Cvičení po mrtvici podle Bubnovského techniky

Dr. Bubnovsky cvičení po mrtvici doporučuje provádět, téměř od prvních dnů po nemoci. Čím dříve zahájíte proces zotavení, tím větší je šance na porážku nemoci a rychlejší návrat k plnému životu.

V „Centru Dr. Bubnovského“ se rehabilitace po cévní mozkové příhodě provádí podle vyvinuté autorské techniky, jejímž základním principem je terapie bez použití léků. Kineziterapie (pohybová léčba), dechová cvičení, masáže, vodní procedury atd. Jsou široce používány.

Vyvinutá technika je účinná pro zotavení z mrtvice a používá se také k prevenci srdečních záchvatů a mrtvice.

Bubnovského technikou v léčbě hemoragické mrtvice je provedení určitých fyzických cvičení k obnovení krevního oběhu v mozku. Hlavní výhodou komplexů vyvinutých lékařem lékařských věd je to, že vám umožňují vrátit agilitu pacientům. Osoba, která měla mrtvici, jakmile jsou cvičení dokončena, začíná lépe ovládat končetiny, což pozitivně ovlivňuje fungování určitých segmentů mozku.

V prvních etapách trvá výcvik 20 minut. Všechna cvičení jsou prováděna pomocí asistenta. Zatížení působící na tělo je pasivní. Jakmile pacient zaznamená první známky zlepšení, doba trvání relací se prodlouží. Člověk začíná provádět složitější cvičení, která mu pomohou vrátit se k normálnímu životnímu stylu.

Technika Bubnovsky je kombinací fyzické aktivity a interakce se specializovanými simulátory. Cvičení pomáhá normalizovat krevní oběh v postižené oblasti mozku a zlepšuje fungování kognitivních funkcí. Jednou z výhod této terapie je to, že pacient nemusí používat žádné další léky, tj.

  1. Elektrická myostimulace. Tento postup se osvědčil při léčbě lidí s různými patologiemi centrálního nervového systému a centrálního nervového systému. Elektrody jsou k pacientově tělu připojeny určitým způsobem a pak jsou do nich prostřednictvím pulzů posílány impulsy. Svalová vlákna se stahují stejným způsobem jako při fyzické aktivitě. U pacientů s cévní mozkovou příhodou tento postup posiluje svalový korzet a zabraňuje rozvoji stabilních poruch chůze.
  2. Transkraniální magnetická stimulace. Tento postup má na tělo podobný účinek jako předchozí. Ale zde, místo svalových vláken, jsou impulsy zasílány do mozkové kůry.
  3. Masoterapie.
  4. Intracelulární stimulace. Provádí se zavedením speciálních kyselin a stopových prvků do těla.
  5. Terapeutická pozice. Po útoku mohou pacienti často složit ruce nebo nohy pouze v jedné poloze. To je škodlivé pro svaly, takže lékaři dávají končetiny na jiné pozice.
  6. Tepelné zpracování. Provádí se pomocí parafinu. Nejprve musí lékař zjistit, jak člověk reaguje na teplo. Pokud pacient nemůže tolerovat účinky vysokých teplot, tento postup se nepoužije.

Téměř všechna cvičení použitá v technice Bubnovsky lze provádět samostatně doma. Bezprostředně po propuštění však osoba potřebuje pomoc asistenta nebo příbuzného, ​​aby provedla některé z následujících akcí:

  • Zvedání nohou, ležící na zádech. Dolní končetiny musí být drženy v poloze 15 sekund. Ruce by měly být rovné a natažené podél těla. Rovněž je vhodné narovnat nohy, ale pokud to úroveň fyzické přípravy pacienta neumožňuje, mohou se mírně ohýbat na kolenou.
  • Vstaň z pat. Na začátku cvičení by měl pacient sedět na patách. Během inspirace se trochu zvedne, vytvoří si kruh rukama a pak se vrací na paty.
  • Chůze po hýždě. Pacient sedí na podlaze, natáhne nohy před sebe a pak se začne hýbat pouze pomocí svalů hýždí.
  • Most se zavřenými nohami.
  • Kočka. Pacient se stane na všech čtyřech, a pak, když vdechuje, začne se ohýbat v zádech a když se výdech vrací. Další variantou tohoto cvičení je pohyb těla dopředu a dozadu.
  • Makhi noha spočívající na židli. Pacient drží ruku na židli a začne mávat nohou dozadu a dopředu.

V počátečních fázích stačí opakovat cvičení 5-6krát. V ideálním případě musíte spojit počet opakování dávky do jednoho přístupu. Jak se stav pacienta zlepšuje, měla by se tato cvičení proměnit v plnohodnotný trénink.

Hlavní výhodou rehabilitačního programu vyvinutého společností Bubnovsky je, že pacienti nemusí brát všechny druhy léků. Pokud jde o nevýhody, jsou vzhled účinku. Je nutné provádět cvičení po dobu nejméně 6 měsíců, aby si všiml viditelných zlepšení. Také ne všichni pacienti jsou pro taková cvičení vhodná, protože

5d0ab9c57da065d0ab9c57da4b - Cvičení po cévní mozkové příhodě podle Bubnovského techniky

Cévní mozková příhoda je akutní porušení mozkové cirkulace, které je vždy spojeno s poškozením určitých oblastí mozku. Objem a povaha poruch závisí na místě zaměření, ale u většiny pacientů jsou ovlivněny především motorické a řečové funkce. Rozsáhlé tahy omezují člověka na postel, čímž ho připravují o možnost samostatně vstát, chodit, jíst a samostatně sloužit.

