Co si myslí klidová mysl?

Co si myslí spící mozek?

Odpočíváme obvykle jednu třetinu našeho času. Ale co dělá mysl během těchto dlouhých hodin? Vědci na univerzitě v Ženevě (UNIGE) ve Švýcarsku pomocí techniky odborného systému, efektivní při překládání úkolů mysli během odpočinku, měli schopnost podívat se, co si myslíme, když spíme. Začleněním užitečného magnetického vibračního zobrazování (fMRI) a elektroencefalografie (EEG) dává ženevská skupina bezkonkurenční důkaz, že úkol zjistit stovky detailů vylepšených po celý den probíhá během hlubokého odpočinku. Právě teď může mysl, která už nedostává vnější stimulace, kontrolovat každou z těchto vzpomínek, aby si uchovala jen jednu z nejpřínosnějších. K tomu vyvine vnitřní dialog mezi různými oblastmi. Propojení výhody s konkrétními detaily navíc nutí mysl, aby si ji pamatovala z dlouhodobého hlediska. Tyto výsledky lze najít v časopise Nature Communications, úplně poprvé otevřete domovské okno v lidské mysli v klidu.

Vzhledem k nedostatku zařízení schopných vyrovnat úkol mysli je webový obsah našich odpočinkových nápadů stále obtížně dosažitelný. Uvědomujeme si však, že odpočinek hraje významnou povinnost při konsolidaci zapůjčení paměti i při psychologickém monitorování: když odpočíváme, naše mysl znovu aktivuje paměťovou stopu vyvinutou po celý den a pomáhá nám ovládat naše pocity. „Abychom zjistili, které oblasti mozku jsou aktivovány během spánku, a abychom dešifrovali, jak nám tyto oblasti umožňují konsolidovat naši paměť, vyvinuli jsme dekodér schopný dešifrovat aktivitu mozku v hlubokém spánku a co tomu odpovídá,“ popisuje Virginie Sterpenich , vědec zaneprázdněný profesorkou Sophie Schwartzovou na Katedře základních neurověd Lékařské fakulty UNIGE a primární soukromý výzkumník tohoto výzkumu. "Zejména jsme chtěli zjistit, do jaké míry v tomto procesu hrají roli pozitivní emoce."

Během hlubokého odpočinku hipokampus - rámec spánkové laloky, který nakupuje okamžité stopy současných příležitostí - vrací do mozkové kůry detaily, které si ve skutečnosti uchovával po celý den. Je vytvořen dialog, který umožňuje konsolidaci výpůjčky paměti opakováním denních příležitostí, a také proto posiluje webové spojení mezi nervovými buňkami.

Kombinace MRI, elektroencefalografie i expertního systému

Aby provedli svůj experiment, dali vědci dobrovolníky na MRI ve velmi brzké noci a nechali je hrát dvě počítačové hry - videohru na rozpoznávání tváře srovnatelnou s „Hádej, kdo?“ stejně jako 2D labyrint, kde by měl být umístěn odjezd. Tyto videohry byly vybrány kvůli skutečnosti, že zapínají extrémně různé oblasti mysli a jsou proto mnohem snadněji identifikovatelné na obrázcích MRI. V rámci vylepšování byly videohry nastaveny bez porozumění dobrovolníků, aby bylo zajištěno, že bude možné vyhrát jen jednu z obou videohier (padesát procent dobrovolníků vyhrálo, padesát procent vyhrálo druhou), aby se zajistilo, že mysl jistě spojí videohra zvítězila s příznivým pocitem.

Dobrovolníci poté zaspali MRI po dobu 1 nebo 2 hodin - velikost klidového cyklu - a jejich úkol mysli byl ještě jednou natočen na video. „Zkombinovali jsme EEG, který měří spánkové stavy, a funkční MRI, které každé dvě sekundy pořizuje obraz mozkové aktivity, a poté jsme pomocí„ neuronového dekodéru “určili, zda se mozková aktivita pozorovaná během období hraní během spánku spontánně objevila,“ Popisuje Sophie Schwartz.

I když spí, mysl jako pobídky

Kontrastem MRI skenování fází bdění a odpočinku vědci zjistili, že během hlubokého odpočinku byly vzorce aktivace mysli extrémně srovnatelné s těmi, které byly natočeny během fáze hraní počítače. "A je zřejmé, že mozek znovu prožíval vyhranou hru a ne hru ztracenou reaktivací oblastí použitých během bdělosti." Jakmile jdete spát, mozková aktivita se změní. Naši dobrovolníci postupně znovu začali „přemýšlet“ o obou hrách a poté téměř výlučně o hře, kterou vyhráli, když šli do hlubokého spánku, “tvrdí Virginie Sterpenich.

O dva dny později provedli dobrovolníci paměťové vyšetření: na jedné straně uznali všechny tváře videohry a na druhé straně objevili počáteční faktor labyrintu. Tady ještě jednou bylo během odpočinku spuštěno ještě více oblastí mysli spojených s videohrou, mnohem lepší byla paměťová efektivita. Paměť připojená ke kompenzaci je tedy větší, když se automaticky znovu aktivuje po celou dobu odpočinku. Díky této práci otevírá ženevská skupina zcela nový pohled na výzkum klidové mysli i na úžasnou práci, kterou dělá každý večer.