Digitální vlastní monitorování účinné při hubnutí a zdravém životním stylu

Digitální vlastní monitorování účinné při hubnutí a zdravém životním stylu

(Den zdraví) - Digitální vlastní sledování cvičení i dietní režim jsou účinnou léčbou na podporu hubnutí u dospělých, kteří mají problémy s nadváhou nebo jsou obézní, podle posudku zveřejněného online 30. června vRecenze obezity

Rhiannon Berry z Cambridge Institute of Public Health ve Velké Británii a spolupracovníci provedli metodické vyhodnocení literárních děl s cílem analyzovat, zda je digitální sebe-sledování dietního režimu a cvičení účinné při udržování úbytku hmotnosti a zlepšování cvičení, stejně jako podpora stravovacích akcí u dospělých s problémy s nadváhou nebo obezitou.

Na základě 12 uznávaných randomizovaných regulovaných testů vědci zjistili, že digitální vlastní monitorování jak dietního režimu, tak cvičení mělo statisticky značný dopad na podporu hubnutí (průměrný rozdíl, - 2.87), což podpořilo mírné cvičení (standardní průměrný rozdíl, 0.44) ), stejně jako klesající spotřeba kalorií (průměrný rozdíl, - 181.71). Kromě toho byla přizpůsobená léčba podstatně ještě efektivnější než léčba bez přizpůsobení.

„Intervence v oblasti digitálního zdraví poskytují novou příležitost v oblasti veřejného zdraví změnit zdravotní chování způsobem, který je cenově dostupný, rozsáhlý a účinný při řešení obezity a nadváhy,“ vytvářejí autoři. "K vyhodnocení jejich účinnosti a nákladové efektivity jako doplňku ke službám pro správu hmotnosti jsou zapotřebí důkladné důkazy."