Hlavní rehabilitační metodou po cévní mozkové příhodě je kineziterapie neboli „léčba pohybem“. Existuje mnoho možností, jak se cvičení zotavit z akutní cerebrovaskulární příhody, a jednou z metod alternativní medicíny je kinezoterapie Dr. Bubnovského.

Lékař lékařských věd Sergey Bubnovsky vyvinul jedinečný systém terapie pomocí pohybů

Bez rehabilitačních cvičení není možná úplná rehabilitace po mrtvici. Správná cvičení přispívají k návratu funkcí končetin, pomáhají obnovit jejich pohyblivost a jasnost pohybu. S příznivým průběhem nemoci může léčba kinezioterapií začít v prvních dnech po mrtvici. Na začátku cvičení netrvá déle než 20 minut denně, zatímco jsou prováděny s pomocí asistenta, tj. Jsou pasivní.

Metoda rehabilitace Bubnovského je založena na fyzické aktivitě s využitím speciálně navržených simulátorů. Sada cvičení pomáhá obnovit krevní oběh v lézi a spouští regenerační procesy v mozkové tkáni. Léčba podle Bubnovského techniky se provádí bez užívání drog, s aktivní účastí pacienta na rehabilitačním procesu.

Kromě lékařské gymnastiky zahrnuje rehabilitační program pro Bubnovského po mrtvici:

  • Transkraniální magnetická stimulace - neinvazivním způsobem se do mozkové kůry vysílají magnetické impulsy, které přispívají k aktivaci částí mozku odpovědných za motorické funkce.

Stimulace mozkové kůry pomocí krátkých magnetických pulzů

  • Elektrická myostimulace - impulsy jsou zasílány elektrodami připojenými k tělu pacienta, aby pomohly stahovat svaly, když se stahují při chůzi. Tato metoda pomáhá posilovat svaly pacienta a slouží jako prevence nepřirozené chůze.
  • Intracelulární stimulace k obnovení funkce hltanu a návratu řeči.
  • Poziční terapie - u pacienta po cévní mozkové příhodě končetiny často zaujímají jednu pevnou polohu, což zhoršuje hypertonicitu svalů. K uvolnění napjatých paží a nohou se používá pokládání ve zvláštních pózách.
  • Tepelné ošetření parafínovými lázněmi.
  • Masoterapie.

po cévní mozkové příhodě - cvičení po cévní mozkové příhodě podle Bubnovského techniky

Většina cvičení lze provádět doma. V počátečních fázích bude pacient potřebovat pomoc, protože bude obtížné samostatně provádět navrhované úkoly.

  • Výchozí pozice - sedí na patách. Na inspiraci byste se měli zvednout, dělat kruhové pohyby rukama a vrátit se do původní polohy.
  • Stál na židli. Ruce by měly být položeny na žaludek s dlaněmi, dlouhé výdechy jsou prováděny přes pevně stlačené rty.
  • Ležící na zádech, nohy ohnuté na kolenou, paže hozené za hlavu. Cvičení se provádí na abs, zatímco nohy by měly zůstat přitlačeny k podlaze.
  • Pánev leží na podlaze, se vyrovnanými nohami a pažemi podél těla, pánev stoupá až do maximální možné výšky. Je vhodné udržovat nohy zavřené.
  • Když sedíte na podlaze, měli byste se pohybovat po místnosti pomocí svalů hýždí.
  • Postavte se vedle židle a položte ruku na záda pravou rukou, musíte provést houpačky levou nohou dozadu a dopředu. Po ukončení studia se totéž provádí s druhou nohou.
  • V poloze na všech čtyřech jsou prováděny pohyby tam a zpět, stejně jako „vrtání ocasu“. Zád by měla být uvolněná.
  • Tělo stojí na všech čtyřech a tělo se pohybuje vpřed, aniž by zvedlo končetiny z podlahy. Toto cvičení dokonale rozvíjí rovnováhu.
  • Ležící na zádech, nohy zvedají a na několik sekund vydrží. Nohy by měly být rovné a paže natažené podél těla.

„Nevýhodou“ kineziterapie je potřeba pravidelného a zdlouhavého tréninku

Jako každá jiná technika má Bubnovský rehabilitační program výhody i nevýhody. Mezi výhody patří všestrannost metody - je vhodná k léčbě mnoha nemocí a zranění; bezpečnost, protože nezahrnuje užívání drog; nedostatečné omezení pohlaví a věku;

Cvičení obnovy zdvihu

Zpočátku jsou pasivní povahy, to znamená, že cvičení na ochrnuté končetině provádí lékař nebo asistent. Po mírném zlepšení je třeba přejít na aktivní cvičení, když je pacientovi prováděna cvičení na cévní mozkovou příhodu samotnou (nejprve leží v posteli, poté se pohybuje do sedu a poté stojí).

Zpočátku jsou pasivní povahy, to znamená, že cvičení na ochrnuté končetině provádí lékař nebo asistent.

Po mírném zlepšení je třeba přejít na aktivní cvičení, kdy je pacientovi prováděna cvičení na cévní mozkovou příhodu sami (nejprve leží v posteli, poté se přestěhuje do sedu a poté, co stojí).

