Od „tísně“ po „nepoškozené“ - duševní zdraví studentů UW během jara 2020

studenti

Na začátku března 2020 byla Washingtonská univerzita vůbec první čtyřletou vysokou školou v USA, která kvůli pandemii COVID-19 přešla na online kurzy.

Mnoho vědců předpovídalo extrémní účinky těchto fyzikálních distančních postupů. Abychom pochopili, jak tato změna ovlivnila psychologické zdraví studentů vysokých škol, hodnotili vědci UW 147 studentů UW v jarním čtvrtletí roku 2020, které začalo rychle poté, co vysoká škola přešla na kurzy pouze online. Skupina porovnala zpětné vazby studentů s předchozí studií 253 studentů v jarním čtvrtletí 2019.

Vědci opravdu neviděli mnoho modifikací v běžných stupních depresivních známek a příznaků studentů, stresu a úzkosti, napětí nebo izolace mezi lety 2019 a 2020 nebo mezi začátkem a také dokončením jarního čtvrtletí 2020. Tyto běžné hodnoty však skrývaly obrovské rozdíly ve specifických zkušenostech studentů s pandemií. V zásadě měli studenti, kteří využívali ještě více problémově zaměřené typy zvládání - rozvíjení strategií, soustředění na příznivé prvky atd. - kvalifikované méně psychologické zdravotní příznaky a příznaky než ty, které uvolnily nebo zanedbaly okolnost, která je trápila.

Vědci zveřejnili tato vyhledávání na 28. června PLOS ONE.

"Během pandemie byly výzvy online učení spojeny se sociální izolací, požadavky rodiny a socioekonomickými tlaky," uvedla vedoucí spisovatelka Margaret Morris, přidružená učitelka v Informační škole UW. "Na otázku, jak byli studenti, neexistuje jednoduchá odpověď." ovlivněno: Někteří zažili intenzivní utrpení, zatímco jiní byli nezranění. “

Za předchozí 4 roky tato skupina skutečně investovala jarní čtvrtletí do zkoumání toho, jaké proměnné přispívají k obecnému psychickému zdraví a také wellness. Studenti jsou vítáni, aby se připojili ke každé výzkumné studii na jaře čtvrtletí, a také vědci pokaždé najímají zcela nové studenty. V předchozím článku vědci zjistili, že prožívání diskriminačních příležitostí změnilo akce praktikantů, jako je množství odpočinku nebo vypracování, které žák získal při této příležitosti.

U partnera pro rok 2020 skupina využila 3 různé studijní přístupy k zobrazení praktického zdraví Nejprve rozeslala obrovské studie na začátku a také na konci jarního čtvrtletí. Poté jednotlivci každý týden získali 2 mnohem kratší studie, které požadovaly posoudit, jak se skutečně cítí - pokud jde o napětí, izolaci, depresivní příznaky a symptomy - během minuty.

Studenti, kteří na začátku pandemie hlásili mnohem více psychologických zdravotních známek a symptomů, se v zásadě setkali se zvýšenými známkami a příznaky během pandemie.

„Řešení problémů zaměřené na problémy chránilo studenty před škodlivými účinky stresu (například úzkosti a deprese), přestože studenti, kteří používali strategie zaměřené na více problémů, uváděli větší stres,“ uvedl spoluautor Kevin Kuehn, praktický lékař UW v oboru psychologie.

„Tato zjištění naznačují, že studenti, kteří se vyrovnali s aktivním řešením svých výzev, místo aby se jim vyhýbali, se během pandemie setkali s velmi stresujícími událostmi. Byli však chráněni před následky duševního zdraví, “uvedl Kuehn. "Nemusí se vždy cítit příjemně nebo snadno čelit výzvám každodenního života, zvláště během pandemie, ale je pravděpodobné, že to bude velmi výhodné, pokud jde o zmírnění úzkosti a depresivních příznaků."

A konečně, na konci jarního čtvrtletí, skupina provedla 90minutová komplexní setkání nad Zoomem s částí jednotlivců, aby získali hlubší porozumění přímo do svých zážitků.

Studenti vysvětlili řadu testů, které bránily objevování:? Snížená komunikace s profesory a také s vrstevníky - studenti poukázali na to, že když měli méně možností komunikovat s profesory a také se svými vrstevníky, skutečně se cítili mnohem méně zapojeni. Někteří studenti uvedli, že vypadali jako studenti na částečný úvazek, i když měli kompletní programový tun? Žádná sdílená nastavení objevování - studenti toužebně hovořili o stole na koleji nebo o oblasti ve sbírce, kde využili ke sbírání se spolužáky na skript Výzkumná studijní setkání? Rodina vyžaduje - požadavky členů rodiny nebo zvuk typicky narušeného zkoumání a také zkoušení. Rodina vyžaduje, jako je pečovatelství, určité potíže s objevováním pro studenty první generace na univerzitách? Přerušená svoboda - někteří studenti se opravdu cítili „uvězněni“ ve vašem domě a také vysvětlili náročnou „dynamiku moci“ se svými matkami a otci? bytí a také psychologické zdraví - četní studenti vysvětlili, že zasahovali do odpočinku, snížili inspiraci a také uvedli, že se skutečně cítili klinicky depresivní nebo zoufalí po celou dobu. Pocity studentů odloučení od ústavu v některých případech přispěly ke klinické depresi. Podobně se starosti o vlastnosti v některých případech vrhly přímo do stresu a úzkosti a také problémů se spánkem, které následně ztěžovaly zdůrazňování

Studenti dále zavedli metody boje proti těmto překážkám, které zahrnují: „Sebeobjevování - studenti využili nezávislé on-line studie k určení řešení svých obav a také zahrnovali své vlastní experimenty, aby zjistili, co během kurzu objevují? Strukturování režimů a také nastavení - mnoho studentů se zabývalo časovými harmonogramy pro zkoumání nebo využilo fyzických plánů k označení časových os a také projektů? Učení s vrstevníky - studenti vyvinuli vzdálenou studovnu a také uspořádali příležitostná vzdálená spolupráce, která zahrnovala výzkum s individuálními diskusemi, kteří pomáhali udržovat je v práci? Mnohem větší účast v on-line oblastech - mnoho studentů zjistilo, že je mnohem méně obtížné ptát se na obavy v on-line kurzech než v obrovských přednáškových sálech, jiní zjistili, že je jednodušší připojit se k on-line pracovišti hodin a také konference s konzultanty? Využití interakčních systémů pro psychickou pohodu - někteří studenti využívali telehealthnebo reflexní aplikace, přesto téměř všichni využili interakce videoklipů k přihlášení se svými dobrými přáteli. Studenti zdůraznili, že tyto vazby jsou důležité pro jejich psychologické zdraví

"Na základě optimistické poznámky se studenti rozvíjejí s kritickými dovednostmi pro učení a udržování spojení s vrstevníky na dálku," uvedl Morris. „Tyto dovednosti aktivního zvládání, které zahrnují věci, jako je zahájení virtuálních společných sezení, využití online funkcí k účasti ve třídě a emocionálně citlivým způsobem odbavení přátel, budou mít pokračující hodnotu, protože obnovíme osobní a hybridní modely vzdělání."

Skupinové strategie přilnout ke studentům během všech 4 let jejich působení na UW První kamarád z výzkumné studie skončil tento rok a také druhý kamarád určitě skončí na jaře 2.