Koja alkoholna pića se mogu jesti kod angine pektoris

Kada se konzumira alkohol, u ljudskom tijelu se pojavljuje manje plakova koji, kada su izloženi HDL-u, transformiraju holesterol i vraćaju ga krvotokom natrag u jetru. Kao rezultat toga, ovaj element se ne zadržava u posudama, već se brzo izlučuje iz tijela.

Stoga sa sigurnošću možemo reći da alkohol u optimalnoj količini povoljno utječe na lipoproteine ​​i koagulabilnost krvi, što dovodi do odsustva razvoja mnogih srčanih bolesti.

Važno je napomenuti da količina konzumiranih alkoholnih pića direktno ovisi o njihovoj vrsti, jer svako od njih ima različitu jačinu.

Međutim, valja podsjetiti da je zlouporaba alkohola vrlo štetna za tijelo, jer u ovom slučaju HDL ne može pretvoriti kolesterol i izlučiti ga, tako da će ovaj element ostati u posudama, a razgradnja alkohola u krvi samo će pridonijeti pojava plaka.

Koje su dozvoljene količine alkohola u razvoju ishemijske bolesti:

  1. Ako će pacijent piti pivo, dnevna doza ovog napitka ne bi trebala prelaziti 330 ml (dok će manja količina popijenog piva imati blagotvoran učinak na zdravlje, stoga ne zloupotrebljavajte pijenje takvog alkoholnog proizvoda).
  2. Dopuštena doza vina je 150 ml (dok piće može biti bilo što: crveno, bijelo i tako dalje).
  3. Jaka pića treba piti u količini od 20-40 grama (žene mogu poprilično piti).

Vrijedno je napomenuti da jaka pića ne uključuju samo votku ili alkohol, već i konjak, viski, tekilu i tako dalje. Važno: što je piće „prirodnije“, to će više koristi donijeti tijelu. Na primjer, nemojte piti alkohol s jakim mirisom ili bojama.

Vrlo mala doza popijenog alkohola ne utječe na HDL, pa se također ne preporučuje njegovo jako smanjenje.

Šta je koronarna bolest srca?

Pod IHD, uobičajeno je uzimati bolest kod koje je poremećena normalna opskrba miokarda krvlju. Direktan uzrok je oštećenje koronarne arterije. Simptome i klinički prikaz karakteriziraju iznenadni napadi bola u prsnoj kosti. U pravilu se simptomi manifestiraju kao rezultat ozbiljnog fizičkog preopterećenja, izazivajući nagli porast pritiska, tahikardiju.

Liječenje angine

Cilj liječenja angine pektoris je pružiti brzo ublažavanje simptoma, spriječiti buduće napade i smanjiti rizik od daljnjih komplikacija.

Ako liječnici misle da ste u visokom riziku, vjerojatno će vam se preporučiti kombinacija operacije i lijekova. Operacija se takođe može naznačiti ako lijekovi ne pomažu.

Ako liječnici vjeruju da je rizik od srčanog ili moždanog udara nizak, vjerojatno ga možete značajno smanjiti uzimanjem lijekova i ispravljanjem načina života.

Trinitroglicerin je lijek koji se široko koristi za brzo ublažavanje simptoma angine pektoris. Može se koristiti i kao preventivna mjera prije poduzimanja radnji koje mogu pokrenuti napad angine, poput vježbanja. Trinitroglicerin spada u skupinu lijekova nitrati. Nitrati opuštaju i šire krvne žile, što povećava protok krvi u srce.

Trinitroglicerin je u obliku tableta koje treba držati pod jezikom, kao i u obliku spreja. Ubrzo nakon uzimanja trinitroglicerina, mogu se pojaviti glavobolje, crvenilo lica i vrtoglavica.

Dok uzimate trinitroglicerin, morate se suzdržati od pijenja alkohola, jer to može povećati njegove nuspojave. Ako vam se zavrti u glavi, nemojte voziti automobil ili upravljati složenim ili teškim mašinama.