Naneštěstí jsou u nás diagnostikovány mrtvice stále častěji a ovlivňují nejen starší lidi, ale také relativně mladé. Asi 80% všech diagnostikovaných mrtvic jsou ischemické mrtvice, které jsou o něco jednodušší a rehabilitace po nich je rychlejší.

Normální fungování těla může být člověku obnoveno díky cvičební terapii, která je podle lékařů velmi účinná. Nejslavnější je léčebný program podle metody Dr. Bubnovsky, který se v praxi aktivně používá.

Doktor nezávisle vyvinul teorii, podle které je možné plně obnovit motorickou funkci osoby provedením souboru cvičení Dr. Bubnovsky.

Pro urychlení procesu můžete také použít speciální Bubnovsky simulátory, které prošly všemi nezbytnými kontrolami a splňují všechny lékařské požadavky. Mohou být použity nejen ve specializovaných centrech, ale také doma.

Jednou z nejdůležitějších metod účinné rehabilitace jsou cvičení pro zotavení po mrtvici, bez nichž není možné dosáhnout nejlepších výsledků. Je nutné přistupovat k jejich implementaci zodpovědně a sledovat systematičnost.

Proces zotavení je poměrně dlouhý a pacient si musí vybrat cvičení po mrtvici doma po propuštění ze zdravotnického zařízení, ve kterém byla poskytnuta první pomoc. Během období zotavení se u pacientů často vyskytuje asteno-depresivní syndrom, který se projevuje podrážděností a apatií.

Blízcí se musí k tomuto stavu přistupovat s porozuměním a pokusit se člověka podpořit. Je třeba se pokusit povznést jeho ducha a vštípit víru a doufat, že vynaložené úsilí bude užitečné a vrátí se do normálního života. Musíte se také ujistit, že jsou přísně dodržována doporučení lékaře, protože nedbalost v této věci je prostě nepřijatelná.

Nejdůležitější podmínkou pro obnovení všech ztracených funkcí je správná rehabilitace po mrtvici doma. Cvičení pro pacienta by měla být naplánována, počínaje prvním dnem po útoku a v průběhu času se tato složitá změna mění v závislosti na tom, jaká zlepšení stavu pacienta jsou. Na webových stránkách Dr. Bubnovského najdete informace a cvičení pro zotavení po cévní mozkové příhodě, které budou pro pacienta užitečné.

Náš mozek má obrovské množství nervových spojení. V důsledku mrtvice jsou postiženy celé oblasti, které jsou zodpovědné za určité funkce lidského těla. Lékaři předepisují léky, které pomohou zmírnit zánět a chránit neurony, které zůstaly nezraněné.

Pacient, i když úplně ztratil schopnost pohybovat se, může před mentálním fyzickým tréninkem absolvovat tělesnou výchovu dříve, než bude doma schopen vykonat cévní mozkovou příhodu. Pomůže tělu zotavit se mnohem rychleji a získat zpět svou předchozí aktivitu.

I když muž nebo žena přestali cítit jakoukoli část těla, mohou jí vědomě vydat jasné příkazy, které stimulují pohyb a představují si, jak k tomu dochází. Taková cvičení mohou tělu přinést velké výhody a k nápravě dojde mnohokrát rychleji.

Myšlení je mocný nástroj pro ovlivňování těla. S jeho pomocí můžete dělat cvičení po mrtvici doma, i když v současné době na to není fyzická kapacita.

Pomocí simulátorů pro zotavení z cévní mozkové příhody můžete výrazně urychlit proces obnovy a rehabilitace. Mohou být použity od prvních dnů po stabilizaci stavu pacienta. Jejich nevýhodou je, že jsou poměrně drahé a jejich použití je obvykle omezeno podmínkami nemocnice.

!  Prevence cystitidy u žen základní opatření a pravidla

Co musíte udělat ve spojení s cvičeními pro rychlé zotavení:

  1. Obnovení řeči je pro pacienta jedním z prioritních úkolů, velmi užitečná bude cvičení s logopedem a injekce kmenových buněk.
  2. Obnovení paměti je také důležitou podmínkou pro návrat do plného života. Prstování her, učení poezie a návrat k minulým vzpomínkám v teplé atmosféře porozumění a podpory od blízkých vám pomůže zvládnout tento úkol rychleji.
  3. Obnovení artikulace se provádí pomocí souboru cviků pro svaly krku a obličeje, jakož i jejich masáží. Kurzy řečové terapie se také konají, aby pomohly obnovit funkci hlasového aparátu a vyškolit jej.

Obnovení těla po mrtvici je dlouhý a odpovědný proces. Je nutné jím projít, abychom znovu získali ztracené zdraví a schopnosti těla, přistupovali k záležitosti odpovědně, protože ztracený čas může vést k nevratným důsledkům.

Programem obnovy paměti po mrtvici doma by měl být neuropsycholog. Ve svých doporučeních vychází z výsledků pozorování, aby identifikoval postiženou polokouli.

Jak víte, pravice je zodpovědná za tvůrčí schopnosti, levá - za logické myšlení. V prvním případě to tedy mohou být úkoly kreslení. Ve druhé - proveditelné hádanky.

