Život s dlouhým COVIDEM, 1 rok dále

Moje zkušenost s COVID-19 začala 9. března 2020. Obvykle jsem se opravdu cítila nezdravě, přesto jsem měla pracovní příležitost navštívit. Brzy ráno jsem tedy vstal, oblékl se a vyšel ze dveří.

(* 1 *)ilustrace ženy nosí masku

Zachytil jsem autobus přímo do zařízení komunity. Ze všech stran jsem byl ohraničen jednotlivci, kteří využívali své telefony, chatovali a věnovali pozornost písním pomocí sluchátek. Nikdo si nenasazoval masku a nikdo se doslova distancoval.

Počáteční uzamčení ještě neproběhlo, stejně jako jediné pokyny, které jednotlivci skutečně získali, aby se vyhnuli šíření zcela nového koronaviru, bylo pokaždé vyčistit ruce po dobu 20 sekund. Jinak život probíhal jako normální.

V současné době jsem se cítil unavený, opustil jsem autobus a zamířil do hektického nákupního centra, kde jsem se shromáždil se svými kolegy. Mluvili jsme málo. Někdo se přesně zeptal, jak se mám, a když jsem prohlásil, že se opravdu necítím tak dobře, odpověděli: „Raději by to neměl být koronavirus!“ Všichni jsme se zasmáli.

Prvotním úkolem dne byla oblast útěku. V místě funkce kolem mě moje skupina blábolila den předem. Pokusil jsem se soustředit, ale moje hlava byla opravdu plavecká. Nezapomínám na otázku, zda byla oblast stejně teplá, nebo zda jsem měl jen obavy.

Když zaměstnanec přesně objasnil, jak oblast útěku funguje, opravdu jsem ucítil vlnu tepla, nevolnosti a mdloby. Než jsem poznal, co dělám, postavil jsem se a prohlásil, že musím jít. Opravdu jsem nerozpoznal, jestli s největší pravděpodobností blednu nebo opakuji, přesto jsem poznal, že tam musím odejít.

Rozloučil jsem se i odešel. Venku byl chladný vzduch, což bylo zmírnění. Ale bez ohledu na to, že jsem tam trčel a čekal na taxi bez vrstvy, opravdu jsem nevychladl.

Doma jsem spadl do postele a viděl film, který mi odvrátil mysl. Začal jsem se opravdu cítit o moc lépe, a zároveň jsem předpokládal, že určitě budu mít „vtipných pět minut“. Ale poté, o několik dní později, jsem byl stále unavený, stále se cítím dobře, stejně jako stále trpím migrénami, horečnatými kouzly i trávicími potížemi. Netrvalo dlouho a můj společník získal přesně stejné onemocnění.

Dřívější standardy opravdu nenavrhovaly zkoumání

Zkontroloval jsem své příznaky versus seznam zdravotních služeb (NHS) příznaků COVID-19 - což byl v té době kašel, nedostatek dechu a neustálá vysoká teplota - a také jsem se opravdu cítil zmírněn, že jsem opravdu žádný z nich neměl.

Poté byly standardy hodnoceny, pouze pokud jste měli tyto příznaky. Takže jsem předpokládal, že musím mít další věc.

Přesto však - tato infekce nebyla taková jako nic, co by lidé dříve skutečně zažili. Známky se znovu objevovaly ve vlnách, zesilovaly a poté se znovu vracely. Nebylo to absolutně nic jako chladno, stejně jako jeho nesoulad absolutně nic jako moje předchozí zkušenost s chřipkou.

Po týdnu se můj společník i já oba začali cítit mnohem lépe. Ale poté, opravdu rychle, se moje znamení začala znovu objevovat.

Nejničivější vyčerpání, jaké jsem kdy měl

Nejprve jsem se začal cítit typicky slabý. Pak jsem měl mdloby a také pravidelné ušní nepohodlí. Předpokládal jsem, že musím mít infekci ucha, která se drží sezónní infekce, a můj lékař skutečně cítil přesně to samé. Poradila mi, abych to počkal.