Jedna doza trinitroglicerina obično ublažava bol u roku od 2-3 minuta. Ako prva doza ne pomogne, nakon 5 minuta možete uzeti drugu.

Pozovite hitnu pomoć - 03 sa fiksnog telefona, 112 - s mobilnog telefona i nazovite hitnu pomoć ako bol potraje u roku od 5 minuta nakon uzimanja druge doze trinitroglicerina.

Rok trajanja tableta Trinitroglicerin obično je 8 tjedana, nakon čega morate ažurirati zalihu. Stoga vam je draži trinitroglicerin u obliku spreja, jer ima duži vijek trajanja.

1 38 - Koja alkoholna pića se mogu jesti kod angine pektoris

Lekovi se takođe koriste za sprečavanje napadaja. Najvjerojatnije ćete trebati svakodnevno uzimati barem jedan lijek do kraja života.

Vaš ljekar opće prakse ili cardiologist (specijalista za srce) vjerojatno će prvo isprobati jedan lijek kako bi utvrdio pomaže li u prevenciji simptoma angine pektoris. Ovaj pristup se naziva monoterapijom. Ako se ne postigne željeni učinak, liječnik može propisati dva lijeka. Ovaj pristup naziva se kombiniranom terapijom.

Prvo, lijek zvan beta-blokator ili lijek koji se naziva blokator kalcijumovih kanala („antagonist kalcijuma“) koristi se za smanjenje učestalosti napada angine. Izbor lijeka ovisit će o vašem zdravstvenom stanju, au nekim slučajevima i o vašim osobnim preferencijama.

Beta blokatori čine da srce kuca sporije i sa manje snage. To znači da nakon fizičkog napora srcu treba manje krvi i kisika, a to može spriječiti anginu pektoris ili smanjiti učestalost napada. Uobičajeni neželjeni efekti beta blokatora uključuju umor, hlađenje ruku i stopala, proljev i mučninu.

Beta blokatori također mogu komunicirati s drugim lijekovima, što uzrokuje negativne nuspojave. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili farmaceutom prije uzimanja drugih beta-blokatora drugih lijekova, uključujući lijekove koji se izdaju bez recepta.

dieta stenokardii - Koja alkoholna pića se mogu jesti kod angine pektoris

Blokatori kalcijumovih kanala (antagonisti kalcijuma) opuštaju mišiće koji čine zidove arterija, što dovodi do povećanja protoka krvi u srce. Nuspojave blokatora kalcijumovih kanala uključuju ispiranje lica, glavobolje, vrtoglavicu, umor i osip na koži. Međutim, ove nuspojave bi trebale nestati u roku od nekoliko dana nakon što se vaše tijelo navikne na lijek.

Strogo je zabranjeno piti sok od grejpa ako uzimate blokatore kalcijumovih kanala, jer to može prouzrokovati naglo smanjenje krvnog pritiska.

Ako iz medicinskih razloga ne možete uzimati beta-blokatore ili blokatore kalcijumovih kanala ili ako su vam njihove nuspojave previše neugodne, liječnik vam može propisati drugi lijek.

Nitrati dugotrajnog djelovanja slični su trinitroglicerinu, ali su dizajnirani da dugoročno sprečavaju simptome. Neželjeni efekti uključuju glavobolju i ponekad crvenilo lica, ali s vremenom moraju proći.

Ako uzimate dugotrajno djelujuće nitrate, ne biste trebali uzimati lijek da biste povećali snagu sildenafila (Viagra). To je zato što kombinacija dva lijeka može izazvati opasno smanjenje krvnog pritiska.

Ivabradin je nova vrsta lijeka koji ima sličan učinak s beta-blokatorima, jer usporava i otkucaje srca. Međutim, mehanizam djelovanja ivabradina razlikuje se od beta-blokatora, što znači da ga mogu uzimati osobe kojima su beta-blokatori kontraindicirani iz medicinskih razloga, na primjer, kod hronične opstruktivne plućne bolesti.