Jemné motorické dovednosti spojené s výkonem jednoduchých pohybů jsou dobře rozvinuté:

pletení (někteří muži se začnou pletat během rehabilitačního období);

rukopis (bez pomoci počítače nebo psacího stroje);

nejprve kreslení velkých obrázků s přidáním postupně stále jemnějších detailů;

montáž různých návrhů z detailů dětského designéra;

modelování z plastelíny (nebo jiného vhodného materiálu).

Přítomnost slabé paměti u pacienta je jedním ze symptomů jeho onemocnění. Výcvik této funkce je součástí rehabilitačního programu. Ale postižená rodina musí být pojištěna.

Jeho zapomnětlivost může způsobit porušení harmonogramu léčebného a rehabilitačního kurzu. Zejména zpoždění včasného podávání léků. V důsledku toho se riziko opakované mrtvice prudce zvýší s nejsmutnějšími důsledky.

Problémy s pamětí v důsledku „rány“ jsou také doprovázeny zvýšenou podrážděností a slabostí. Oni také přetrvávají po dlouhou dobu.

Technika Dr. Bubnovsky

VIDEO 2: Pokyny (3 cvičení pro každého od Sergeje Bubnovského).

V naší video sekci se můžete naučit, jak předcházet komplikacím po cévní mozkové příhodě, jakož i symptomům a příčinám tohoto onemocnění.

  • Nasadněte se na všechny čtyři a zaměřte se na kolena a dlaně. V této poloze se musíte pohybovat velmi pomalu po místnosti, dokud bolest páteře nezmizí.
  • Před prováděním cvičení se doporučuje obepnout kolena obvazem, během tohoto cvičení musíte zhluboka dýchat.
  • Kroky musí být provedeny hladce a nataženy. Při pohybu vpřed levou nohou - pravá ruka by také měla jít vpřed a naopak.

Dále se provádí soubor cviků, které pomáhají zbavit sevřených nervů v oblasti meziobratlových plotének a lze je také použít ke zlepšení protažení meziobratlových plotének hrudní oblasti:

  1. Zaujměte polohu těla jako ve výše uvedeném cvičení. Při hlubokém výdechu se jemně ohýbejte nahoru a vydechujte - ohýbejte se v opačném směru. Opakujte asi 20krát. S projevem akutní bolesti je nutné snížit počet opakování cvičení na 15.
  2. Pozice popsaná výše. Získejte všechny čtyři, zatímco se snažíte maximalizovat tělo dopředu. Během tohoto cvičení není možné se prohýbat v zádech. Toto cvičení se také používá k protažení páteře.
  3. Zhluboka se nadechněte - ohněte paže na loktech a vydechněte - pomalu padejte dolů. Další nádech má hladce stoupat, výdech je narovnávat ruce a pomalu klesat k noze, zkusit protáhnout svaly v bederní oblasti. Cvičení opakujte tolikrát, kolikrát je třeba.
  4. Ležící na zádech, položte ruce podél trupu. Při výdechu se zhluboka nadechněte a odtrhněte pánevní část těla od podlahy. Pokuste se vyrobit polo můstek. Po inspiraci pomalu vraťte tělo do původní polohy. Proveďte cvičení musí být hladce 15 krát.

Před provedením gymnastiky je nutná povinná konzultace s odborníkem.

Pokud tuto sadu cvičení provedete správnou technikou, odstraní se bolest páteře způsobující skoliózu, zvětšuje se tón svalů podporujících páteř:

  1. Koleno, ohněte lokty. Hlava se těší. Zhluboka se nadechněte, zatímco vydechujete, pomalu přesuňte tělesnou hmotnost k patám a ohýbejte se dopředu. Toto cvičení opakujte 20krát.
  2. Poloha těla je stejná, jak je popsáno výše. Kolena spolu, pomalu snižte pánev doleva, poté doprava s dalším návratem těla do původní polohy.
  3. Klečel, ohýbal dolní část zad a zhluboka se nadechl a zvedl hlavu. Když vydechujete, sklopte hlavu a pomalu vraťte tělo do původní polohy. Provádějte až 20krát. Po celou dobu tohoto cvičení by se neměla vyskytovat bolest páteře.
  4. Kliky Ležící na podlaze, zaměřte se na kolena (ne plné kliky). V této poloze těla je nutné provést ohnutí a prodloužení paží. Proveďte 25krát ve 3 sadách.

Expandéry jsou dnes univerzální skořepinou, která je k dispozici téměř v každém domě a zároveň zabírá dost místa. Málokdo však ví, že byly původně navrženy pro účely restaurování.

Sada protahovacích cvičení s expandérem vám umožní rozvíjet svaly zad:

  1. Expandér pevně držte ve svých rukou. Narazte do něj a pak se plynule ohněte v úhlu 90 stupňů. Návrat do výchozí polohy. Opakujte od 20krát, což dále zvyšuje počet opakování.
  2. Sedíme-li na židli, upevníme expandér ve spodní části nohou. Pak to začneme táhnout na sebe. Musíte vytáhnout, kolik síly je dost. Přístupy pro každého pacienta jsou vybírány individuálně.
  3. Expandér je pevně připevněn ke zdi. Vstaňte blízko zdi a držte konce pevně v rukou. Pomalu tahejte expandér k hrudníku, záda by měla být během cvičení rovná, nohy rozložené mírně širší než ramena. Proveďte několik přístupů 5-6krát.

Po prvních pozitivních výsledcích může pacient přejít na domácí trénink.

