Přemýšlejte o tom: Udržování aktivního mozku může oddálit Alzheimerovu demenci o 5 let

mozek

Udržování aktivního mozku ve stárnutí bylo ve skutečnosti vždy moudrým konceptem, ale zcela nová výzkumná studie doporučuje, aby analýza, tvorba dopisů a také hraní karetních videoher nebo problémy v pozdějším životě mohly oddálit začátek Alzheimerovy demence až o 5 let Studie je zveřejněna v online problému dne 14. července 2021 Neurologie, klinický časopis Americké akademie neurologie

(* 5 *) prohlásil autor výzkumné studie Robert S. Wilson, Ph D., z Rush University Medical Center v Chicagu „Naše zjištění naznačují, že by mohlo být prospěšné začít s těmito věcmi, dokonce i v 80. letech, oddálit nástup Alzheimerovy demence . “

Výzkumná studie zkontrolovala 1,978 80 jedinců s běžným věkem 7 let, kteří na začátku výzkumné studie neměli demenci. Jednotlivci byli dodržováni po dobu přibližně XNUMX let. Aby bylo možné zjistit, zda skutečně zjistili demenci, byla jednotlivcům poskytována roční hodnocení, která zahrnovala řadu kognitivních vyšetření.

Když začala výzkumná studie, jednotlivci hodnotili zapojení do 7 úkolů v pětibodovém rozsahu. Obavy zahrnovaly: „Jak často jste během minulého roku četl knihy?“ a také „Jak často jste během minulého roku hráli hry jako dáma, deskové hry, karty nebo hlavolamy?“

Účastníci se dále zabývali obavami o kognitivní úkoly v dětství, dospělosti a středním věku.

Vědci poté vyvážili činy každého s hodnocením jedné definice ročně nebo mnohem méně a také hodnocením 5 definice každý den nebo prakticky každý den. Lidé v týmu s vysokými kognitivními úkoly shromáždili přibližně 4.0, což navrhovalo úkoly několikrát týdně, na rozdíl od běžného hodnocení 2.1 u osob se sníženou kognitivní úlohou, které navrhovaly úkoly několikrát ročně.

Během doby sledování výzkumné studie bylo u Alzheimerovy demence detekováno 457 jedinců s běžným věkem 89 let Lidé s nejvyšším stupněm úkolu měli obecně demenci ve věku 94 let. Jedinci s nejdostupnějším kognitivním úkolem, obecně, s demencí ve věku 89 let, rozdíl 5 let Výsledky byly srovnatelné, když se vědci změnili kvůli různým dalším aspektům, které by mohly mít vliv na nebezpečí demence, jako je vzdělání a stupeň učení a také sex.

Abychom prozkoumali koncept, že snížený kognitivní úkol může být velmi časným indikátorem demence, ne naopak, vědci dodatečně zkontrolovali mysli 695 jedinců, kteří během výzkumné studie zemřeli. Mozkové buňky byly analyzovány na pera Alzheimerovy choroby jako amyloid a také tau zdravé proteiny zálohy, ale vědci neobjevili žádnou organizaci mezi tím, jak aktivní byli kognitivně, a také pera Alzheimerovy choroby a také relevantní problémy v jejich myslích.

"Naše studie ukazuje, že lidé, kteří se věnují více kognitivně stimulujícím činnostem, mohou oddálit věk, ve kterém se u nich rozvine demence," prohlásil Wilson. "Je důležité si uvědomit, že poté, co jsme zohlednili úroveň kognitivních aktivit v pozdním životě, nebylo ani vzdělávání, ani kognitivní aktivita v raném věku spojeno s věkem, ve kterém se u osoby vyvinula Alzheimerova demence." Náš výzkum naznačuje, že souvislost mezi kognitivní aktivitou a věkem, ve kterém se u člověka vyvinula demence, je způsobena hlavně aktivitami, které provádíte později v životě. “

Omezení výzkumné studie spočívá v tom, že byla založena na týmu obecně bílých jedinců, kteří měli vysoké stupně vzdělání a učení. Určitě bude zapotřebí další studie, aby se zjistilo, zda se hledání týká základního obyvatelstva.