Česta nuspojava ivabradina je pojava bljeskova svjetlosti ispred očiju. Ako osjetite ovu nuspojavu, ne biste trebali voziti automobil noću, jer to može biti nesigurno. Potražite preporuku kod svog liječnika.

Nicorandil je aktivator kalijumovih kanala koji djeluje na sličan način kao i blokatori kalcijevih kanala, šireći koronarne arterije kako bi povećao protok krvi u srce. Međutim, s obzirom da aktivatori kalijumovih kanala postižu ovaj efekat na drugačiji način od blokatora kalcijumovih kanala, mogu ih koristiti ljudi koji iz medicinskih razloga ne mogu uzimati blokatore kalcijumovih kanala.

Među nuspojavama Nicorandila su vrtoglavica, glavobolja i mučnina.

Ranolazin djeluje opuštanjem srčanih mišića kako bi poboljšao protok krvi i spriječio napade angine. Za razliku od drugih lijekova koji se koriste za sprečavanje napada angine, ranolazin ne utječe na brzinu otkucaja srca, pa može biti prikladniji alternativni tretman za osobe sa zatajenjem srca ili aritmijom. Uobičajeni neželjeni efekti ranolazina uključuju zatvor, vrtoglavicu i osjećaj slabosti.

!  Kliničke preporuke Migrena kod djece

Ako vam jedan lijek ne pomogne, vjerojatno će vam biti propisana kombinacija lijekova. To se naziva kombiniranom terapijom. Ako kombinirana terapija ne pomogne, možete biti upućeni na hirurško liječenje (vidi dolje).

Postoje 3 lijeka koji pomažu u smanjenju rizika od srčanog i moždanog udara kod osoba s anginom pektoris.

Statini djeluju blokirajući djelovanje enzima u vašoj jetri koji su uključeni u sintezu holesterola. Snižavanje holesterola u krvi trebalo bi spriječiti daljnje oštećenje koronarnih arterija i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.

Statini ponekad imaju manje nuspojave kao što su zatvor, proljev i bolovi u trbuhu.

Niske doze aspirina se odnose na vrstu lijeka koja se naziva antiagregacijski agens (antiagregacijski agens). Koristi se kako bi vam krv postala manje ljepljiva i spriječila stvaranje krvnih ugrušaka, što pomaže u smanjenju rizika od srčanog udara.

Nuspojave niskih doza aspirina su rijetke i uključuju iritaciju želuca i crijeva, probavne smetnje i mučninu. Ako ste alergični na aspirin ili ga ne možete uzimati zbog prisustva druge bolesti koja se može pogoršati zbog toga (na primjer, čir na želucu), postoje i drugi lijekovi - antitrombocitna sredstva.

ACE inhibitori (inhibitori angiotenzinske konvertaze) su lijekovi koji se mogu koristiti za snižavanje krvnog pritiska. ACE inhibitori blokiraju aktivnost hormona angiotenzina II koji sužava krvne žile. Osim što ACE inhibitori ublažavaju stres iz srca, oni poboljšavaju i cirkulaciju krvi u cijelom tijelu.

Poznato je da u nekim slučajevima ACE inhibitori smanjuju protok krvi u bubrezima, što može negativno utjecati na njihov učinak. Stoga je prije uzimanja ACE inhibitora potrebno provesti test krvi i urina kako biste bili sigurni da nemate bolesti bubrega. Ako nastavite uzimati ACE inhibitore, možda ćete trebati svake godine raditi pretrage krvi i urina.

Nuspojave ACE inhibitora uključuju trajni suhi kašalj, vrtoglavicu, umor i slabost, iako bi trebali nestati u roku od nekoliko dana. Prije uzimanja lijekova s ​​ACE inhibitorima posavjetujte se s liječnikom ili farmaceutom jer oni mogu izazvati neželjene efekte.

Operacija je obično naznačena ako se simptomi angine pektoris ne riješe lijekovima. Međutim, nakon operacije možda ćete morati nastaviti uzimati ovaj ili onaj lijek.