Všechna cvičení jsou prováděna v přísně předepsané dávce:

  1. Ležící na zádech, držte se pevnou a stabilní oporou rukama. Pryžový expandér musí být upevněn na jedné noze. Lehce spusťte nohu expandérem na podlahu, dokud se nedotkne paty. Cvičení musí být opakováno 15-20 krát pro každou nohu.
  2. Vše je stejné, jak je popsáno ve cvičení výše, pouze obě nohy jsou upevněny páskou. Cvičení se provádí 5-6krát pro 2-3 přístupy.
  3. Ležící na hrudi s nohama proti podlaze, jedna noha je připevněna expandérem. Hladce pochopte nohu a ohněte ji na kolenním kloubu. Cvičte pro každou nohu, abyste ji provedli 20krát.
  4. Chůze po všech čtyřech se širokým krokem. Pohybování tímto způsobem musí být extrémně pomalé a je třeba podniknout kroky v co nejširším možném rozsahu. Trvání cvičení je od 5 do 30 minut.
  5. Lehněte si na břicho na vysokou lavici a držte ji k jejímu okraji, snižte nohy pod úroveň lavice, mírně se ohýbejte na kolenou. Zvedněte nohy postupně, zhluboka se nadechněte a vydechněte. Proveďte 10-20 krát, 2-3 sady.

V „Centru Dr. Bubnovského“ se rehabilitace po cévní mozkové příhodě provádí podle vyvinuté autorské techniky, jejímž základním principem je terapie bez použití léků. Kineziterapie (pohybová léčba), dechová cvičení, masáže, vodní procedury atd. Jsou široce používány.

Dnes má mnoho měst bezplatné školy pro příbuzné pacientů s cévní mozkovou příhodou. Nezoufejte, pokud někdo z rodiny trpěl touto nemocí. Ano, situace je obtížná. S milovanou osobou se stalo neštěstí. Musíte však vědět, že v těchto zemích existuje systém informační podpory.

V těchto institucích konzultanti nejprve provedou podrobný průzkum o tom, kdo se bude starat o pacienta o stavu oběti:

jaké části těla jsou náchylné k patologii;

existuje jakákoli možnost pohybu bez vnější pomoci;

zda se k němu řeč vrátila;

jaké funkce v každodenním životě může vykonávat samostatně.

Příbuzní pacienta k sobě studují doporučená speciální tělesná cvičení pro oběť. Mají také příležitost seznámit se s nezbytnými metodami péče:

způsoby, jak se obrátit z nemocné na zdravou a naopak;

pomoc při přijímání místa k sezení;

provedení prvních pohybů postižené končetiny.

Tyto znalosti jsou nezbytné pro to, aby příbuzní mohli ošetřit pacienta hned v prvních dnech jeho pobytu doma. Abyste neztratili čas, můžete je začít ovládat v době, kdy ještě léčí v nemocnici. Kromě toho si v nemocnici můžete vypůjčit mnoho malých užitečných triků pro domácnost od lékařů - neurologů a instruktorů fyzikální terapie.

V budoucnu je škola propojena s léčebným kurzem lékařů ergoterapie a kinezie. Obnovené funkce těla prostřednictvím řízené motorické činnosti, zvláštních cvičení, pozitivních emocí a komunikace s ostatními lidmi jsou zavedenými metodami rehabilitace.

Chtěl bych poradit příbuzným pacienta, aby věnovali zvláštní pozornost metodice profesora MD Bubnovského SM a dechovým cvičením Strelnikova AN

Podle výsledků vyšetření pacienta poskytnou tito lékaři své rodině potřebné rady o používání malé rehabilitace doma.

5d0ab9c5b5daf5d0ab9c5b5dea - Cvičení po cévní mozkové příhodě podle Bubnovského techniky

Bezmocnost velmi ovlivňuje psychiku pacienta. Proto je po mrtvici doma jedním z důležitých úkolů naučit techniku ​​péče o sebe oběti a zajistit určitou nezávislost na ostatních členech rodiny.

Pokud je některá z končetin ramenního pletence poškozena, pacientovi je při jejím vývoji nápomocen. Současně probíhá školení, aby se zdravou rukou prováděly neobvyklé funkce.

Dosažení omezené, ale přesto autonomie pozitivně ovlivňuje především samotnou oběť. Domácí zvířata se mu zpravidla snaží pomoci ve všem.

V prvních dnech je to možná nutné. Ale je tu jemná čára, která překročila, že můžete začít léčebný proces zpomalit s nadměrnou opatrností v budoucnosti.

Bubnovský gymnastika s osteochondrosou

Nejprve musíte provést správnou diagnózu, která pomůže zkušenému specialistovi.

Cvičení popsaná níže zmírňují bolestivé křeče páteře a mobilizují krční obratle:

  1. S ohledem na zrcadlo jsou paže sklopené a uvolněné. Sklopte hlavu dolů na několik vteřin, potom nahoru, pak se vraťte do původní polohy. Musíte se pokusit dostat bradu k hrudi. Proveďte 15krát.
  2. Chcete-li stát před zrcadlem, jak je popsáno výše, nakloňte hlavu doleva doprava a na každé straně setrvejte 10 sekund. Proveďte cvičení, dokud se necítíte unavení.
  3. Proveďte rotace hlavy tak daleko, jak je to možné, na každé straně hlava přetrvává po dobu 10 sekund. Proveďte pomalu 10krát.
  4. Posaďte se na židli a záda držte rovně a hlavu se těšte. Pomalu narovnejte ruce a stáhněte je zpět, zatímco budete sklopit hlavu. Cvičení opakujte 10krát.

