Von „Not“ zu „unversehrt“ – psychische Gesundheit von UW-Studenten im Frühjahr 2020

Studenten

Anfang März 2020 war die University of Washington das erste vierjährige US-College, das aufgrund der COVID-19-Pandemie auf reine Online-Kurse umgestellt hat.

Viele Wissenschaftler sagten extreme Auswirkungen dieser physischen Distanzierungsverfahren voraus. Um zu verstehen, wie sich diese Änderung auf die psychische Gesundheit von Universitätsstudenten auswirkte, bewerteten UW-Wissenschaftler 147 UW-Studenten im Frühjahrsquartal 2020, das schnell nach der Umstellung des Colleges auf reine Online-Kurse begann. Die Gruppe stellte die Rückmeldungen der Studierenden einer früheren Studie mit 253 Studierenden im Frühjahrsquartal 2019 gegenüber.

Die Wissenschaftler sahen zwischen 2019 und 2020 oder zwischen Beginn und Ende des Frühjahrsquartals 2020 wirklich keine großen Veränderungen in den normalen Graden der depressiven Anzeichen und Symptome der Studenten, Stress und Angst, Anspannung oder Isolation Unterschiede in den spezifischen Pandemieerfahrungen der Schüler. Im Grunde genommen lernten Schüler, die noch mehr problemfokussierte Bewältigungsformen nutzten – Strategien entwickeln, sich auf günstige Elemente konzentrieren usw. – weniger psychologische Anzeichen und Symptome als diejenigen, die einen Umstand, der sie beunruhigte, ablehnten oder vernachlässigten.

Die Wissenschaftler veröffentlichten diese Suche für den 28. Juni in PLoS ONE.

„Während der Pandemie waren die Herausforderungen des Online-Lernens mit sozialer Isolation, familiären Anforderungen und sozioökonomischem Druck verbunden“, sagte die Hauptautorin Margaret Morris, eine assoziierte Lehrkraft der UW Information School. „Es gibt keine einfache Antwort auf die Frage, wie es den Schülern geht betroffen: Einige erlebten starke Not, während andere unversehrt blieben.“

In den letzten 4 Jahren hat diese Gruppe tatsächlich das Frühjahrsquartal investiert, um zu untersuchen, welche Variablen zur allgemeinen psychologischen Gesundheit und auch zum Wohlbefinden der Studenten beitragen. Studenten sind herzlich eingeladen, an jedem Frühjahrsquartalsforschungsstudium teilzunehmen, und die Wissenschaftler stellen jedes Mal auch brandneue Studenten ein. In einer früheren Arbeit entdeckten die Wissenschaftler, dass das Erleben von Diskriminierungsanlässen die Handlungen der Auszubildenden veränderte, wie etwa die Menge an Ruhe oder Training, die ein Schüler aufgrund der Gelegenheit erhielt.

Für den Mate 2020 nutzte die Gruppe 3 verschiedene Studienansätze, um die Gesundheit der Auszubildenden darzustellen. Zunächst wurden zu Beginn und auch Ende des Frühjahrsquartals umfangreiche Studien verschickt. Dann erhielten die Teilnehmer wöchentlich zwei viel kürzere Studien, in denen untersucht wurde, wie sie sich wirklich fühlen – in Bezug auf Anspannung, Isolation, depressive Anzeichen und Symptome – in einer Minute.

Im Grunde haben Schüler, die zu Beginn der Pandemie viel mehr psychologische Gesundheitszeichen und -symptome gemeldet haben, während der Pandemie erhöhte Anzeichen und Symptome erfahren.

„Problemorientierte Bewältigung schützte die Schüler vor den schädlichen Auswirkungen von Stress (z. B. Angst und Depression), obwohl Schüler, die problemorientiertere Strategien verwendeten, von mehr Stress berichteten“, sagte Koautor Kevin Kuehn, ein UW-Doktorand in Professional Psychologie.

„Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Schüler, die sich aktiv ihren Herausforderungen gestellt haben, anstatt sie zu vermeiden, im Verlauf der Pandemie immer noch sehr belastende Ereignisse erlebt haben. Sie waren jedoch vor den Folgen für die psychische Gesundheit geschützt“, sagte Kuehn. „Es mag sich nicht immer angenehm oder einfach anfühlen, sich den Herausforderungen des täglichen Lebens zu stellen, insbesondere während einer Pandemie, aber dies ist wahrscheinlich sehr vorteilhaft, um Angstzustände und depressive Symptome zu reduzieren.“

Schließlich führte die Gruppe Ende des Frühjahrsquartals 90-minütige umfassende Meetings über Zoom mit einem Teil von Einzelpersonen durch, um ein viel tieferes Verständnis ihrer Erfahrungen zu gewinnen.