Za liječenje angine pektoris koriste se dvije glavne vrste operacija:

  • premosnica koronarne arterije (CABG), kod koje se dio krvne žile uzima iz drugog dijela tijela i koristi za preusmjeravanje krvotoka, zaobilazeći blokirani ili suženi dio arterije;
  • stentiranje ili koronarna angioplastika - širenje suženog dijela arterije pomoću vrlo male cijevi koja se naziva stent ili balon.

Izbor jedne od ovih operacija ovisi o mnogim čimbenicima. U nekim je slučajevima primjena jednog od njih nemoguća, na primjer, zbog strukturnih karakteristika ljudskih krvnih žila.

Učinkovitost angioplastike (stentiranje) i CABG u liječenju angine pektoris i prevenciji fatalnih komplikacija je usporediva, iako svaka tehnika ima svoje prednosti i nedostatke.

Budući da angioplastika ne zahtijeva velike rezove na tijelu, oporavak nakon operacije je mnogo brži, a postoperativni bol znatno slabiji.

Glavni nedostatak angioplastike je povećani, u poređenju sa CABG, rizik od ponovnog blokiranja otključanog dijela arterije. Prema nedavnim podacima, potrebna je dodatna operacija u približno 1 od 25 slučajeva.

CABG se obično propisuje pacijentima sa dijabetesom i / ili osobama starijim od 65 godina, kao i u slučajevima kada su blokirane tri ili više krvnih žila kroz koje krv ulazi u srce.

Komplikacije alkoholne kardiomiopatije

U bolesnika s ovom dijagnozom bolest se može zakomplicirati:

  • Aritmije opasne po život, što dovodi do zastoja srca. Simptomi: naglo pogoršanje blagostanja, učestali puls, prekinut na duže vrijeme;
  • Tromboembolija izazvana smanjenjem brzine protoka krvi. Krvni ugrušci polako se kreću, mogu se odlijepiti, začepiti moždani sud, bubrege, arterije i to će dovesti do moždanog udara, tromboze donjih ekstremiteta, zatajenja bubrega i drugih opasnih bolesti.

Uzroci koronarne bolesti srca

Kao rezultat ateroskleroze, koronarne arterije (to su krvne žile kroz koje se krv dostavlja u srce) sužavaju se. Kao rezultat toga, miokard se nedovoljno opskrbljuje krvlju i njegovo obogaćivanje kiseonikom se smanjuje, razvija se koronarna bolest srca. Ako se aterosklerotski plak ulcerira stvaranjem krvnog ugruška, javlja se akutno stanje - infarkt miokarda.

Zapravo, pokretački mehanizam za razvoj ateroskleroze je vaskularna endotelijalna disfunkcija, odnosno prodiranje lipidnih čestica (onih „štetnih“ lipoproteina male gustine - LDL) započinje u vaskularnom zidu. Tada se pokreću različiti mehanizmi, što u konačnici dovodi do stvaranja fibroateroma ili aterosklerotičnog plaka.

Dodijeliti faktore koji doprinose vaskularnoj disfunkciji endotela. Nazivaju se faktorima rizika za razvoj i napredovanje ateroskleroze:

  1. Pušenje.
  2. Arterijska hipertenzija.
  3. Povišeni holesterol.
  4. Prekomjerna težina.
  5. Niska fizička aktivnost.
  6. Stres.

Detonic - jedinstveni lijek koji pomaže u borbi protiv hipertenzije u svim fazama njenog razvoja.

Detonic za normalizaciju pritiska

Kompleksni učinak biljnih komponenti lijeka Detonic na zidovima krvnih žila i autonomni nervni sistem doprinose brzom smanjenju krvnog pritiska. Uz to, ovaj lijek sprečava razvoj ateroskleroze, zahvaljujući jedinstvenim komponentama koje su uključene u sintezu lecitina, aminokiseline koja regulira metabolizam holesterola i sprečava stvaranje aterosklerotskih plakova.

Detonic ne izaziva ovisnost i sindrom povlačenja, jer su sve komponente proizvoda prirodne.