Rozšířené cvičení páteře

V období rehabilitace by měla být gymnastika zahájena vývojem prstů prstů pro flexi a prodloužení, rotaci v zápěstních kloubech, flexi-prodloužení rukou v loketních kloubech, ramenních kloubů.

5d0ab9c5d997c5d0ab9c5d99b8 - Cvičení po cévní mozkové příhodě podle Bubnovského techniky

U nohou je gymnastika po mozkové příhodě také oprávněna začít s ohýbáním a natahováním prstů, přecházením ke kolenu a po kyčelních kloubech.

Pokud nejsou kontraindikace, je možné zahájit cvičení po cévní mozkové příhodě, 5. den, i když je pacient proti.

Detonic - jedinečný lék, který pomáhá bojovat s hypertenzí ve všech fázích jeho vývoje.

Detonic pro normalizaci tlaku

Složitý účinek rostlinných složek léčiva Detonic na stěnách krevních cév a autonomním nervovém systému přispívají k rychlému poklesu krevního tlaku. Kromě toho toto léčivo brání rozvoji aterosklerózy díky jedinečným složkám, které se podílejí na syntéze lecitinu, aminokyseliny, která reguluje metabolismus cholesterolu a zabraňuje tvorbě aterosklerotických plaků.

Detonic není návykový a abstinenční syndrom, protože všechny složky produktu jsou přirozené.

Podrobné informace o Detonic se nachází na stránce výrobce www.detonicnd.com.

Cvičení nohou

Pokud během rehabilitace doma nemůžete sami ohnout nebo narovnat nohu, měl by to nejprve udělat asistent. A za běhu mentálně děláte stejné pohyby (pasivní gymnastika).

!  Žlučové kameny u dětí - příčiny, příznaky, léčba

Poté, co má pacient částečný pohyb v noze, můžete gymnastiku udělat sami nebo částečně s asistentem (aktivní gymnastika).

  1. Ip si sedněte (lehněte si) na podlahu, nohy rovné (natažené dopředu). S nohama na podlaze ohněte kolena a ohněte je zpět do původní polohy.
  2. Ip stejný. Střídejte si nohy na stranu a posuňte paty po podlaze.
  3. Ip také. Zvedněte pravou rovnou nohu a položte ji vlevo. Návrat na IP A totéž co s druhou nohou.
  4. Ip také. Ohnutím pravé nohy v koleni ji přitáhněte k hrudi. Návrat na IP Poté přitáhněte levé koleno k hrudníku.
  5. Ip leží na břiše, prsty leží na podlaze. Zkuste zvednout kolena nad podlahu.
  6. V náchylné poloze se plazíte plastusským způsobem.
  7. IP sedí na židli. Položte nohy na paty a posuňte je k nohám.
  8. Ip také. Položte nohy na prsty: roztáhněte a snižte paty. Nyní položte nohy na paty: otevřete a spusťte ponožky.
  9. Házet bolavou nohu na zdravou a otáčet kotníkový kloub.

Po mrtvici, aby se obnovila pohybová aktivita rukou, musí být cvičení prováděna denně jednou nebo dvakrát denně. Pokud je paže ochrnutá, pomocník cvičení pomáhá. Pohyby se provádějí střídavě s každou rukou.

  1. Stiskněte gumovou masážní kouli a prsty ji přitlačte na dlaň.
  2. Lehce ohněte ruku za loket, abyste ji zvedli, a pak ji spusťte.
  3. Proveďte rotační pohyby ruky doprava a doleva.
  4. Zvedněte paži ohnutou v lokti. Zmáčkněte prsty do pěst a uvolněte se.
  5. Pohni prsty.
  6. Položte dlaň na stůl nebo jiný povrch. Otočte dlaň vaší ruky nahoru.
  7. Sevřete pěst, zvedněte palec (ostatní prsty jsou zaťaté) a otevřete dlaň.
  8. Sevřete pěst a položte ji na stůl nebo jiný povrch. Odepněte pěst pěstí na stole.
  9. Spojte pěst a položte ji na stůl. Odepněte pěst položením dlaně „hrany“ na stůl.
  10. Položte na stůl dvě dlaně. Nyní otočte štětce dlaněmi nahoru.
  11. Současně otevřete dlaň jedné ruky a druhou dlaní zatažte v pěst.
  12. Palcem střídavě propojte ukazováček, prostřední prsten a prstíček.
  13. Zkuste narovnat index a prostředníčky. Zbývající prsty jsou v tuto chvíli stlačeny.
  14. Nyní narovnejte ukazováček a malý prst. Zbývající prsty jsou v tuto chvíli stlačeny.

Nabízíme vám ke sledování videa se sadou cviků na mrtvici, která je určena pro druhé a třetí období zotavení.

U nohou je gymnastika po mozkové příhodě také oprávněna začít s ohýbáním a natahováním prstů, přecházením ke kolenu a po kyčelních kloubech.