Spojené království se mezitím dostalo do nepokojů. Panika - nákup, omezení cestování, stejně jako počáteční blokování v celé zemi. Začal jsem zbrusu novou práci z domu a připravoval se s pocitem nezdravého v naději, že nakonec zmizí.

Ale opravdu ne - zhoršilo se to. Během následujících 3 měsíců jsem způsobil nepohodlí v krku i v žlázách, migrény podobné migréně, které vyzařovaly po mé straně obličeje, nevolnost i gastrointestinální problémy, malá červená místa v mých pažích, silné vyčerpání a také naprostý nedostatek schopnosti trénovat.

Dokonce i pokus o krátké procházky ve dnech, kdy jsem se opravdu cítil dobře, by mě určitě na několik dní vrátil zpět do postele a bolel po celou dobu.

V červnu 2020 jsem investoval týden úplně spoutaný tím nejničivějším vyčerpáním, jaké jsem kdy měl. Bylo to únavné jednoduše si vyčistit zuby. Potřeboval jsem se posadit, abych se osprchoval, a při pobytu vzhůru by moje srdeční cena jistě dosáhla 100 úderů za minutu. Vypadalo to, že jsem byl pod těžkou váženou pokrývkou, stejně jako to, jak mě bolí prsa.

Nyní si uvědomuji, že jedinci s dlouhým COVID mohou mít myokarditidu, což mohlo být důvodem. V tuto chvíli jsem však poznal jen to, že jsem se bál.

Lidé by to mohli zkontrolovat a také se sami sebe zeptat, jak jsem fungoval. Ale neuznávám, co bych určitě udělal sám se sebou, kdybych nemohl. Opravdu jsem nezažil nadčasovou dlouhou COVID „mozkovou mlhu“, takže mohu stále předpokládat docela jasně. Práce dodávala určitý druh rušení z toho, co se dělo. Bylo to něco, co mohu udělat, i když jsem nemohl dělat nic jiného.

Nakonec jsem si začal myslet, že jsem v březnu 2020 prostě neměl sezónní infekci.

Objevil jsem online podpůrný systém pro dlouhé COVID a také jsem objevil několik dalších jedinců s příběhy jako já. Nakonec jsem dostal odpověď spolu s nadějí. Kolem byli jednotlivci, kteří se z tohoto onemocnění úplně uzdravovali.

Neměl jsem však žádný jiný způsob, jak potvrdit lékaři, že bych jistě kdy předtím měl COVID-19. Vyšetření protilátek není neustále důvěryhodné. Jediné, co jsem měl - stejně jako vše, co stále mám - je kontrolní seznam známek. Kromě pravidelných krevních vyšetření jsem tedy nezískal žádnou klinickou pomoc.

Pokrok i faktory, které si musíte být jisti

Vzhledem k tomu, že většinu roku 2020 stojí můj domov, protože jsem nemohl jít ven kvůli 6 výjezdům po schodech, které mě dělily a tak dále od zeměkoule, udělal jsem velký rozvoj.

Například jsem zjistil, že dodržování redukčního histaminového dietního plánu značně snižuje mé příznaky, konkrétně migrény i gastrointestinální problémy.

Poté, co jsem se toho několik měsíců držel, jsem také začal vidět vyčerpávající vyčerpanost. Nevím, zda je dietní plán odpovědný, nebo zda jsem prostě potřeboval čas. Buď metoda, jsem šťastná.

Ne tak dávno jsem potřeboval přidělit energii, kterou jsem využil za poskytnutý den - připravit se, uklidit, osprchovat -, abych se vyhnul regresi. Nyní mám vrchol, že to nemusím zvažovat.

A je to absolutně luxus. Lidé, kteří neměli trvalé vyčerpání, neuznávají velkou svobodu mít schopnost vykonávat standardní každodenní práce, aniž by se stresovali tím, že za to budou později penalizováni - mít schopnost dělat si body sami, než odpočívat na někdo jiný.

Možná se nevrátím „zpět do normálu“, přesto jsem si jist, že určitě dostačuji. S extra studiem a asistencí opravdu doufám, že s dlouhým COVIDem může také přijít.

Aktuální informace o nejnovějších růstech týkajících se jedinečného koronaviru a COVID-19 najdete zde.