Detaljne informacije o Detonic nalazi se na stranici proizvođača www.detonicnd.com.

pušenje

Rizik od srčanih bolesti kod pušača povećava se za 2-3 puta. Nikotin stvara sve preduvjete za razvoj ateroskleroze (uzrokuje vazospazam, pospješuje stvaranje krvnih ugrušaka).

Prema zapažanjima cardiologisti, kod pacijenata koji prestanu pušiti, napredovanje vaskularne ateroskleroze usporava. Danas postoji bogat arsenal alata koji pomažu u odvikavanju od pušenja. Odricanje od ove loše navike:

    Krvni pritisak je normaliziran.

Učinak hipertenzije

Krvni pritisak u zdravih ljudi ne bi smio prelaziti 135/80 mmHg. Ne zaboravite da hipertenzija ne samo da doprinosi razvoju ateroskleroze, već dovodi i do vaskularnih katastrofa. Napokon, hipertenziju se bez razloga naziva „tihim ubojicom“.

U biokemijskom testu krvi, holesterol iznad 5 mmol / L smatra se povišenim! Neophodno je pridržavati se određene dijete. Obavezno u svoj meni uvrstite voće i povrće, zelenilo, nemasno meso i perad, plodove mora, nemasno mlijeko i mliječne proizvode, hljeb od cjelovitih žitarica, žitarice. Treba isključiti: masti (maslinovo ulje, limenka od biljnog ulja), masnu svinjetinu i govedinu, sol (normalno - 5 grama dnevno), majoneza, slatkiši. Pri dijeti dolazi do smanjenja ukupnog holesterola u krvi i usporava se proces vaskularne ateroskleroze.

Neophodno je jesti masnu ribu, poput lososa, pastrmke, lososa i svježe tune, a ne slanu haringu, skušu. Sadrže komponentu omega-3, koja blagotvorno djeluje na snižavanje triglicerida u krvi, što također usporava stvaranje aterosklerotskih plakova. Dodatni izvor omega-3 su mljeveno laneno sjeme i laneno ulje.

!  Ako ženski urin miriši na amonijak, razlozi i šta učiniti

Prekomjerna težina je nepovoljna, jer doprinosi razvoju arterijske hipertenzije, dijabetes melitusa, dislipidemije (porast „lošeg“ holesterola - LDL i smanjenje „dobrog“ - lipoproteina velike gustine). Ispod je tabela omjera visine i tjelesne težine. Ako imate prekomjernu težinu, tada morate smršavjeti.

Vodite aktivan životni stil, bavite se sportom. Kardioprotektivni efekat fizičke aktivnosti razvija se čak i ako vježbate 30 minuta 3 puta tjedno!

stres

Postoje dokazi da česte psiho-emocionalne situacije, kao i depresija, doprinose razvoju ateroskleroze.

Ako se svakodnevno susrećete sa stresnim situacijama, liječnik vam može dati savjet o uzimanju sedativa (valerijane ili majčinstva). Dobar učinak daje uzimanje glicina (2 tablete ispod jezika tri puta dnevno). Glicin smanjuje psihoemocionalni stres i poboljšava san.

Češće odlazite iz grada; svjež zrak je dobar za vas. Pozitivne emocije smanjuju vjerovatnoću koronarne bolesti.

Čak i ako ste potvrdili dijagnozu angine pektoris, ne očajavajte, kada se poštuju sve preporuke ljekara, napredovanje bolesti usporava!

Prema medicinskim studijama, dugotrajna konzumacija alkohola dovodi do povećanja količine triglicerida, što stvara povoljno okruženje za razvoj koronarne bolesti. Čudno, ali srčana bolest srca direktno ovisi o zdravlju jetre: alkohol utječe na hepatocite i oni prestaju ispunjavati svoju funkciju.

Svakodnevna prehrana

Mediteranska dijeta za anginu pektoris spada u skupinu antisklerotičnih dijeta. Ova dijeta pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi u žilama.

Jelovnik uključuje svježe povrće i voće, plodove mora, mahunarke, meso i pileća jaja. Njegova posebnost leži u činjenici da se svi ti proizvodi jedu u određenoj količini jednom sedmično.