Cvičení nohou

  1. Ip si sedněte (lehněte si) na podlahu, nohy rovné (natažené dopředu). S nohama na podlaze ohněte kolena a ohněte je zpět do původní polohy.
  2. Ip stejný. Střídejte si nohy na stranu a posuňte paty po podlaze.
  3. Ip také. Zvedněte pravou rovnou nohu a položte ji vlevo. Návrat na IP A totéž co s druhou nohou.
  4. Ip také. Ohnutím pravé nohy v koleni ji přitáhněte k hrudi. Návrat na IP Poté přitáhněte levé koleno k hrudníku.
  5. Ip leží na břiše, prsty leží na podlaze. Zkuste zvednout kolena nad podlahu.
  6. V náchylné poloze se plazíte plastusským způsobem.
  7. IP sedí na židli. Položte nohy na paty a posuňte je k nohám.
  8. Ip také. Položte nohy na prsty: roztáhněte a snižte paty. Nyní položte nohy na paty: otevřete a spusťte ponožky.
  9. Házet bolavou nohu na zdravou a otáčet kotníkový kloub.

Chirurgie k odstranění kýly páteře, diagnóza. Cvičení kýly páteře. Bubnovsky.

Se správnou cvičební technikou se přemístěné meziobratlové kotouče vrátí na svá místa a kýla se časem začne snižovat, dokud úplně nezmizí:

  1. Sedí na podlaze nebo na židli a provádí tažné pohyby pomocí expandérů. Cvičení se musí opakovat asi 25krát.
  2. Pokud jsou rozpěrky upevněny shora, lze provést tah na hrudník nebo bradu, pokud zespodu, pak na kolena nebo hrudník.
  3. Posaďte se na podlahu a protáhněte si nohy. Zhluboka se nadechněte a vydechněte si prsty nohama. Toto cvičení se musí opakovat 20krát.
  4. Lehněte si na záda a zkuste mít rovné nohy za hlavou. V budoucnu se pokuste dotknout ponožek podlahy. Cvičení opakujte asi 20krát.
  5. Lehněte si na záda. Uvolněte svaly páteře. Při výdechu se zhluboka nadechněte (zkuste zvednout nohy a trup, pak si musíte lokty a kolena spojit). Proveďte 10-20 krát.
  6. Lehněte si na svou stranu. Rukou, která leží pod tělem (na podlaze), zdůrazněte podlahu. Zhluboka se nadechněte. Když vydechujete, přitáhněte si kolena k hrudi. Pro každou stranu musí být cvičení provedeno asi 20krát.

Popis metody

  1. masáže paží a nohou;
  2. fyzioterapeutické ošetření D-Arsonvalskými proudy;
  3. ergoterpie;
  4. magnetoterapie.

V důsledku prasknutí krevních cév v mozku může osoba, která utrpěla mrtvici, ztratit motorické funkce svých rukou a nohou, může mít poruchy řeči.

Včasná a správná rehabilitace po cévní mozkové příhodě pomůže zcela nebo částečně obnovit předchozí stav pacienta. Musíte ji začít co nejdříve, abyste si nenechali ujít čas.

Nejdůležitější součástí rehabilitačního plánu je cvičební terapie po cévní mozkové příhodě, která v kombinaci s užíváním léků pomůže obnovit normální motorickou aktivitu.

Kromě užívání léků, které snižují otoky tkání v postižené oblasti a mají neuroprotektivní účinek na mozkovou tkáň, která přežila záchvat, musí pacienti a jejich rodiny vědět, jaký je terapeutický účinek cvičební terapie po cévní mozkové příhodě. Vybírá se individuálně v závislosti na závažnosti stavu pacienta a na příležitostech, které si uchoval.

Pomocí fyzioterapeutických cvičení je možné napravit a odstranit poruchy motorického aparátu, urychlit obnovu artikulace a paměti a také odstranit neurologický deficit, ke kterému dochází po cévní katastrofě.

Rehabilitace cvičební terapií po mrtvici začíná přípravným obdobím. Toto je doba, kdy nemůžete okamžitě přistoupit k aktivním fyzickým činnostem, a v některých případech je to prostě nemožné.

Z čeho se skládá přípravné období pro LFK, jaké akce to zahrnuje:

  • Velmi důležité je dát tělu správnou polohu v raných fázích období zotavení. Vítaná je častá změna jeho postavení, což je prevence otlaků a vytváření udržitelných kontraktů po mrtvici.
  • Pasivní cvičení, které lze provést pro různé svalové skupiny a klouby. Neprovádí je sám pacient, ale osoba, která je s ním. Toto je sada akcí pro prodloužení ohybu, kruhové pohyby a končetiny s odlitkem.
  • Gymnastika pro správné dýchání zahrnuje cvičení na rozvoj plic.
  • Cvičení s myšlenkami jsou určena k obnovení ztracené svalové paměti.
  • V rehabilitačním období jsou velmi důležité masáže a pasivní cvičení po mrtvici. Zlepšují krevní oběh, jsou prevencí kongescí v těle a pomáhají pacientovi cítit jeho tělo a připravují jej na aktivní cvičení.

Provádění cvičební terapie po cévní mozkové příhodě má řadu funkcí, existují pravidla, jejichž dodržování je důležité pro dosažení pozitivního výsledku:

  • Poslechněte si doporučení ošetřujícího lékaře, protože má informace o tom, jaké zátěže jsou užitečné během rehabilitačního období, a předepíše efektivní soubor cvičení na základě schopností a potřeb těla pacienta.
  • Nadměrná únava a nadměrný stres jsou nepřijatelné, protože způsobí více škody než užitku.
  • Nezapomeňte na zahřátí pokožky před provedením cvičení v počáteční fázi.
  • Soulad se systematickou povahou tříd je důležitou podmínkou pro účinnost cvičení terapie mrtvice.
  • Trpělivost a porozumění pacientovy náladě pomůže napravit depresivní stav, který se u pacientů po cévní mozkové příhodě často vyskytuje.

