V rozhovoru: Nejnovější informace o menopauze

Profesorka menopauzy Dr. Louise Newsonová a také hlasatelka Rachel New hovoří o tom, co musí každý člověk zjistit o perimenopauze a také o menopauze.

Menopauza podcast

Návaly horka, problémy s odpočinkem a také změny nálady - to jsou příznaky, s nimiž by se mohlo setkat mnoho lidí, pokud jde o menopauzu.

Přesto je v této organické změně mnohem víc, než jaké prožívá každý jedinec, který má trvání. Když jedinec skutečně přestal s trváním po dobu 12 měsíců, skutečně formálně zažil menopauzu.

Čas vedoucí k tomuto faktoru se nazývá perimenopause a během této chvíle se také u mnoha lidí vyskytují různé příznaky. Jak zdlouhavé osoby budou jistě investovat do perimenopauzy, se u jednotlivých osob podstatně liší.

Abych zjistil, co každý člověk potřebuje zjistit o menopauze, a také proč jako kultura vyhledáváme diskuse o zdraví a wellness žen tak tvrdě, mluvil jsem s hlasatelkou Rachel New, která v poslední době složila položku Through My Eyes týkající se její zkušenosti s menopauza pro lékařské zprávy dnes.

V diskusi se k nám připojila Dr. Louise Newson, rodinný lékař (praktický lékař) ve Velké Británii a také odborník na menopauzu. Louise je tvůrcem bezplatné rovnovážné aplikace, která umožňuje zákazníkům sledovat značky a také úpravy jejich trvání. Aplikace navíc nabízí podrobnosti týkající se menopauzy.

Chcete-li si ještě více poslechnout o menopauze, která se skládá z nejnovějších informací o substituční léčbě hormonálními přípravky (HRT), věnujte pozornost nadcházejícímu podcastu:

Tento podcast je navíc snadno dostupný na Spotify, Apple Podcasts a také na různých jiných systémech.

Seznam značek „může pokračovat dál a dál a dál“

Začali jsme diskusi tím, že nás Louise provedla tím, co se odehrává během menopauzy.

"Většina z nás prochází menopauzou jako přirozený proces." Naše hormony se vyčerpávají, protože nám vajíčka docházejí ve vaječnících. A když dojdou, [] hormony s nimi spojené klesnou, “objasnila.

"Některé ženy si nechaly vynutit menopauzu," pokračovala Louise.

U některých menopauza probíhá jako výsledek klinické léčby, jako je lékařská eliminace vaječníků nebo konkrétní léky nebo terapie.

"Průměrný věk ve Velké Británii je 51 let, ale přibližně 1 ze 100 žen ve věku do 40 let má časnou menopauzu." Moje nejmladší pacientka má 14 let, a moje nejstarší 92 let, takže může ovlivnit všechny ženy všech věkových skupin, “uvedla Louise.

A co perimenopauza? Louise nás informovala, že perimenopauza může trvat řadu let, let nebo možná navíc.

„[] Příznaky mohou začít někdy jen několik dní před každým obdobím, a pak to může být týden nebo 2 týdny a pak pořád. Je to docela přechodný proces, který se časem často zhoršuje, “uvedla.

Poznamenala řadu znaků, které může jednotlivec zažít:

  • úzkost
  • snížený stav mysli
  • problémy s pamětí
  • vyčerpání
  • pocit extrémně snížený a také bez radosti
  • netrpělivost
  • nedostatečný odpočinek
  • frustrace
  • búšení srdce
  • nepohodlí svalové tkáně
  • společné nepohodlí
  • známky močového systému
  • snížená sexuální touha
  • genitální suchá kůže

"Seznam může ve skutečnosti pokračovat dál a dál a příznaky se mohou u žen lišit a někdy se mohou lišit mezi dny a měsíci."

–Dr. Louise Newsonová

Někteří mají „příznaky po celá desetiletí“

U některých jedinců znamená menopauza dokončení jejich příznaků. Toto však není příklad pro všechny.

Jakmile jedinec skutečně zažije menopauzu, jeho hladiny hormonálních činitelů se po zbytek života jistě sníží. U některých je to pryč spolu s opakujícími se příznaky.

"Průměrná doba trvání příznaků je asi 7 let, ale určitě jsem viděl a mluvil s mnoha ženami, které mají příznaky po celá desetiletí," objasnila Louise. "Ale příznaky se mění."

"Mnoho žen zjistilo, že se jejich návaly horka a pot zlepšují." A pak, když s nimi budete mluvit, řeknou: ‚Teď jsem prošel menopauzou, nemám žádné příznaky. ' Ale pak řeknou: „Ach ano, ale smetí mého spánku“ nebo „Mám nějaké bolesti kloubů a nemohu cvičit stejně“ nebo „Jsem trochu podrážděnější“, takže tyto příznaky často setrvávat, “pokračovala.

Rachel nás informovala, že může zmapovat začátek své menopauzy do doby, kdy jí bylo 51 let. Ale předtím měla ve svých 40 letech problémy s odpočinkem.

"Měl jsem vaginální problémy, ale pořád jsem si myslel, že mám afty." Dostával jsem infekce močových cest. Ale až když mi bylo 51, začaly mě ty problémy opravdu trápit. Stále jsem chodil k lékaři [a] užíval jsem antibiotika na infekce močových cest, “uvedla Rachel.