Ova se dijeta može nazvati vitaminom, jer se temelji na povrću i voću koji nisu podvrgnuti toplotnoj obradi.

Mediteransku prehranu karakteriziraju sljedeće osobine:

  • trebate jesti do 5 puta dnevno, s razmakom od 3 sata;
  • kompletan obrok treba biti prije 18:00;
  • voće bogato vlaknima koristite kao međuobrok;
  • prva jela treba kuhati na nemasnoj juhi ili biti vegetarijanska;
  • svakodnevno treba jesti svježe povrće i voće, mliječne proizvode, žitarice;
  • 3-4 puta tjedno morate jesti morsku ribu;
  • crveno meso je dozvoljeno jesti samo 2-3 puta mjesečno.

Osnova mediteranske prehrane su takvi proizvodi:

  • žitarice, kruh, tjestenina od tvrdih sorti;
  • povrće (uključujući krompir koji je isključen u mnogim dijetama) i voće;
  • masna riba;
  • orašasti plodovi;
  • žitarice;
  • grah;
  • sir;
  • nemasno mlijeko;
  • začini (origano, bosiljak);
  • maslinovo ulje;
  • kokoš;
  • jaja (ne više od 10-15 komada mesečno);
  • dušo.

Mediteranska dijeta „omogućava“ konzumaciju 1-3 čaše vina tjedno.

Kod kuće možete nekoliko dana razvijati meni koji će biti u skladu s pravilima mediteranske prehrane.

Ponedjeljak

  • doručak - 150 g zobenih pahuljica na vodi ili obranom mlijeku, jabuka ili pomorandža, čaša slabog čaja s malo šećera;
  • prva grickalica - bilo koje voće;
  • ručak - kaša od pšenične krupice, pileći kotlet na pari, kriška hleba od tamnih zrna, čaša kompota od sušenog voća;
  • druga grickalica - bilo koje voće;
  • večera - pečeni riblji file s limunovim sokom, salata od svježeg povrća sa maslinovim uljem, čaša kefira.

Utorak

  • doručak - svježi sir s voćem ili bobicama, pečena jabuka s medom;
  • prva grickalica je voće;
  • ručak - kuhana tjestenina s prirodnim umakom od rajčice, pirjani zec, salata od zelenog povrća;
  • popodnevni čaj - čaj, pregršt datulja ili suhe kajsije;
  • večera - dinstano povrće, kriška pečene piletine, zeleni čaj.
  • doručak - sendvič sa hljebom sa žitaricama s kriškom govedine s malo masnoće, salata od povrća začinjena maslinovim uljem, zeleni čaj;
  • međuobrok - voće;
  • ručak - tjestenina s plodovima mora, salata od povrća, čaša vina;
  • popodnevni čaj - zobene pahuljice, čaša obranog mlijeka;
  • večera - nemasno meso, na pari ili pečeno u foliji, zeleni čaj.

Četvrtak

  • doručak - palačinke od svježeg sira, kuhane na pari ili pečene u pećnici, svježe bobice, zeleni čaj;
  • međuobrok - voće;
  • ručak - heljdina kaša sa kuhanom piletinom, salata od svježeg povrća, kompot od sušenog voća;
  • međuobrok - nekoliko kriški dinje;
  • večera - varivo od povrća (krompir, šargarepa, paradajz, luk, šparoge, grah), pečena pileća prsa.

Petak

  • palačinke od zobenih pahuljica s malo meda, mandarine, zelenog čaja;
  • međuobrok - banana, kefir;
  • ručak - salata od povrća (šargarepa, krastavac, rotkvica, masline, začinsko bilje, maslinovo ulje), kuvana piletina;
  • međuobrok - bilo koje voće;
  • večera - riblji file na pari, kuvana riža, malo svježih bobica.

Predložene opcije menija mogu se kombinirati, dopuniti nečim. Važno je ne zaboraviti na princip antisklerotske prehrane, kao razne prehrane.