Při provádění řady cvičení doma můžete výrazně urychlit dobu zotavení. Před pokračováním v pokročilých cvičeních musíte začít s průhybem a rovnováhou. Pak můžete začít chodit, tahat, tahy, dřepy a zatáčky. U osoby, která měla mozkovou mrtvici, by se cvičení mělo stát nedílnou součástí života, jako je dýchání, stravování a spánek.

Udělejte cvičení předepsaná lékařem, čtěte knihy a sledujte video na téma zotavení z mrtvice. Pomůže vám to rychleji a snáze řešit jeho důsledky. Dopřejte si pozitivní duševní přístup pro rychlé a úplné uzdravení.

  • Naučte se správně dýchat.
  • Dodržování cvičebních technik.
  • Znát pořadí cvičení a striktně se držet.
  • Využití dalších terapeutických opatření (masáž, bazén atd.).
  • Odmítnutí léků.

Výhody použití restorativní gymnastiky Bubnovsky:

  • Správné zatížení všech svalů páteře a nálada vitality a dobré nálady.
  • Dostatečný přísun kyslíku do všech orgánů, kloubů a vazů v těle díky urychlení regeneračních procesů.
  • Zvýšená pohyblivost kloubů, lepší vzhled.
  • Většina cvičení nevyžaduje specifické sportovní vybavení, takže to můžete dělat doma.

Bubnovská gymnastika pro kolenní klouby

Prezentovaný soubor cviků Bubnovského zlepšuje fungování celého pohybového aparátu, posiluje svaly a zlepšuje krevní oběh:

  1. Rozdrťte led, zabalte jej do látky a připevněte jej na kolena. Jemně poklekněte a chodte co nejvíce. Zpočátku to bude velmi bolestivé a obtížné, ale bolest postupně prochází. Poprvé bude stačit udělat 2 kroky, pak je třeba každý den tyto kroky zvýšit.
  2. Posaďte se na podlahu s nataženými nohami, zkuste uchopit špičku a přitáhnout ji k sobě. Cvičení protahuje kolenní klouby a vyživuje tkáně kyslíkem.
  3. Nohy jsou širší než ramena, drží ruce za podporu, dřepou s plochým hřbetem. Kolena by měla být pod úhlem 90 stupňů. Dřepy je třeba zvýšit s každým přístupem, postupně dosáhnout 100.
  4. Klečící ruce se natáhly dopředu. Při výdechu je nutné hladce klesat mezi chodidly. Cvičte 30krát.

Gymnastika na simulátoru Bubnovsky (MTB)

Bubnovsky simulátor (dále jen MTB) byl vytvořen k obnovení muskuloskeletální funkce páteře a kloubů. To vám umožní natáhnout páteř a posílit svalovou kostru.

Použití MTB je účinné u těchto chorob:

  • osteochondróza;
  • nemoc kolena
  • nemoci genitourinárního systému;
  • rehabilitační období po infarktu, mrtvice.

Několik cvičení na MTB:

  • Ruce sedí na podlaze a opírejte se o zeď, uchopte rukojeť simulátoru rukama. Zvedněte ruce a přitom se naklánějte dopředu. Při správném provedení se páteř natáhne, zadní flex, lopatka se sblíží.
  • Zatímco sedí na podlaze, držte rukojeť simulátoru rukama, zatáhněte za rukojeť směrem k sobě a ohýbejte lokty.
  • Sedíte zády k simulátoru, držadlem držte nemocnou ruku a zvedněte ji co nejvíce.

Nabíjení pro seniory

Všechna níže popsaná cvičení by měla být prováděna ve větrané místnosti:

  1. Kliky z jakéhokoli vysokého povrchu (stůl, židle, zeď atd.). Pomáhá posilovat svaly páteře. Cvičení provádějte 5-6krát.
  2. Držte kliku a jemně dřepte. Nohy by měly dosáhnout úhlu 90 stupňů. Při provádění komplexu nezapomeňte držet svou polohu a zhluboka dýchat. Opakujte 5-10krát, 2-3 přístupy.
  3. Ležící na lavičce, ruce za hlavou, provádějte hladké zvedání nohou v úhlu 90 stupňů, aniž byste zapomněli správně dýchat. Proveďte 5-10krát ve 2 sadách.

Praktický lékař, cardiologist, s aktivní prací v terapii, gastroenterologii, cardiologie, revmatologie, imunologie s alergologií.
Hovoří plynně v obecných klinických metodách pro diagnostiku a léčbu srdečních chorob, jakož i elektrokardiografii, echokardiografii, monitorování cholery na EKG a denní sledování krevního tlaku.
Léčebný komplex vyvinutý autorem významně pomáhá při cerebrovaskulárních poraněních a metabolických poruchách mozkových a cévních onemocnění: hypertenze a komplikace způsobené diabetem.
Autor je členem Evropské společnosti terapeutů, pravidelným účastníkem vědeckých konferencí a kongresů v oblasti cardiola všeobecné lékařství. Opakovaně se účastnila výzkumného programu na soukromé univerzitě v Japonsku v oboru rekonstrukční medicíny.

Detonic