prolinspiegel im Plasma aufzuweisen, was darauf hindeutet, dass das Prolin in ihrer Ernährung nicht erfolgreich verstoffwechselt wurde.

Was ist Prolin?

Aminosäuren sind die Grundlage gesunder Proteine. Es gibt 2 Arten: lebenswichtige Aminosäuren, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen, und nicht-essentielle Aminosäuren, die in der Nahrung vorkommen, aber ebenfalls im Körper hergestellt werden.

Prolin ist eine nicht-essentielle Aminosäure. Es wird zur Herstellung von Kollagen verwendet, dem gesunden Protein, das Bindefasern in unserer Haut, Knochen und Muskelmasse entwickelt. Es wird im Allgemeinen in tierischen Lebensmitteln gefunden, die reich an Kollagen sind. Diese bestehen aus:

  • Fleisch
  • Fische
  • Molkerei
  • Eier

Eine pflanzliche Ernährung enthält sicherlich weniger Prolin, Veganer können die Aminosäure jedoch aus Nahrungsergänzungsmitteln oder aus einigen Gemüsesorten beziehen, bestehend aus:

  • Spargel
  • Kohl
  • Impulse
  • Buchweizen

Das Mikrobiom-Ergebnis

Einige Personen mit hohem Prolinkonsum berichteten nicht über noch schlimmere Anzeichen. Die Wissenschaftler entdeckten, dass diese Personen reduzierte Prolinwerte im Plasma aufwiesen.

Bei der Bewertung ihrer Darmbakterien stellten sie fest, dass ihre Mikrobiota mit der von Personen vergleichbar war, die über einen geringeren Grad an Depressionen berichteten.

Die Darmbakterien bei Personen mit hohem Prolinverbrauch und reduzierten Depressionsgraden umfassten Typen, die mit dem Transport und Stoffwechselprozess von Prolin in Verbindung stehen.

„Ohne Zweifel beeinflusst das Mikrobiom den Prolinspiegel, aber welche Werte und wie sich dies auf Stimmung/Depression oder andere Aspekte des Körpers auswirkt, muss bestimmt werden.“

– Dr. John Tsai, staatlich anerkannter Gastroenterologe bei Austin Gastroenterology

2 Darmbakterien testen

Um ihr Konzept zu überprüfen, transplantierten die Wissenschaftler Fäkalienproben von Personen in der Forschung direkt in Computermäuse. Die Computermäuse, die Mikrobiota von noch klinisch depressiveren Personen mit hohem Prolingrad erhielten, zeigten Wirkungen im Zusammenhang mit Depressionen.

Um das Ergebnis von Prolin zusätzlich zu untersuchen, trennten die Wissenschaftler die Darmbakterien, von denen sie glaubten, dass sie die Unterscheidung treffen könnten.

Sie entdeckten größere Mengen von Bifidobacterium bei Personen mit weniger depressiven Symptomen zusätzlich zu etwas StressLactobacillus Ein anderer Darmkeim, Enterobacter, wurde mit viel ernsteren Depressionen in Verbindung gebracht.

Sie boten Fruchtfliegen (Drosophila melanogaster) Futter mit Lactobacillus oder Enterobacter an. Die Fliegen, die dem Lactobacillus angeboten wurden, waren viel mehr zum Essen und Klettern inspiriert als die, die dem Enterobacter angeboten wurden.

In ihrem letzten Experiment passten die Wissenschaftler die Fliegen genetisch an, um sicherzustellen, dass Prolin möglicherweise nicht in den Geist verschoben wird – diese Fliegen erwiesen sich als äußerst resistent gegen Depressionen.

Weitere Forschungsstudie erforderlich

Dr. Tsai erklärte jedoch, er sei durch die Ergebnisse der Untersuchung nicht ermutigt.

„Ich finde, dass diese Studie interessant ist, aber viele Einschränkungen hinsichtlich des Studiendesigns sowie der Extrapolation von Maus-/Fliegenergebnissen auf Menschen aufweist. Es mag eine Korrelation geben, aber diese Studie beweist bei weitem keine Kausalität“, sagte er.

„Ich denke, der interessanteste Aspekt dieser Studie kam von den Fruchtfliegen und wie sich die Prolinkanäle in ihren Gehirnen angepasst haben. Die Verwendung von Prolin oder prolinreichen/abgereicherten Lebensmitteln beim Menschen und funktionelles PET-Scannen des Gehirns (insbesondere des präfrontalen Kortex und des Hippocampus) könnte eine sehr interessante Studie sein, die es zu berücksichtigen gilt“, fügte er hinzu.

Die Wissenschaftler empfehlen, dass Diätpläne mit verringertem Prolingehalt bei der Verringerung depressiver Symptome helfen können.

Alternativ empfehlen sie, das Mikrobiom so anzupassen, dass es mehr Bakterien enthält, die Prolin metabolisieren, und folglich die Mengen, die ins Blutplasma gelangen, zu verringern, ein Weg zur Behandlung von Depressionen sein kann, ohne die Ernährung anzupassen.

„Ich glaube nicht, dass es hier genug gibt, um basierend auf dieser Studie diätetische Prolinspiegel direkt mit Depressionen in Verbindung zu bringen. Es lohnt sich, mit einem Menschenexperiment, das randomisiert, kontrolliert, prospektiv und doppelblind ist, sorgfältiger zu untersuchen“, fasste Dr. Tsai zusammen.