Usklađenost s antisklerotičnom prehranom korisna je ne samo za stanje krvnih žila, već i za tijelo u cjelini. Normalizira težinu, poboljšava raspoloženje, usađuje naviku održavanja zdravog načina života.

Svakodnevna prehrana

Glavni simptom patologije je ubrzan rad srca i jaki bol u predjelu grudi. Da biste smanjili učestalost napadaja, morate ne samo uzimati lijekove, već i slijediti određeni režim.

Važna je naručena dijeta za anginu pektoris, jer dijeta pomaže:

  1. Opstrukcija aterosklerotskih vaskularnih promjena. Ako osoba odbije nezdravu hranu, količina holesterola koji se taloži na zidovima krvnih žila smanjuje se i doprinosi sužavanju lumena.
  2. Gubitak težine. Suvišni kilogrami stvaraju višak opterećenja na srčanom mišiću;
  3. Poboljšanje opšteg stanja tijela i olakšavanje funkcionisanja svih sistema.
  4. Oslobađanje srca i krvnih žila od toksičnog opterećenja. Ovo posljednje događa se u pozadini kašnjenja toksina, koji se u normalnim uvjetima filtriraju kroz bubrege. Ako ovaj upareni organ loše funkcionira, štetne tvari prodru u krv i dugo cirkuliraju tijelom.

Još jedna važna prednost antisklerotske dijete je smanjeni rizik od srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca.

Tome pogoduje antioksidativni učinak koji imaju proizvodi koji su osnova prehrane.

Trošak navedene dijete možete izračunati na osnovu broja namirnica koje trebate konzumirati određenu količinu jednom sedmično.

Svakodnevna hrana - svježe povrće, začinsko bilje, voće, orasi, grah, tjestenina od tvrde pšenice. Za tjedan dana pacijentu će trebati:

  • 1 kg krumpira - oko 25 rubalja;
  • 1 kg mrkve - oko 10 rubalja;
  • 1 kg jabuka - oko 75 rubalja;
  • 1 kg banana - oko 90 rubalja;
  • 300 g zelenila (peršin) - 90 rubalja;
  • 1 kg graha - 110 rubalja;
  • 1 kg tjestenine od tvrde pšenice - oko 80 rubalja.

Na ovom dijetetskom stolu, 3-4 puta sedmično pacijent treba jesti morske plodove, kefir, jogurt. 1 kg škampa košta oko 300 rubalja. 1 litar kefira - oko 50 rubalja, 1 litar prirodnog kefira - 80 rubalja.

Takođe, žitarice bi trebale biti prisutne na meniju. Prosječni trošak kilograma heljde je 80 rubalja, proso krupica - 40 rubalja. Nekoliko puta sedmično osoba koja se pridržava mediteranske dijete trebala bi jesti masnu ribu. Kilogram morskog jezika košta oko 180 rubalja po kilogramu.

Nekoliko puta sedmično na meniju se nalazi meso bez masnoće - piletina, zec. Kilogram piletine (trup) - oko 110 rubalja, kilogram zečjeg mesa - oko 300 rubalja.

Dakle, cijena osnovne košarice namirnica koja je potrebna tjedno iznosi 1620 rubalja.

Liječnik opće prakse, cardiologist, s aktivnim radom u terapiji, gastroenterologiji, cardiologija, reumatologija, imunologija s alergologijom.
Tečno govori opće kliničke metode za dijagnozu i liječenje bolesti srca, kao i elektrokardiografiju, ehokardiografiju, praćenje kolere na EKG-u i svakodnevno praćenje krvnog pritiska.
Kompleks liječenja koji je autor razvio značajno pomaže kod cerebrovaskularnih ozljeda i metaboličkih poremećaja u mozgu i vaskularnih bolesti: hipertenzije i komplikacija uzrokovanih dijabetesom.
Autor je član Europskog društva terapeuta, redoviti sudionik naučnih konferencija i kongresa iz područja cardiologija i opšta medicina. Više puta je učestvovala u istraživačkom programu na privatnom univerzitetu u Japanu u oblasti rekonstruktivne medicine.

Detonic