"Sex byl zároveň bolestivý." Moje období se blížila a byla těžší. Vždycky jsem měl docela těžké období, ale teď se probudím [a] zaplavil jsem postel […] Ale nevěděl jsem, že to byla perimenopauza. Nikdy jsem neslyšel o perimenopauze. “

- Rachel Nové

Další příznaky, které Rachel zažila, sestávala z poškrábání kůže v celém těle. Její praktický lékař v té době s ní nemluvil o menopauze ani perimenopauze.

"Gynekologové se mnou mluvili o perimenopauze až poté, co jsem šla a nechala si nasadit cívku Mireny pro mé opravdu těžké období," informovala nás Rachel.

Její zkušenosti ji vedly k založení vlastního podcastu o menopauze s názvem „On My Last Eggs“. Rachel nás informovala, že cítí, že její zkušenosti odrážejí zážitky mnoha dalších. Tváří v tvář perimenopauze hledala videoklipy Louise's You Tube.

"Já [myslel], Bože můj, to je to, co se mnou je. Cítil jsem, že jsem konečně našel někoho, komu bych mohl důvěřovat, “objasnila Rachel.

Chybí indikátory

Zeptala jsem se Rachel, proč je pro ženy tak těžké najít podrobnosti týkající se menopauzy „Ženy v menopauzálním věku se velmi liší od žen v menopauzálním věku v minulosti,“ uvedla.

"Žena často může být v perimenopauze [a] může mít pouze pětileté dítě." Nerovná se s menopauzální ženou - může být na vrcholu své kariéry. Nevypadá jako naše matky nebo babičky v menopauze, a tak si myslím, že tomu často nerozumíme, “pokračovala Rachel.

Několik žen je vybaveno porozuměním ohledně šíře známek, které mohou přicházet s perimenopauzou. Přidejte do mixu aktivní životy a také může snadno uniknout pravdě, že tato znamení by měla mít důvod.

Louise zahrnovala, že ve vzdělávání a učení v menopauze existuje prostor mezi lékaři.

"Cítím se velmi trapně, že mi pravděpodobně chyběly tisíce žen, které mě přišly navštívit jako praktickou lékařku a řekly mi, že mají bolesti hlavy, nebo se cítí nízko, nebo jsou uplakané, nebo že mají palpitace, a já Nikdy jsem nemyslela na jejich hormony, protože jsem to vlastně nevěděla, “ukázala nám.

Louise chyběly ukazatele její vlastní perimenopauzy. "Byla jsem zaneprázdněna vývojem a psaním obsahu pro Menopause Doctor a také jsem přednášela další zdravotnické pracovníky a říkala:" Nesmíte nechat ujít další příznaky menopauzy, "informovala nás.

"Přesto jsem je všechny měl, ale myslel jsem si, že to bylo proto, že jsem tvrdě pracoval a snažil jsem se rozdělit svůj čas se třemi dětmi, být praktickým lékařem, být lékařským spisovatelem a nyní vyvíjet webové stránky a snažit se získat práci jako specialista na menopauzu v [National Health Service (NHS)]. “

–Dr. Louise Newsonová

"Takže jsem měl spoustu důvodů být unavený, podrážděný a měl jsem špatnou náladu, špatný spánek, migrény zády k sobě atd. Ani jednou jsem nepomyslel na své vlastní hormony," objasnila Louise.

Čas proměnit příběh

"Musíme být mnohem otevřenější ohledně zdraví žen," prosazovala Rachel. Vyžadovala diskuse o reprodukčním zdraví a wellness, které se skládaly z trvání, plodnosti a také endometriózy.

Louise naznačila absenci studie menopauzy a také doporučila úpravu příběhu.

"Pokud nebudeme poslouchat ženy, které mluví o příznacích, pak musíme myslet na zdravotní rizika a musíme myslet na rizika pro ekonomiku," uvedla.

Louise objasnila, že přibližně 20% žen buď vezme v úvahu opuštění svého úkolu, nebo tak učiní kvůli menopauze. Při posilování jsou neadekvátní paměť, úzkost a také vyčerpání extrémně typickými znaky a mohou také ovlivnit efektivitu kanceláře.

"Ovlivňuje to ekonomiku zdraví, protože 1 ze 3 žen bude mít osteoporotickou zlomeninu kyčle, která stojí NHS 3 miliardy GBP ročně," uvedla.

Rachel motivovala každého člověka, aby se vybavil podrobnostmi o menopauze. Navíc toužila přinést genitální zdraví a wellness přímo do centra pozornosti.

"Řekl bych ženám, zasloužíte si mít zdravou, šťastnou a pohodlnou vagínu [...] a neodpovídejte si od fobů." Každý si zaslouží mít krásnou, šťastnou a užitečnou vagínu, s níž může pokračovat v sexu a užívat si, a proto se od toho nenechte udeřit. “

- Rachel Nové

Chcete-li Louise, menopauza musí být na radaru každého člověka. "Spoustu práce, kterou je třeba udělat v oblasti informovanosti, [to] nejen ženy středního věku si musí být vědomy," uvedla.

"Všichni si musíme být vědomi: muži, ženy, děti, dospělí, všichni." Protože všichni známe ženy, [a] rozpoznání [menopauzy] v rámci našich přátel nebo rodiny nebo pracovních kolegů může být opravdu důležité, “uvedla. Pojďme znít zcela nově v Inversation MNT a také si přejeme zajistit, abychom to dělali.

poznáme, co si myslíte o našem (*) podcastu, a to zasláním e-mailu na adresu mnt_editors@medicalnewstoday.com. (*)