Die Studenten erklärten eine Vielzahl von Tests, die das Entdecken behinderten: ?Verminderte Kommunikation mit Professoren und auch Gleichaltrigen – die Studenten wiesen darauf hin, dass sie sich durch die geringeren Möglichkeiten, mit Professoren und auch Gleichaltrigen zu kommunizieren, wirklich viel weniger beteiligt fühlten. Einige Schüler gaben an, dass sie wie Teilzeitstudenten aussahen, auch wenn sie volle Programmmengen hatten?Kein gemeinsames Entdecken – die Schüler sprachen sehnsüchtig von einem Tisch in einem Wohnheim oder einem Bereich in der Sammlung, den sie nutzten, um mit Mitschülern für ungeschriebenes zu sammeln Forschung Studiensitzungen? Familie erfordert – Familienmitglieder Anforderungen oder Geräusche in der Regel gestört Prüfung und auch Test. Familienerfordernisse wie Pflege waren für Studenten der ersten Generation eine gewisse Schwierigkeit zu entdecken?Unterbrochene Freiheit – einige Studenten fühlten sich in Ihrem Zuhause wirklich „gefangen“ und erklärten ihren Müttern und Vätern auch herausfordernde „Machtdynamiken“? Sein und auch die psychische Gesundheit – zahlreiche Studenten erklärten, dass sie die Ruhe stören, die Inspiration herabsetzen und auch angeben, dass sie sich tatsächlich für längere Zeit klinisch depressiv oder gestresst fühlten. In einigen Fällen verstärkte das Gefühl der Ablösung der Studenten von der Institution die klinische Depression. In ähnlicher Weise stürzte sich die Sorge um Qualitäten in einigen Fällen direkt in Stress und Angst und auch in Schlafprobleme, die es folglich schwieriger machten, hervorzuheben

Die Studierenden etablierten zusätzlich Methoden, um diese Hindernisse zu bekämpfen, bestehend aus:?Selbstfindung – Studenten nutzten unabhängiges Online-Studium, um Lösungen für ihre Probleme zu finden, und stellten auch eigene Experimente zusammen, um herauszufinden, was sie im Kurs entdeckten? und auch Settings – zahlreiche Studenten entwickelten sich mit Zeitplänen für die Prüfung oder nutzten physische Zeitpläne, um Zeitpläne und auch Projekte zu markieren? Lernen mit Gleichaltrigen – Studenten entwickelten einen Remote-Lernsaal und hielten auch lockere Remote-Co-Working-Sitzungen ab, die Forschung mit Einzelgesprächen beinhalteten, was half, sie am Arbeitsplatz zu halten? Viel mehr Teilnahme an Online-Bereichen – zahlreiche Studenten fanden es viel einfacher, Bedenken in Online-Kursen zu stellen als in riesigen Hörsälen, andere fanden es einfacher, an Online-Arbeitsplätzen teilzunehmen und auch Konferenzen mit Beratern?Interaktionssysteme für das psychische Wohlbefinden nutzen – einige Studierende nutzten Telemedizinoder Reflexionsanwendungen, doch fast alle nutzten die Videoclip-Interaktion, um sich bei ihren guten Freunden anzumelden. Die Schüler betonten, dass diese Verbindungen für ihre psychische Gesundheit wichtig seien

„Optimistisch ist, dass die Schüler mit entscheidenden Fähigkeiten für das Lernen und die Aufrechterhaltung der Verbindung mit Gleichaltrigen über die Ferne heranwachsen“, sagte Morris. „Diese aktiven Bewältigungsstrategien, die Dinge wie die Initiierung virtueller Co-Working-Sitzungen, die Nutzung von Online-Funktionen für die Teilnahme am Unterricht und das emotionale Einchecken von Freunden umfassen, werden weiterhin von Wert sein, wenn wir persönliche und hybride Modelle von . wieder aufnehmen Bildung."

Die Gruppenstrategien, Studierende über alle 4 Jahre ihrer Zeit an der UW zu halten Der allererste Studienkollege ist dieses Jahr fertig, und auch der 2. Studienkollege wird sicherlich im Frühjahr 2022 fertig.